ئۇيقۇدا كۈلۈش نۇرغۇن كىشىلەر ئۈچۈن كۆپ ئۇچرايدىغان ھادىسە. بۇنى كىچىك بالىلار ، بوۋاقلار ۋە بوۋاقلار ، شۇنداقلا چوڭلاردىمۇ كۆرگىلى بولىدۇ. گەرچە سىزنىڭ زىيان-زەخمەتتىن ساقلىنىش ئۈچۈن ئۇخلاۋاتقاندا بەدىنىڭىزنىڭ كۆپ قىسمى پالەچ ھالغا چۈشۈپ قالغان بولسىمۇ ، ئەمما سىز يەنىلا پاراڭلىشالايسىز ۋە كۈلەلەيسىز. چۈش كۆرۈش ئۈچۈن ، ئۆزىڭىزنى REM دىن تېپىشىڭىز كېرەك ، ئۇ يەنە كۆز ھەرىكىتىنىڭ ئۇيقۇسى دەپمۇ ئاتىلىدۇ. REM ئۇخلاشنىڭ ئەڭ چوڭقۇر شەكلى بولۇپ ، كۆپىنچە ئۇخلاشتا كۈلۈش پەيدا بولۇشقا باشلايدۇ. بەلكى كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان ۋە بەزى ئەھۋاللاردا ھەتتا غەلىتە. ئەمما ، ئۇخلىغان ۋاقتىڭىزدا كۈلۈمسىرەشنىڭ مەنىسى نېمە؟ چۈشەندۈرۈش. ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغانلىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

1. مۇۋەپپەقىيەت

ئۇخلىغاندا كۈلۈش مۇۋەپپەقىيەتنىڭ ئالامىتى دەپ قارىلىدۇ. بۇ ھاياتىڭىزنىڭ نۇرغۇن ساھەلىرىگە باغلىنىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن ، كىشىلەر كۆپىنچە بۇ بەلگىنى كەسىپ ۋە كەسپىي ھاياتقا باغلايدۇ.

2. ئامەت

ئادەتتە ، ئۇخلاۋاتقاندا كۈلۈش ياخشى بېشارەت دەپ قارىلىدۇ. بولۇپمۇ كۈلكە ھەرىكىتى ئادەتتە يامان غەرەزدە بولمايدۇ. نۇرغۇن مەدەنىيەتلەر بۇنىڭغا ئىشىنىدۇئۇخلاۋاتقاندا كۈلۈش تەلەينىڭ كۆرسەتكۈچىسى. ئۇيقۇڭىزدا كۈلۈش ئاكتىپ ئېنېرگىيەنىڭ ئالامىتى ۋە خۇش خەۋەرنىڭ سىزگە تېزرەك يېتىپ كېلىشى مۇمكىنلىكىنى بىلدۈرىدۇ.

3. ئاگاھلاندۇرۇش

باشقا بەزى ئەنئەنىلەر ئۇخلاۋاتقاندا كۈلۈشنى ئاگاھلاندۇرۇش دەپ قاراش كېرەك دەپ قارايدۇ. بۇ سىزنى ئوراپ تۇرغان سەلبىي ئېنېرگىيىنىڭ ئاگاھلاندۇرۇشى بولالايدۇ ، بەزى ئەھۋاللاردا ھەتتا دوستلىرىڭىز ۋە يېقىنلىرىڭىز چەمبىرىكىدىكى سەلبىي كىشىلەرنى كۆرسىتىدۇ.

4. قېچىشنىڭ ئالامىتى

بەزىدە ئۇخلىغاندا كۈلۈش قېچىشقا ئۇرۇنغانلىقنىڭ ئالامىتى دەپ قارىلىدۇ. بۇ سىزنىڭ بەختسىز ئىكەنلىكىڭىز ۋە ئويغانغان تۇرمۇشىڭىزدا خۇشاللىق تېپىشتا قىينىلىۋاتقانلىقىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ. ئۇخلاۋاتقاندا كۈلۈش دېگەنلىك سىز چۈش دۇنياسىدا خۇشاللىق تېپىشىڭىز كېرەكلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ ، شۇڭلاشقا رېئاللىقىڭىزدىن قېچىشنىڭ سىگنالى.

5. خۇشاللىنارلىق ئۇچرىشىش

كۆپ ئۇچرايدىغان چۈشەندۈرۈشلەرنىڭ بىرى شۇكى ، سىز پەقەت چۈشىڭىزدە يېقىملىق ياكى قىزىقارلىق بىر ئىشقا يولۇقۇپ ، سىزنى كۈلدۈردى.

6. بىر ئاز قۇتقۇزۇش بىلەن تەمىنلەش

بەزى كىشىلەر ھەتتا چۈشتە كۈلۈش سىزنىڭ تېخىمۇ يۇقىرى دەرىجىدىكى ئۆزىڭىزنى يېنىكلىتىش تۇيغۇسى بىلەن مۇناسىۋەتلىك دەپ قارايدۇ. بەلكىم يېقىندىن بۇيان ئۆزىڭىزنى ئادەتتىكىدىن بەكرەك بېسىم ھېس قىلغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. چۈش كۆرۈۋاتقان چېغىڭىزدا كۈلۈش بەلكىم كائىناتنىڭ سىزگە ئازراق ئارام بېرىدىغان ئۇسۇلى بولۇشى مۇمكىن ، ھەمدە سىزدىكى بارلىق بېسىملاردىن ئۈزۈلۈپ خۇشاللىقىڭىزنى ھېس قىلغۇڭىز كېلىدۇ.ئويغانغان ھاياتىڭىزدىكى چىراي.

7. پەرىشتىلەرنى كۆرۈش

ئۇزۇن يىللار ۋە دۇنيانىڭ ئوخشىمىغان جايلىرىدا ، ئۇيقۇدا كۈلگەن بوۋاقلار پەرىشتىنىڭ مەۋجۇتلۇقىنىڭ ئالامىتى بولۇپ كەلدى. بوۋاقلارنىڭ چوڭلارغا ئوخشىمايدىغان كۆرۈنۈش بىلەن كۆرەلەيدىغانلىقىغا ئىشىنىدۇ ، ئۇخلاۋاتقاندا كۈلۈش ئۇزۇندىن بۇيان پەرىشتىلەرنى كۆرۈش بىلەن مۇناسىۋەتلىك.

8. خاتىرجەمسىزلىك

ئەگەر ئۇخلىغان ۋاقتىڭىزدا كۈلۈش سىز كۈلگەن چۈشنىڭ نەتىجىسى ، ياكى باشقىلارنى قوپال ، پەس ياكى پەسكەش كۈلۈشنىڭ نەتىجىسى. بۇ ئۆزىڭىزنىڭ ئىشەنچسىزلىكىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. ئۇ سىزنىڭ ھەسەتخورلۇقىڭىزنى ۋە دىققەت قىلىشقا موھتاجلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ.

9. كۆزىتىپ تۇرۇڭ

ئۇيقۇڭىزدا كۈلۈش بەزىدە بىئارامدەك تۇيۇلىدۇ. ئەگەر بۇ خىل ئەھۋال بولسا ، سىز داۋاملىق كۆزىتىپ ، ياخشى نىيىتى بولمىغان بەزى كىشىلەرنى ياكى ئۇلارنىڭ ئەمەلىي ئەھۋالىدىن باشقىچە نىقابلىنىدىغان كەلگۈسى تۇرمۇش ئەھۋاللىرىنى كۆزىتىشىڭىز كېرەكلىكى توغرىسىدا ئاگاھلاندۇرۇش بولۇشى مۇمكىن.

10. بېسىم ۋە تەشۋىش

كۆپىنچە كىشىلەر ئۇيقۇدا كۈلگىنىنى ئېسىدىن چىقارمايدۇ. ئۇلارنىڭ نېمە كۈلىۋاتقانلىقى سورالغاندا ، ئۇلار بەزىدە ھەتتا چۈشنى ئەستە ساقلايدۇ ، قىزىقارلىق ئەمەس ، غەلىتە ياكى كۈلكىلىك ئەمەس. بۇ خىل ئەھۋاللاردا كۈلۈش دائىم بېسىم ۋە تەشۋىشنىڭ ئالامىتى دەپ قارىلىدۇ. بۇ سىزگە سىگنال بېرىشنىڭ بىر ئۇسۇلى بولۇپ ، سىزنىڭ دىققىتىڭىزنى قوزغىشىڭىزنىڭ ئىنتايىن مۇھىملىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇروھىي ساغلاملىق.

ئۇيقۇڭىزدا كۈلۈش زىيانلىقمۇ؟ ئادەتتە ، ئۇيقۇڭىزدا كۈلۈشنىڭ خەتەرلىك ياكى زىيانلىق ھېچنېمىسى يوق. گەرچە پارازىت قۇرت كېسىلى زىيانلىق ياكى خەتەرلىك بولۇشى ناتايىن بولسىمۇ ، ئەمما ئۇ سىزنىڭ ئۇيقۇ سۈپىتىڭىزگە تەسىر كۆرسىتىدىغان ئادەتتىن تاشقىرى ھەرىكەت ۋە ھەرىكەتلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ تۇتقاقلىق كونترولسىز كۈلكە قىسمىنىڭ 10 ~ 20 سېكۇنتقىچە داۋاملىشىشى مۇمكىن. ئاز بىر قىسىم ئەھۋاللاردا قۇرامىغا يەتكەندە مەسىلە بار. بالىلىق دەۋرىدە ئۇيقۇ ۋەھىمىسىنى باشتىن كەچۈرگەن نۇرغۇن كىشىلەر ئەمدى ئۇخلاش ھەرىكىتى قالايمىقانلىشىشنىڭ ئېغىر كېسەللىك ئالامەتلىرىنى ئىپادىلىمەيدۇ. ھاياتنىڭ دەسلەپكى باسقۇچىدا كۆرسىتىلگەن نۇرغۇن نەرسىلەرنى ئازايتىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى ، بەزى ئەھۋاللاردا پۈتۈنلەي دېگۈدەك. بۇ ئەندىزە ۋەبۇ قىلمىشلارنى كەسپىي خادىملار بىلەن يەنىمۇ ئىلگىرىلىگەن ھالدا مۇزاكىرە قىلىش ياخشى ئۇسۇل بولۇشى مۇمكىن.

پارازىت قۇرت كېسىلى دېگەن نېمە؟ ئەڭ چوڭقۇر ئۇخلاش ، شۇنداقلا چۈش كۆرەلەيدىغان ۋاقتىڭىزدا. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا پارازىت قۇرت كېسىلىگە گىرىپتار بولغاندا ، ئۇخلىغاندا ۋە چۈش كۆرگەندە مۇسكۇلىڭىزنى ۋاقىتلىق پالەچ ھالەتكە كەلتۈرۈش ئىقتىدارىنى چەكلەيدۇ. بۇ ئىقتىدار بولمىسا ، كۈلۈش ، پاراڭلىشىش ياكى غالجىرلاشتەك ئاددىي ھەرىكەتلەر يۈز بېرىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن ، تېخىمۇ ئېغىر ئەھۋاللاردا بۇ بەلكىم سىز چۈش كۆرگەندەك بەدەن ھەرىكىتىنى قىلىش ئىقتىدارىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن ، مەسىلەن تەپمەك ، مۇشتلاش ، سەكرەش ياكى ئۇخلاش قاتارلىقلار.

پارازىت قۇرت كېسىلىنىڭ سەۋەبى نېمە؟

گەرچە پارازىت قۇرت كېسىلىنىڭ زادى نېمە سەۋەب بولىدىغانلىقى توغرىسىدا ئېنىق بىلىم بولمىسىمۇ ، ئەمما ئۇنىڭ نېرۋا كېسەللىكلىرى بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئىكەنلىكى ئىسپاتلاندى. ناركوز ۋە قەرەللىك پۇت-قول ھەرىكىتى قالايمىقانلىشىشتەك. بۇ ئۇلارنىڭ ھەددىدىن زىيادە ئۇيقۇسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن ، ھەمدە خىيالىي خىيال ، خورەك تارتىش ياكى ئۇيقۇ پالەچ بولۇپ قېلىشى مۇمكىن. بۇ نېرۋا كېسەللىكلىرىنى دورىلار بىلەن تېخىمۇ ياخشى كونترول قىلغىلى بولىدۇ.ئىختىيارسىز ۋە ئۇخلاش جەريانىدا يۈز بېرىدۇ ، ئادەتتە پۇتقا تەسىر قىلىدۇ. ئۇلارنى پۇتى تارتىشىش ياكى سەكرەش ، شۇنداقلا خاتىرجەمسىز ۋە قالايمىقان ئۇخلاش شەكلى دەپ سۈپەتلەشكە بولىدۇ.

خۇلاسە

ئۇيقۇڭىزدا كۈلۈش پۈتۈنلەي نورمال ئەھۋال. بۇ ھەر بىر ئادەمدە كەم دېگەندە بىر قېتىم يۈز بېرىدۇ ، ئادەتتە چوڭلاردا ئەمەس ، بوۋاقلار ۋە كىچىك بالىلاردا كۆپ ئۇچرايدۇ. ۋەقە. ئاساسلىقى ئۇخلاش كۈلۈش ياخشى بېشارەت بولۇپ ، چۈش دۇنياسىدا مۇۋەپپەقىيەت ، تەلەي ۋە خۇشاللىنارلىق ئۇچرىشىش ئالامەتلىرىنى ئېلىپ كېلىدۇ. سۈپەتسىز ئۇخلاش ، ئۇنداقتا سىز كۆڭۈل بۆلىدىغان مەسىلىلەرنى كەسپىي خادىم بىلەن مۇزاكىرە قىلىشىڭىز توغرا تاللاش بولالايدۇ.