உறக்கத்தில் சிரிப்பது பலருக்கு பொதுவான நிகழ்வாகும். இது சிறு குழந்தைகள், குழந்தைகள் மற்றும் கைக்குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களிடமும் காணப்படுகிறது. உறக்கத்தில் உறங்கும் போது உங்கள் உடலின் பெரும்பாலான பகுதிகள் செயலிழந்திருந்தாலும், நீங்கள் இன்னும் பேசவும் சிரிக்கவும் முடியும்.

உங்கள் தூக்கத்தின் போது சிரிப்பதற்கு மிகவும் பொதுவான காரணம் கனவில் சிரிப்பதுதான். கனவு காண, நீங்கள் REM இல் உங்களைக் கண்டறிய வேண்டும், இது விரைவான கண் அசைவு தூக்கம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. REM என்பது உறக்கத்தின் ஆழமான வடிவமாகும், மேலும் பொதுவாக உங்கள் தூக்கத்தில் சிரிப்பு ஏற்படத் தொடங்கும் இடமாகும்.

உறக்கத்தில் சிரிக்கும் பலர், அவர்கள் எழுந்தவுடன், சிரிக்க வைத்த கனவு உண்மையில் இருந்ததாகத் தெரிவிக்கின்றனர். மாறாக வேடிக்கையானது மற்றும் சில சந்தர்ப்பங்களில் வினோதமானது. ஆனால், நீங்கள் உறக்கத்தில் சிரிக்கும்போது என்ன அர்த்தம்?

உங்கள் உறக்கத்தில் சிரிப்பதன் ஆன்மீக அர்த்தங்கள் ஆன்மீக பொருள்

தூங்கும்போது சிரிப்பதன் ஆன்மீக அர்த்தம் பலவகைகளைக் கொண்டுள்ளது விளக்கங்கள். மிகவும் பொதுவான சிலவற்றில் பின்வருவன அடங்கும்.

1. வெற்றி

உறக்கத்தில் சிரிப்பது வெற்றியின் அடையாளம் என்று நம்பப்படுகிறது. இது உங்கள் வாழ்க்கையின் பல பகுதிகளுடன் இணைக்கப்படலாம். இருப்பினும், மக்கள் பெரும்பாலும் இந்த அடையாளத்தை தொழில் மற்றும் தொழில் வாழ்க்கையுடன் இணைக்கின்றனர்.

2. நல்ல அதிர்ஷ்டம்

பொதுவாக, தூங்கும் போது சிரிப்பது ஒரு நல்ல சகுனமாக கருதப்படுகிறது. குறிப்பாக சிரிப்பின் செயல் பொதுவாக எந்த தவறான நோக்கத்தையும் கொண்டிருக்காது. பல கலாச்சாரங்கள் அதை நம்புகின்றனதூங்கும் போது சிரிப்பது நல்ல அதிர்ஷ்டத்தின் குறிகாட்டியாகும். உறக்கத்தில் சிரிப்பது நேர்மறை ஆற்றலின் அடையாளம் மற்றும் நல்ல செய்தி விரைவில் உங்களை வந்தடையும் என்ற உண்மையைக் கூறுகிறது.

3. ஒரு எச்சரிக்கை

நீங்கள் தூங்கும்போது சிரிப்பதை ஒரு எச்சரிக்கையாகப் பார்க்க வேண்டும் என்று வேறு சில மரபுகள் நம்புகின்றன. இது உங்களைச் சூழ்ந்துள்ள எதிர்மறை ஆற்றல்கள் பற்றிய எச்சரிக்கையாக இருக்கலாம், சில சமயங்களில் உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் அன்புக்குரியவர்களின் வட்டத்தில் உள்ள எதிர்மறை நபர்களையும் சுட்டிக்காட்டலாம்.

4. தப்பியோடுவதற்கான அறிகுறி

உங்கள் தூக்கத்தில் சிரிப்பது தப்பிக்க முயற்சிப்பதற்கான அறிகுறி என்று சில நேரங்களில் நம்பப்படுகிறது. உங்கள் சூழ்நிலைகள் அல்லது பிற காரணிகள் எதுவாக இருந்தாலும், நீங்கள் மகிழ்ச்சியில்லாமல் இருக்கிறீர்கள் மற்றும் உங்கள் விழித்திருக்கும் வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சியைக் கண்டறிவதில் சிரமம் உள்ளது என்பதே இதன் பொருள். நீங்கள் தூங்கும்போது சிரிப்பது என்பது கனவுகளின் உலகில் நீங்கள் மகிழ்ச்சியைக் காண வேண்டும் என்பதாகும், எனவே உங்கள் யதார்த்தத்திலிருந்து தப்பிப்பதைக் குறிக்கிறது.

5. ஒரு இனிமையான சந்திப்பு

மிகவும் பொதுவான விளக்கங்களில் ஒன்று என்னவென்றால், உங்கள் கனவில் இனிமையான அல்லது வேடிக்கையான ஒன்றை நீங்கள் சந்தித்திருக்கிறீர்கள், அது உங்களை சிரிக்க வைத்தது.

6. சில நிவாரணங்களை வழங்குதல்

சிலர் கனவில் சிரிப்பது உங்கள் உயர்ந்த சுயம் உங்களுக்கு ஓரளவு நிம்மதியை அளிக்க முயற்சிப்பதே காரணம் என்று கூட நம்புகிறார்கள். ஒருவேளை நீங்கள் சமீபத்தில் வழக்கத்தை விட அதிக மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகியிருக்கலாம். நீங்கள் கனவு காணும் போது சிரிப்பது உங்களுக்கு ஒரு சிறிய இடைவெளியைக் கொடுக்கும் பிரபஞ்சத்தின் வழியாகும்உங்கள் விழித்திருக்கும் வாழ்க்கையில் முகம்.

7. தேவதைகளைப் பார்ப்பது

பல ஆண்டுகளாக மற்றும் உலகின் பல்வேறு பகுதிகளில், குழந்தைகள் தூக்கத்தில் சிரிப்பது ஒரு தேவதையின் இருப்புக்கான அறிகுறியாகும். குழந்தைகள் பெரியவர்களை விட வித்தியாசமான பார்வையுடன் பார்க்க முடியும் என்று பரவலாக நம்பப்படுகிறது, மேலும் தூங்கும் போது சிரிப்பது நீண்ட காலமாக தேவதைகளைப் பார்ப்பதோடு தொடர்புடையது.

8. பாதுகாப்பின்மைகள்

உங்கள் உறக்கத்தின் போது சிரிப்பது ஒரு கனவின் விளைவாக இருந்தால், அங்கு நீங்கள் சிரிக்கப்படுகிறீர்கள், அல்லது வேறொருவரைப் பார்த்து முரட்டுத்தனமாக, மோசமான அல்லது இழிவான முறையில் சிரித்தால்; இது உங்கள் சொந்த பாதுகாப்பின்மையின் அடையாளமாக இருக்கலாம். இது உங்கள் பொறாமை மற்றும் கவனத்தின் தேவையையும் சுட்டிக்காட்டலாம்.

9. அவதானமாக இருங்கள்

உங்கள் தூக்கத்தில் சிரிப்பது சில சமயங்களில் தொந்தரவாகத் தோன்றலாம் அல்லது உணரலாம். இந்த நிலை ஏற்பட்டால், நீங்கள் அவதானமாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் நல்ல நோக்கங்கள் இல்லாத சில நபர்களை அல்லது எதிர்கால வாழ்க்கை சூழ்நிலைகள் அவர்கள் உண்மையில் இருப்பதை விட வித்தியாசமாக மாறுவேடமிடலாம் என்று எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்.

10. மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம்

பெரும்பாலானவர்களுக்கு தூக்கத்தில் சிரிப்பது நினைவில் இல்லை. மேலும் அவர்கள் எதைப் பார்த்து சிரிக்கிறார்கள் என்று கேள்வி கேட்கும்போது, ​​அவர்கள் சில சமயங்களில் கேள்விக்குரிய கனவை கூட நினைவில் கொள்கிறார்கள், வேடிக்கையாகவோ, வினோதமாகவோ அல்லது கேலிக்குரியதாகவோ இல்லை. இந்த நிகழ்வுகளில் சிரிப்பது பெரும்பாலும் மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தின் அறிகுறியாகக் காணப்படுகிறது. நீங்கள் கவனம் செலுத்தத் தொடங்குவது மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது என்பதை இது உங்களுக்கு சமிக்ஞை செய்வதற்கான ஒரு வழியாகும்மன ஆரோக்கியம்.

உங்கள் தூக்கத்தில் சிரிப்பது தீங்கு விளைவிப்பதா?

தூக்கத்தில் சிரிப்பது மிகவும் பொதுவானது, மேலும் இது பொதுவாக பெரியவர்களை விட குழந்தைகளிடம் அதிகமாகக் காணப்படுகிறது. பொதுவாக, உங்கள் தூக்கத்தில் சிரிப்பதில் ஆபத்தான அல்லது தீங்கு விளைவிக்கும் எதுவும் இல்லை.

இருப்பினும், சில ஆய்வுகள் இந்த அறிகுறியை ஒரு சிறிய குழு நரம்பியல் கோளாறுகள் மற்றும் பிற தூக்கக் கோளாறுகளுடன் இணைத்துள்ளன, பொதுவாக பாராசோம்னியா. பாராசோம்னியா தீங்கு விளைவிக்கும் அல்லது ஆபத்தானது அல்ல என்றாலும், அது உங்கள் தூக்கத்தின் தரத்தை பாதிக்கக்கூடிய அசாதாரண அசைவுகள் மற்றும் நடத்தைகளை உள்ளடக்கியிருக்கலாம்.

ஜெலாஸ்டிக் வலிப்புத்தாக்கங்கள் என்று அழைக்கப்படும் அரிதான நிகழ்வுகளும் உள்ளன, அவை குழந்தைகளை பாதிக்கும் என்று அறியப்படுகிறது. இந்த வலிப்பு 10-20 வினாடிகள் வரை எங்கும் நீடிக்கும் கட்டுப்பாடற்ற சிரிப்பின் அத்தியாயங்களை ஏற்படுத்தும். சிறுபான்மை வழக்குகளில் வயது வந்தோருக்கான சிக்கல்கள் தொடர்கின்றன.

இது தூக்கத்தில் பயத்தை அனுபவிக்கும் குழந்தைகளிடமும் காணப்படுகிறது. குழந்தைப் பருவத்தில் தூக்கத்தில் பயத்தை அனுபவித்த பலர், தூக்க நடத்தைக் கோளாறின் எந்தக் கடுமையான அறிகுறிகளையும் வெளிப்படுத்த மாட்டார்கள்.

மூளை அலைகள் மற்றும் பிற மூளைச் செயல்பாடுகளிலிருந்து ஒரு தூக்க ஆய்வு அல்லது தூக்க மதிப்பீட்டின் போது சேகரிக்கப்பட்ட தரவு, தூக்கம் நடத்தை சீர்குலைவுகளைக் காட்டுகிறது. வாழ்க்கையின் ஆரம்ப கட்டங்களில் காட்டப்பட்டால், நிறைய மற்றும் சில சமயங்களில் கிட்டத்தட்ட முழுமையாகக் குறைவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

நீங்களோ அல்லது உங்கள் துணையோ தூக்கத்தின் தரம் குறைவதை அனுபவித்தால், தூக்கமின்மை அல்லது அதன் விளைவாக அசௌகரியமாக உணர்கிறீர்கள் இந்த வடிவங்கள் மற்றும்நடத்தைகள், பின்னர் இந்த கவலைகளை ஒரு நிபுணரிடம் மேலும் விவாதிப்பது நல்ல யோசனையாக இருக்கலாம்.

பாரசோம்னியா என்றால் என்ன?

பாரசோம்னியா என்பது உங்கள் REM தூக்கத்தின் போது ஏற்படும் ஒரு தூக்க நடத்தை கோளாறு ஆகும். ஆழ்ந்த தூக்கம் மற்றும் நீங்கள் கனவு காணும் போது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், பாராசோம்னியாவுக்கு வரும்போது, ​​நீங்கள் தூங்கும்போதும் கனவு காணும்போதும் உங்கள் தசைகளை தற்காலிகமாக முடக்கும் திறனை இது முடக்குகிறது. இந்த திறன் இல்லாமல், சிரிப்பது, பேசுவது அல்லது முணுமுணுப்பது போன்ற எளிய நடத்தைகள் ஏற்படலாம். இருப்பினும், மிகவும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், உதைத்தல், குத்துதல், குதித்தல் அல்லது தூக்கத்தில் நடப்பது போன்ற நீங்கள் கனவு காணும் போது உடல் இயக்கங்களைச் செய்யும் உங்கள் திறனையும் இது பாதிக்கலாம்.

பாராசோம்னியாவின் காரணங்கள் என்ன?

பாராசோம்னியாவை சரியாக ஏற்படுத்துவது குறித்து உறுதியான அறிவு இல்லாவிட்டாலும், அது நரம்பியல் பிரச்சனைகளுடன் தொடர்புடையதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது.

பல ஆய்வுகள் தூக்க நடத்தை கோளாறுகள் மற்ற கடுமையான தூக்கக் கோளாறுகளுடன் இணைக்கப்படலாம் என்பதைக் காட்டுகின்றன. நரகோலெப்சி மற்றும் கால மூட்டு இயக்கக் கோளாறு.

நார்கோலெப்ஸி

• ஒரு நபரின் தூக்கச் சுழற்சியைப் பாதிக்கும் ஒரு தூக்கக் கோளாறு. இது அவர்களுக்கு அதிக தூக்கத்தை ஏற்படுத்தும், மேலும் மாயத்தோற்றம், குறட்டை அல்லது தூக்க முடக்குதலுக்கு பங்களிக்கலாம். இந்த நரம்பியல் நிலையை மருந்துகளால் சிறப்பாக நிர்வகிக்க முடியும்.

PLMD – காலமுறை மூட்டு இயக்கக் கோளாறு

• PLMD என்பது மீண்டும் மீண்டும் இயக்கப்படும் இயக்கமாகும்.விருப்பமில்லாமல் மற்றும் தூக்கத்தின் போது ஏற்படுகிறது, பொதுவாக கால்களை பாதிக்கிறது. அவை கால்களின் தசைப்பிடிப்பு அல்லது இழுப்பு, மேலும் அமைதியற்ற மற்றும் தொந்தரவு செய்யப்பட்ட தூக்க முறை என வகைப்படுத்தலாம்.

முடிவு

உங்கள் தூக்கத்தில் சிரிப்பது முற்றிலும் இயல்பானது. இது ஒவ்வொரு நபருக்கும் ஒரு முறையாவது நிகழ்கிறது, மேலும் இது பொதுவாக பெரியவர்களை விட குழந்தைகள் மற்றும் சிறு குழந்தைகளில் காணப்படுகிறது.

உங்கள் தூக்கத்தில் சிரிப்பதற்கான ஆன்மீக அர்த்தங்கள், தூக்கத்தின் போது மற்றும் அதற்குப் பிறகு உணரப்படும் உணர்ச்சிகளைப் பொறுத்து நிறைய வேறுபடுகின்றன. சம்பவம். முக்கியமாக தூங்குவது சிரிப்பது ஒரு நல்ல சகுனமாகும், மேலும் கனவு உலகில் வெற்றி, அதிர்ஷ்டம் மற்றும் இனிமையான சந்திப்புகளின் அறிகுறிகளைக் கொண்டுவருகிறது.

இருப்பினும், சிரிப்பது, பேசுவது அல்லது உறக்கத்தில் விருப்பமில்லாமல் நகர்ந்தால், நீங்கள் அல்லது உங்கள் கூட்டாளியைப் பெறலாம். குறைந்த தரமான தூக்கம், உங்கள் கவலைகளை ஒரு நிபுணரிடம் விவாதிப்பது சரியான தேர்வாக இருக்கும்.