Smijati se u snu je prilično česta pojava za mnoge ljude. Ovo se može primijetiti kod male djece, beba i dojenčadi, kao i kod odraslih. Iako je većina vašeg tijela paralizirana dok spavate da vas zaštiti od ozljede, još uvijek možete razgovarati i smijati se.

Najčešći uzrok smijeha kada spavate je zbog smijeha u snu. Da biste sanjali, morate se naći u REM fazi, poznatom i kao spavanje s brzim pokretima očiju. REM je najdublji oblik sna, i najčešće tamo gdje počinje da se smijete u snu.

Mnogi ljudi koji se smiju u snu izjavili su da kada se probude san koji ih je natjerao da se smiju zapravo bio prilično nesmješno, au nekim slučajevima čak i bizarno. Ali, šta to znači kada se smejete u snu?

Duhovno značenje smejanja u snu duhovno značenje

Duhovno značenje smejanja dok spavate ima širok izbor interpretacije. Neki od najčešćih uključuju sljedeće.

1. Uspjeh

Vjeruje se da je smijeh u snu znak uspjeha. Ovo bi moglo biti vezano za mnoga područja vašeg života. Međutim, ljudi ovaj znak uglavnom povezuju s karijerom i profesionalnim životom.

2. Sretno

Općenito, smeh tokom spavanja se smatra dobrim znakom. Pogotovo jer čin smijeha obično nema zlu namjeru. Mnoge kulture vjeruju u tosmeh tokom spavanja pokazatelj je sreće. Smijati se u snu znak je pozitivne energije i govori o tome da bi vas uskoro mogle stići dobre vijesti.

3. Upozorenje

Neke druge tradicije vjeruju da se smijeh dok spavate treba gledati kao na upozorenje. Ovo može biti upozorenje na negativnu energiju koja vas okružuje, au nekim slučajevima čak i ukazuje na negativne ljude u krugu vaših prijatelja i voljenih.

4. Znak bijega

Ponekad se vjeruje da je smijeh u snu znak pokušaja bijega. To znači da ste nesretni i da vam je teško pronaći radost u svom budnom životu, bez obzira da li je to zbog vaših okolnosti ili drugih faktora. Smijati se dok spavate znači da morate pronaći radost u svijetu snova, što signalizira bijeg od svoje stvarnosti.

5. Ugodan susret

Jedno od češćih tumačenja je da ste jednostavno u snu naišli na nešto ugodno ili smiješno, što vas je nasmijalo.

6. Pružanje olakšanja

Neki ljudi čak vjeruju da je smeh u snu posledica toga što vaše više ja pokušava da vam pruži osećaj olakšanja. Možda ste se u posljednje vrijeme našli pod većim stresom nego inače. Smejanje dok sanjate može biti način na koji vam univerzum daje malu pauzu i želi da osetite nalet radosti da se odvojite od svog stresalice u vašem budnom životu.

7. Vidjeti anđele

Dugi niz godina iu mnogim različitim dijelovima svijeta, bebe koje se smiju u snu bile su znak prisustva anđela. Rašireno je vjerovanje da bebe mogu vidjeti drugačijim vidom od odraslih, a smijeh dok spavaju dugo je bio povezan s viđenjem anđela.

8. Nesigurnost

Ako je smeh tokom sna rezultat sna u kojem su vam se smejali, ili se smejete nekom drugom na grub, podo ili ponižavajući način; ovo bi mogao biti znak vaše vlastite nesigurnosti. To također može ukazivati ​​na vašu ljubomoru i potrebu za pažnjom.

9. Budite pažljivi

smijati se u snu ponekad može izgledati ili se osjećati uznemirujuće. Ako je to slučaj, to bi moglo biti upozorenje da morate ostati oprezni i paziti na određene ljude koji nemaju dobre namjere ili buduće životne situacije koje se mogu prikriti drugačije od onoga što zapravo jesu.

10. Stres i anksioznost

Većina ljudi se ne sjeća da se smijala u snu. A kada ih pitaju čemu se smiju, ponekad se čak i sjete dotičnog sna, nije smiješan, bizaran ili smiješan. Smijeh se u ovim slučajevima često smatra znakom stresa i anksioznosti. Ovo bi mogao biti način da vam signalizira da je od velike važnosti da počnete obraćati pažnju na sebementalno zdravlje.

Da li je smeh u snu štetan?

Smeh u snu je veoma čest i obično se češće može naći kod dece nego kod odraslih. Obično nema ništa opasno ili štetno u tome da se smijete u snu.

Međutim, određene studije povezuju ovaj simptom s malom grupom neuroloških poremećaja i drugih poremećaja spavanja, najčešće parasomnijom. Iako parasomnija nije nužno štetna ili opasna, može uključivati ​​neobične pokrete i ponašanja koja mogu utjecati na kvalitetu sna.

Također postoje rijetki slučajevi nečega što se zove gelastični napadi, za koje se zna da pogađaju dojenčad. Ovaj napad može uzrokovati epizode nekontroliranog hihotanja koje mogu trajati od 10 do 20 sekundi. Manji broj slučajeva i dalje ima probleme u odrasloj dobi.

Ovo se također može vidjeti kod djece koja doživljavaju strah od spavanja. Mnogi ljudi koji su iskusili strah od spavanja tokom svog djetinjstva više ne izražavaju nikakve ozbiljne simptome poremećaja ponašanja u retkom spavanju.

Prikupljeni podaci o moždanim valovima i drugim moždanim aktivnostima tokom studije spavanja ili procjene spavanja pokazuju da poremećaji ponašanja u retkom spavanju prikazani u ranim fazama života imaju velike šanse da se dosta, a u nekim slučajevima i skoro potpuno smanje.

Ako vi ili vaš partner doživljavate smanjenje kvaliteta sna, nedostatak sna ili se osjećate nelagodno kao rezultat ovi obrasci iponašanja, onda bi možda bilo dobro da o ovim problemima dalje razgovarate sa profesionalcem.

Šta je parasomnija?

Parasomnija je poremećaj ponašanja u snu koji se javlja tokom vašeg REM spavanja, što je najdublji san i takođe kada ste u mogućnosti da sanjate. U većini slučajeva, kada je u pitanju parasomnija, onemogućava vam sposobnost da privremeno držite mišiće paraliziranima dok spavate i sanjate. Bez ove sposobnosti mogu se pojaviti jednostavna ponašanja kao što su smijeh, pričanje ili gunđanje. Međutim, u težim slučajevima to također može utjecati na vašu sposobnost da izvodite tjelesne pokrete dok sanjate, kao što su udaranje nogama, šakom, skakanje ili hodanje u snu.

Koji su razlozi za parasomniju?

Iako nema definitivnog saznanja o tome šta tačno uzrokuje parasomniju, pokazalo se da je povezana s neurološkim problemima.

Mnoge studije također pokazuju da poremećaji ponašanja u spavanju mogu biti povezani s drugim ozbiljnijim poremećajima spavanja kao što su kao narkolepsija i poremećaj periodičnog pokreta udova.

Narkolepsija

• poremećaj spavanja koji utiče na ciklus spavanja osobe. To može uzrokovati da osjećaju pretjeranu pospanost i može doprinijeti halucinacijama, hrkanju ili paralizi sna. Ovo neurološko stanje se može bolje kontrolirati lijekovima.

PLMD – Periodični poremećaj pokreta udova

• PLMD je pokret koji se ponavlja i koji se takođernehotično i javlja se tokom spavanja, obično pogađajući noge. Mogu se okarakterisati kao grčevi ili trzaji nogu, kao i nemiran i poremećen obrazac spavanja.

Zaključak

Smijati se u snu je sasvim normalno. To se dogodi svakoj osobi barem jednom, i češće se nalazi kod beba i male djece, a ne kod odraslih.

Duhovno značenje smijeha u snu se uvelike razlikuje ovisno o emocijama koje osjećate tokom i nakon incident. Smejanje u snu uglavnom je dobar znak i donosi znake uspeha, sreće i prijatnih susreta u svetu snova.

Međutim, ako je smeh, pričanje ili nevoljno kretanje u snu prouzrokovalo da vi ili vaš partner dobijete manje kvalitetnog sna, onda bi to mogao biti pravi izbor da razgovarate o svojim brigama sa profesionalcem.