Smijati se u snu prilično je uobičajena pojava za mnoge ljude. To se može primijetiti kod male djece, beba i dojenčadi, kao i kod odraslih. Iako je većina vašeg tijela paralizirana dok spavate kako biste bili zaštićeni od ozljeda, još uvijek možete govoriti i smijati se.

Najčešći uzrok smijanja dok spavate je smijanje u snu. Da biste sanjali, morate se naći u REM fazi, također poznatoj kao spavanje brzim pokretima očiju. REM je najdublji oblik sna, a najčešće je mjesto gdje se počinje javljati smijanje u snu.

Mnogi ljudi koji se smiju u snu izjavili su da je, nakon što se probude, san koji ih je potaknuo na smijeh zapravo bio prilično nesmiješno iu određenim slučajevima čak i bizarno. Ali, što znači kada se smijete u snu?

Duhovno značenje smijanja u snu duhovno značenje

Duhovno značenje smijanja dok spavate ima široku paletu tumačenja. Neki od najčešćih uključuju sljedeće.

1. Uspjeh

Vjeruje se da je smijeh u snu znak uspjeha. Ovo bi moglo biti povezano s mnogim područjima vašeg života. Međutim, ljudi ovaj znak uglavnom povezuju s karijerom i profesionalnim životom.

2. Sretno

Općenito, smijeh tijekom spavanja se smatra dobrim znakom. Pogotovo jer čin smijeha obično nema zle namjere. Mnoge kulture vjeruju u tosmijeh dok spavate je pokazatelj dobre sreće. Smijati se u snu znak je pozitivne energije i govori o tome da bi vas uskoro mogle stići dobre vijesti.

3. Upozorenje

Neke druge tradicije vjeruju da smijeh dok spavate treba shvatiti kao upozorenje. Ovo može biti upozorenje na negativne energije koje vas okružuju, au nekim slučajevima čak ukazuje na negativne ljude u vašem krugu prijatelja i voljenih osoba.

4. Znak bijega

Ponekad se vjeruje da je smijanje u snu znak pokušaja bijega. To znači da ste nesretni i da vam je teško pronaći radost u svom budnom životu, bez obzira na to je li to zbog vaših okolnosti ili drugih čimbenika. Smijati se dok spavate znači da morate pronaći radost u svijetu snova, dakle signalizira bijeg od vaše stvarnosti.

5. Ugodan susret

Jedno od češćih tumačenja je da ste jednostavno u snu naišli na nešto ugodno ili smiješno, što vas je nasmijalo.

6. Pružanje olakšanja

Neki ljudi čak vjeruju da je smijanje u snu posljedica toga što vam vaše više ja pokušava pružiti neki osjećaj olakšanja. Možda ste u posljednje vrijeme pod većim stresom nego inače. Smijati se dok sanjate može biti način na koji vam svemir daje lagani odmor i želi da osjetite nalet radosti kako biste se odvojili od svog stresalice u svom budnom životu.

7. Vidjeti anđele

Dugi niz godina iu mnogim različitim dijelovima svijeta, bebe koje se smiju u snu bile su znak prisutnosti anđela. Uvriježeno je mišljenje da bebe vide drugačijim vidom od odraslih, a smijanje dok spavaju dugo se povezivalo s viđenjem anđela.

8. Nesigurnosti

Ako je smijanje tijekom sna rezultat sna u kojem su vam se smijali ili ste se smijali nekom drugom na nepristojan, zao ili ponižavajući način; ovo bi mogao biti znak vaše vlastite nesigurnosti. Također može ukazivati ​​na vašu ljubomoru i potrebu za pažnjom.

9. Budite pažljivi

smijanje u snu ponekad može djelovati uznemirujuće. Ako je to slučaj, to bi moglo biti upozorenje da morate ostati pažljivi i biti u potrazi za određenim ljudima koji nemaju dobre namjere ili budućim životnim situacijama koje bi se mogle maskirati drugačije nego što zapravo jesu.

10. Stres i anksioznost

Većina ljudi se ne sjeća da su se smijali u snu. A kada ih se pita čemu su se smijali, ponekad se čak i sjećaju dotičnog sna, koji nije smiješan, bizaran ili smiješan. Smijanje se u tim slučajevima često doživljava kao znak stresa i tjeskobe. Ovo bi mogao biti način da vam signaliziramo da je od velike važnosti da počnete obraćati pozornost na svojementalno zdravlje.

Je li smijanje u snu štetno?

Smijeh u snu je vrlo čest i obično se češće nalazi kod djece nego kod odraslih. Obično nema ničeg opasnog ili štetnog u smijanju u snu.

Međutim, određena su istraživanja povezala ovaj simptom s malom skupinom neuroloških poremećaja i drugih poremećaja spavanja, najčešće parasomnije. Iako parasomnija nije nužno štetna ili opasna, može uključivati ​​neuobičajene pokrete i ponašanja koji mogu utjecati na kvalitetu sna.

Također postoje rijetki slučajevi nečega što se naziva gelastični napadaji, za koje je poznato da pogađaju dojenčad. Ovaj napadaj može uzrokovati epizode nekontroliranog hihotanja koje može trajati od 10 do 20 sekundi. Manji broj slučajeva nastavlja imati probleme u odrasloj dobi.

Ovo se također može vidjeti kod djece koja doživljavaju strahove spavanja. Mnogi ljudi koji su tijekom djetinjstva doživjeli strahove od spavanja više ne pokazuju ozbiljne simptome poremećaja ponašanja u brzom spavanju.

Prikupljeni podaci o moždanim valovima i drugim moždanim aktivnostima tijekom studije spavanja ili procjene spavanja pokazuju da poremećaji ponašanja u brzom spavanju prikazani u ranim fazama života imaju velike šanse da se dosta, au nekim slučajevima i gotovo potpuno smanje.

Ako vi ili vaš partner doživljavate smanjenje kvalitete sna, nedostatak sna ili se osjećate nelagodno kao rezultat ovi uzorci iponašanja, možda bi bilo dobro da o ovim problemima dodatno porazgovarate sa stručnjakom.

Što je parasomnija?

Parasomnija je poremećaj ponašanja tijekom spavanja koji se javlja tijekom REM faze spavanja, što je najdublji san i također kada možete sanjati. U najvećem broju slučajeva kada je u pitanju parasomnija, ona onemogućuje mogućnost privremenog držanja mišića paraliziranim dok spavate i sanjate. Bez te sposobnosti mogu se pojaviti jednostavna ponašanja poput smijanja, govora ili gunđanja. Međutim, u težim slučajevima to također može utjecati na vašu sposobnost izvođenja tjelesnih pokreta dok sanjate, kao što su udaranje nogom, šakom, skakanje ili mjesečarenje.

Koji su razlozi za parasomniju?

Iako nema definitivnog saznanja o tome što točno uzrokuje parasomniju, pokazalo se da je povezana s neurološkim problemima.

Mnoga istraživanja također pokazuju da poremećaji ponašanja tijekom spavanja mogu biti povezani s drugim težim poremećajima spavanja kao što su kao narkolepsija i periodični poremećaj pokreta udova.

Narkolepsija

• poremećaj spavanja koji utječe na ciklus spavanja osobe. To može uzrokovati osjećaj pretjerane pospanosti i može doprinijeti halucinacijama, hrkanju ili paralizi sna. Ovim se neurološkim stanjem može bolje upravljati lijekovima.

PLMD – periodični poremećaj pokreta udova

• PLMD je ponavljajući pokret koji je takođernevoljna i javlja se tijekom spavanja, obično zahvaćajući noge. Mogu se okarakterizirati kao grčevi ili trzaji u nogama, kao i nemiran i poremećen obrazac spavanja.

Zaključak

Smijati se u snu potpuno je normalno. Događa se svakoj osobi barem jednom, a češće se nalazi kod beba i male djece nego kod odraslih.

Duhovno značenje smijanja u snu uvelike se razlikuje ovisno o emocijama koje osjećate tijekom i nakon incident. Smijanje u snu uglavnom je dobar znak i donosi znakove uspjeha, sreće i ugodnih susreta u svijetu snova.

Međutim, ako je smijanje, pričanje ili nenamjerno kretanje u snu uzrokovalo da vi ili vaš partner primite manje kvalitetan san, onda bi to mogao biti pravi izbor za vas da o svojim problemima razgovarate sa stručnjakom.