Cười khi ngủ là hiện tượng khá phổ biến với nhiều người. Điều này có thể được quan sát thấy ở trẻ nhỏ, trẻ sơ sinh và trẻ sơ sinh, cũng như người lớn. Mặc dù phần lớn cơ thể của bạn bị tê liệt khi ngủ để bảo vệ bạn khỏi bị tổn hại, nhưng bạn vẫn có thể nói và cười.

Nguyên nhân phổ biến nhất khiến bạn cười khi ngủ là do cười trong giấc mơ. Để mơ, bạn phải thấy mình trong REM, còn được gọi là giấc ngủ chuyển động mắt nhanh. REM là dạng ngủ sâu nhất và phổ biến nhất là khi bạn bắt đầu cười trong khi ngủ.

Nhiều người cười trong khi ngủ đã báo cáo rằng khi họ thức dậy, giấc mơ khiến họ cười thực sự là khá buồn cười và trong một số trường hợp thậm chí còn kỳ quái. Nhưng, khi bạn cười trong khi ngủ có ý nghĩa gì?

Ý nghĩa tâm linh của việc cười khi ngủ ý nghĩa tâm linh

Ý nghĩa tâm linh của việc cười khi ngủ có rất nhiều loại diễn giải. Một số lỗi phổ biến nhất bao gồm những lỗi sau.

1. Thành công

Người ta tin rằng cười trong khi ngủ là dấu hiệu của sự thành công. Điều này có thể liên quan đến nhiều lĩnh vực trong cuộc sống của bạn. Tuy nhiên, mọi người chủ yếu kết nối cung này với sự nghiệp và cuộc sống chuyên nghiệp.

2. Chúc may mắn

Nói chung, tiếng cười khi ngủ được coi là một điềm tốt. Đặc biệt là vì hành động cười thường không có ý định xấu. Nhiều nền văn hóa tin rằngtiếng cười trong khi ngủ là một dấu hiệu của sự may mắn. Cười trong khi ngủ là dấu hiệu của năng lượng tích cực và báo hiệu rằng tin tốt có thể sẽ sớm đến với bạn.

3. Lời cảnh báo

Một số truyền thống khác tin rằng cười khi bạn đang ngủ nên được coi là một lời cảnh báo. Đây có thể là lời cảnh báo về những năng lượng tiêu cực đang bao quanh bạn và trong một số trường hợp, thậm chí còn chỉ ra những người tiêu cực trong nhóm bạn bè và người thân của bạn.

4. Dấu hiệu trốn thoát

Đôi khi người ta tin rằng cười trong khi ngủ là dấu hiệu của việc cố gắng trốn thoát. Điều này có nghĩa là bạn không hạnh phúc và khó tìm thấy niềm vui trong cuộc sống khi thức dậy, bất kể đó là do hoàn cảnh hay các yếu tố khác. Cười khi bạn đang ngủ có nghĩa là bạn phải tìm thấy niềm vui trong thế giới của những giấc mơ, do đó báo hiệu sự trốn chạy khỏi thực tại của bạn.

5. Một cuộc gặp gỡ thú vị

Một trong những cách giải thích phổ biến hơn là bạn chỉ đơn giản là gặp phải điều gì đó thú vị hoặc hài hước trong giấc mơ khiến bạn bật cười.

6. Mang lại cảm giác nhẹ nhõm

Một số người thậm chí còn tin rằng cười trong giấc mơ là do bản ngã cao hơn của bạn đang cố gắng mang lại cho bạn cảm giác nhẹ nhõm. Có lẽ dạo gần đây bạn thấy mình căng thẳng hơn bình thường. Cười trong khi bạn đang mơ có thể là cách vũ trụ cho bạn một chút nghỉ ngơi và muốn bạn cảm thấy một niềm vui vỡ òa để ngắt kết nối với mọi căng thẳng mà bạn đang có.đối mặt trong cuộc sống thức dậy của bạn.

7. Nhìn thấy thiên thần

Trong nhiều năm và ở nhiều nơi khác nhau trên thế giới, những đứa trẻ cười trong giấc ngủ là dấu hiệu cho thấy sự hiện diện của một thiên thần. Nhiều người tin rằng trẻ sơ sinh có khả năng nhìn khác với người lớn và việc cười khi ngủ từ lâu đã có liên quan đến việc nhìn thấy các thiên thần.

8. Bất an

Nếu bạn cười trong khi ngủ là kết quả của giấc mơ thấy bạn bị cười nhạo hoặc cười nhạo người khác một cách thô lỗ, ác ý hoặc hạ thấp phẩm giá; đây có thể là một dấu hiệu của sự bất an của chính bạn. Nó cũng có thể cho thấy bạn đang ghen tị và cần được chú ý.

9. Hãy luôn quan sát

tiếng cười trong giấc ngủ của bạn đôi khi có vẻ hoặc gây cảm giác khó chịu. Nếu trường hợp này xảy ra thì đó có thể là lời cảnh báo rằng bạn cần phải luôn quan sát và đề phòng một số người không có ý định tốt hoặc những tình huống trong cuộc sống trong tương lai có thể ngụy trang khác với thực tế.

10. Căng thẳng và lo lắng

Hầu hết mọi người không nhớ mình đã cười khi ngủ. Và khi được hỏi về những gì họ đã cười, đôi khi họ thậm chí nhớ lại giấc mơ được đề cập, không hài hước, kỳ quái hay lố bịch. Cười trong những trường hợp này thường được coi là dấu hiệu của sự căng thẳng và lo lắng. Đây có thể là một cách báo hiệu cho bạn rằng điều cực kỳ quan trọng là bạn phải bắt đầu chú ý đếnsức khỏe tinh thần.

Cười trong khi ngủ có hại không?

Cười khi ngủ rất phổ biến và thường gặp ở trẻ em nhiều hơn người lớn. Thông thường, cười trong khi ngủ không có gì nguy hiểm hoặc có hại.

Tuy nhiên, một số nghiên cứu đã liên kết triệu chứng này với một nhóm nhỏ các rối loạn thần kinh và rối loạn giấc ngủ khác, phổ biến nhất là chứng mất ngủ. Mặc dù chứng mất ngủ không nhất thiết là có hại hoặc nguy hiểm, nhưng nó có thể liên quan đến các cử động và hành vi bất thường có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn.

Cũng có một số trường hợp hiếm gặp gọi là co giật thể dẻo, được biết là có ảnh hưởng đến trẻ sơ sinh. Cơn động kinh này có thể gây ra các đợt cười khúc khích không kiểm soát được có thể kéo dài từ 10-20 giây. Một số ít trường hợp tiếp tục gặp vấn đề ở tuổi trưởng thành.

Điều này cũng có thể thấy ở những trẻ trải qua giấc ngủ kinh hoàng. Nhiều người từng trải qua giấc ngủ kinh hoàng trong thời thơ ấu của họ không còn biểu hiện bất kỳ triệu chứng nghiêm trọng nào của chứng rối loạn hành vi khi ngủ còn lại.

Dữ liệu được thu thập từ sóng não và hoạt động não khác trong quá trình nghiên cứu giấc ngủ hoặc đánh giá giấc ngủ cho thấy rối loạn hành vi khi ngủ còn lại thể hiện trong giai đoạn đầu đời có khả năng giảm rất nhiều và trong một số trường hợp gần như hoàn toàn.

Nếu bạn hoặc đối tác của bạn đang bị giảm chất lượng giấc ngủ, thiếu ngủ hoặc cảm thấy khó chịu do những mẫu này vàthì bạn nên thảo luận thêm về những lo ngại này với một chuyên gia.

Cuồng ngủ là gì?

Cuồng ngủ là một chứng rối loạn hành vi trong giấc ngủ xảy ra trong giấc ngủ REM của bạn, đó là trạng thái giấc ngủ sâu nhất và cả khi bạn có thể mơ. Trong phần lớn các trường hợp mắc chứng mất ngủ, nó vô hiệu hóa khả năng tạm thời giữ cho các cơ của bạn bị tê liệt trong khi bạn ngủ và mơ. Nếu không có khả năng này, các hành vi đơn giản như cười, nói hoặc càu nhàu có thể xảy ra. Tuy nhiên, trong những trường hợp nghiêm trọng hơn, điều này cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng thực hiện các chuyển động của cơ thể khi bạn đang mơ, chẳng hạn như đá, đấm, nhảy hoặc mộng du.

Những lý do dẫn đến chứng mất ngủ là gì?

Mặc dù không có kiến ​​thức chắc chắn về nguyên nhân chính xác gây ra chứng mất ngủ nhưng nó đã được chứng minh là có liên quan đến các vấn đề về thần kinh.

Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng rối loạn hành vi giấc ngủ có thể liên quan đến các rối loạn giấc ngủ nghiêm trọng khác như như chứng ngủ rũ và rối loạn cử động chân tay định kỳ.

Chứng ngủ rũ

• một chứng rối loạn giấc ngủ ảnh hưởng đến chu kỳ giấc ngủ của một người. Điều này có thể khiến họ cảm thấy buồn ngủ quá mức và có thể góp phần gây ảo giác, ngáy hoặc tê liệt khi ngủ. Tình trạng thần kinh này có thể được kiểm soát tốt hơn bằng thuốc.

PLMD – Rối loạn cử động chân tay định kỳ

• PLMD là một cử động lặp đi lặp lại cũng làkhông tự nguyện và xảy ra trong khi ngủ, thường ảnh hưởng đến chân. Chúng có thể được đặc trưng bởi chuột rút hoặc giật chân, và cũng là kiểu ngủ không yên và bị quấy rầy.

Kết luận

Cười trong khi ngủ là hoàn toàn bình thường. Điều này xảy ra với mỗi người ít nhất một lần và thường thấy ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ hơn là người lớn.

Ý nghĩa tinh thần của việc bạn cười trong khi ngủ rất khác nhau tùy thuộc vào cảm xúc mà bạn cảm thấy cả trong và sau khi ngủ. sự cố. Về cơ bản, cười khi ngủ là một điềm tốt và mang đến những dấu hiệu thành công, may mắn và những cuộc gặp gỡ thú vị trong thế giới giấc mơ.

Tuy nhiên, nếu việc cười, nói chuyện hoặc cử động vô tình trong giấc ngủ khiến bạn hoặc đối tác của bạn nhận được giấc ngủ kém chất lượng hơn, thì bạn nên thảo luận về những lo lắng của mình với một chuyên gia.