నిద్రలో నవ్వడం అనేది చాలా మందికి చాలా సాధారణమైన దృగ్విషయం. ఇది చిన్నపిల్లలు, పిల్లలు మరియు శిశువులు, అలాగే పెద్దలలో గమనించవచ్చు. మిమ్మల్ని హాని నుండి రక్షించడానికి నిద్రిస్తున్నప్పుడు మీ శరీరం చాలా వరకు పక్షవాతానికి గురైనప్పటికీ, మీరు ఇప్పటికీ మాట్లాడగలరు మరియు నవ్వగలరు.

మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు నవ్వడానికి అత్యంత సాధారణ కారణం కలలో నవ్వడం. కలలు కనాలంటే, మీరు REMలో మిమ్మల్ని మీరు కనుగొనవలసి ఉంటుంది, దీనిని రాపిడ్ ఐ మూమెంట్ స్లీప్ అని కూడా అంటారు. REM అనేది నిద్ర యొక్క లోతైన రూపం, మరియు సాధారణంగా మీ నిద్రలో నవ్వడం మొదలయ్యే చోట.

నిద్రలో నవ్వే చాలా మంది వ్యక్తులు ఒకసారి నిద్ర లేచినప్పుడు, వారికి నవ్వడానికి కారణమైన కల నిజమని నివేదించారు. చాలా హాస్యాస్పదంగా మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో వింతగా ఉంటుంది. కానీ, మీరు మీ నిద్రలో నవ్వినప్పుడు దాని అర్థం ఏమిటి?

మీ నిద్రలో నవ్వడం యొక్క ఆధ్యాత్మిక అర్థాలు ఆధ్యాత్మిక అర్థం

నిద్రలో ఉన్నప్పుడు నవ్వడం యొక్క ఆధ్యాత్మిక అర్థం అనేక రకాలుగా ఉంటుంది వివరణలు. అత్యంత సాధారణమైన వాటిలో కొన్ని క్రింది వాటిని కలిగి ఉన్నాయి.

1. విజయం

నిద్రలో నవ్వడం విజయానికి సంకేతం అని నమ్ముతారు. ఇది మీ జీవితంలోని అనేక ప్రాంతాలతో ముడిపడి ఉండవచ్చు. అయినప్పటికీ, ప్రజలు ఎక్కువగా ఈ గుర్తును కెరీర్ మరియు వృత్తిపరమైన జీవితానికి అనుసంధానిస్తారు.

2. అదృష్టం

సాధారణంగా, నిద్రపోతున్నప్పుడు నవ్వడం మంచి శకునంగా భావించబడుతుంది. ముఖ్యంగా నవ్వు యొక్క చర్య సాధారణంగా చెడు ఉద్దేశాన్ని కలిగి ఉండదు. అనేక సంస్కృతులు దీనిని నమ్ముతాయినిద్రపోతున్నప్పుడు నవ్వడం అదృష్టానికి సూచిక. మీ నిద్రలో నవ్వడం సానుకూల శక్తికి సంకేతం మరియు శుభవార్త త్వరలో మీకు చేరుతుందనే వాస్తవాన్ని తెలియజేస్తుంది.

3. ఒక హెచ్చరిక

మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు నవ్వడాన్ని ఒక హెచ్చరికగా చూడాలని కొన్ని ఇతర సంప్రదాయాలు నమ్ముతున్నాయి. ఇది మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టిన ప్రతికూల శక్తుల గురించి హెచ్చరిక కావచ్చు మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో మీ స్నేహితులు మరియు ప్రియమైనవారి సర్కిల్‌లోని ప్రతికూల వ్యక్తులను కూడా సూచిస్తుంది.

4. పారిపోవడానికి సంకేతం

నిద్రలో నవ్వడం తప్పించుకోవడానికి ప్రయత్నించడానికి సంకేతం అని కొన్నిసార్లు నమ్ముతారు. మీ పరిస్థితులు లేదా ఇతర కారణాలతో సంబంధం లేకుండా, మీరు సంతోషంగా లేరని మరియు మీ మేల్కొనే జీవితంలో ఆనందాన్ని కనుగొనడం చాలా కష్టమని దీని అర్థం. మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు నవ్వడం అంటే మీరు కలల ప్రపంచంలో ఆనందాన్ని వెతుక్కోవాలి, కాబట్టి మీ వాస్తవికత నుండి తప్పించుకోవడాన్ని సూచిస్తుంది.

5. ఒక ఆహ్లాదకరమైన ఎన్‌కౌంటర్

ఒక సాధారణ వివరణ ఏమిటంటే, మీరు మీ కలలో ఆహ్లాదకరమైన లేదా హాస్యాస్పదమైనదాన్ని ఎదుర్కొన్నారు, అది మిమ్మల్ని నవ్వించింది.

6. కొంత ఉపశమనాన్ని అందించడం

కొంతమంది వ్యక్తులు కలలో నవ్వడం వల్ల మీకు కొంత ఉపశమనాన్ని అందించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారని నమ్ముతారు. బహుశా మీరు ఇటీవల సాధారణం కంటే ఎక్కువ ఒత్తిడికి లోనయ్యారు. మీరు కలలు కంటున్నప్పుడు నవ్వడం అనేది మీకు కొంచెం విరామం ఇవ్వడానికి విశ్వం యొక్క మార్గం కావచ్చు మరియు మీరు అన్ని ఒత్తిడి నుండి డిస్‌కనెక్ట్ చేయడానికి మీరు ఆనందాన్ని పొందాలని కోరుకుంటారు.మీ మేల్కొనే జీవితంలో ముఖం.

7. దేవదూతలను చూడటం

చాలా సంవత్సరాలుగా మరియు ప్రపంచంలోని అనేక ప్రాంతాలలో, పిల్లలు నిద్రలో నవ్వడం దేవదూత ఉనికికి సంకేతం. పిల్లలు పెద్దల కంటే భిన్నమైన దృష్టితో చూడగలరని విస్తృతంగా నమ్ముతారు మరియు నిద్రలో ఉన్నప్పుడు నవ్వడం దేవదూతలను చూడడానికి చాలా కాలంగా సంబంధం కలిగి ఉంది.

8. అభద్రతా

నిద్రలో మీరు నవ్వుతున్నప్పుడు మీరు నవ్వుతున్నప్పుడు లేదా వేరొకరితో అసభ్యంగా, నీచంగా లేదా అవమానకరమైన రీతిలో నవ్వడం వల్ల మీరు నవ్వడం వల్ల వచ్చినట్లయితే; ఇది మీ స్వంత అభద్రతాభావానికి సంకేతం కావచ్చు. ఇది మీ అసూయ మరియు శ్రద్ధ అవసరాన్ని కూడా సూచిస్తుంది.

9. గమనించి ఉండండి

మీ నిద్రలో నవ్వడం కొన్నిసార్లు ఇబ్బందిగా అనిపించవచ్చు లేదా అనిపించవచ్చు. ఇదే జరిగితే, మీరు మంచి ఉద్దేశాలను కలిగి ఉండని కొంతమంది వ్యక్తుల కోసం, లేదా వారి వాస్తవాలకు భిన్నంగా తమను తాము దాచుకునే భవిష్యత్ జీవిత పరిస్థితుల కోసం మీరు గమనిస్తూ ఉండాల్సిన అవసరం ఉందని హెచ్చరిక కావచ్చు.

10. ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన

చాలా మందికి నిద్రలో నవ్వడం గుర్తుండదు. మరియు వారు నవ్వుతున్న దాని గురించి ప్రశ్నించినప్పుడు, వారు కొన్నిసార్లు ప్రశ్నలోని కలను కూడా గుర్తుంచుకుంటారు, ఫన్నీగా, వింతగా లేదా హాస్యాస్పదంగా ఉండరు. ఈ సందర్భాలలో నవ్వడం తరచుగా ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనకు చిహ్నంగా కనిపిస్తుంది. మీరు మీ పట్ల శ్రద్ధ చూపడం ప్రారంభించడం చాలా ముఖ్యమైనదని మీకు సూచించే మార్గం ఇదిమానసిక ఆరోగ్యం.

మీ నిద్రలో నవ్వడం హానికరమా?

నిద్రలో నవ్వడం చాలా సాధారణం మరియు సాధారణంగా పెద్దలలో కంటే పిల్లలలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. సాధారణంగా, మీ నిద్రలో నవ్వడం వల్ల ప్రమాదకరమైనది లేదా హానికరమైనది ఏమీ ఉండదు.

అయితే, కొన్ని అధ్యయనాలు ఈ లక్షణాన్ని ఒక చిన్న సమూహం నాడీ సంబంధిత రుగ్మతలు మరియు ఇతర నిద్ర రుగ్మతలకు, సాధారణంగా పారాసోమ్నియాతో అనుసంధానించాయి. పారాసోమ్నియా తప్పనిసరిగా హానికరం లేదా ప్రమాదకరమైనది కానప్పటికీ, ఇది మీ నిద్ర నాణ్యతను ప్రభావితం చేసే అసాధారణ కదలికలు మరియు ప్రవర్తనలను కలిగి ఉంటుంది.

జీలాస్టిక్ మూర్ఛలు అని పిలువబడే అరుదైన సందర్భాలు కూడా ఉన్నాయి, ఇవి శిశువులను ప్రభావితం చేస్తాయి. ఈ మూర్ఛ 10-20 సెకన్ల వరకు ఎక్కడైనా ఉండే అనియంత్రిత నవ్వుల ఎపిసోడ్‌లకు కారణమవుతుంది. మైనారిటీ కేసుల్లో యుక్తవయస్సులో సమస్యలు కొనసాగుతూనే ఉన్నాయి.

నిద్ర భయాన్ని అనుభవించే పిల్లలలో కూడా ఇది కనిపిస్తుంది. బాల్యంలో నిద్ర భయాన్ని అనుభవించిన చాలా మంది వ్యక్తులు ఇకపై రెమ్ స్లీప్ బిహేవియర్ డిజార్డర్ యొక్క తీవ్రమైన లక్షణాలను వ్యక్తం చేయరు.

నిద్ర అధ్యయనం లేదా నిద్ర అంచనా సమయంలో మెదడు తరంగాలు మరియు ఇతర మెదడు కార్యకలాపాల నుండి సేకరించిన డేటా నిద్ర ప్రవర్తన రుగ్మతలను చూపుతుంది. జీవితం యొక్క ప్రారంభ దశలలో చూపినవి చాలా వరకు మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో దాదాపు పూర్తిగా తగ్గించే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

మీరు లేదా మీ భాగస్వామి నిద్ర నాణ్యత తగ్గుతున్నట్లయితే, నిద్ర లేమి లేదా దాని ఫలితంగా అసౌకర్యంగా భావిస్తారు ఈ నమూనాలు మరియుప్రవర్తనలు, అప్పుడు ఈ ఆందోళనలను ప్రొఫెషనల్‌తో మరింత చర్చించడం మంచిది.

పారాసోమ్నియా అంటే ఏమిటి?

పారాసోమ్నియా అనేది మీ REM నిద్రలో సంభవించే నిద్ర ప్రవర్తన రుగ్మత, ఇది గాఢమైన నిద్ర మరియు మీరు కలలుగన్నప్పుడు కూడా. పారాసోమ్నియా విషయానికి వస్తే చాలా సందర్భాలలో, మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు మరియు కలలు కంటున్నప్పుడు మీ కండరాలను తాత్కాలికంగా స్తంభింపజేసే సామర్థ్యాన్ని ఇది నిలిపివేస్తుంది. ఈ సామర్థ్యం లేకుండా, నవ్వడం, మాట్లాడటం లేదా గుసగుసలాడడం వంటి సాధారణ ప్రవర్తనలు సంభవించవచ్చు. అయినప్పటికీ, మరింత తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, తన్నడం, గుద్దడం, దూకడం లేదా నిద్రలో నడవడం వంటి మీరు కలలు కంటున్నప్పుడు ఇది మీ శారీరక కదలికలను కూడా ప్రభావితం చేయవచ్చు.

పారాసోమ్నియాకు కారణాలు ఏమిటి?

పారాసోమ్నియాకు సరిగ్గా కారణమేమిటనే దానిపై ఖచ్చితమైన జ్ఞానం లేనప్పటికీ, ఇది నరాల సంబంధిత సమస్యలకు సంబంధించినదిగా చూపబడింది.

అనేక అధ్యయనాలు నిద్ర ప్రవర్తన రుగ్మతలను ఇతర తీవ్రమైన నిద్ర రుగ్మతలతో అనుసంధానించవచ్చని కూడా చూపుతున్నాయి. నార్కోలెప్సీ మరియు పీరియాడిక్ లింబ్ మూవ్‌మెంట్ డిజార్డర్.

నార్కోలెప్సీ

• వ్యక్తి నిద్ర చక్రంపై ప్రభావం చూపే నిద్ర రుగ్మత. ఇది వారికి అధిక నిద్రపోయే అనుభూతిని కలిగించవచ్చు మరియు భ్రాంతులు, గురక లేదా నిద్ర పక్షవాతానికి దోహదం చేస్తుంది. ఈ నాడీ సంబంధిత పరిస్థితిని మందులతో మెరుగ్గా నిర్వహించవచ్చు.

PLMD – పీరియాడిక్ లింబ్ మూవ్‌మెంట్ డిజార్డర్

• PLMD అనేది పునరావృతమయ్యే కదలిక కూడాఅసంకల్పితంగా మరియు నిద్రలో సంభవిస్తుంది, సాధారణంగా కాళ్ళను ప్రభావితం చేస్తుంది. అవి కాళ్లకు తిమ్మిరి లేదా కుదుపు, అలాగే విరామం లేని మరియు చెదిరిన నిద్ర నమూనాగా వర్గీకరించబడతాయి.

ముగింపు

మీ నిద్రలో నవ్వడం పూర్తిగా సాధారణం. ఇది ప్రతి వ్యక్తికి కనీసం ఒక్కసారైనా జరుగుతుంది మరియు ఇది సాధారణంగా పెద్దలలో కాకుండా పిల్లలు మరియు చిన్న పిల్లలలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.

మీ నిద్రలో నవ్వడం యొక్క ఆధ్యాత్మిక అర్థాలు ఆ సమయంలో మరియు తర్వాత రెండు భావోద్వేగాలను బట్టి చాలా భిన్నంగా ఉంటాయి. సంఘటన. ప్రధానంగా నిద్ర నవ్వడం మంచి శకునము, మరియు కలల ప్రపంచంలో విజయం, అదృష్టం మరియు ఆహ్లాదకరమైన కలయికల సంకేతాలను తెస్తుంది.

అయితే, నవ్వడం, మాట్లాడటం లేదా మీ నిద్రలో అసంకల్పిత కదలడం వలన మీరు లేదా మీ భాగస్వామి అందుకుంటారు తక్కువ నాణ్యత గల నిద్ర, మీ సమస్యలను ప్రొఫెషనల్‌తో చర్చించడానికి ఇది సరైన ఎంపిక.