Багато хто з нас боїться втратити контроль над своїм тілом. Якщо вам наснився сон про те, що вас паралізувало, ви, швидше за все, прокинулися з переляку і зітхнули з полегшенням, коли зрозуміли, що це неправда.

Хоча ви могли відчувати себе обмеженими уві сні, сон про параліч може пролити світло на вашу підсвідомість, а також на будь-яку тривогу або проблеми, з якими ви стикаєтеся в реальному житті. Цей сон також може бути епізодом сонного паралічу або розладів сну.

Давайте зануримося в те, як ви можете інтерпретувати свій сон, а також деякі найпоширеніші теми в сновидіннях про параліч.

Як розтлумачити сон про параліч

Більшість снів про параліч можна класифікувати як нічні кошмари. Неможливість рухати частинами тіла, коли ви намагаєтеся відновити контроль над собою, викликає жахливе відчуття, особливо якщо ви також не можете кричати або розмовляти.

Щоб правильно витлумачити свій сон, слід:

1. Згадайте деталі свого сну, включаючи те, хто був присутній, де ви знаходилися і що відчували.
2. Поміркуйте над своїм теперішнім життям, щоб визначити свої турботи, тривоги, страхи та будь-які незручні ситуації, в яких ви опинилися або можете опинитися.

Поширені теми, пов'язані з паралічем

Сни про параліч вказують на нездатність впоратися з ситуацією під час неспання. Давайте розглянемо деякі загальні теми, які представляють ці сни, і визначимо, чи резонують вони з вами.

1. відчуття безпорадності у повсякденному житті

Якщо у вашому житті нещодавно відбулися негативні зміни, ви можете страждати від почуття безпорадності. Якщо ви втратили роботу, стосунки або відчуття стабільності, часто буває важко відновити впевненість і повернутися на правильний шлях.

Якщо ви відчуваєте, що життєві обставини вийшли з-під вашого контролю, це може відображатися уві сні, де частини вашого тіла також не підконтрольні вам. Чим ширше ваше відчуття паралічу, тим менше ви контролюєте своє повсякденне життя.

Хороша новина для цього сценарію полягає в тому, що ви може Почніть робити невеликі, безпосередні вибори у своєму повсякденному житті і підкріплюйте їх рішучими діями. Не встигнете ви й оком моргнути, як будете краще орієнтуватися в навколишньому середовищі і зможете повернути своє життя в ту форму, яка вам до вподоби.

2. наявність ментальності, заснованої на страху, у повсякденному житті

Сон про параліч зазвичай супроводжується страхом. Якщо ви прокидаєтеся з переляку посеред ночі і не можете позбутися відчуття страху, це може відображати ваш страх перед тим, що ви не можете жити повноцінним життям.

Холодна правда полягає в тому, що більшість людей не живуть на повну силу. Причиною цього є те, що багато хто з нас має страх невдачі, тому ми віримо, що якщо ми уникаємо спроб, ми не можемо зазнати невдачі. На жаль, якщо ви ніколи не пробуєте, ви уникаєте не тільки невдачі, але й успіху.

Чи резонує це з вами? Чи уникали ви великих рішень, змін або переїздів через страх? Якщо так, то ваші страхи під час усвідомлення неодмінно перекочували у підсвідомість і вкоренилися у ваших паралізованих снах.

3. сновидіння про параліч як травма минулого

Іноді сновидіння про параліч можуть бути проявом минулих травм у світі сновидінь. Якщо ви пережили жахливу подію в минулому, вона може залишитися в пам'яті або навіть спливти через багато років у вигляді сновидінь або спогадів.

Ви можете визначити, що ваш сон пов'язаний з травмою, якщо люди, оточення або обставини відображають ті, що були в день, коли сталася травма. Наприклад, якщо ви пережили торнадо в дитинстві, коли жили на фермі, і ваш сон-параліч стався, коли ви були на фермі уві сні, це може бути відродженням вашої минулої травми.

Травми, отримані в минулому, часто не проходять самі по собі і часто проявляються у вигляді посттравматичного стресового розладу. Якщо ви хочете пережити травму, зверніться за професійною допомогою, покладіться на систему підтримки і поставте на перше місце своє здоров'я. Спокійний сон буде легшим зі спокійною душею.

4. переживання паралічу сну

Сонний параліч трапляється з більшістю людей хоча б раз у житті, і його можна сплутати зі сном про параліч.

Сонний параліч - це зазвичай момент, коли ви або засинаєте, або прокидаєтеся і не можете рухатися або говорити. Під час сонного паралічу багато людей відчувають, що в кімнаті з ними присутні духи або демони, а деякі відчувають тиск, ніби ці істоти штовхають їх донизу.

Не існує достовірної причини виникнення цього явища, але його пов'язують з нарколепсією, депривацією сну та нерегулярним графіком сну. Їжа, куріння, вживання алкоголю або прийом певних ліків перед сном також можуть підвищити ризик виникнення сонного паралічу.

5. відчувати галюцинації

У той час як сонний параліч може полягати в нездатності рухатися або говорити, гіпнагогічні та гіпнопомпічні галюцинації - це уявні образи, які ми бачимо під час переходу між сном і неспанням.

Гіпнагогічні галюцинації виникають під час засинання, а гіпнопомпічні - під час пробудження. Ці галюцинації зазвичай є частиною розладу сну і можуть включати в себе галюцинацію паралічу. Відомо, що у пацієнтів з нарколепсією спостерігається сонний параліч і ці галюцинації в поєднанні.

Обидві ці галюцинації є проявами вашого швидкого сну (REM-сну) та м'язової атонії. Здебільшого галюцинації виникатимуть у тому середовищі, де ви спите (наприклад, у вашій спальні).

Якщо ваш сон був дуже яскравим і викликав сильне відчуття страху, можливо, вам варто пройти дослідження сну, щоб виключити будь-які розлади сну і подібні галюцинації.

Різні сни про параліч

Хоча деталі вашого сну можуть вказувати на конкретні страхи або занепокоєння, деякі сновидіння про параліч повторюються в різних менталітетах. Якщо у вашому сновидінні було одне з перерахованих нижче, ви можете додати другий рівень до своєї інтерпретації.

1. сниться, що ви паралізовані та перебуваєте в небезпеці

Одна справа - бачити уві сні параліч і хвилюватися через це, але зовсім інша - якщо ви бачите уві сні загрозу, що насувається, і виявляєте, що не в змозі рухатися або тікати.

Ці сни можуть означати, що ви опинилися в небезпеці, наприклад, з кимось, хто хоче завдати вам шкоди, в епіцентрі стихійного лиха або в ситуації, яка може покласти край вашому життю, якщо ви не встигнете вибратися звідти.

Більшість таких снів - незалежно від загрози - вказують на щось, що лякає вас у житті. Ви відчуваєте, що ця шкода неминуча, і застигаєте в страху, який не дає вам прийняти жодного рішення. Важливо відновити контроль над своїм життям, менше думаючи про те, що вам слід робити, і просто вирішивши щось зробити.

2. мрієте бути паралізованим і німим

В інших снах ви можете виявити себе паралізованим і нездатним говорити або кричати. Багато з цих снів пов'язані з сонним паралічем або галюцинаціями, але інші можуть бути просто нічним кошмаром.

Такі сни часто викликають паніку, тому що ви не можете нікого покликати на допомогу. Під час роздумів важливо проаналізувати, де ви знаходитесь і хто вас не чує.

Якщо ви впізнаєте уві сні іншу людину, це свідчить про те, що в реальному житті між вами є перерва у спілкуванні. Якщо ви стримуєте себе від того, щоб розповісти їй про щось, зараз саме час. Якщо між вами є невирішена напруженість або проблеми, це також сприятливий момент, щоб пустити воду під міст.

3. сниться, що хтось інший паралізований

Якщо у вашому сні присутня інша людина, але вони є паралізованими, цей сон має два тлумачення.

По-перше, ви повинні проаналізувати, чи потребує інша людина допомоги у вашому реальному житті. Сон про паралізовану людину може бути вашою інтуїцією, яка підказує вам, що щось не так. Якщо у вас з нею позитивні стосунки, зверніться до неї і поцікавтеся, чи не потребує вона якоїсь підтримки або настанови.

Навпаки, якщо ви не впізнаєте людину уві сні, це може бути ознакою того, що інші намагаються придушити вашу творчість і бажання. Паралізуючи їх уві сні, ви намагаєтеся діяти більш автономно і виражати себе так, як вам хочеться.

4. мріяти про часткову паралізацію

Іноді ми мріємо про те, щоб бути лише частково паралізованими, наприклад, руки або ноги. Це може починатися з відчуття поколювання і перерости в повний параліч.

У найпростіших ситуаціях це може бути викликано вашим положенням під час сну. Якщо у вас недостатній приплив крові до однієї з кінцівок, ваш розум уві сні може відобразити це як параліч.

На більш глибокому рівні це також може означати, що вам потрібна допомога, щоб рухатися вперед. Ви зробили всі правильні кроки для досягнення успіху і зростання, але вам не вистачає останнього шматочка пазла для успіху. Зверніться до тих, хто вас оточує, з мудрістю і попросіть їх про допомогу, щоб досягти ваших цілей.

Висновок

Сни про паралізовані м'язи або нерухомість викликають дискомфорт, але ми можемо розглядати їх як метафору того, що відбувається в нашому житті. Незалежно від того, чи трактуєте ви їх як попередження про необхідність змінити свій спосіб життя або як запрошення до зростання, ви, безсумнівно, можете знайти більш глибокий сенс у своєму сні і використати його на краще.