Смех у сне - даволі звычайная з'ява для многіх людзей. Гэта можа назірацца ў маленькіх дзяцей, немаўлят і немаўлят, а таксама ў дарослых. Хоць большая частка вашага цела паралізавана падчас сну, каб абараніць вас ад пашкоджанняў, вы ўсё яшчэ можаце гаварыць і смяяцца.

Самая распаўсюджаная прычына смеху падчас сну - гэта смех у сне. Каб бачыць мары, вы павінны апынуцца ў фазе хуткага сну, таксама вядомай як сон з хуткімі рухамі вачэй. REM - гэта самая глыбокая форма сну, і часцей за ўсё яна пачынае адбывацца смех падчас сну.

Многія людзі, якія смяюцца ў сне, паведамляюць, што пасля таго, як яны прачынаюцца, сон, які прымусіў іх смяяцца, быў насамрэч даволі несмешна, а ў некаторых выпадках нават дзіўна. Але што значыць, калі вы смяяцеся ў сне?

Духоўныя значэнні смеху ў сне. Духоўны сэнс

Духоўны сэнс смеху падчас сну мае шырокі спектр інтэрпрэтацыі. Некаторыя з найбольш распаўсюджаных ўключаюць наступнае.

1. Поспех

Лічыцца, што смех у сне - знак поспеху. Гэта можа быць звязана з многімі сферамі вашага жыцця. Аднак людзі ў асноўным звязваюць гэты знак з кар'ерай і прафесійным жыццём.

2. Поспехаў

Як правіла, смех падчас сну лічыўся добрай прыкметай. Тым больш, што акт смеху звычайна не мае злых намераў. Многія культуры вераць у гэтасмех падчас сну з'яўляецца паказчыкам поспеху. Смех у сне з'яўляецца знакам станоўчай энергіі і сведчыць аб тым, што добрыя навіны могуць дасягнуць вас у бліжэйшы час.

3. Папярэджанне

Некаторыя іншыя традыцыі лічаць, што смех падчас сну павінен разглядацца як папярэджанне. Гэта можа быць папярэджаннем аб негатыўных энергіях, якія атачаюць вас, а ў некаторых выпадках нават паказвае на негатыўных людзей у вашым коле сяброў і блізкіх.

4. Прыкмета ўцёкаў

Часам лічыцца, што смех у сне з'яўляецца прыкметай спробы ўцячы. Гэта азначае, што вы няшчасныя і вам цяжка знайсці радасць наяве, незалежна ад таго, што гэта звязана з вашымі абставінамі або іншымі фактарамі. Смех падчас сну азначае, што вы павінны знайсці радасць у свеце сноў, такім чынам, сігналізуючы пра ўцёкі ад вашай рэальнасці.

5. Прыемная сустрэча

Адна з найбольш распаўсюджаных інтэрпрэтацый заключаецца ў тым, што ў вашым сне вы проста сутыкнуліся з чымсьці прыемным або смешным, што прымусіла вас смяяцца.

6. Прадастаўленне некаторай палёгкі

Некаторыя людзі нават лічаць, што смех у сне звязаны з тым, што ваша вышэйшае "я" спрабуе даць вам адчуванне палёгкі. Магчыма, апошнім часам вы адчуваеце большы стрэс, чым звычайна. Смех, пакуль вы марыце, можа быць спосабам Сусвету даць вам невялікі адпачынак і пажадаць, каб вы адчулі прыліў радасці, каб пазбавіцца ад усяго стрэсу, які вытвар у вашым няспанні.

7. Бачыць анёлаў

На працягу многіх гадоў і ў розных частках свету немаўляты, якія смяюцца ў сне, былі прыкметай прысутнасці анёла. Шырока распаўсюджана меркаванне, што немаўляты бачаць іншым зрокам, чым дарослыя, і смех падчас сну доўгі час быў звязаны з бачаннем анёлаў.

8. Няўпэўненасць

Калі смех падчас сну з'яўляецца вынікам сну, у якім вы смяяліся з вас або смяяліся з кагосьці ў грубай, подлай або прыніжальнай форме; гэта можа быць прыкметай вашай уласнай няўпэўненасці. Гэта таксама можа паказваць на вашу рэўнасць і патрэбу ва ўвазе.

9. Заставайцеся ўважлівымі

смех у сне часам можа здавацца або адчуваць сябе трывожным. Калі гэта так, гэта можа быць папярэджаннем аб тым, што вам трэба захоўваць назіральнасць і быць уважлівымі да асобных людзей, якія не маюць добрых намераў, або будучых жыццёвых сітуацый, якія могуць маскіравацца інакш, чым яны ёсць на самой справе.

10. Стрэс і трывога

Большасць людзей не памятаюць, каб смяяліся ў сне. І калі іх пытаюць пра тое, з чаго яны смяяліся, яны часам нават успамінаюць гэты сон, не смешны, дзіўны ці смешны. Смех у такіх выпадках часта разглядаецца як прыкмета стрэсу і трывогі. Гэта можа быць спосабам сігналізаваць вам, што вельмі важна, каб вы пачалі звяртаць увагу на сябепсіхічнае здароўе.

Ці шкодны смех у сне?

Смех у сне вельмі распаўсюджаны, і звычайна часцей сустракаецца ў дзяцей, чым у дарослых. Звычайна ў смеху ў сне няма нічога небяспечнага або шкоднага.

Аднак некаторыя даследаванні звязваюць гэты сімптом з невялікай групай неўралагічных расстройстваў і іншых расстройстваў сну, часцей за ўсё парасомніі. Нягледзячы на ​​тое, што парасомнія неабавязкова шкодная або небяспечная, яна можа ўключаць незвычайныя рухі і паводзіны, якія могуць паўплываць на якасць сну.

Існуюць таксама рэдкія выпадкі так званых геластычных курчаў, якія, як вядома, дзівяць немаўлят. Гэты прыступ можа выклікаць эпізоды некантралюемага хіхікання, якія могуць доўжыцца ад 10 да 20 секунд. Меншасць выпадкаў працягвае мець праблемы ў дарослым узросце.

Гэта таксама можна назіраць у дзяцей, якія адчуваюць жахі сну. Многія людзі, якія ў дзяцінстве адчувалі жахі сну, больш не выяўляюць сур'ёзных сімптомаў расстройства паводзін хуткага сну.

Сабраныя даныя аб мазгавых хвалях і іншай мазгавой актыўнасці падчас даследавання або ацэнкі сну паказваюць, што парушэнні паводзін хуткага сну паказаны на ранніх стадыях жыцця, ёсць вялікая верагоднасць значнага, а ў некаторых выпадках амаль поўнага зніжэння.

Калі вы ці ваш партнёр адчуваеце пагаршэнне якасці сну, дэфіцыт сну або адчуваеце сябе дыскамфортна ў выніку гэтыя ўзоры іпаводзін, тады было б добрай ідэяй абмеркаваць гэтыя праблемы са спецыялістам.

Што такое парасомнія?

Парасомнія - гэта парушэнне паводзін падчас сну, якое ўзнікае падчас хуткага сну, які з'яўляецца самы глыбокі сон, а таксама калі вы можаце бачыць сны. У большасці выпадкаў, калі гаворка ідзе пра парасомнии, яна адключае здольнасць часова трымаць мышцы паралізаванымі падчас сну і сноў. Без гэтай здольнасці могуць адбыцца такія простыя паводзіны, як смех, размова або бурчанне. Аднак у больш цяжкіх выпадках гэта таксама можа паўплываць на вашу здольнасць выконваць цялесныя рухі падчас сну, такія як удары нагамі, рукамі, скачкі або лунатызм.

Якія прычыны парасомніі?

Хоць няма дакладных ведаў аб тым, што менавіта выклікае парасомнію, было паказана, што яна звязана з неўралагічнымі праблемамі.

Многія даследаванні таксама паказваюць, што парушэнні паводзін падчас сну могуць быць звязаны з іншымі больш сур'ёзнымі парушэннямі сну, напрыклад як наркалепсія і перыядычнае парушэнне руху канечнасцяў.

Наркалепсія

• парушэнне сну, якое ўплывае на цыкл сну чалавека. Гэта можа выклікаць у іх пачуццё празмернай дрымотнасці і можа спрыяць галюцынацыям, храпу або паралічу сну. Гэты неўралагічны стан можна лепш лячыць з дапамогай лекаў.

PLMD – перыядычнае парушэнне рухаў канечнасцяў

• PLMD - гэта паўтаральныя руху, якія таксамаміжвольнае і ўзнікае падчас сну, звычайна дзівячы ногі. Іх можна ахарактарызаваць як сутаргі або рыўкі ў нагах, а таксама неспакойны і парушаны рэжым сну.

Выснова

Смех у сне - цалкам нармальная з'ява. Гэта здараецца з кожным чалавекам хаця б раз, і часцей сустракаецца ў немаўлят і маленькіх дзяцей, чым у дарослых.

Духоўныя значэнні смеху ў сне моцна адрозніваюцца ў залежнасці ад эмоцый, якія вы адчуваеце падчас і пасля смеху. здарэнне. У асноўным смех у сне з'яўляецца добрым знакам і прыносіць знакі поспеху, удачы і прыемных сустрэч у свеце сноў.

Аднак, калі смех, размова або міжвольнае рух у сне выклікалі ў вас ці вашага партнёра менш якасны сон, тады гэта можа быць правільным выбарам для вас, каб абмеркаваць свае праблемы са спецыялістам.