我们中的许多人害怕失去对身体的控制。 如果你经历过一个关于瘫痪的梦，你很可能在惊吓中醒来，当你意识到这不是真的时候，你会松一口气。

虽然你可能在睡眠中感到被禁锢，但梦见自己瘫痪可能会揭示你的潜意识，以及你在清醒时遇到的任何焦虑或问题。 这个梦也可能是睡眠瘫痪或点到为止的疾病发作。

让我们深入了解如何解释你的梦，以及梦中瘫痪的一些最常见主题。

如何解释关于瘫痪的梦境

大多数关于瘫痪的梦都可以归类为噩梦。 当你挣扎着重新获得控制权时，无法移动身体的某些部分是一种可怕的感觉，特别是当你也无法尖叫或说话时。

为了正确解释你的梦，你应该：

1. 回忆一下你梦中的细节，包括谁在场，你在哪里，你的感觉如何。
2. 反思你目前的生活，以确定你的忧虑、焦虑、恐惧，以及你已经发现或发现自己处于的任何不舒服的情况。

瘫痪的共同主题

关于瘫痪的梦表明在清醒状态下无法处理某种情况。 让我们来探讨这些梦所代表的一些共同主题，并确定是否有任何与你产生共鸣。

1.在你清醒的生活中感到无能为力

如果你最近在清醒的生活中经历了负面的变化，你可能会有一种无助的感觉。 无论你是失去了工作、关系，还是失去了稳定感，往往很难重拾信心，让自己回到正轨。

如果你觉得生活环境已经超出了你的控制范围，这可能反映在梦中，你身体的某些部分也超出了你的控制范围。 你的麻痹感越广，你对日常生活的掌控力就越小。

这种情况的好消息是，你可以 可以 开始在你的日常生活中做出小的、直接的选择，并以果断的行动来支持它们。 在你知道之前，你会更好地控制你的周围环境，并能够将你的生活重新塑造成你所欣赏的形式。

2.在清醒的生活中拥有恐惧的心态

梦见自己瘫痪通常伴随着恐惧。 如果你在半夜惊醒，无法摆脱恐惧的感觉，这可能反映了你对活得最有意义的恐惧。

一个冷酷的事实是，大多数人都没有活得很充实。 原因是我们中的许多人对失败有恐惧感，所以我们认为如果我们避免尝试，就不会失败。 可悲的是，如果你从不尝试，你不仅避免了失败，也避免了成功。

这是否与你产生了共鸣？ 你是否因为恐惧而回避重大的决定、变化或行动？ 如果是这样，你在意识中的恐惧肯定会滑入你的潜意识，并在你瘫痪的梦中生根。

3.作为过去创伤的瘫痪梦

有时瘫痪的梦可能是过去的创伤在梦中的表现。 如果你过去经历过一个可怕的事件，它可能会一直存在，甚至在许多年后以梦境或闪回的形式重新出现。

如果梦中的人、环境或情况反映了你的创伤发生时的情况，你就可以确定你的梦源于创伤。 例如，如果你小时候在农场生活时经历了龙卷风，而你在梦中的农场时发生了梦中的瘫痪，这可能是你过去的创伤再次出现了。

过去的创伤往往不会自己离开，很多时候它们表现为创伤后应激障碍。 如果你想摆脱创伤，请寻求专业帮助，依靠你的支持系统，并优先考虑你的健康。 有了安宁的灵魂，平静的睡眠会更容易到来。

4.经历睡眠瘫痪

睡眠瘫痪症在大多数人的一生中至少发生一次，它可能被混淆为关于瘫痪的梦。

睡眠瘫痪症通常是在你睡着或醒来的时候，不能移动或说话。 在睡眠瘫痪症期间，许多人感到有精神或恶魔在房间里和他们在一起，有些人感到有压力，好像上述生物在把他们推倒。

这种现象的发生没有久经考验的原因，但它与嗜睡症、睡眠剥夺和不规律的睡眠时间有关。 睡前进食、吸烟、饮酒或服用某些药物也可能增加睡眠瘫痪的风险。

5.出现幻觉

睡眠瘫痪可能是无法移动或说话，而催眠和催眠幻觉是我们在睡眠和清醒之间过渡时看到的想象的图像。

催眠性幻觉发生在入睡时，而催眠性幻觉发生在醒来时。 这些幻觉通常是睡眠障碍的一部分，可以包括被麻痹的幻觉。 已知麻醉症患者会出现睡眠瘫痪和这些幻觉的结合。

这两种幻觉都是你快速眼动睡眠周期（REM睡眠）和肌肉失张力的表现。 大多数时候，幻觉会发生在你睡觉的环境中（例如，你的卧室）。

如果你的梦非常生动并产生了强烈的恐惧感，你可能想做个睡眠研究，以排除任何睡眠障碍和这些类型的幻觉。

关于瘫痪的不同梦想

虽然你的梦的细节可能指向特定的恐惧或忧虑，但一些瘫痪的梦在不同的心理上重复出现。 如果你的梦包括以下内容之一，你可以在解释上增加第二层。

1.梦见自己瘫痪并处于危险之中

梦见瘫痪和担心是一回事，但如果你梦见即将到来的威胁，发现自己无法移动或逃跑，那就是另一回事了。

这些梦可能会把你置于危险之中，比如和想伤害你的人在一起，处于自然灾害之中，或者处于如果你不脱身就可能结束你生命的情况。

这些梦境中的大多数--不管是什么威胁--都指向生活中恐吓你的东西。 你觉得这种伤害是不可避免的，你被恐惧冻住了，这让你根本无法做出任何决定。 重要的是要重新掌控你的生活，少想一些你应该做什么，而只是选择去做一些事情。

2.梦见自己瘫痪和哑巴

在其他梦境中，您可能发现自己既瘫痪又无法说话或大喊大叫。 这些梦境中有许多与睡眠瘫痪或幻觉有关，但其他梦境可能只是一场噩梦。

这类梦境常常带来恐慌，因为你无法向别人呼救。 在反思的同时，重要的是分析你在哪里，谁听不到你的声音。

如果你在梦中认出了另一个人，这表明你们两个人在清醒的生活中的沟通出现了中断。 如果你有什么事情忍着不告诉他们，现在是时候了。 如果你们两个人之间有未解决的紧张关系或问题，这也是使其成为桥下水的合适时机。

3.梦见别人瘫痪

如果你的梦想包括另一个人，但 他们 是瘫痪的人，这个梦有两种解释。

首先，你应该分析对方在你清醒的生活中是否需要帮助。 梦见他们瘫痪，可能是你的直觉告诉你有问题。 如果你与他们有积极的关系，请联系上述人员，看看他们是否需要任何支持或指导。

相反，如果你不认识梦中的人，可能预示着别人正试图扼杀你的创造力和欲望。 通过在梦中麻痹他们，你正试图更自主地采取行动，以你想要的方式表达自己。

4.梦见自己部分瘫痪

有时我们会梦见自己只是部分瘫痪，如手或腿。 这可能开始是刺痛的感觉，然后变成全面瘫痪。

在最简单的情况下，这可能是由你的睡姿造成的。 如果你的一个肢体没有足够的血流，你的梦境可能会反映为瘫痪。

在更深的层面上，这也可能代表你需要援助才能前进。 你有所有正确的步骤来成功和成长，但你缺少成功的最后一块拼图。 向你周围有智慧的人伸出援手，寻求他们的指导来实现你的目标。

总结

梦见肌肉瘫痪或不能动弹是令人不舒服的，但我们可以把它看作是我们生活中发生的事情的隐喻。 无论你把它解释为改变生活方式的警告还是成长的邀请，肯定你能在梦中找到更深的意义，并把它用于改善。