خندیدن در خواب یک پدیده نسبتاً رایج برای بسیاری از مردم است. این را می توان در کودکان خردسال، نوزادان و نوزادان و همچنین بزرگسالان مشاهده کرد. اگرچه بیشتر بدن شما هنگام خواب فلج می شود تا از آسیب محافظت کنید، اما همچنان می توانید صحبت کنید و بخندید.

شایع ترین علت خندیدن در هنگام خواب ناشی از خندیدن در خواب است. برای دیدن رویا، باید خود را در REM بیابید که به آن خواب حرکت سریع چشم نیز می‌گویند. REM عمیق ترین شکل خواب است و معمولاً جایی که خندیدن در خواب شما شروع می شود.

بسیاری از افرادی که در خواب می خندند گزارش داده اند که وقتی از خواب بیدار می شوند، رویایی که باعث خنده آنها شده در واقع بوده است. نسبتاً خنده دار و در موارد خاص حتی عجیب است. اما، وقتی در خواب می خندید به چه معناست؟

معنای معنوی خندیدن در خواب معنای معنوی معنوی

معنای معنوی خندیدن در هنگام خواب دارای انواع مختلفی است. تفاسیر برخی از رایج ترین آنها شامل موارد زیر است.

1. موفقیت

باور بر این است که خندیدن در خواب نشانه موفقیت است. این می تواند به بسیاری از زمینه های زندگی شما مرتبط باشد. با این حال، مردم بیشتر این علامت را به شغل و زندگی حرفه ای مرتبط می کنند.

2. موفق باشید

به طور کلی، خنده در هنگام خواب به عنوان یک فال نیک در نظر گرفته شده است. به خصوص که عمل خنده معمولاً قصد بدی ندارد. بسیاری از فرهنگ ها این را باور دارندخنده هنگام خواب نشانگر خوش شانسی است. خندیدن در خواب نشانه انرژی مثبت و بیان این واقعیت است که ممکن است به زودی خبرهای خوبی به شما برسد.

3. یک هشدار

برخی از سنت های دیگر معتقدند که خندیدن در هنگام خواب باید به عنوان یک هشدار تلقی شود. این می تواند هشداری در مورد انرژی های منفی باشد که شما را احاطه کرده اند و در برخی موارد حتی به افراد منفی در حلقه دوستان و عزیزان شما اشاره می کند.

4. نشانه فرار

گاهی بر این باورند که خندیدن در خواب نشانه تلاش برای فرار است. این بدان معنی است که شما ناراضی هستید و به سختی در زندگی بیداری خود شادی پیدا می کنید، صرف نظر از اینکه به دلیل شرایط شما یا عوامل دیگر باشد. خندیدن در حالی که خواب هستید به این معنی است که باید در دنیای رویاها شادی پیدا کنید، بنابراین نشانه فرار از واقعیت شماست.

5. یک برخورد خوشایند

یکی از تعابیر رایج این است که شما به سادگی در خواب با چیزی خوشایند یا خنده دار مواجه شده اید که باعث خنده شما شده است.

6. ارائه مقداری تسکین

بعضی از مردم حتی بر این باورند که خندیدن در خواب به این دلیل است که خود برتر شما تلاش می کند تا احساس آرامش را برای شما فراهم کند. شاید اخیراً بیش از حد معمول استرس دارید. خندیدن در حالی که رویا می بینید ممکن است راهی باشد که کیهان به شما استراحتی جزئی می دهد و از شما می خواهد که برای جدا شدن از تمام استرسی که دارید، شادی را احساس کنید.چهره در زندگی بیداری شما.

7. دیدن فرشتگان

سالهاست و در بسیاری از نقاط جهان، خندیدن نوزادان در خواب نشانه حضور فرشته بوده است. باور عمومی بر این است که نوزادان با دید متفاوتی نسبت به بزرگسالان می توانند ببینند و خندیدن در هنگام خواب برای مدت طولانی با دیدن فرشتگان مرتبط بوده است.

8. ناامنی ها

اگر خندیدن در طول خواب نتیجه خوابی است که در آن به شما می خندیدند، یا به شخص دیگری به شکلی بی ادبانه، پست یا تحقیرآمیز می خندیدند. این می تواند نشانه ای از عدم اطمینان شما باشد. همچنین می تواند به حسادت و نیاز شما به توجه اشاره کند.

9. مراقب باشید

خندیدن در خواب گاهی اوقات ممکن است ناراحت کننده به نظر برسد یا احساس کنید. اگر چنین است، می تواند هشداری باشد مبنی بر اینکه باید مراقب باشید و مراقب افراد خاصی باشید که نیت خوبی ندارند، یا موقعیت های زندگی آینده که ممکن است خود را متفاوت از آنچه هستند پنهان کنند.

10. استرس و اضطراب

بیشتر مردم خندیدن در خواب را به خاطر نمی آورند. و وقتی از آنها سؤال می شود که به چه چیزی می خندند، حتی گاهی اوقات خواب مورد نظر را به یاد می آورند، نه خنده دار، عجیب و غریب یا مسخره. خندیدن در این موارد اغلب به عنوان نشانه ای از استرس و اضطراب دیده می شود. این می تواند راهی برای نشان دادن این موضوع باشد که توجه به خود اهمیت زیادی داردسلامت روان.

آیا خندیدن در خواب مضر است؟

خنده در خواب بسیار رایج است و معمولا در کودکان بیشتر از بزرگسالان دیده می شود. معمولاً هیچ چیز خطرناک یا مضری در مورد خندیدن در خواب وجود ندارد.

با این حال، مطالعات خاصی این علامت را با گروه کوچکی از اختلالات عصبی و سایر اختلالات خواب، که معمولاً پاراسومنیا است، مرتبط کرده است. اگرچه پاراسومنیا لزوماً مضر یا خطرناک نیست، می‌تواند شامل حرکات و رفتارهای غیرعادی باشد که ممکن است بر کیفیت خواب شما تأثیر بگذارد.

موارد نادری به نام تشنج ژلاستیک نیز وجود دارد که بر نوزادان تأثیر می‌گذارد. این تشنج می تواند باعث قهقهه های کنترل نشده ای شود که می تواند بین 10 تا 20 ثانیه طول بکشد. تعداد کمی از موارد همچنان در بزرگسالی مشکل دارند.

این را می توان در کودکانی که وحشت خواب را تجربه می کنند نیز مشاهده کرد. بسیاری از افرادی که در دوران کودکی خود وحشت خواب را تجربه کرده اند، دیگر هیچ علائم شدیدی از اختلال رفتار خواب rem را بروز نمی دهند.

اطلاعات جمع آوری شده از امواج مغزی و سایر فعالیت های مغزی در طول مطالعه خواب یا ارزیابی خواب نشان می دهد که اختلالات رفتاری در خواب rem نشان داده شده در مراحل اولیه زندگی، شانس زیادی برای کاهش بسیار و در برخی موارد تقریباً به طور کامل دارند.

اگر شما یا همسرتان در نتیجه کاهش کیفیت خواب، محرومیت از خواب یا احساس ناراحتی دارید. این الگوها وممکن است ایده خوبی باشد که این نگرانی ها را با یک متخصص بیشتر در میان بگذارید.

پاراسومنیا چیست؟

پاراسومنیا یک اختلال رفتاری در خواب است که در طول خواب REM شما رخ می دهد. عمیق ترین خواب و همچنین زمانی که می توانید رویا ببینید. در اکثر موارد وقتی صحبت از پاراسومنیا به میان می‌آید، توانایی فلج نگه داشتن موقت ماهیچه‌های شما را در هنگام خواب و خواب غیرفعال می‌کند. بدون وجود این توانایی، رفتارهای ساده ای مانند خندیدن، صحبت کردن یا غرغر کردن ممکن است رخ دهد. با این حال، در موارد شدیدتر، این ممکن است بر توانایی شما برای انجام حرکات بدن در هنگام خواب تأثیر بگذارد، مانند لگد زدن، مشت زدن، پریدن یا راه رفتن در خواب.

دلایل پاراسومنیا چیست؟

اگرچه هیچ دانش قطعی در مورد علت پاراسومنیا وجود ندارد، اما نشان داده شده است که با مشکلات عصبی مرتبط است.

بسیاری از مطالعات همچنین نشان می دهد که اختلالات رفتاری خواب می تواند با سایر اختلالات خواب شدیدتر مرتبط باشد. به عنوان نارکولپسی و اختلال حرکت دوره ای اندام.

نارکلپسی

• اختلال خوابی که بر چرخه خواب فرد تأثیر می گذارد. این ممکن است باعث شود آنها احساس خواب آلودگی بیش از حد کنند و ممکن است به توهم، خروپف یا فلج خواب کمک کند. این وضعیت عصبی را می توان با داروها بهتر مدیریت کرد.

PLMD – اختلال حرکتی دوره ای اندام

• PLMD یک حرکت تکراری است که همچنینغیر ارادی و در هنگام خواب رخ می دهد و معمولاً پاها را تحت تأثیر قرار می دهد. آنها را می توان به عنوان گرفتگی یا تکان دادن پاها و همچنین الگوی خواب ناآرام و آشفته توصیف کرد.

نتیجه

خندیدن در خواب کاملاً طبیعی است. برای هر فردی حداقل یک بار اتفاق می افتد و بیشتر در نوزادان و کودکان خردسال دیده می شود تا بزرگسالان.

معنای معنوی خندیدن در خواب بسته به احساساتی که در طول و بعد از آن احساس می کنید بسیار متفاوت است. حادثه. عمدتاً خندیدن در خواب، فال نیک است و نشانه های موفقیت، خوش شانسی و برخوردهای خوشایند را در عالم رویا به ارمغان می آورد.

اما اگر خندیدن، صحبت کردن یا حرکت غیر ارادی در خواب باعث شده است که شما یا شریک زندگی تان دریافت کنید. خواب با کیفیت کمتر، پس می تواند انتخاب مناسبی برای شما باشد که نگرانی های خود را با یک متخصص در میان بگذارید.