ძილში სიცილი ბევრი ადამიანისთვის საკმაოდ გავრცელებული მოვლენაა. ეს შეიძლება შეინიშნოს მცირეწლოვან ბავშვებში, ჩვილებში და ახალშობილებში, ასევე მოზრდილებში. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენი სხეულის უმეტესი ნაწილი პარალიზებულია ძილის დროს, რათა დაგიცვათ ზიანისგან, თქვენ მაინც შეგიძლიათ ლაპარაკი და სიცილი.

სიცილის ყველაზე გავრცელებული მიზეზი, როდესაც თქვენი ძილი სიზმარში სიცილია. იმისთვის, რომ იოცნებოთ, თქვენ უნდა აღმოჩნდეთ REM-ში, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც თვალის სწრაფი მოძრაობის ძილი. REM ძილის ყველაზე ღრმა ფორმაა და ყველაზე ხშირად, სადაც სიცილი იწყება ძილში.

ბევრმა ადამიანმა, ვინც ძილში იცინის, აღნიშნა, რომ გაღვიძებისთანავე სიზმარი, რომელიც მათ სიცილს იწვევდა, სინამდვილეში იყო. საკმაოდ სასაცილო და ზოგიერთ შემთხვევაში უცნაურიც კი. მაგრამ, რას ნიშნავს, როცა ძილში იცინი?

ძილში სიცილის სულიერი მნიშვნელობა სულიერი მნიშვნელობა

ძილში სიცილის სულიერი მნიშვნელობა მრავალფეროვანია. ინტერპრეტაციები. ზოგიერთი ყველაზე გავრცელებული მოიცავს შემდეგს.

1. წარმატება

მიჩნეულია, რომ ძილში სიცილი წარმატების ნიშანია. ეს შეიძლება იყოს დაკავშირებული თქვენი ცხოვრების ბევრ სფეროსთან. თუმცა ადამიანები ამ ნიშანს ძირითადად კარიერასა და პროფესიულ ცხოვრებას უკავშირებენ.

2. წარმატებებს გისურვებთ

ზოგადად, ძილის დროს სიცილი კარგ ნიშნად ითვლება. მით უმეტეს, რომ სიცილის აქტი, როგორც წესი, არ არის ბოროტი განზრახვა. ბევრ კულტურას სჯერა ამისსიცილი ძილის დროს არის წარმატების მაჩვენებელი. ძილში სიცილი დადებითი ენერგიის ნიშანია და იმის თქმა, რომ შესაძლოა მალე მოგიტანოთ კარგი ამბები.

3. გაფრთხილება

ზოგიერთი სხვა ტრადიცია თვლის, რომ სიცილი ძილის დროს უნდა განიხილებოდეს როგორც გაფრთხილება. ეს შეიძლება იყოს გაფრთხილება ნეგატიური ენერგიების შესახებ, რომლებიც გარშემორტყმული ხართ და ზოგიერთ შემთხვევაში მიანიშნებს თქვენს სამეგობრო და ახლობლების წრეში არსებულ ნეგატიურ ადამიანებზეც.

4. გაქცევის ნიშანი

ზოგჯერ ითვლება, რომ ძილში სიცილი გაქცევის მცდელობის ნიშანია. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ უბედური ხართ და უჭირთ სიხარულის პოვნა სიფხიზლის ცხოვრებაში, მიუხედავად იმისა, რომ ეს გამოწვეულია თქვენი გარემოებებით ან სხვა ფაქტორებით. სიცილი, როცა გძინავს, ნიშნავს, რომ სიხარულს უნდა იპოვო სიზმრების სამყაროში, რაც ნიშნავს შენი რეალობისგან თავის დაღწევას.

5. სასიამოვნო შეხვედრა

ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული ინტერპრეტაცია არის ის, რომ სიზმარში უბრალოდ შეგხვედრიათ რაიმე სასიამოვნო ან სასაცილო, რამაც გაგაცინათ.

6. გარკვეული შვება

ზოგიერთს სჯერა, რომ სიზმარში სიცილი განპირობებულია იმით, რომ თქვენი უმაღლესი მე-ს ცდილობთ მოგაწოდოთ გარკვეული შვება. შესაძლოა ამ ბოლო დროს ჩვეულებრივზე მეტად სტრესული აღმოჩნდეთ. სიცილი, როცა ოცნებობთ, შესაძლოა სამყაროს გზა მოგცეთ მცირედი შესვენება და სურვილი, რომ იგრძნოთ სიხარული, რათა გათიშოთ ყველა სტრესი.სახე თქვენს გაღვიძებულ ცხოვრებაში.

7. ანგელოზების ნახვა

მრავალი წლის განმავლობაში და მსოფლიოს მრავალ სხვადასხვა ქვეყანაში, ძილში სიცილი ჩვილები ანგელოზის არსებობის ნიშანია. გავრცელებულია მოსაზრება, რომ ჩვილებს შეუძლიათ უფროსებისგან განსხვავებული ხედვით ნახონ, ხოლო ძილის დროს სიცილი დიდი ხანია დაკავშირებულია ანგელოზების ხილვასთან.

8. დაუცველობა

თუ ძილის დროს სიცილი სიზმრის შედეგია, როცა გაცინებდნენ, ან სხვას უხეშად, ბოროტად ან დამამცირებლად იცინოდნენ; ეს შეიძლება იყოს თქვენი საკუთარი დაუცველობის ნიშანი. ეს ასევე შეიძლება მიუთითებდეს თქვენს ეჭვიანობაზე და ყურადღების საჭიროებაზე.

9. იყავით დაკვირვებული

ძილში სიცილი ხანდახან შეიძლება შემაშფოთებელი მოგეჩვენოთ ან იგრძნოთ. თუ ეს ასეა, ეს შეიძლება იყოს გაფრთხილება იმისა, რომ თქვენ უნდა იყოთ დაკვირვებული და აკონტროლოთ გარკვეული ადამიანები, რომლებსაც არ აქვთ კარგი ზრახვები, ან მომავალი ცხოვრებისეული სიტუაციები, რომლებიც შეიძლება შენიღბონ განსხვავებულად იმისგან, რაც სინამდვილეში არიან.

10. სტრესი და შფოთვა

ადამიანთა უმეტესობას არ ახსოვს სიცილი ძილში. და როდესაც კითხულობენ იმაზე, თუ რაზე იცინიან, ისინი ზოგჯერ ახსოვთ მოცემული სიზმარიც კი, არ არის სასაცილო, უცნაური ან სასაცილო. ამ შემთხვევებში სიცილი ხშირად განიხილება, როგორც სტრესისა და შფოთვის ნიშანი. ეს შეიძლება იყოს იმის სიგნალი, რომ ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ დაიწყოთ თქვენი ყურადღების მიქცევაფსიქიკური ჯანმრთელობა.

საზიანოა თუ არა ძილში სიცილი?

ძილში სიცილი ძალიან ხშირია და ჩვეულებრივ უფრო ხშირად გვხვდება ბავშვებში, ვიდრე მოზრდილებში. ჩვეულებრივ, ძილში სიცილში არაფერია საშიში ან საზიანო.

თუმცა, გარკვეულმა კვლევებმა ეს სიმპტომი დაუკავშირა ნევროლოგიური დარღვევების მცირე ჯგუფს და ძილის სხვა დარღვევებს, ყველაზე ხშირად პარასომნიას. მიუხედავად იმისა, რომ პარასომნია სულაც არ არის მავნე ან საშიში, ის შეიძლება მოიცავდეს უჩვეულო მოძრაობებს და ქცევებს, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს ძილის ხარისხზე.

ასევე არის იშვიათი შემთხვევები, რასაც გელასტიური კრუნჩხვები ეძახიან, რომლებიც, როგორც ცნობილია, გავლენას ახდენს ჩვილებზე. ამ შეტევამ შეიძლება გამოიწვიოს უკონტროლო სიცილის ეპიზოდები, რომელიც შეიძლება გაგრძელდეს 10-20 წამამდე. შემთხვევების უმცირესობას აგრძელებს პრობლემები ზრდასრულ ასაკში.

ეს ასევე შეინიშნება ბავშვებში, რომლებსაც აქვთ ძილის შიში. ბევრი ადამიანი, ვინც ბავშვობაში ძილის შიშს განიცდიდა, აღარ გამოხატავს ძილის ქცევის აშლილობის სერიოზულ სიმპტომებს.

თავის ტვინის ტალღების და ტვინის სხვა აქტივობის შეგროვებული მონაცემები ძილის კვლევის ან ძილის შეფასების დროს აჩვენებს, რომ ძილის ქცევის დარღვევები ცხოვრების ადრეულ ეტაპებზე ნაჩვენები აქვს დიდი შანსი, რომ შემცირდეს ბევრი და ზოგ შემთხვევაში თითქმის მთლიანად.

თუ თქვენ ან თქვენი პარტნიორი განიცდით ძილის ხარისხის დაქვეითებას, ძილის ნაკლებობას ან თავს არაკომფორტულად გრძნობთ ამის შედეგად ეს ნიმუშები დაქცევები, მაშინ შეიძლება კარგი იდეა იყოს ამ პრობლემების შემდგომი განხილვა პროფესიონალთან.

რა არის პარასომნია?

პარასომნია არის ძილის ქცევის დარღვევა, რომელიც ვლინდება თქვენი REM ძილის დროს. ღრმა ძილი და ასევე როცა შეგიძლია ოცნება. უმეტეს შემთხვევაში, როდესაც საქმე პარასომნიას ეხება, ის აფერხებს კუნთების დროებით პარალიზებულ შენარჩუნებას ძილისა და სიზმრების დროს. ამ უნარის გარეშე, შეიძლება მოხდეს მარტივი ქცევები, როგორიცაა სიცილი, ლაპარაკი ან ღრიალი. თუმცა, უფრო მძიმე შემთხვევებში ამან შეიძლება ასევე იმოქმედოს სიზმარში სხეულის მოძრაობების შესრულების უნარზე, როგორიცაა წიხლის დარტყმა, მუშტი, ხტუნვა ან სიარული.

რა არის პარასომნიის მიზეზები?

მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს ზუსტი ცოდნა იმის შესახებ, თუ რა იწვევს პარასომნიას, ის დაკავშირებულია ნევროლოგიურ პრობლემებთან.

ბევრი კვლევა ასევე აჩვენებს, რომ ძილის ქცევის დარღვევა შეიძლება დაკავშირებული იყოს ძილის სხვა უფრო მძიმე დარღვევებთან, როგორიცაა როგორც ნარკოლეფსია და კიდურების მოძრაობის პერიოდული დარღვევა.

ნარკოლეფსია

• ძილის დარღვევა, რომელიც გავლენას ახდენს პირის ძილის ციკლზე. ამან შეიძლება გამოიწვიოს მათ გადაჭარბებული ძილიანობა და გამოიწვიოს ჰალუცინაციები, ხვრინვა ან ძილის დამბლა. ამ ნევროლოგიური მდგომარეობის უკეთ მართვა შესაძლებელია მედიკამენტებით.

PLMD – კიდურების მოძრაობის პერიოდული დარღვევა

• PLMD არის განმეორებადი მოძრაობა, რომელიც ასევეუნებლიე და ხდება ძილის დროს, ჩვეულებრივ გავლენას ახდენს ფეხებზე. ისინი შეიძლება ხასიათდებოდეს როგორც ფეხების კრუნჩხვა ან ქავილი, ასევე მოუსვენარი და დარღვეული ძილის რეჟიმი.

დასკვნა

ძილში სიცილი სრულიად ნორმალურია. ეს ყოველ ადამიანს ერთხელ მაინც ემართება და უფრო ხშირად გვხვდება ჩვილებსა და მცირეწლოვან ბავშვებში, ვიდრე მოზრდილებში.

ძილში სიცილის სულიერი მნიშვნელობები ძალიან განსხვავდება იმის მიხედვით, თუ რა ემოციებს განიცდით როგორც მის დროს, ასევე მის შემდეგ. ინციდენტი. ძირითადად ძილში სიცილი კარგი ნიშანია და მოაქვს წარმატების, იღბლის და სასიამოვნო შეხვედრების ნიშნები სიზმრების სამყაროში.

თუმცა, თუ სიცილმა, ლაპარაკმა ან ძილში უნებლიე მოძრაობამ გამოიწვია თქვენ ან თქვენი პარტნიორის მიღება. ნაკლებად ხარისხიანი ძილი, მაშინ ეს შეიძლება იყოს თქვენთვის სწორი არჩევანი, განიხილოთ თქვენი პრობლემები პროფესიონალთან.