ඔබේ නින්දේදී සිනාසීම බොහෝ දෙනෙකුට තරමක් පොදු සංසිද්ධියකි. මෙය කුඩා දරුවන්, ළදරුවන් සහ ළදරුවන් මෙන්ම වැඩිහිටියන් ද නිරීක්ෂණය කළ හැකිය. නින්දේදී ඔබේ සිරුරෙන් වැඩි කොටසක් අංශභාග තත්ත්වයට පත්වී ඇති නමුත්, ඔබට තවමත් කතා කිරීමට සහ සිනාසීමට හැකියාව ඇත.

ඔබේ නින්දේදී සිනහ වීමට වඩාත් පොදු හේතුව වන්නේ සිහිනයකින් සිනාසීමයි. සිහින දැකීම සඳහා, ඔබ REM හි සොයා ගත යුතුය, එය වේගවත් අක්ෂි චලන නින්ද ලෙසද හැඳින්වේ. REM යනු නින්දේ ගැඹුරුම ආකාරය වන අතර බොහෝ විට ඔබේ නින්දේ සිනහව ඇති වීමට පටන් ගනී.

නින්දේදී සිනාසෙන බොහෝ අය වාර්තා කර ඇත්තේ ඔවුන් අවදි වූ පසු, ඔවුන් සිනාසීමට හේතු වූ සිහිනය සැබවින්ම වූ බවයි. තරමක් හාස්‍යජනක සහ ඇතැම් අවස්ථාවලදී පවා අමුතුයි. නමුත්, ඔබ ඔබේ නින්දේදී සිනාසෙන විට එයින් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?

ඔබේ නින්දේදී සිනාසීමේ අධ්‍යාත්මික අර්ථයන් අධ්‍යාත්මික අර්ථය

නිදි සිටියදී සිනාසීමේ අධ්‍යාත්මික අරුතෙහි විවිධත්වයන් ඇත. අර්ථකථන. වඩාත් පොදු ඒවායින් සමහරක් පහත සඳහන් දේ ඇතුළත් වේ.

1. සාර්ථකත්වය

ඔබේ නින්දේදී සිනාසීම සාර්ථකත්වයේ සලකුණක් බව විශ්වාස කෙරේ. මෙය ඔබේ ජීවිතයේ බොහෝ අංශ සමඟ සම්බන්ධ විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, මිනිසුන් බොහෝ විට මෙම ලකුණ වෘත්තීය හා වෘත්තීය ජීවිතයට සම්බන්ධ කරයි.

2. වාසනාව

සාමාන්‍යයෙන්, නිදා සිටියදී සිනහවීම හොඳ පෙර නිමිත්තක් ලෙස සැලකේ. විශේෂයෙන්ම සිනහවෙහි ක්‍රියාව සාමාන්‍යයෙන් නරක චේතනාවක් ඇති නොවන බැවින්. බොහෝ සංස්කෘතීන් එය විශ්වාස කරයිනිදා සිටියදී සිනහව වාසනාවේ දර්ශකයකි. ඔබේ නින්දේදී සිනාසීම ධනාත්මක ශක්තියේ ලකුණක් වන අතර ශුභාරංචිය ඉක්මනින් ඔබ වෙත ළඟා විය හැකි බව පැවසීම.

3. අනතුරු ඇඟවීමක්

තවත් සමහර සම්ප්‍රදායන් විශ්වාස කරන්නේ ඔබ නිදා සිටියදී සිනාසීම අනතුරු ඇඟවීමක් ලෙස දැකිය යුතු බවයි. මෙය ඔබ වටා ඇති ඍණාත්මක ශක්තීන් පිළිබඳ අනතුරු ඇඟවීමක් විය හැකි අතර, සමහර අවස්ථාවලදී ඔබේ මිතුරන්ගේ සහ ආදරණීයයන්ගේ කවයේ සිටින අයහපත් පුද්ගලයන් වෙත පවා යොමු කරයි.

4. පලා යාමේ ලකුණ

ඔබේ නින්දේදී සිනාසීම පැන යාමට උත්සාහ කිරීමේ ලකුණක් බව සමහර විට විශ්වාස කෙරේ. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ අසතුටින් සිටින බවත්, ඔබේ තත්වයන් හෝ වෙනත් සාධක හේතුවෙන් ඔබේ අවදි ජීවිතය තුළ ප්‍රීතිය සොයා ගැනීමට අපහසු බවත්ය. ඔබ නිදා සිටින විට සිනාසීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ ඔබ සිහින ලෝකයේ ප්‍රීතිය සොයා ගත යුතු බවයි, එබැවින් ඔබේ යථාර්ථයෙන් මිදීමක් සංඥා කරයි.

5. ප්‍රසන්න හමුවීමක්

වඩාත් පොදු අර්ථකථනයක් නම්, ඔබ සිනහවට පත් කළ ඔබේ සිහිනය තුළ ප්‍රසන්න හෝ හාස්‍යජනක දෙයකට මුහුණ දී තිබීමයි.

6. යම් සහනයක් ලබා දීම

සමහර අය විශ්වාස කරන්නේ සිහිනයකින් සිනාසීම ඔබට යම් සහනයක් ලබා දීමට උත්සාහ කරන ඔබේ උසස් ආත්මය නිසා බවයි. සමහරවිට ඔබ මෑතක සිට වෙනදාට වඩා ආතතියට පත්ව සිටිනවා විය හැක. ඔබ සිහින දකිමින් සිටින අතරතුර සිනාසීම ඔබට මඳ විවේකයක් ලබා දෙන විශ්වයේ ක්‍රමය විය හැකි අතර, ඔබේ සියලු ආතතියෙන් විසන්ධි වීමට ඔබට ප්‍රීතියේ පිපිරුමක් දැනීමට අවශ්‍යය.ඔබේ අවදි ජීවිතයට මුහුණ දෙන්න.

7. දේවදූතයන් දැකීම

වසර ගණනාවක් තිස්සේ සහ ලෝකයේ විවිධ ප්‍රදේශවල, ළදරුවන් නින්දේදී සිනාසීම දේවදූතයෙකු සිටින බවට ලකුණක් වී ඇත. ළදරුවන්ට වැඩිහිටියන්ට වඩා වෙනස් පෙනුමක් ඇති බව පුළුල් ලෙස විශ්වාස කරන අතර, නිදා සිටියදී සිනාසීම දිගු කලක් දේවදූතයන් දැකීම හා සම්බන්ධ වී ඇත.

8. අනාරක්ෂිත භාවය

ඔබේ නින්දේදී සිනහ වීම ඔබට සිනහ වූ සිහිනයක ප්‍රතිඵලයක් නම්, නැතහොත් වෙනත් කෙනෙකුට රළු, පහත් හෝ පහත් ආකාරයෙන් සිනාසීම; මෙය ඔබගේම අනාරක්ෂිතභාවයේ ලකුණක් විය හැකිය. එය ඔබගේ ඊර්ෂ්‍යාව සහ අවධානය අවශ්‍ය බව ද පෙන්වා දිය හැක.

9. නිරීක්ෂණයෙන් සිටින්න

ඔබේ නින්දේදී සිනහවීම සමහර විට කලබලකාරී බවක් හෝ දැනෙන්නට පුළුවන. මෙය එසේ නම්, එය ඔබ අවධානයෙන් සිටිය යුතු බවට අනතුරු ඇඟවීමක් විය හැකි අතර යහපත් චේතනාවක් නොමැති ඇතැම් පුද්ගලයින් හෝ අනාගත ජීවන තත්වයන් ඔවුන් සැබවින්ම සිටින දෙයට වඩා වෙනස් ලෙස වෙස්වළා ගත හැකිය.

10. ආතතිය සහ කාංසාව

බොහෝ දෙනෙකුට නින්දේදී සිනහව මතක නැත. ඔවුන් සිනාසෙන්නේ කුමක් දැයි ප්‍රශ්න කරන විට, ඔවුන්ට සමහර විට අදාළ සිහිනය පවා සිහිපත් වේ, විහිළුවක්, විකාරයක් හෝ විහිළුවක් නොවේ. මෙම අවස්ථා වලදී සිනාසීම බොහෝ විට මානසික ආතතිය හා කාංසාවේ සලකුණක් ලෙස සැලකේ. මෙය ඔබ කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම ඉතා වැදගත් බව ඔබට සංඥා කිරීමේ මාර්ගයක් විය හැකියමානසික සෞඛ්‍යය.

ඔබේ නින්දේදී සිනහවීම හානිකරද?

නිදි සිනහව ඉතා සුලභ වන අතර සාමාන්‍යයෙන් වැඩිහිටියන්ට වඩා ළමුන් තුළ එය වැඩි වශයෙන් දැකිය හැක. සාමාන්‍යයෙන්, ඔබේ නින්දේ දී සිනහ වීම භයානක හෝ හානිකර කිසිවක් නැත.

කෙසේ වෙතත්, ඇතැම් අධ්‍යයනයන් මගින් මෙම රෝග ලක්ෂණය ස්නායු ආබාධ සහ අනෙකුත් නින්දේ ආබාධ සහිත කුඩා කණ්ඩායමකට සම්බන්ධ කර ඇත, බොහෝ විට parasomnia. පැරසොම්නියාව අත්‍යවශ්‍යයෙන්ම හානිකර හෝ භයානක නොවන නමුත්, එයට ඔබේ නින්දේ ගුණාත්මක භාවයට බලපාන අසාමාන්‍ය චලනයන් සහ හැසිරීම් ඇතුළත් විය හැකිය.

ළදරුවන්ට බලපාන බව දන්නා ජෙලස්ටික් වලිප්පුව වැනි දුර්ලභ අවස්ථා ද ඇත. මෙම අල්ලා ගැනීම තත්පර 10-20 අතර ඕනෑම තැනක පැවතිය හැකි පාලනයකින් තොරව සිනහවීමේ කථාංග ඇති කළ හැකිය. සුළුතරයක් වැඩිහිටි වියේදී ගැටලු ඇති වේ.

නිදි භීතිය අත්විඳින දරුවන් තුළද මෙය දැකිය හැක. තම ළමා කාලය තුළ නින්ද භීතිය අත්විඳින ලද බොහෝ අය තවදුරටත් නින්දේ හැසිරීම් ආබාධයේ බරපතල රෝග ලක්ෂණ කිසිවක් ප්‍රකාශ නොකරයි.

නිද්‍රා අධ්‍යයනයකදී හෝ නින්ද තක්සේරුවකදී මොළයේ තරංග සහ අනෙකුත් මොළයේ ක්‍රියාකාරකම් වලින් රැස් කරන ලද දත්ත පෙන්නුම් කරන්නේ නින්දේ හැසිරීම් ආබාධ ඇති බවයි. ජීවිතයේ මුල් අවධියේදී පෙන්නුම් කරන ලද බොහෝ දේ අඩු කිරීමට ඉහළ අවස්ථාවක් ඇති අතර සමහර අවස්ථාවලදී සම්පූර්ණයෙන්ම පාහේ.

ඔබ හෝ ඔබේ සහකරු නින්දේ ගුණාත්මක භාවය අඩු වීමක් අත්විඳින්නේ නම්, නින්ද නොලැබීම හෝ අපහසුතාවයක් දැනේ මෙම රටා සහහැසිරීම්, එසේ නම්, මෙම ගැටළු තවදුරටත් වෘත්තිකයෙකු සමඟ සාකච්ඡා කිරීම හොඳ අදහසක් විය හැකිය.

පැරසොම්නියාව යනු කුමක්ද?

Parasomnia යනු ඔබේ REM නින්දේදී ඇතිවන නින්දේ හැසිරීම් ආබාධයකි, එනම් ගැඹුරුම නින්ද සහ ඔබට සිහින දැකීමට හැකි වූ විට. පැරසොම්නියාව සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, ඔබ නිදාගෙන සිහින දකින විට ඔබේ මාංශ පේශි තාවකාලිකව අඩපණ කර තැබීමේ හැකියාව එය අක්‍රීය කරයි. මෙම හැකියාව නොමැතිව, සිනහවීම, කතා කිරීම හෝ මැසිවිලි නැඟීම වැනි සරල හැසිරීම් ඇති විය හැක. කෙසේ වෙතත්, වඩාත් දරුණු අවස්ථාවල දී, ඔබ සිහින දකින විට, පයින් ගැසීම, පහර දීම, පැනීම හෝ නින්දෙන් ඇවිදීම වැනි ශාරීරික චලනයන් සිදු කිරීමට ඔබට ඇති හැකියාවටද මෙය බලපෑ හැකිය.

පරාසෝම්නියාවට හේතු මොනවාද?

පැරසොම්නියාව ඇතිවීමට හරියටම හේතුව කුමක්ද යන්න පිළිබඳ නිශ්චිත දැනුමක් නොමැති වුවද, එය ස්නායු ආබාධවලට සම්බන්ධ බව පෙන්වා දී ඇත.

බොහෝ අධ්‍යයනවලින් පෙන්නුම් කරන්නේ නින්දේ හැසිරීම් ආබාධ වෙනත් වඩාත් දරුණු නින්ද ආබාධ සමඟ සම්බන්ධ කළ හැකි බවයි. narcolepsy සහ ආවර්තිතා අත් පා චලන ආබාධ ලෙස.

Narcolepsy

• පුද්ගලයාගේ නින්ද චක්‍රයට බලපාන නින්දේ ආබාධයකි. මෙය ඔවුන්ට අධික නිදිමත දැනීමට හේතු විය හැකි අතර, මායාවන්, ගොරකා හෝ නින්ද අංශභාගයට දායක විය හැක. මෙම ස්නායු රෝග තත්ත්වය ඖෂධ සමඟ වඩා හොඳින් කළමනාකරණය කළ හැකිය.

PLMD – වරින් වර අත් පා චලන ආබාධය

• PLMD යනු පුනරාවර්තන චලනයකි.ස්වේච්ඡාවෙන් හා නින්දේදී සිදු වේ, සාමාන්යයෙන් කකුල් වලට බලපායි. ඒවා කකුල් වල කැක්කුම හෝ ඇඹරීම ලෙසද, නොසන්සුන් සහ බාධාකාරී නින්දේ රටාවක් ලෙසද දැක්විය හැක.

නිගමනය

ඔබේ නින්දේදී සිනහවීම සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්‍ය දෙයකි. එය සෑම පුද්ගලයෙකුටම අවම වශයෙන් එක් වරක් හෝ සිදු වන අතර, වැඩිහිටියන්ට වඩා ළදරුවන් සහ කුඩා දරුවන් තුළ බහුලව දක්නට ලැබේ.

ඔබේ නින්දේ සිනහව සඳහා අධ්‍යාත්මික අර්ථයන් බොහෝ සෙයින් වෙනස් වන්නේ එය අතරතුර සහ පසුව දැනෙන හැඟීම් මත ය. සිද්ධිය. ප්‍රධාන වශයෙන්ම නිදාගැනීම සිනහව හොඳ පෙර නිමිත්තක් වන අතර සිහින ලෝකයේ සාර්ථකත්වයේ, වාසනාවේ සහ ප්‍රසන්න හමුවීම් ගෙන එයි.

කෙසේ වෙතත්, සිනාසීම, කතා කිරීම හෝ ඔබේ නින්දේ කැමැත්තෙන් තොරව ගමන් කිරීම ඔබට හෝ ඔබේ සහකරුට ලැබීමට හේතු වී තිබේ නම් අඩු ගුණාත්මක නින්දක්, එවිට ඔබේ ගැටළු වෘත්තිකයෙකු සමඟ සාකච්ඡා කිරීම ඔබට නිවැරදි තේරීම විය හැකිය.