Si vous avez déjà rêvé d'être paralysé, vous vous êtes probablement réveillé avec effroi et avez poussé un soupir de soulagement en réalisant que ce n'était pas vrai.

Si vous vous êtes senti confiné dans votre sommeil, le fait de rêver que vous êtes paralysé pourrait vous éclairer sur votre subconscient, ainsi que sur l'anxiété ou les problèmes que vous rencontrez dans votre vie éveillée. Ce rêve pourrait également être un épisode de paralysie du sommeil ou de troubles du point de vue du sommeil.

Voyons comment vous pouvez interpréter votre rêve et quels sont les thèmes les plus courants de la paralysie onirique.

Comment interpréter les rêves de paralysie ?

L'incapacité de bouger certaines parties de votre corps alors que vous luttez pour reprendre le contrôle est une sensation effrayante, surtout si vous êtes également incapable de crier ou de parler.

Pour interpréter correctement votre rêve, vous devez

1. Rappelez-vous les détails de votre rêve, y compris les personnes présentes, l'endroit où vous vous trouviez et ce que vous ressentiez.
2. Réfléchissez à votre vie actuelle pour identifier vos inquiétudes, vos angoisses, vos peurs et toute situation inconfortable que vous avez trouvée ou dans laquelle vous vous trouvez.

Thèmes communs à la paralysie

Les rêves de paralysie indiquent une incapacité à faire face à une situation pendant l'éveil. Explorons quelques thèmes communs que ces rêves représentent et identifions si l'un d'entre eux résonne en vous.

1. se sentir impuissant dans sa vie éveillée

Si vous avez récemment subi des changements négatifs dans votre vie quotidienne, vous souffrez peut-être d'un sentiment d'impuissance. Que vous ayez perdu un emploi, une relation ou un sentiment de stabilité, il est souvent difficile de reprendre confiance en soi et de se remettre sur la bonne voie.

Si vous avez eu l'impression que les circonstances de la vie étaient hors de votre contrôle, cela peut se refléter dans un rêve où des parties de votre corps sont également hors de votre contrôle. Plus votre sentiment de paralysie est grand, moins vous avez de prise sur votre vie quotidienne.

La bonne nouvelle, dans ce cas, c'est que vous pouvez peut reprendre le contrôle. Commencez à faire de petits choix directs dans votre vie quotidienne et soutenez-les par des actions décisives. Avant même de vous en rendre compte, vous aurez une meilleure maîtrise de votre environnement et serez en mesure de redonner à votre vie une forme que vous appréciez.

2. avoir une mentalité basée sur la peur dans la vie éveillée

Si vous vous réveillez effrayé au milieu de la nuit et que vous ne pouvez pas vous débarrasser de ce sentiment de peur, cela pourrait refléter la peur que vous avez de vivre pleinement votre potentiel.

La dure et froide vérité est que la plupart des êtres humains ne vivent pas pleinement leur vie. La raison en est que beaucoup d'entre nous ont peur de l'échec, et nous pensons donc que si nous évitons d'essayer, nous ne pouvons pas échouer. Malheureusement, si vous n'essayez jamais, vous n'évitez pas seulement l'échec, mais aussi le succès.

Cela résonne-t-il en vous ? Avez-vous évité de prendre des décisions importantes, de changer ou de bouger par peur ? Si c'est le cas, vos peurs conscientes se glisseront certainement dans votre subconscient et s'enracineront dans vos rêves paralysés.

3. les rêves de paralysie comme traumatisme passé

Si vous avez vécu un événement terrible dans le passé, il peut rester présent ou même refaire surface des années plus tard sous la forme de rêves ou de flashbacks.

Par exemple, si vous avez été victime d'une tornade dans votre enfance alors que vous viviez dans une ferme et que votre paralysie en rêve s'est produite alors que vous étiez dans une ferme, il peut s'agir d'un traumatisme passé qui refait surface.

Les traumatismes passés ne disparaissent pas souvent d'eux-mêmes et se manifestent souvent par un syndrome de stress post-traumatique. Si vous souhaitez dépasser votre traumatisme, demandez l'aide d'un professionnel, appuyez-vous sur votre système de soutien et donnez la priorité à votre santé. Un sommeil réparateur sera plus facile à obtenir si vous avez l'âme en paix.

4. la paralysie du sommeil

La paralysie du sommeil survient chez la plupart des gens au moins une fois dans leur vie et peut être confondue avec un rêve de paralysie.

La paralysie du sommeil est généralement un moment où vous vous endormez ou vous vous réveillez et où vous ne pouvez ni bouger ni parler. Pendant la paralysie du sommeil, de nombreuses personnes ont l'impression qu'il y a des esprits ou des démons dans la pièce avec elles, et certaines ressentent une pression comme si ces créatures les poussaient vers le bas.

Il n'y a pas de raison avérée pour laquelle ce phénomène se produit, mais il a été associé à la narcolepsie, au manque de sommeil et à un horaire de sommeil irrégulier. Manger, fumer, boire de l'alcool ou prendre certains médicaments avant l'heure du coucher peut également augmenter le risque de paralysie du sommeil.

5. les hallucinations

Alors que la paralysie du sommeil peut se traduire par l'incapacité de bouger ou de parler, les hallucinations hypnagogiques et hypnopompiques sont des images imaginaires que nous voyons lors de la transition entre le sommeil et l'éveil.

Les hallucinations hypnagogiques surviennent au moment de l'endormissement et les hallucinations hypnopompiques au moment du réveil. Ces hallucinations font généralement partie d'un trouble du sommeil et peuvent inclure l'hallucination d'être paralysé. Des patients narcoleptiques ont été connus pour avoir une paralysie du sommeil et ces hallucinations combinées.

Ces deux hallucinations sont des manifestations du cycle de sommeil à mouvements oculaires rapides (sommeil paradoxal) et de l'atonie musculaire. La plupart du temps, les hallucinations se produisent dans l'environnement dans lequel vous dormez (par exemple, votre chambre à coucher).

Si votre rêve était très vif et qu'il a provoqué des sentiments de peur intenses, il peut être utile de procéder à une étude du sommeil afin d'exclure tout trouble du sommeil et ce type d'hallucinations.

Différents rêves de paralysie

Si les détails de votre rêve peuvent indiquer des peurs ou des inquiétudes spécifiques, certains rêves de paralysie se répètent dans différentes mentalités. Si votre rêve comprend l'un des éléments suivants, vous pouvez ajouter une deuxième couche à votre interprétation.

1) Rêver d'être paralysé et en danger

C'est une chose de rêver de paralysie et de s'en inquiéter, mais c'en est une autre de rêver d'une menace imminente et de se retrouver incapable de bouger ou de fuir.

Ces rêves peuvent vous mettre en danger, par exemple avec quelqu'un qui vous veut du mal, au milieu d'une catastrophe naturelle ou dans une situation qui pourrait mettre fin à votre vie si vous ne vous en sortez pas.

La plupart de ces rêves - quelle que soit la menace - indiquent quelque chose qui vous intimide dans la vie. Vous avez l'impression que ce mal est inévitable et vous êtes figé dans la peur, ce qui vous empêche de prendre la moindre décision. Il est important de reprendre le contrôle de votre vie en pensant moins à ce que vous devriez faire et en choisissant simplement de faire quelque chose.

2) Rêver d'être paralysé et muet

Dans d'autres rêves, vous pouvez vous retrouver à la fois paralysé et incapable de parler ou de crier. Beaucoup de ces rêves sont associés à une paralysie du sommeil ou à des hallucinations, mais d'autres peuvent être simplement un cauchemar.

Ce type de rêve provoque souvent la panique car vous ne pouvez pas appeler quelqu'un à l'aide. En réfléchissant, il est important d'analyser l'endroit où vous vous trouvez et les personnes qui ne vous entendent pas.

Si vous reconnaissez une autre personne dans votre rêve, cela signifie qu'il y a une rupture de communication entre vous deux dans la vie éveillée. S'il y a quelque chose que vous vous retenez de lui dire, le moment est venu. S'il y a des tensions ou des problèmes non résolus entre vous deux, c'est aussi le moment de les faire passer sous le pont.

3) Rêver que quelqu'un d'autre est paralysé

Si votre rêve inclut une autre personne mais ils sont ceux qui sont paralysés, ce rêve a deux interprétations.

Tout d'abord, vous devez analyser si l'autre personne a besoin d'aide dans votre vie éveillée. Rêver qu'elle est paralysée peut être votre intuition qui vous dit que quelque chose ne va pas. Si vous avez une relation positive avec elle, tendez-lui la main et voyez si elle a besoin de soutien ou de conseils d'une manière ou d'une autre.

Au contraire, si vous ne reconnaissez pas la personne dans votre rêve, cela peut être le signe que les autres essaient d'étouffer votre créativité et vos désirs. En les paralysant dans votre rêve, vous essayez d'agir de manière plus autonome et de vous exprimer comme vous le souhaitez.

4) Rêver d'être partiellement paralysé

Parfois, nous rêvons d'une paralysie partielle des mains ou des jambes, qui peut commencer par des fourmillements et se transformer en paralysie totale.

Dans les situations les plus simples, cela peut être dû à la position dans laquelle vous dormez. Si vous n'avez pas un flux sanguin suffisant dans l'un de vos membres, l'esprit de votre rêve peut refléter cela comme une paralysie.

A un niveau plus profond, cela pourrait aussi représenter le fait que vous avez besoin d'aide pour aller de l'avant. Vous avez toutes les bonnes étapes en place pour réussir et vous développer, mais il vous manque la dernière pièce du puzzle pour réussir. Tendez la main à ceux qui vous entourent avec sagesse et demandez-leur de vous guider pour atteindre vos objectifs.

Conclusion

Les rêves de muscles paralysés ou d'immobilité sont gênants, mais nous pouvons les considérer comme une métaphore de ce qui se passe dans notre vie. Que vous l'interprétiez comme un avertissement à changer votre mode de vie ou comme une invitation à la croissance, vous pouvez certainement trouver un sens plus profond à votre rêve et l'utiliser pour le meilleur.