Shumë prej nesh kanë frikë të humbasin kontrollin e trupit tonë. Nëse keni përjetuar një ëndërr se jeni të paralizuar, ka të ngjarë të jeni zgjuar të frikësuar dhe psherëtiu me lehtësim kur keni kuptuar se nuk ishte e vërtetë.

Ndërsa mund të jeni ndjerë të mbyllur në gjumë, duke ëndërruar të qenit i paralizuar mund të hedhë dritë mbi nënndërgjegjen tuaj, si dhe çdo ankth ose problem që po përjetoni gjatë jetës tuaj të zgjuar. Kjo ëndërr mund të jetë gjithashtu një episod i paralizës së gjumit ose çrregullimeve të gjumit.

Le të shqyrtojmë se si mund ta interpretoni ëndrrën tuaj, si dhe disa nga temat më të zakonshme të paralizës së ëndrrave.

Si të interpretojmë ëndrrat për paralizimin

Shumica e ëndrrave për paralizimin mund të klasifikohen si një makth. Pamundësia për të lëvizur pjesë të trupit ndërsa përpiqeni të rifitoni kontrollin është një ndjesi e frikshme, veçanërisht nëse nuk jeni në gjendje të bërtisni ose të flisni.

Për të interpretuar saktë ëndrrën tuaj, duhet:

1. Kujtoni detajet e ëndrrës suaj, duke përfshirë kush ishte i pranishëm, ku ishit dhe si u ndjetë.
2. Reflektoni mbi jetën tuaj aktuale për të identifikuar shqetësimet, ankthet, frikën dhe çdo situatë të pakëndshme e keni gjetur ose e keni gjetur veten në të.

Temat e zakonshme për të qenë të paralizuar

Ëndrrat për të qenë të paralizuar tregojnë një paaftësi për t'u marrë me një situatë gjatë zgjimit. Le të eksplorojmë disa tema të zakonshme që këto ëndrra përfaqësojnë dhe identifikojnënëse ka ndonjë rezonancë me ju.

1. Ndjeheni të pafuqishëm në jetën tuaj të zgjuar

Nëse kohët e fundit keni pësuar ndryshime negative në jetën tuaj të zgjuar, mund të vuani nga një ndjenjë pafuqie. Pavarësisht nëse keni humbur një punë, një marrëdhënie ose ndjenjën tuaj të stabilitetit, shpesh është e vështirë të rifitoni besimin dhe të riktheheni në rrugën e duhur.

Nëse keni ndjerë sikur rrethanat e jetës kanë qenë jashtë kontrolli, kjo mund të reflektohet në një ëndërr ku pjesët e trupit tuaj janë gjithashtu jashtë kontrollit tuaj. Sa më i gjerë ndjenja e paralizës, aq më pak kontroll do të keni në jetën tuaj të përditshme.

Lajmi i mirë për këtë skenar është se ju mund të rimerrni kontrollin. Filloni të bëni zgjedhje të vogla dhe të drejtpërdrejta në jetën tuaj të përditshme dhe mbështetini ato me veprime vendimtare. Përpara se ta kuptoni, do të keni një kontroll më të mirë të mjedisit tuaj dhe do të jeni në gjendje ta ktheni jetën tuaj në një formë që vlerësoni.

2. Të kesh një mentalitet të bazuar në frikë në jetën e zgjuar

Ëndrra për të qenë të paralizuar zakonisht shoqërohet me frikë. Nëse zgjoheni nga frika në mes të natës dhe nuk mund ta largoni ndjenjën e frikës, kjo mund të pasqyrojë frikën që keni për të jetuar në mënyrë të plotë.

E vërteta e ftohtë e vështirë është se shumica e qenieve njerëzore mos jetoni plotësisht. Arsyeja për këtë është se shumë prej nesh kanë frikë nga dështimi, kështu që ne besojmë se nëse shmangim përpjekjet, nuk mund të dështojmë. Mjerisht, nëse kurrëprovoni, ju jo vetëm që shmangni dështimin, por edhe suksesin.

A ju rezonon kjo? A i keni shmangur vendimet, ndryshimet apo lëvizjet e mëdha nga frika? Nëse po, frika juaj gjatë ndërgjegjes sigurisht që do të rrëshqasë në nënndërgjegjen tuaj dhe do të zërë rrënjë brenda ëndrrave tuaja të paralizuara.

3. Ëndrrat e paralizës si trauma të kaluara

Ndonjëherë ëndrrat e paralizës mund të jenë trauma të së kaluarës që shfaqen në botën e ëndrrave. Nëse keni përjetuar një ngjarje të tmerrshme në të kaluarën, ajo mund të qëndrojë e pranishme ose edhe të rishfaqet shumë vite më vonë në formën e ëndrrave ose rikthimeve.

Ju mund të identifikoni se ëndrra juaj rrjedh nga trauma nëse njerëzit, mjedisi , ose rrethanat pasqyrojnë ato të ditës kur ndodhi trauma juaj. Për shembull, nëse keni përjetuar një tornado si fëmijë ndërsa jetonit në një fermë dhe paraliza e ëndrrës suaj ndodhi ndërsa ishit në një fermë në ëndrrën tuaj, kjo mund të jetë trauma juaj e kaluar që rishfaqet.

Traumat e kaluara mos shpesh largohen vetë dhe shumë herë manifestohen si çrregullim stresi post-traumatik. Nëse dëshironi të kaloni traumën tuaj, kërkoni ndihmë profesionale, mbështetuni në sistemin tuaj të mbështetjes dhe jepni përparësi shëndetit tuaj. Gjumi i qetë do të vijë më lehtë me një shpirt të qetë.

4. Përjetimi i paralizës së gjumit

Paraliza e gjumit u ndodh shumicës së njerëzve të paktën një herë në jetën e tyre dhe mund të ngatërrohet me një ëndërr për të qenë të paralizuar.

Paraliza e gjumit është zakonisht një moment kur juose po bien në gjumë ose po zgjohen dhe nuk mund të lëvizin ose të flasin. Gjatë paralizës së gjumit, shumë individë mendojnë se ka shpirtra ose demonë në dhomë me ta, dhe disa ndiejnë presion sikur krijesat e përmendura po i shtyjnë ata poshtë.

Nuk ka asnjë arsye të provuar dhe të vërtetë që ndodh ky fenomen , por është lidhur me narkolepsinë, privimin e gjumit dhe orarin e parregullt të gjumit. Ushqimi, pirja e duhanit, pirja e alkoolit ose marrja e medikamenteve të caktuara para gjumit mund të rrisë gjithashtu rrezikun për paralizë të gjumit.

5. Përjetimi i halucinacioneve

Ndërsa paraliza e gjumit mund të jetë paaftësia për të lëvizur ose për të folur, halucinacionet hipnagogjike dhe hipnopompike janë imazhe imagjinare që shohim kur kalojmë mes gjumit dhe zgjimit.

Halucinacionet hipnagogjike ndodhin kur bie në gjumë dhe hipnompike halucinacionet ndodhin kur zgjohen. Këto halucinacione janë zakonisht pjesë e një çrregullimi të gjumit dhe mund të përfshijnë një halucinacion të të qenit i paralizuar. Pacientët narkoleptikë dihet se përjetojnë paralizë gjumi dhe këto halucinacione të kombinuara.

Të dyja këto halucinacione janë manifestime të ciklit të gjumit të lëvizjeve të shpejta të syve (Gjumi REM) dhe atonisë së muskujve. Shumicën e kohës, halucinacionet do të ndodhin brenda mjedisit ku flini (p.sh., dhoma juaj e gjumit).

Nëse ëndrra juaj ishte shumë e gjallë dhe prodhonte ndjenja të forta frike, mund të dëshironi të bëni një studim gjumipër të përjashtuar çdo çrregullim të gjumit dhe këto lloje halucinacionesh.

Ëndrrat e ndryshme rreth të qenit i paralizuar

Ndërsa detajet e ëndrrës suaj mund të tregojnë frikë ose shqetësime specifike, disa ëndrra paralize përsëriten nëpër mentalitete të ndryshme. Nëse ëndrra juaj përfshin një nga sa vijon, mund të shtoni një shtresë të dytë në interpretimin tuaj.

1. Ëndërroni të jeni të paralizuar dhe në rrezik

Është një gjë të ëndërroni për paralizën dhe të shqetësoheni për të, por është tjetër gjë nëse keni ëndërruar për një kërcënim të afërt dhe e gjeni veten të paaftë për të lëvizur ose për të ikur.

Këto ëndrra mund t'ju vënë në rrezik, si p.sh. me dikë që dëshiron t'ju lëndojë, në mes të një fatkeqësie natyrore ose në një situatë që mund t'i japë fund jetës tuaj nëse nuk dilni jashtë.

Shumica e këtyre ëndrrave – pa marrë parasysh kërcënimin – tregojnë për diçka që po ju frikëson në jetë. Ju mendoni se ky dëm është i pashmangshëm dhe jeni të ngrirë nga frika, gjë që po ju pengon të merrni ndonjë vendim fare. Është e rëndësishme të rifitoni kontrollin e jetës tuaj duke menduar më pak për atë që duhet të bëni dhe thjesht duke zgjedhur të bëni diçka.

2. Ëndërroni të jeni të paralizuar dhe memec

Në ëndrra të tjera, ju mund ta gjeni veten të paralizuar dhe të paaftë për të folur ose bërtitur. Shumë nga këto ëndrra lidhen me paralizën e gjumit ose halucinacionet, por të tjerat mund të jenë thjesht një makth.

Këto lloje tëëndrrat shpesh sjellin panik sepse nuk mund t'i thërrisni dikujt për ndihmë. Ndërsa reflektoni, është e rëndësishme të analizoni se ku jeni dhe kush nuk ju dëgjon.

Nëse njihni një person tjetër në ëndrrën tuaj, kjo tregon se ka një ndërprerje në komunikimin mes jush në jetën e zgjuar. Nëse ka ndonjë gjë që po pengoni t'u tregoni atyre, koha është tani. Nëse ka tensione apo probleme të pazgjidhura mes jush, ky është gjithashtu momenti i duhur për ta bërë atë të ujit nën urë.

3. Ëndërroni se dikush tjetër është i paralizuar

Nëse ëndrra juaj përfshin një person tjetër por ai janë ata që janë të paralizuar, kjo ëndërr ka dy interpretime.

Së pari, duhet të analizoni nëse personi tjetër ka nevojë për ndihmë në jetën tuaj të zgjuar. Të shihni në ëndërr të paralizuar mund të jetë intuita juaj që ju thotë se diçka nuk është në rregull. Nëse keni një marrëdhënie pozitive me ta, kontaktoni personin e përmendur dhe shikoni nëse ai ka nevojë për mbështetje ose udhëzime në ndonjë mënyrë.

Përkundrazi, nëse nuk e njihni personin në ëndrrën tuaj, mund të jetë një shenjë se të tjerët po përpiqen të mbysin kreativitetin dhe dëshirat tuaja. Duke i paralizuar në ëndrrën tuaj, ju po përpiqeni të veproni në mënyrë më autonome dhe të shpreheni ashtu siç dëshironi.

4. Ëndërrojmë se jemi pjesërisht të paralizuar

Ndonjëherë ne ëndërrojmë të jemi vetëm pjesërisht të paralizuar, si në duar ose në këmbë.Kjo mund të fillojë si një ndjesi shpimi gjilpërash dhe të kthehet në paralizë të plotë.

Në situatat më të thjeshta, kjo mund të shkaktohet nga pozicioni juaj i gjumit. Nëse nuk keni rrjedhje të mjaftueshme të gjakut në një nga gjymtyrët tuaja, mendja juaj e ëndrrave mund ta pasqyrojë këtë si paralizë.

Në një nivel më të thellë, kjo mund të përfaqësojë gjithashtu se si keni nevojë për ndihmë për të ecur përpara. Ju keni të gjithë hapat e duhur për të pasur sukses dhe për t'u rritur, por ju mungon pjesa e fundit e enigmës për sukses. Kontaktoni njerëzit përreth jush me mençuri dhe kërkoni udhëzimet e tyre për të arritur qëllimet tuaja.

Përfundim

Ëndrrat për muskujt e paralizuar ose palëvizshmërinë janë të pakëndshme, por ne mund t'i shohim ato si një metaforë për atë që ne kanë ndodhur në jetën tonë. Pavarësisht nëse e interpretoni atë si një paralajmërim për të ndryshuar stilin e jetës tuaj ose si një ftesë për rritje, me siguri mund të gjeni kuptim më të thellë në ëndrrën tuaj dhe ta përdorni atë për më mirë.