Tertawa saat tidur adalah fenomena yang cukup umum bagi banyak orang. Hal ini dapat diamati pada anak kecil, bayi, dan balita, serta orang dewasa. Meskipun sebagian besar tubuh Anda lumpuh saat tidur untuk melindungi Anda dari bahaya, Anda masih dapat berbicara dan tertawa.

Penyebab paling umum dari tertawa saat tidur adalah karena tertawa dalam mimpi. Untuk bermimpi, Anda harus berada dalam kondisi REM, yang juga dikenal sebagai tidur dengan gerakan mata cepat. REM adalah bentuk tidur yang paling dalam, dan paling sering terjadi saat Anda tertawa saat tidur.

Banyak orang yang tertawa saat tidur telah melaporkan bahwa setelah mereka bangun, mimpi yang menyebabkan mereka tertawa sebenarnya agak tidak lucu dan dalam kasus tertentu bahkan aneh. Namun, apa artinya ketika Anda tertawa saat tidur?

Makna spiritual dari tertawa dalam tidur Anda makna spiritual

Makna spiritual dari tertawa ketika sedang tidur memiliki berbagai macam interpretasi. Beberapa yang paling umum adalah sebagai berikut.

1. Sukses

Hal ini diyakini bahwa tertawa dalam tidur Anda adalah tanda kesuksesan. Hal ini dapat dikaitkan dengan banyak bidang kehidupan Anda. Namun, sebagian besar orang menghubungkan tanda ini dengan karier dan kehidupan profesional.

2. Semoga berhasil

Umumnya, tertawa saat tidur dianggap sebagai pertanda baik, terutama karena tindakan tertawa biasanya tidak mengandung niat buruk. Banyak budaya yang percaya bahwa tertawa saat tidur merupakan indikator keberuntungan. Tertawa saat tidur merupakan pertanda energi positif dan memberi tahu bahwa kabar baik akan segera menghampiri Anda.

3. Peringatan

Beberapa tradisi lain percaya bahwa tertawa saat Anda sedang tidur harus dilihat sebagai sebuah peringatan. Hal ini dapat menjadi peringatan akan energi negatif yang mengelilingi Anda, dan dalam beberapa kasus bahkan menunjuk pada orang-orang negatif dalam lingkaran pertemanan dan orang yang Anda cintai.

4. Tanda pelarian

Kadang-kadang diyakini bahwa tertawa dalam tidur Anda adalah tanda mencoba melarikan diri. Ini berarti bahwa Anda tidak bahagia dan mengalami kesulitan menemukan sukacita dalam kehidupan terjaga Anda, terlepas dari apakah itu disebabkan oleh keadaan Anda atau faktor lainnya. Tertawa saat Anda tidur berarti Anda harus menemukan sukacita di dunia mimpi, oleh karena itu menandakan pelarian dari kenyataan Anda.

5. Pertemuan yang menyenangkan

Salah satu interpretasi yang lebih umum adalah bahwa Anda baru saja menemukan sesuatu yang menyenangkan atau lucu dalam mimpi Anda, yang membuat Anda tertawa.

6. Memberikan sedikit kelegaan

Beberapa orang bahkan percaya bahwa tertawa dalam mimpi disebabkan oleh diri Anda yang lebih tinggi yang mencoba memberi Anda rasa lega. Mungkin Anda merasa lebih stres daripada biasanya akhir-akhir ini. Tertawa saat Anda bermimpi mungkin merupakan cara alam semesta untuk memberi Anda sedikit waktu istirahat, dan ingin Anda merasakan ledakan sukacita untuk melepaskan diri dari semua tekanan yang Anda hadapi dalam kehidupan sehari-hari.

7. Melihat malaikat

Selama bertahun-tahun dan di berbagai belahan dunia, bayi yang tertawa dalam tidurnya telah menjadi tanda kehadiran malaikat. Dipercaya secara luas bahwa bayi dapat melihat dengan pandangan yang berbeda dari orang dewasa, dan tertawa saat tertidur sudah sejak lama dihubungkan dengan melihat malaikat.

8. Ketidakamanan

Jika tertawa saat tidur merupakan hasil dari mimpi di mana Anda ditertawakan, atau menertawakan orang lain dengan cara yang kasar, kejam, atau merendahkan; ini bisa jadi merupakan pertanda ketidakamanan Anda sendiri. Hal ini juga dapat menunjukkan kecemburuan dan kebutuhan Anda akan perhatian.

9. Tetap jeli

tertawa dalam tidur Anda kadang-kadang bisa terlihat atau terasa mengganggu. Jika ini terjadi, ini bisa menjadi peringatan bahwa Anda harus tetap jeli dan waspada terhadap orang-orang tertentu yang tidak memiliki niat baik, atau situasi kehidupan di masa depan yang mungkin menyamarkan diri mereka secara berbeda dari yang sebenarnya.

10. Stres dan kecemasan

Kebanyakan orang tidak ingat pernah tertawa saat tidur. Dan ketika ditanya tentang apa yang mereka tertawakan, mereka kadang-kadang bahkan mengingat mimpi yang dimaksud, tidak lucu, aneh, atau konyol. Tertawa dalam kasus ini sering dilihat sebagai tanda stres dan kecemasan. Ini bisa jadi merupakan cara untuk memberi isyarat kepada Anda bahwa sangat penting bagi Anda untuk mulai memperhatikan kesehatan mental Anda.kesehatan.

Apakah tertawa dalam tidur Anda berbahaya?

Tertawa saat tidur adalah hal yang sangat umum, dan biasanya lebih banyak ditemukan pada anak-anak daripada orang dewasa. Biasanya, tidak ada yang berbahaya atau merugikan dari tertawa saat tidur.

Namun, penelitian tertentu telah menghubungkan gejala ini dengan sekelompok kecil gangguan neurologis dan gangguan tidur lainnya, yang paling sering adalah parasomnia. Meskipun parasomnia belum tentu berbahaya atau membahayakan, namun dapat melibatkan gerakan dan perilaku yang tidak biasa yang dapat memengaruhi kualitas tidur Anda.

Ada juga kasus yang jarang terjadi, yang disebut kejang gelastik, yang diketahui memengaruhi bayi. Kejang ini dapat menyebabkan episode cekikikan tak terkendali yang dapat berlangsung selama 10-20 detik. Sebagian kecil kasus terus mengalami masalah hingga dewasa.

Hal ini juga dapat dilihat pada anak-anak yang mengalami teror tidur. Banyak orang yang mengalami teror tidur selama masa kanak-kanak tidak lagi menunjukkan gejala gangguan perilaku tidur yang parah.

Data yang dikumpulkan dari gelombang otak dan aktivitas otak lainnya selama studi tidur atau penilaian tidur menunjukkan bahwa gangguan perilaku tidur yang ditunjukkan pada tahap awal kehidupan memiliki peluang besar untuk berkurang banyak dan dalam beberapa kasus hampir sepenuhnya.

Jika Anda atau pasangan Anda mengalami penurunan kualitas tidur, kurang tidur, atau merasa tidak nyaman sebagai akibat dari pola dan perilaku ini, maka sebaiknya diskusikan masalah ini lebih lanjut dengan profesional.

Apa itu parasomnia?

Parasomnia adalah gangguan perilaku tidur yang terjadi selama tidur REM, yang merupakan tidur paling dalam dan juga saat Anda dapat bermimpi. Pada sebagian besar kasus parasomnia, hal ini menonaktifkan kemampuan untuk membuat otot-otot Anda lumpuh sementara ketika Anda tidur dan bermimpi. Tanpa adanya kemampuan ini, perilaku sederhana seperti tertawa, berbicara, atau mendengus dapat terjadi.Pada kasus yang parah, hal ini juga dapat memengaruhi kemampuan Anda untuk melakukan gerakan tubuh saat Anda bermimpi, seperti menendang, meninju, melompat, atau berjalan dalam tidur.

Apa saja penyebab parasomnia?

Meskipun tidak ada pengetahuan pasti tentang apa yang sebenarnya menyebabkan parasomnia, parasomnia telah terbukti terkait dengan masalah neurologis.

Banyak penelitian juga menunjukkan bahwa gangguan perilaku tidur dapat dihubungkan dengan gangguan tidur yang lebih parah seperti narkolepsi dan gangguan pergerakan anggota tubuh secara berkala.

Narkolepsi

• gangguan tidur yang memengaruhi siklus tidur seseorang. Hal ini dapat menyebabkan mereka merasakan kantuk yang berlebihan, dan dapat menyebabkan halusinasi, mendengkur, atau kelumpuhan tidur. Kondisi neurologis ini dapat ditangani dengan lebih baik dengan obat-obatan.

PLMD - Gangguan pergerakan anggota tubuh secara berkala

• PLMD adalah gerakan berulang yang juga tidak disengaja dan terjadi saat tidur, biasanya memengaruhi kaki. PLMD dapat ditandai dengan kram atau sentakan pada kaki, serta pola tidur yang gelisah dan terganggu.

Kesimpulan

Tertawa saat tidur adalah hal yang sangat normal. Hal ini terjadi pada setiap orang setidaknya satu kali, dan lebih sering ditemukan pada bayi dan anak kecil daripada orang dewasa.

Makna spiritual untuk tertawa dalam tidur Anda sangat berbeda tergantung pada emosi yang dirasakan selama dan setelah kejadian tersebut. Pada umumnya, tertawa dalam tidur adalah pertanda baik, dan membawa tanda-tanda kesuksesan, keberuntungan dan pertemuan yang menyenangkan di dunia mimpi.

Namun, jika tertawa, berbicara, atau bergerak tanpa disengaja saat tidur telah menyebabkan Anda atau pasangan Anda mendapatkan tidur yang kurang berkualitas, maka bisa jadi pilihan yang tepat bagi Anda untuk mendiskusikan masalah Anda dengan seorang profesional.