Kucheka usingizini ni jambo la kawaida kwa watu wengi. Hii inaweza kuzingatiwa kwa watoto wadogo, watoto wachanga, na watoto wachanga, pamoja na watu wazima. Ingawa sehemu kubwa ya mwili wako umepooza ukiwa umelala ili kukulinda na madhara, bado unaweza kuzungumza na kucheka.

Sababu kuu ya kucheka wakati usingizi wako ni kwa sababu ya kucheka katika ndoto. Ili kuota, lazima ujikute katika REM, ambayo pia inajulikana kama usingizi wa harakati za haraka za macho. REM ndiyo aina ya usingizi mzito zaidi, na mara nyingi zaidi kucheka unapoanza kutokea.

Watu wengi wanaocheka usingizini wameripoti kwamba mara wanapoamka, ndoto iliyowafanya wacheke ilikuwa kweli. badala ya kushangaza na katika hali fulani hata ya ajabu. Lakini, ina maana gani unapocheka usingizini?

Maana ya kiroho ya kucheka usingizini maana ya kiroho

Maana ya kiroho ya kucheka ukiwa umelala ina aina mbalimbali za tafsiri. Baadhi ya zile zinazojulikana zaidi ni pamoja na zifuatazo.

1. Mafanikio

Inaaminika kuwa kucheka usingizini ni ishara ya mafanikio. Hii inaweza kuhusishwa na maeneo mengi ya maisha yako. Hata hivyo, watu wengi huunganisha ishara hii na taaluma na maisha ya kitaaluma.

2. Bahati nzuri

Kwa ujumla, kicheko unapolala kimefikiriwa kuwa ni ishara nzuri. Hasa kwa vile kitendo cha kucheka kawaida hakina nia mbaya. Tamaduni nyingi zinaamini hivyokucheka wakati wa kulala ni kiashiria cha bahati nzuri. Kucheka usingizini ni ishara ya nishati chanya na kusema kwamba habari njema zinaweza kukufikia hivi karibuni.

3. Onyo

Baadhi ya mila zingine huamini kuwa kucheka ukiwa umelala kunapaswa kuonekana kama onyo. Hili linaweza kuwa onyo la nishati hasi zinazokuzunguka, na wakati mwingine hata huelekeza kwa watu hasi katika mzunguko wako wa marafiki na wapendwa.

4. Ishara ya kutoroka

Wakati mwingine inaaminika kuwa kucheka katika usingizi wako ni ishara ya kujaribu kutoroka. Hii ina maana kwamba huna furaha na una wakati mgumu kupata furaha katika maisha yako ya uchao, bila kujali ni kutokana na hali yako au mambo mengine. Kucheka ukiwa umelala kunamaanisha kwamba unapaswa kupata furaha katika ulimwengu wa ndoto, kwa hiyo kuashiria kutoroka kutoka kwa ukweli wako.

5. Kukutana kwa kupendeza

Mojawapo ya tafsiri za kawaida ni kwamba umekutana na kitu cha kupendeza au cha kuchekesha katika ndoto yako, ambacho kilikufanya ucheke.

6. Kutoa ahueni

Baadhi ya watu hata wanaamini kuwa kucheka katika ndoto ni kwa sababu ya mtu wako wa juu kujaribu kukupa hali ya utulivu. Labda hivi majuzi umejipata ukiwa na mfadhaiko zaidi kuliko kawaida. Kucheka wakati unaota inaweza kuwa njia ya ulimwengu ya kukupa pumziko kidogo, na kutaka ujisikie mlipuko wa furaha ili kujitenga na mafadhaiko yote unayo.uso katika maisha yako ya kuamka.

7. Kuona malaika

Kwa miaka mingi na katika sehemu mbalimbali za dunia, watoto wachanga wakicheka usingizini wamekuwa ishara ya kuwepo kwa malaika. Inaaminika sana kwamba watoto wachanga wanaweza kuona kwa macho tofauti na watu wazima, na kucheka wakiwa wamelala kwa muda mrefu kumehusishwa na kuona malaika.

8. Kutojiamini

Ikiwa kucheka wakati wa usingizi wako ni matokeo ya ndoto ambapo ulikuwa unachekwa, au kumcheka mtu mwingine kwa njia isiyo na heshima, ya maana au ya kudhalilisha; hii inaweza kuwa ishara ya kutojiamini kwako mwenyewe. Inaweza pia kuashiria wivu wako na hitaji la umakini.

9. Endelea kuwa mwangalifu

kucheka usingizini wakati mwingine kunaweza kuonekana au kukusumbua. Ikiwa hali ni hii inaweza kuwa onyo kwamba unahitaji kubaki macho na kuwa macho kwa watu fulani ambao hawana nia njema, au hali za maisha za siku zijazo ambazo zinaweza kujificha tofauti na jinsi walivyo.

Watu wengi hawakumbuki kucheka katika usingizi wao. Na walipoulizwa juu ya kile walichokuwa wakicheka, wakati mwingine hata wanakumbuka ndoto inayohusika, sio ya kuchekesha, ya kushangaza au ya ujinga. Kucheka katika matukio haya mara nyingi huonekana kama ishara ya dhiki na wasiwasi. Hii inaweza kuwa njia ya kukuashiria kuwa ni muhimu sana kuanza kuzingatia yakoafya ya akili.

Je, kucheka usingizini kunadhuru?

Kicheko cha usingizi ni cha kawaida sana, na kwa kawaida kinaweza kupatikana zaidi kwa watoto kuliko kwa watu wazima. Kwa kawaida, hakuna kitu hatari au hatari kuhusu kucheka usingizini.

Hata hivyo, tafiti fulani zimeunganisha dalili hii na kikundi kidogo cha matatizo ya neva na matatizo mengine ya usingizi, mara nyingi parasomnia. Ingawa parasomnia sio hatari au hatari, inaweza kuhusisha miondoko na mienendo isiyo ya kawaida ambayo inaweza kuathiri ubora wako wa kulala.

Pia kuna matukio nadra ya kitu kinachoitwa gelastic seizures, ambayo inajulikana kuathiri watoto wachanga. Kifafa hiki kinaweza kusababisha matukio ya kucheka bila kudhibiti ambayo inaweza kudumu popote kutoka sekunde 10-20. Kesi chache zinaendelea kuwa na matatizo katika watu wazima.

Hii inaweza pia kuonekana kwa watoto wanaopatwa na matatizo ya usingizi. Watu wengi waliopatwa na vitisho vya kulala wakati wa utoto wao hawaonyeshi tena dalili kali za ugonjwa wa tabia ya kulala tena.

Data iliyokusanywa kutoka kwa mawimbi ya ubongo na shughuli nyingine za ubongo wakati wa utafiti wa usingizi au tathmini ya usingizi inaonyesha kuwa matatizo ya tabia ya kulala yanayotokana na usingizi. inavyoonyeshwa katika hatua za mwanzo za maisha huwa na nafasi kubwa ya kupungua sana na katika baadhi ya matukio karibu kabisa.

Ikiwa wewe au mpenzi wako mnakabiliwa na kupungua kwa ubora wa usingizi, kukosa usingizi au kujisikia vibaya kwa sababu ya mifumo hii natabia, basi inaweza kuwa ni wazo zuri kujadili masuala haya zaidi na mtaalamu.

Parasomnia ni nini?

Parasomnia ni ugonjwa wa tabia ya usingizi ambao hutokea wakati wa usingizi wako wa REM, ambayo ni usingizi mzito na pia unapoweza kuota. Katika hali nyingi linapokuja suala la parasomnia, hulemaza uwezo wa kuweka misuli yako imepooza kwa muda unapolala na ndoto. Bila uwezo huu kuwepo, tabia rahisi kama vile kucheka, kuongea au kuguna kunaweza kutokea. Hata hivyo, katika hali mbaya zaidi hii inaweza pia kuathiri uwezo wako wa kufanya harakati za mwili unapoota, kama vile kupiga mateke, kupiga ngumi, kuruka au kulala.

Nini sababu za parasomnia?

Ingawa hakuna ujuzi wa uhakika kuhusu nini hasa husababisha parasomnia, imethibitishwa kuwa inahusiana na matatizo ya neva.

Tafiti nyingi pia zinaonyesha kuwa matatizo ya tabia ya kulala yanaweza kuhusishwa na matatizo mengine makubwa zaidi ya usingizi kama vile kama ugonjwa wa narcolepsy na periodic limb movement disorder.

Narcolepsy

• ugonjwa wa usingizi unaoathiri mzunguko wa usingizi wa mtu. Hii inaweza kuwasababishia kusinzia kupita kiasi, na inaweza kuchangia kwenye ndoto, kukoroma au kupooza kwa usingizi. Hali hii ya mishipa ya fahamu inaweza kudhibitiwa vyema kwa kutumia dawa.

PLMD – Ugonjwa wa mwendo wa viungo mara kwa mara

• PLMD ni mwendo unaojirudiarudia ambao pia nibila hiari na hutokea wakati wa usingizi, kwa kawaida huathiri miguu. Wanaweza kubainishwa kuwa ni kubana au kutetemeka kwa miguu, na pia hali ya kulala isiyotulia na yenye usumbufu.

Hitimisho

Kucheka usingizini ni jambo la kawaida kabisa. Hutokea kwa kila mtu angalau mara moja, na hupatikana zaidi kwa watoto wachanga na watoto wadogo kuliko watu wazima.

Maana ya kiroho ya kucheka usingizini hutofautiana sana kulingana na hisia zinazohisiwa wakati na baada ya tukio. Hasa kulala kucheka ni ishara nzuri, na huleta dalili za mafanikio, bahati nzuri na kukutana kwa kupendeza katika ulimwengu wa ndoto. usingizi wa ubora mdogo, basi inaweza kuwa chaguo sahihi kwako kujadili matatizo yako na mtaalamu.