Ridere nel sonno è un fenomeno piuttosto comune per molte persone, che può essere osservato sia nei bambini piccoli, nei neonati e nei lattanti, sia negli adulti. Sebbene la maggior parte del corpo sia paralizzata durante il sonno per proteggersi dai danni, si è ancora in grado di parlare e ridere.

La causa più comune delle risate durante il sonno è dovuta al fatto che si ride durante un sogno. Per sognare, è necessario trovarsi nella fase REM, nota anche come sonno a movimento rapido degli occhi. La fase REM è la forma di sonno più profonda e più comunemente è quella in cui si verificano le risate nel sonno.

Molte persone che ridono nel sonno hanno riferito che, una volta svegli, il sogno che li ha fatti ridere era in realtà poco divertente e, in alcuni casi, addirittura bizzarro. Ma cosa significa ridere nel sonno?

Significati spirituali del ridere nel sonno significato spirituale

Il significato spirituale del ridere mentre si dorme ha un'ampia varietà di interpretazioni, tra le quali le più comuni sono le seguenti.

1. Successo

Si ritiene che ridere nel sonno sia un segno di successo, che può essere legato a molti ambiti della vita, ma soprattutto alla carriera e alla vita professionale.

2. Buona fortuna

In genere si pensa che ridere durante il sonno sia di buon auspicio, soprattutto perché l'atto di ridere non ha di solito cattive intenzioni. Molte culture ritengono che ridere durante il sonno sia un indicatore di buona fortuna. Ridere nel sonno è un segno di energia positiva e indica che presto potrebbero arrivare buone notizie.

3. Un avvertimento

Altre tradizioni ritengono che ridere mentre si dorme debba essere visto come un avvertimento: può essere un avvertimento di energie negative che ci circondano e, in alcuni casi, indica anche persone negative nella nostra cerchia di amici e di persone care.

4. Segno di una fuga

A volte si ritiene che ridere nel sonno sia un segno di tentativo di fuga: significa che si è infelici e si fa fatica a trovare gioia nella vita di veglia, indipendentemente dalle circostanze o da altri fattori. Ridere mentre si dorme significa che si deve trovare gioia nel mondo dei sogni, segnalando quindi una fuga dalla realtà.

5. Un incontro piacevole

Una delle interpretazioni più comuni è che nel sogno avete semplicemente incontrato qualcosa di piacevole o divertente che vi ha fatto ridere.

6. Fornire un po' di sollievo

Alcuni credono addirittura che ridere in sogno sia dovuto al vostro sé superiore che cerca di darvi un senso di sollievo. Forse ultimamente vi siete trovati più stressati del solito: ridere mentre sognate potrebbe essere il modo in cui l'universo vi concede una piccola pausa e vuole che proviate un'esplosione di gioia per staccare la spina da tutto lo stress che affrontate nella vita di veglia.

7. Vedere gli angeli

Per molti anni e in diverse parti del mondo, i bambini che ridono nel sonno sono stati un segno della presenza di un angelo. È opinione diffusa che i bambini siano in grado di vedere con una vista diversa da quella degli adulti e che ridere durante il sonno sia stato per lungo tempo collegato alla visione degli angeli.

8. Insicurezze

Se ridere durante il sonno è il risultato di un sogno in cui si rideva di qualcuno, o si rideva di qualcun altro in modo scortese, meschino o degradante, potrebbe essere un segno delle proprie insicurezze. Può anche indicare la propria gelosia e il bisogno di attenzione.

9. Rimanere attenti

Ridere nel sonno a volte può sembrare o sembrare inquietante. Se questo è il caso, potrebbe essere un avvertimento che vi invita a rimanere vigili e a stare attenti a certe persone che non hanno buone intenzioni, o a situazioni di vita future che potrebbero mascherarsi in modo diverso da quello che sono in realtà.

10. Stress e ansia

La maggior parte delle persone non ricorda di aver riso nel sonno e, se interrogate su cosa stessero ridendo, a volte ricordano che il sogno in questione non era divertente, era bizzarro o ridicolo. Ridere in questi casi è spesso visto come un segno di stress e di ansia. Questo potrebbe essere un modo per segnalarvi che è di estrema importanza iniziare a prestare attenzione alla vostra mente.salute.

Ridere nel sonno è dannoso?

La risata nel sonno è molto comune e di solito si riscontra più nei bambini che negli adulti. Di solito non c'è nulla di pericoloso o dannoso nel ridere nel sonno.

Tuttavia, alcuni studi hanno collegato questo sintomo a un piccolo gruppo di disturbi neurologici e ad altri disturbi del sonno, più comunemente la parasonnia. Sebbene la parasonnia non sia necessariamente dannosa o pericolosa, può comportare movimenti e comportamenti insoliti che possono compromettere la qualità del sonno.

Esistono anche rari casi di convulsioni gelatinose, che colpiscono i bambini e che possono causare episodi di risatine incontrollate della durata di 10-20 secondi. Una minoranza di casi continua ad avere problemi anche in età adulta.

Molte persone che hanno sperimentato i terrori del sonno durante l'infanzia non manifestano più i sintomi gravi del disturbo del comportamento nel sonno.

I dati raccolti dalle onde cerebrali e da altre attività cerebrali durante uno studio del sonno o una valutazione del sonno mostrano che i disturbi del comportamento nel sonno che si manifestano nelle prime fasi della vita hanno un'alta possibilità di ridursi molto e in alcuni casi quasi completamente.

Se voi o il vostro partner state sperimentando una diminuzione della qualità del sonno, una privazione del sonno o vi sentite a disagio a causa di questi schemi e comportamenti, potrebbe essere una buona idea discutere ulteriormente questi problemi con un professionista.

Che cos'è la parasomnia?

La parasomnia è un disturbo del comportamento nel sonno che si verifica durante il sonno REM, che è il sonno più profondo e anche quello in cui si riesce a sognare. Nella maggior parte dei casi, quando si tratta di parasomnia, viene disabilitata la capacità di mantenere temporaneamente paralizzati i muscoli durante il sonno e il sogno. In assenza di questa capacità, possono verificarsi comportamenti semplici come ridere, parlare o grugnire. Tuttavia, in piùNei casi più gravi, ciò può influire anche sulla capacità di eseguire movimenti corporei mentre si sogna, come calciare, dare pugni, saltare o fare sonnambulismo.

Quali sono le ragioni della parasomnia?

Sebbene non si sappia con esattezza quali siano le cause della parasonnia, è stato dimostrato che essa è legata a problemi neurologici.

Molti studi dimostrano anche che i disturbi del comportamento nel sonno possono essere collegati ad altri disturbi del sonno più gravi, come la narcolessia e il disturbo periodico del movimento degli arti.

Narcolessia

• un disturbo del sonno che influisce sul ciclo del sonno della persona, causando un'eccessiva sonnolenza e contribuendo ad allucinazioni, russamento o paralisi del sonno. Questa condizione neurologica può essere gestita meglio con i farmaci.

PLMD - Disturbo periodico del movimento degli arti

• La PLMD è un movimento ripetitivo, anch'esso involontario, che si verifica durante il sonno e che di solito interessa le gambe. Può essere caratterizzata da crampi o scatti delle gambe, nonché da un sonno irrequieto e disturbato.

Conclusione

Ridere nel sonno è del tutto normale, capita a tutti almeno una volta ed è più frequente nei neonati e nei bambini piccoli che negli adulti.

I significati spirituali della risata nel sonno variano molto a seconda delle emozioni provate durante e dopo l'incidente. Principalmente la risata nel sonno è di buon auspicio e porta segni di successo, fortuna e incontri piacevoli nel mondo dei sogni.

Tuttavia, se ridere, parlare o muoversi involontariamente durante il sonno ha causato a voi o al vostro partner un sonno di qualità inferiore, potrebbe essere la scelta giusta per discutere i vostri problemi con un professionista.