ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನಗುವುದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು, ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗವು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಮಾತನಾಡಲು ಮತ್ತು ನಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ನಗುವುದು ನಗುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಕನಸು ಕಾಣಲು, ನೀವು REM ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇದನ್ನು ಕ್ಷಿಪ್ರ ಕಣ್ಣಿನ ಚಲನೆ ನಿದ್ರೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. REM ನಿದ್ರೆಯ ಆಳವಾದ ರೂಪವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನಗುವುದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ.

ನಿದ್ದೆಯಲ್ಲಿ ನಗುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಒಮ್ಮೆ ಅವರು ಎಚ್ಚರಗೊಂಡಾಗ, ಅವರು ನಗಲು ಕಾರಣವಾದ ಕನಸು ನಿಜವಾಗಿದೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಬದಲಿಗೆ ತಮಾಷೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವಿಲಕ್ಷಣ. ಆದರೆ, ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ನಗುವಾಗ ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು?

ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನಗುವುದರ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅರ್ಥಗಳು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅರ್ಥ

ನಿದ್ರಿಸುವಾಗ ನಗುವುದರ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅರ್ಥವು ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳು. ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವುಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.

1. ಯಶಸ್ಸು

ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನಗುವುದು ಯಶಸ್ಸಿನ ಸಂಕೇತ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಹಲವು ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜನರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈ ಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ವೃತ್ತಿ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತಾರೆ.

2. ಅದೃಷ್ಟ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ನಗುವುದು ಒಳ್ಳೆಯ ಶಕುನ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಗುವಿನ ಕ್ರಿಯೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಕೆಟ್ಟ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳು ಇದನ್ನು ನಂಬುತ್ತವೆನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ನಗುವುದು ಅದೃಷ್ಟದ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನಗುವುದು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿಯು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಹೇಳುತ್ತದೆ.

3. ಎಚ್ಚರಿಕೆ

ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ನಗುವುದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಾಗಿ ನೋಡಬೇಕು ಎಂದು ಕೆಲವು ಇತರ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳು ನಂಬುತ್ತವೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಋಣಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಗಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ವಲಯದಲ್ಲಿರುವ ಋಣಾತ್ಮಕ ಜನರನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

4. ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿಹ್ನೆ

ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನಗುವುದು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಅತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಅಂಶಗಳಿಂದಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ. ನೀವು ನಿದ್ದೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ನಗುವುದು ಎಂದರೆ ನೀವು ಕನಸಿನ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವಾಸ್ತವದಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

5. ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮುಖಾಮುಖಿ

ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಅಥವಾ ತಮಾಷೆಯ ಸಂಗತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿದ್ದೀರಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಗುವಂತೆ ಮಾಡಿದೆ.

6. ಸ್ವಲ್ಪ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು

ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ನಗುವುದು ನಿಮ್ಮ ಉನ್ನತ ಆತ್ಮವು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಾಧಾನವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಿರುವಾಗ ನಗುವುದು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿರಾಮವನ್ನು ನೀಡುವ ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಸಂತೋಷದ ಸ್ಫೋಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿನಿಮ್ಮ ಎಚ್ಚರದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮುಖ.

7. ದೇವತೆಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು

ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ, ಶಿಶುಗಳು ತಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನಗುವುದು ದೇವತೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಶಿಶುಗಳು ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ವಿಭಿನ್ನ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ನಂಬಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ನಗುವುದು ದೇವತೆಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದರೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ.

8. ಅಭದ್ರತೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಗುವುದು ಒಂದು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ನಗುತ್ತಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಬೇರೊಬ್ಬರನ್ನು ಅಸಭ್ಯ, ಅರ್ಥಹೀನ ಅಥವಾ ಅವಮಾನಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಗುವುದು; ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಭದ್ರತೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅಸೂಯೆ ಮತ್ತು ಗಮನ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

9. ಗಮನಿಸುತ್ತಾ ಇರಿ

ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ದೆಯಲ್ಲಿ ನಗುವುದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತೊಂದರೆಯಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಭಾಸವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಒಂದು ವೇಳೆ ನೀವು ಗಮನಿಸುತ್ತಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅಥವಾ ಭವಿಷ್ಯದ ಜೀವನ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ಅವರು ನಿಜವಾಗಿ ಇರುವುದಕ್ಕಿಂತ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಮರೆಮಾಚಬಹುದು ಎಂಬ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

10. ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನಗುವುದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಅವರು ನಗುತ್ತಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕನಸನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ತಮಾಷೆಯಾಗಿಲ್ಲ, ವಿಲಕ್ಷಣ ಅಥವಾ ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಸಂಕೇತವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಗಮನ ಹರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಂಕೇತ ನೀಡುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ.

ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನಗುವುದು ಹಾನಿಕಾರಕವೇ?

ನಿದ್ರಾ ನಗು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನಗುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಥವಾ ಹಾನಿಕಾರಕ ಏನೂ ಇಲ್ಲ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಗುಂಪಿನ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗಳಿಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ಯಾರಾಸೋಮ್ನಿಯಾಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿವೆ. ಪ್ಯಾರಾಸೋಮ್ನಿಯಾವು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಥವಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲವಾದರೂ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಶಿಶುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಜೆಲಾಸ್ಟಿಕ್ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು ಎಂಬ ಅಪರೂಪದ ಪ್ರಕರಣಗಳೂ ಇವೆ. ಈ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ನಗುವಿನ ಕಂತುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಅದು 10-20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಿಂದ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಇರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಪಸಂಖ್ಯಾತರ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತವೆ.

ನಿದ್ರಾ ಭಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿಯೂ ಇದನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ತಮ್ಮ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯ ಭಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಅನೇಕ ಜನರು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ರೆಮ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಬಿಹೇವಿಯರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್‌ನ ಯಾವುದೇ ತೀವ್ರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿದ್ರಾ ಅಧ್ಯಯನ ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿನ ತರಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯು ರೆಮ್ ಸ್ಲೀಪ್ ನಡವಳಿಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಜೀವನದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಅಥವಾ ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಈ ಮಾದರಿಗಳು ಮತ್ತುನಡವಳಿಕೆಗಳು, ನಂತರ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಈ ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಪ್ಯಾರಾಸೋಮ್ನಿಯಾ ಎಂದರೇನು?

ಪ್ಯಾರಸೋಮ್ನಿಯಾ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ REM ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ, ಅದು ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಕನಸು ಕಾಣಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಪ್ಯಾರಾಸೋಮ್ನಿಯಾಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಮತ್ತು ಕನಸು ಕಾಣುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಒಳಪಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಇದು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಗುವುದು, ಮಾತನಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಗೊಣಗುವುದು ಮುಂತಾದ ಸರಳ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಿರುವಂತೆ, ಒದೆಯುವುದು, ಗುದ್ದುವುದು, ಜಿಗಿಯುವುದು ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನಡಿಗೆಯಂತಹ ದೈಹಿಕ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಇದು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಪ್ಯಾರಾಸೋಮ್ನಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳೇನು?

ಪ್ಯಾರಾಸೋಮ್ನಿಯಾವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯಾವುದೇ ಖಚಿತವಾದ ಜ್ಞಾನವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಇದು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನಿದ್ರಾ ನಡವಳಿಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಇತರ ತೀವ್ರ ನಿದ್ರಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಬಹುದು ಎಂದು ಅನೇಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ನಾರ್ಕೊಲೆಪ್ಸಿ ಮತ್ತು ಆವರ್ತಕ ಅಂಗಗಳ ಚಲನೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿ.

ನಾರ್ಕೊಲೆಪ್ಸಿ

• ನಿದ್ರೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಅವರಿಗೆ ಅತಿಯಾದ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಭ್ರಮೆಗಳು, ಗೊರಕೆ ಅಥವಾ ನಿದ್ರಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.

PLMD - ಆವರ್ತಕ ಅಂಗ ಚಲನೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ

• PLMD ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಚಲನೆಯಾಗಿದೆ.ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾಲುಗಳ ಸೆಳೆತ ಅಥವಾ ಜರ್ಕಿಂಗ್, ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ಮಲಗುವ ಮಾದರಿ ಎಂದು ನಿರೂಪಿಸಬಹುದು.

ತೀರ್ಮಾನ

ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನಗುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನಗುವ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅರ್ಥಗಳು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅನುಭವಿಸುವ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಘಟನೆ. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನಗುವುದು ಒಳ್ಳೆಯ ಶಕುನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕನಸಿನ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸು, ಅದೃಷ್ಟ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮುಖಾಮುಖಿಗಳ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಗುವುದು, ಮಾತನಾಡುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಚಲನೆಯು ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೆ ಕಡಿಮೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಿದ್ರೆ, ನಂತರ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ಇದು ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.