Smiech v spánku je pre mnohých ľudí pomerne bežným javom. Možno ho pozorovať u malých detí, bábätiek a dojčiat, ako aj u dospelých. Hoci je väčšina vášho tela počas spánku paralyzovaná, aby vás chránila pred poškodením, stále ste schopní hovoriť a smiať sa.

Najčastejšou príčinou smiechu počas spánku je smiech vo sne. Aby ste mohli snívať, musíte sa nachádzať v REM, známom aj ako spánok s rýchlymi pohybmi očí. REM je najhlbšia forma spánku a najčastejšie sa v nej začína smiať počas spánku.

Mnohí ľudia, ktorí sa smejú zo spánku, uvádzajú, že keď sa zobudia, sen, ktorý ich rozosmial, bol v skutočnosti dosť nevtipný a v niektorých prípadoch dokonca bizarný. Čo však znamená, keď sa smejete zo spánku?

Duchovné významy smiechu v spánku duchovný význam

Duchovný význam smiechu počas spánku má širokú škálu výkladov. Medzi najčastejšie patria tieto.

1. Úspech

Predpokladá sa, že smiech zo spánku je znakom úspechu. Môže to súvisieť s mnohými oblasťami vášho života. Ľudia však toto znamenie väčšinou spájajú s kariérou a profesionálnym životom.

2. Veľa šťastia

Všeobecne sa smiech počas spánku považoval za dobré znamenie. Najmä preto, že akt smiechu zvyčajne nenesie žiadny zlý úmysel. Mnohé kultúry veria, že smiech počas spánku je ukazovateľom šťastia. Smiech počas spánku je znakom pozitívnej energie a vypovedá o tom, že vás čoskoro môžu zastihnúť dobré správy.

3. Varovanie

Niektoré iné tradície veria, že smiech počas spánku treba vnímať ako varovanie. Môže to byť varovanie pred negatívnymi energiami, ktoré vás obklopujú, a v niektorých prípadoch dokonca poukazuje na negatívnych ľudí v okruhu vašich priateľov a blízkych.

4. Znak úteku

Niekedy sa verí, že smiech počas spánku je znakom snahy o únik. Znamená to, že ste nešťastní a ťažko nachádzate radosť vo svojom bdelom živote, bez ohľadu na to, či je to spôsobené okolnosťami alebo inými faktormi. Smiech počas spánku znamená, že musíte nájsť radosť vo svete snov, a preto signalizuje únik z vašej reality.

5. Príjemné stretnutie

Jednou z najčastejších interpretácií je, že ste sa vo sne jednoducho stretli s niečím príjemným alebo zábavným, čo vás rozosmialo.

6. Poskytnutie určitej úľavy

Niektorí ľudia dokonca veria, že smiech vo sne je spôsobený tým, že sa vám vaše vyššie ja snaží poskytnúť určitý pocit úľavy. Možno ste sa v poslednom čase ocitli vo väčšom strese ako zvyčajne. Smiech počas snívania môže byť spôsob, akým vám vesmír dáva miernu prestávku a chce, aby ste pocítili príval radosti a odpojili sa od všetkého stresu, ktorému čelíte v bdelom živote.

7. Vidieť anjelov

Už mnoho rokov a v mnohých rôznych častiach sveta je smiech detí počas spánku znakom prítomnosti anjela. Všeobecne sa verí, že deti sú schopné vidieť iným zrakom ako dospelí, a smiech počas spánku sa už dlho spája s videním anjelov.

8. Neistota

Ak je smiech počas spánku dôsledkom sna, v ktorom sa vám niekto vysmieval alebo sa vysmieval niekomu inému hrubým, zlým alebo ponižujúcim spôsobom, môže to byť znakom vašej vlastnej neistoty. Môže to tiež poukazovať na vašu žiarlivosť a potrebu pozornosti.

9. Zostaňte pozorní

smiech v spánku sa niekedy môže zdať alebo pôsobiť rušivo. Ak sa tak stane, môže to byť varovanie, že musíte zostať pozorní a dávať si pozor na určitých ľudí, ktorí nemajú dobré úmysly, alebo na budúce životné situácie, ktoré sa môžu maskovať inak, ako v skutočnosti sú.

10. Stres a úzkosť

Väčšina ľudí si nepamätá, že by sa v spánku smiala. A keď sa ich pýtame na to, čomu sa smiali, niekedy si dokonca spomínajú, že daný sen nebol vtipný, bol bizarný alebo smiešny. Smiech sa v týchto prípadoch často považuje za prejav stresu a úzkosti. Môže to byť spôsob, ako vám signalizovať, že je nesmierne dôležité, aby ste začali venovať pozornosť svojej duševnejzdravie.

Je smiech v spánku škodlivý?

Smiech počas spánku je veľmi častý a zvyčajne sa vyskytuje viac u detí ako u dospelých. Zvyčajne nie je smiech počas spánku nič nebezpečné ani škodlivé.

Niektoré štúdie však tento príznak spájajú s malou skupinou neurologických porúch a iných porúch spánku, najčastejšie s parasomniou. Hoci parasomnia nemusí byť nevyhnutne škodlivá alebo nebezpečná, môže zahŕňať nezvyčajné pohyby a správanie, ktoré môžu ovplyvniť kvalitu vášho spánku.

Existujú aj zriedkavé prípady tzv. gelastických záchvatov, o ktorých je známe, že postihujú dojčatá. Tento záchvat môže spôsobiť epizódy nekontrolovaného chichotania, ktoré môžu trvať od 10 do 20 sekúnd. Menšia časť prípadov má problémy aj v dospelosti.

To možno pozorovať aj u detí, ktoré zažívajú spánkové hrôzy. Mnohí ľudia, ktorí v detstve zažili spánkové hrôzy, už nevykazujú žiadne závažné príznaky poruchy správania v spánku rem.

Zozbierané údaje z mozgových vĺn a inej mozgovej aktivity počas spánkovej štúdie alebo hodnotenia spánku ukazujú, že rem poruchy správania počas spánku, ktoré sa prejavujú v ranom štádiu života, majú vysokú šancu na veľké a v niektorých prípadoch takmer úplné zníženie.

Ak vy alebo váš partner pociťujete zhoršenie kvality spánku, nedostatok spánku alebo sa v dôsledku týchto vzorcov a správania cítite nepríjemne, možno by bolo dobré tieto obavy ďalej prediskutovať s odborníkom.

Čo je to parasomnia?

Parasomnia je porucha spánkového správania, ktorá sa vyskytuje počas spánku REM, čo je najhlbší spánok a tiež vtedy, keď ste schopní snívať. Vo väčšine prípadov, keď ide o parasomniu, znemožňuje schopnosť dočasne udržať paralyzované svaly počas spánku a snívania. Bez prítomnosti tejto schopnosti sa môže vyskytnúť jednoduché správanie, ako je smiech, rozprávanie alebo chrčanie. Avšak vo viacerýchv závažných prípadoch to môže ovplyvniť aj vašu schopnosť vykonávať telesné pohyby počas snenia, ako je kopanie, udieranie, skákanie alebo námesačnosť.

Aké sú príčiny parasomnie?

Hoci nie je známe, čo presne spôsobuje parasomniu, ukázalo sa, že súvisí s neurologickými problémami.

Mnohé štúdie tiež ukazujú, že poruchy správania počas spánku môžu súvisieť s inými závažnejšími poruchami spánku, ako je narkolepsia a porucha periodických pohybov končatín.

Narkolepsia

• porucha spánku, ktorá ovplyvňuje spánkový cyklus osoby. Môže to spôsobiť pocit nadmernej ospalosti a môže prispieť k halucináciám, chrápaniu alebo spánkovej paralýze. Tento neurologický stav sa dá lepšie zvládnuť pomocou liekov.

PLMD - Periodická porucha pohybu končatín

• PLMD sú opakované pohyby, ktoré sú tiež mimovoľné a vyskytujú sa počas spánku, pričom zvyčajne postihujú nohy. Môžu byť charakterizované ako kŕče alebo trhanie nôh a tiež nepokojný a narušený spánok.

Záver

Smiech zo spánku je úplne normálny jav, ktorý sa aspoň raz vyskytne u každého človeka a častejšie sa vyskytuje u bábätiek a malých detí ako u dospelých.

Duchovné významy smiechu zo spánku sa veľmi líšia v závislosti od emócií, ktoré pociťujete počas udalosti aj po nej. Hlavne smiech zo spánku je dobrým znamením a prináša znamenia úspechu, šťastia a príjemných stretnutí vo svete snov.

Ak však smiech, rozprávanie alebo mimovoľné pohyby počas spánku spôsobili vám alebo vášmu partnerovi menej kvalitný spánok, potom by pre vás mohlo byť správnou voľbou prediskutovať svoje obavy s odborníkom.