Lachen in je slaap is een vrij normaal verschijnsel voor veel mensen. Dit kan worden waargenomen bij jonge kinderen, baby's en zuigelingen, maar ook bij volwassenen. Hoewel het grootste deel van je lichaam in je slaap verlamd is om je te beschermen tegen schade, ben je nog steeds in staat om te praten en te lachen.

De meest voorkomende oorzaak van lachen in je slaap is het lachen in een droom. Om te kunnen dromen, moet je je in de REM-slaap bevinden, ook bekend als rapid eye movement sleep. REM is de diepste vorm van slaap, en meestal waar het lachen in je slaap begint.

Veel mensen die in hun slaap lachen, hebben gemeld dat wanneer ze wakker worden, de droom die hen deed lachen eigenlijk nogal ongrappig en in sommige gevallen zelfs bizar was. Maar wat betekent het als je lacht in je slaap?

Spirituele betekenissen van lachen in je slaap spirituele betekenis

De spirituele betekenis van lachen tijdens de slaap heeft een grote verscheidenheid aan interpretaties. Enkele van de meest voorkomende zijn de volgende.

1. Succes

Men gelooft dat lachen in je slaap een teken van succes is. Dit kan betrekking hebben op vele gebieden van je leven. Mensen verbinden dit teken echter meestal met carrière en beroepsleven.

2. Veel geluk

Over het algemeen wordt lachen tijdens de slaap beschouwd als een goed voorteken, vooral omdat het lachen meestal geen kwade bedoelingen heeft. Veel culturen geloven dat lachen tijdens de slaap een teken van geluk is. Lachen in je slaap is een teken van positieve energie en vertelt je dat goed nieuws je binnenkort kan bereiken.

3. Een waarschuwing

Sommige andere tradities geloven dat lachen terwijl je slaapt moet worden gezien als een waarschuwing. Dit kan een waarschuwing zijn voor negatieve energieën die je omringen, en wijst in sommige gevallen zelfs op negatieve mensen in je vrienden- en geliefdenkring.

4. Teken van een ontsnapping

Soms wordt aangenomen dat lachen in je slaap een teken is van proberen te ontsnappen. Dit betekent dat je ongelukkig bent en het moeilijk vindt om vreugde te vinden in je wakende leven, ongeacht of dit komt door je omstandigheden of andere factoren. Lachen in je slaap betekent dat je vreugde moet vinden in de wereld van de dromen, wat een teken is van ontsnappen aan je werkelijkheid.

5. Een aangename ontmoeting

Een van de meer gebruikelijke interpretaties is dat je in je droom iets prettigs of grappigs bent tegengekomen, waardoor je moest lachen.

6. Het bieden van enige verlichting

Sommige mensen geloven zelfs dat lachen in een droom te wijten is aan je hogere zelf proberen om u een gevoel van verlichting. Misschien heb je merkt dat je meer gestrest dan normaal de laatste tijd. Lachen terwijl je droomt kan het universum de manier van het geven van je een kleine pauze, en wil je een uitbarsting van vreugde te voelen om los te koppelen van alle stress die je geconfronteerd in je wakende leven.

7. Engelen zien

Al vele jaren en in veel verschillende delen van de wereld is het lachen van baby's in hun slaap een teken van de aanwezigheid van een engel. Algemeen wordt aangenomen dat baby's met een ander gezichtsvermogen kunnen zien dan volwassenen, en lachen tijdens de slaap is lange tijd in verband gebracht met het zien van engelen.

8. Onzekerheden

Als lachen tijdens je slaap een gevolg is van een droom waarin je werd uitgelachen, of iemand anders uitlachte op een onbeleefde, gemene of vernederende manier; kan dit een teken zijn van je eigen onzekerheden. Het kan ook wijzen op je jaloezie en behoefte aan aandacht.

9. Blijf opletten

Lachen in je slaap kan soms verontrustend lijken of voelen. Als dit het geval is, kan het een waarschuwing zijn dat je oplettend moet blijven en op je hoede moet zijn voor bepaalde mensen die geen goede bedoelingen hebben, of toekomstige levenssituaties die zich anders kunnen voordoen dan ze in werkelijkheid zijn.

10. Stress en angst

De meeste mensen herinneren zich niet dat ze in hun slaap hebben gelachen. En als ze worden ondervraagd over wat ze aan het lachen waren, herinneren ze zich soms zelfs dat de droom in kwestie niet grappig, bizar of belachelijk was. Lachen wordt in deze gevallen vaak gezien als een teken van stress en angst. Dit kan een manier zijn om je aan te geven dat het van groot belang is dat je aandacht begint te besteden aan je mentalegezondheid.

Is lachen in je slaap schadelijk?

Slaapgelach is heel gewoon, en komt meestal meer voor bij kinderen dan bij volwassenen. Meestal is er niets gevaarlijks of schadelijks aan lachen in je slaap.

Bepaalde studies hebben dit symptoom echter in verband gebracht met een kleine groep neurologische aandoeningen en andere slaapstoornissen, meestal parasomnia. Hoewel parasomnia niet noodzakelijk schadelijk of gevaarlijk is, kan het gepaard gaan met ongewone bewegingen en gedragingen die de kwaliteit van uw slaap kunnen aantasten.

Er zijn ook zeldzame gevallen van zogenaamde gelastische aanvallen, waarvan bekend is dat ze bij zuigelingen voorkomen. Deze aanvallen kunnen episodes van ongecontroleerd gegiechel veroorzaken die 10-20 seconden kunnen duren. In een minderheid van de gevallen blijven er problemen bestaan op volwassen leeftijd.

Dit komt ook voor bij kinderen die slaapangst hebben. Veel mensen die in hun kindertijd slaapangst hebben gehad, hebben geen ernstige symptomen meer van de slaapgedragsstoornis.

Uit verzamelde gegevens van hersengolven en andere hersenactiviteit tijdens een slaaponderzoek of een slaapbeoordeling blijkt dat remslaapgedragsstoornissen in de vroege levensfase een grote kans hebben om veel en in sommige gevallen bijna volledig te verminderen.

Als u of uw partner een verminderde slaapkwaliteit of slaaptekort ervaren of zich ongemakkelijk voelen als gevolg van deze patronen en gedragingen, dan is het misschien een goed idee om deze zorgen verder te bespreken met een professional.

Wat is parasomnia?

Parasomnia is een slaapgedragsstoornis die optreedt tijdens je REM-slaap, wat de diepste slaap is en ook wanneer je in staat bent om te dromen. In de meeste gevallen als het gaat om parasomnia, wordt het vermogen om je spieren tijdelijk verlamd te houden terwijl je slaapt en droomt, uitgeschakeld. Zonder dit vermogen kan eenvoudig gedrag zoals lachen, praten of grommen optreden. Echter, in meerIn ernstige gevallen kan dit ook uw vermogen beïnvloeden om tijdens het dromen lichaamsbewegingen uit te voeren, zoals schoppen, slaan, springen of slaapwandelen.

Wat zijn de redenen voor parasomnia?

Hoewel er geen definitieve kennis is over wat parasomnia precies veroorzaakt, is aangetoond dat het verband houdt met neurologische problemen.

Veel studies tonen ook aan dat slaapgedragsstoornissen verband kunnen houden met andere, ernstigere slaapstoornissen zoals narcolepsie en periodieke limb movement disorder.

Narcolepsie

• een slaapstoornis die de slaapcyclus van de persoon beïnvloedt. Dit kan ervoor zorgen dat ze zich overmatig slaperig voelen, en kan bijdragen tot hallucinaties, snurken of slaapverlamming. Deze neurologische aandoening kan beter worden beheerd met medicijnen.

PLMD - Periodic limb movement disorder

• PLMD is een repetitieve beweging die ook onwillekeurig is en tijdens de slaap optreedt, meestal in de benen. Ze kunnen worden gekenmerkt als krampen of schokken van de benen, en ook een rusteloos en verstoord slaappatroon.

Conclusie

Lachen in je slaap is volkomen normaal. Het overkomt ieder mens wel eens, en komt vaker voor bij baby's en jonge kinderen dan bij volwassenen.

De spirituele betekenissen van lachen in je slaap verschillen sterk, afhankelijk van de emoties die je tijdens en na het voorval voelt. Hoofdzakelijk is lachen in je slaap een goed voorteken, en brengt het tekenen van succes, geluk en aangename ontmoetingen in de droomwereld.

Maar als lachen, praten of onvrijwillig bewegen in uw slaap ertoe heeft geleid dat u of uw partner minder kwaliteitsslaap krijgt, dan kan het de juiste keuze voor u zijn om uw zorgen met een professional te bespreken.