寝ている間に笑うというのは、多くの人にとって割とよくある現象です。 大人だけでなく、幼児、赤ちゃん、乳児にも見られます。 寝ている間は危害から身を守るために体のほとんどが麻痺していますが、それでも話したり笑ったりすることは可能です。

寝起きの笑いの原因として最も多いのが、夢の中での笑いです。 夢を見るためには、レム睡眠、別名急速眼球運動睡眠に入る必要があります。 レム睡眠は最も深い睡眠の形態で、寝起きの笑いはここから始まることが最も多いです。

寝ながら笑う人の多くは、目が覚めると、笑う原因となった夢は実はあまり面白くないもので、場合によっては奇妙なものでさえあったと報告しています。 しかし、寝ながら笑うというのはどういうことなのでしょうか。

寝起きに笑うスピリチュアルな意味 スピリチュアルな意味

眠っているときに笑うことの精神的な意味には、さまざまな解釈があります。 代表的なものには、次のようなものがあります。

1. 成功

寝ている間に笑うのは成功のサインと言われています。 これは人生の様々な分野と結びつく可能性がありますが、人々はこのサインをキャリアや職業生活と結びつけることがほとんどです。

2.グッドラック

一般的に、寝ながら笑うことは縁起が良いとされてきました。 特に、笑うという行為には悪意がないため、多くの文化では寝ながら笑うことは幸運の指標とされています。 寝ながら笑うことはポジティブなエネルギーの証であり、良い知らせがもうすぐ届くかもしれないという事実を伝えています。

3.警告

また、寝ているときに笑うのは警告だと考える伝統もあります。 これは、あなたを取り巻くネガティブなエネルギーに対する警告であり、場合によっては、あなたの友人や恋人の中にネガティブな人がいることを指し示している場合もあります。

4.エスケープのサイン

寝ている間に笑うのは、現実から逃避している証拠だと言われることがあります。 これは、起きている間の生活が不幸で、喜びを見出すことが難しいことを意味します。 寝ている間に笑うということは、夢の世界で喜びを見出さなければならず、現実逃避を意味します。

5.心地よい出会い

一般的な解釈としては、夢の中で楽しいことや面白いことに遭遇して、思わず笑ってしまったというだけです。

6.少しでも安心感を与える

夢の中で笑うのは、高次の自己があなたに安心感を与えようとしているのだと考える人もいます。 もしかしたら、最近ストレスが溜まっているのかもしれません。 夢の中で笑うのは、宇宙があなたにちょっとした休息を与え、起きている間のストレスを断ち切るために、喜びを感じてほしいということかもしれません。

7.天使を見る

赤ちゃんは大人とは違う視覚で見ることができると信じられており、寝ながら笑うことは、昔から天使の存在を示すサインとされてきました。

8.不安な気持ち

もし睡眠中に笑うことが、自分が笑われる夢や、誰かを無礼に、意地悪に、卑下して笑う夢の結果であれば、それはあなた自身の不安の表れかもしれません。 また、あなたの嫉妬や注目の必要性を指摘することもあります。

9.観察眼を失わない

寝言が気になるのは、善意でない人物や、現実とは違う姿になる可能性のある未来の生活状況に注意する必要があることを警告しているのかもしれません。

10.ストレスと不安

ほとんどの人は、寝ている間に笑ったという記憶がありません。 そして、何を笑ったのか質問されると、その夢は面白くなかった、奇妙だった、滑稽だったという記憶さえあります。 このような場合、笑うことはしばしばストレスや不安のサインと見なされます。 これは、あなたが自分の精神に注意を払うことを始めることが非常に重要であるというシグナルを示す方法かもしれません。の健康を守ることができます。

寝起きの笑いは有害か？

寝起きの笑いは、大人よりも子供に多く見られます。 通常、寝起きの笑いに危険性や有害性はありません。

しかし、ある研究では、この症状が神経疾患やその他の睡眠障害のごく一部のグループ、最も一般的なパラソムニアと関連付けられています。 パラソムニアは必ずしも有害で危険なものではありませんが、異常な動きや行動を伴い、睡眠の質に影響を及ぼす可能性があります。

また、まれに乳幼児が発症することで知られるゲラスティック発作というものがあります。 この発作は、10～20秒程度の無制限なグズグズのエピソードを引き起こします。 大人になってからも問題を抱えるケースは少数派です。

幼少期に睡眠時無呼吸症候群を経験した人の多くは、現在では睡眠時無呼吸症候群の深刻な症状を示すことはありません。

睡眠検査や睡眠アセスメントで脳波などの脳活動のデータを収集すると、人生の初期段階で示されるレム睡眠行動障害が、多くの場合、ほぼ完全に減少する可能性が高いことがわかります。

もし、あなたやあなたのパートナーが、これらのパターンや行動の結果、睡眠の質が低下したり、睡眠不足になったり、不快に感じたりしているのであれば、これらの懸念について専門家にさらに相談するのがよいかもしれませんね。

パラソムニアとは？

パラソムニアとは、最も深い眠りであり、夢を見ることができるレム睡眠時に起こる睡眠行動障害のことです。 パラソムニアの多くは、睡眠中や夢を見るときに一時的に筋肉を麻痺させる能力が失われます。 この能力がないと、笑う、話す、うなるなどの簡単な行動が起こります。 しかし、より多くの場合重症の場合は、夢を見ているときに蹴る、殴る、跳ぶ、夢遊病などの身体動作を行う能力にも影響することがあります。

パラソムニアの理由とは？

寄生虫の原因について、正確な知識はありませんが、神経学的な問題と関係があることが示されています。

また、睡眠行動障害は、ナルコレプシーや周期性四肢運動障害など、より重度の睡眠障害と関連している可能性があることも多くの研究で示されています。

ナルコレプシー

• は、睡眠サイクルに影響を与える睡眠障害で、過度の眠気を感じたり、幻覚、いびき、睡眠麻痺などを引き起こすことがあります。 この神経症状は、薬でより良く管理することができます。

PLMD -周期性四肢運動障害

• PLMDは、不随意運動でもあり、睡眠中に起こる反復運動で、通常は脚に影響を与えます。 脚のけいれんやピクピクした動き、また落ち着きがなく、睡眠パターンが乱れるなどの特徴があります。

結論

寝ている間に笑うのはごく普通のことで、誰にでも一度はあることですが、大人よりもむしろ赤ちゃんや幼児によく見られます。

寝起きの笑いには、その時の感情によって様々な意味がありますが、主に寝起きの笑いは吉兆であり、夢の世界での成功や幸運、楽しい出会いの兆しをもたらすとされています。

しかし、睡眠中に笑ったり、話したり、無意識に動いたりすることで、ご自身やパートナーの睡眠の質が低下している場合は、専門家に相談することが適切な選択となる可能性があります。