睡觉时笑对许多人来说是一种相当普遍的现象。 这种情况可以在幼儿、婴儿和婴儿以及成年人身上观察到。 虽然在睡觉时你的大部分身体是麻痹的，以保护你免受伤害，但你仍然能够说话和笑。

睡觉时笑的最常见原因是由于在梦中笑。 为了做梦，你必须发现自己处于快速眼动期，也称为快速眼动睡眠。 快速眼动期是最深的睡眠形式，最常见的是在睡觉时笑的情况开始发生。

许多在睡梦中发笑的人都报告说，一旦他们醒来，引起他们发笑的梦境实际上是相当不好笑的，在某些情况下甚至是怪异的。 但是，当你在睡梦中发笑时，这意味着什么？

睡觉时笑的精神含义精神含义

睡觉时笑的精神含义有多种解释。 一些最常见的解释包括以下内容。

1.成功

人们认为，睡觉时笑是成功的标志。 这可能与你生活中的许多领域有关。 然而，人们大多把这个标志与事业和职业生活联系起来。

2.好运

一般来说，睡觉时的笑声被认为是好兆头。 特别是由于笑的行为通常没有恶意。 许多文化认为睡觉时的笑声是好运的指标。 睡觉时的笑声是正能量的标志，告诉人们好消息可能很快就会传到你那里。

3.一个警告

其他一些传统认为，在你睡着的时候笑应该被视为一种警告。 这可能是对围绕你的负面能量的警告，在某些情况下甚至指向你的朋友和亲人圈子里的负面人物。

4. 逃跑的迹象

有时人们认为，睡觉时笑是试图逃避的表现。 这意味着你不快乐，在清醒的生活中很难找到快乐，不管是由于你的环境还是其他因素。 睡觉时笑意味着你必须在梦的世界中寻找快乐，因此预示着对现实的逃避。

5.一次愉快的邂逅

比较常见的一种解释是，你在梦中只是遇到了一些令人愉快或有趣的事情，这让你笑了。

6. 提供一些救济

有些人甚至认为，在梦中笑是由于你更高的自我试图为你提供一些解脱感。 也许你发现自己最近比平时更有压力，在做梦时笑可能是宇宙给你的一种轻微休息的方式，希望你能感受到一阵快乐，以脱离你在清醒时面临的所有压力。

7.看到天使

多年来，在世界许多不同的地方，婴儿在睡梦中笑是天使出现的标志。 人们普遍认为，婴儿的视力与成人不同，而睡着时的笑声长期以来一直与看到天使有关。

8.不安全感

如果睡觉时笑是由于梦到自己被人嘲笑，或以粗鲁、刻薄或有辱人格的方式嘲笑别人；这可能是你自己不安全的迹象。 它也可能指出你的嫉妒和需要关注。

9.保持观察力

在睡梦中发笑有时会显得或感到不安。 如果是这种情况，这可能是一个警告，你需要保持观察力，警惕某些不怀好意的人，或未来的生活状况，他们可能会伪装成与实际情况不同的样子。

10.压力和焦虑

大多数人不记得在睡梦中笑过。 当被问及他们在笑什么时，他们有时甚至记得有关的梦，并不有趣，是怪异或荒谬的。 在这些情况下笑，往往被看作是压力和焦虑的标志。 这可能是向你发出的信号，你开始注意你的心理，是非常重要的。健康。

睡觉时大笑有害吗？

睡眠中的笑声是非常常见的，通常可以在儿童中比在成人中发现更多。 通常情况下，在睡眠中笑没有什么危险或有害。

然而，某些研究将这种症状与一小部分神经系统疾病和其他睡眠障碍联系起来，最常见的是寄生虫病。 虽然寄生虫病不一定有害或危险，但它可能涉及不寻常的动作和行为，可能影响你的睡眠质量。

也有一些罕见的病例被称为凝胶性发作，已知会影响婴儿。 这种发作会导致不受控制的傻笑发作，可持续10-20秒。 少数病例在成年后仍有问题。

这也可以在经历睡眠恐惧的儿童身上看到。 许多在童年时期经历过睡眠恐惧的人不再表现出rem睡眠行为障碍的任何严重症状。

在睡眠研究或睡眠评估期间收集的脑电波和其他大脑活动的数据显示，在生命的早期阶段显示的rem睡眠行为障碍有很大的机会减少很多，在某些情况下几乎完全减少。

如果你或你的伴侣遇到了睡眠质量下降、睡眠被剥夺或因这些模式和行为而感到不舒服，那么与专业人士进一步讨论这些问题可能是一个好主意。

什么是寄生虫病？

寄生症是一种睡眠行为障碍，它发生在你的快速眼动睡眠期间，这是最深的睡眠，也是你能够做梦的时候。 在大多数情况下，当涉及到寄生症时，它使你在睡觉和做梦时暂时保持肌肉麻痹的能力失效。 没有这种能力存在，简单的行为如笑、说话或哼哼可能会发生。 然而，在更大的严重的情况下，这也可能影响你在做梦时进行身体运动的能力，如踢、打、跳或梦游。

导致寄生虫病的原因是什么？

尽管对究竟是什么导致了寄生虫病还没有确切的认识，但已经表明它与神经系统问题有关。

许多研究还表明，睡眠行为障碍可能与其他更严重的睡眠障碍有关，如嗜睡症和周期性肢体运动障碍。

嗜睡症

• 这是一种影响人的睡眠周期的睡眠障碍。 这可能导致他们感到过度困倦，并可能导致幻觉、打鼾或睡眠瘫痪。 这种神经系统疾病可以通过药物更好地控制。

PLMD - 周期性肢体运动障碍

• PLMD是一种重复性的运动，也是不自主的，在睡眠中发生，通常影响到腿部。 它们的特点是腿部抽筋或抽搐，也有不安和紊乱的睡眠模式。

总结

睡觉时笑是完全正常的。 每个人至少都会发生一次，而且更常见于婴儿和幼儿而不是成年人。

睡觉时笑的精神含义有很多不同，取决于事件发生时和发生后的情绪。 主要是睡觉时笑是一个好兆头，带来成功的迹象，好运和在梦境中的愉快遭遇。

然而，如果在睡眠中大笑、说话或不自主的移动导致您或您的伴侣获得较低的睡眠质量，那么与专业人士讨论您的担忧可能是您的正确选择。