Smích ve spánku je pro mnoho lidí poměrně běžným jevem. Lze jej pozorovat u malých dětí, kojenců a batolat, ale i u dospělých. Přestože je většina vašeho těla ve spánku ochromena, aby vás chránila před újmou, jste stále schopni mluvit a smát se.

Nejčastější příčinou smíchu ve spánku je smích ve snu. Abyste mohli snít, musíte se nacházet ve spánku REM, známém také jako spánek s rychlými pohyby očí. REM je nejhlubší forma spánku a nejčastěji se v ní začíná objevovat smích ve spánku.

Mnoho lidí, kteří se smějí ze spaní, uvádí, že po probuzení byl sen, který je rozesmál, ve skutečnosti spíše nevtipný a v některých případech dokonce bizarní. Co ale znamená, když se smějete ze spaní?

Duchovní význam slova smát se ve spánku duchovní význam

Duchovní význam smíchu ve spánku má celou řadu výkladů. Mezi nejčastější patří následující.

1. Úspěch

Předpokládá se, že smích ve spánku je znamením úspěchu. Může to souviset s mnoha oblastmi vašeho života. Lidé si však toto znamení většinou spojují s kariérou a profesním životem.

2. Hodně štěstí

Obecně byl smích ve spánku považován za dobré znamení. Zejména proto, že akt smíchu obvykle nenese žádný špatný úmysl. Mnoho kultur věří, že smích ve spánku je ukazatelem štěstí. Smích ve spánku je známkou pozitivní energie a vypovídá o tom, že vás možná brzy zastihnou dobré zprávy.

3. Varování

Některé jiné tradice věří, že smích během spánku je třeba vnímat jako varování. Může to být varování před negativními energiemi, které vás obklopují, a v některých případech dokonce poukazuje na negativní lidi v okruhu vašich přátel a blízkých.

4. Známka útěku

Někdy se má za to, že smích ve spánku je znamením snahy o únik. Znamená to, že jste nešťastní a těžko nacházíte radost v bdělém životě, ať už je to způsobeno okolnostmi nebo jinými faktory. Smích ve spánku znamená, že musíte najít radost ve světě snů, a signalizuje tak únik z vaší reality.

5. Příjemné setkání

Jedním z nejčastějších výkladů je, že jste se ve snu prostě setkali s něčím příjemným nebo zábavným, co vás rozesmálo.

6. Poskytnutí určité úlevy

Někteří lidé se dokonce domnívají, že smích ve snu je způsoben snahou vašeho vyššího já poskytnout vám určitý pocit úlevy. Možná jste se v poslední době ocitli ve větším stresu než obvykle. Smích během snění může být způsobem, jakým vám vesmír dává mírnou přestávku a chce, abyste pocítili příval radosti a odpojili se od všeho stresu, kterému čelíte v bdělém životě.

7. Vidět anděly

Po mnoho let a v mnoha různých částech světa byl dětský smích ve spánku znamením přítomnosti anděla. Všeobecně se věří, že děti jsou schopny vidět jiným zrakem než dospělí, a smích ve spánku byl po dlouhou dobu spojován s viděním andělů.

8. Nejistota

Pokud je smích během spánku důsledkem snu, ve kterém se vám někdo smál nebo se smál někomu jinému hrubým, zlým či ponižujícím způsobem, může to být známkou vaší vlastní nejistoty. Může to také poukazovat na vaši žárlivost a potřebu pozornosti.

9. Zůstaňte pozorní

smích ve spánku se někdy může zdát nebo působit rušivě. V takovém případě to může být varování, že je třeba zůstat pozorný a dávat si pozor na určité lidi, kteří nemají dobré úmysly, nebo na budoucí životní situace, které se mohou maskovat jinak, než ve skutečnosti jsou.

10. Stres a úzkost

Většina lidí si nepamatuje, že by se ve spánku smála. A když se jich zeptáte, čemu se smáli, někdy si dokonce vzpomenou, že dotyčný sen nebyl vtipný, byl bizarní nebo směšný. Smích je v těchto případech často považován za známku stresu a úzkosti. Může to být způsob, jak vám signalizovat, že je nesmírně důležité, abyste začali věnovat pozornost svým duševnímzdraví.

Je smích ve spánku škodlivý?

Smích ve spánku je velmi častý a obvykle se s ním setkáváme spíše u dětí než u dospělých. Smích ve spánku obvykle není nic nebezpečného ani škodlivého.

Některé studie však tento příznak spojují s malou skupinou neurologických poruch a dalších poruch spánku, nejčastěji s parasomnií. Ačkoli parasomnie nemusí být nutně škodlivá nebo nebezpečná, může zahrnovat neobvyklé pohyby a chování, které mohou ovlivnit kvalitu vašeho spánku.

Existují také vzácné případy tzv. gelastických záchvatů, které postihují kojence. Tento záchvat může způsobit epizody nekontrolovaného chichotání, které mohou trvat 10-20 s. U menšiny případů přetrvávají problémy i v dospělosti.

To se může projevit i u dětí, které zažívají spánkové děsy. Mnoho lidí, kteří v dětství zažili spánkové děsy, již nevykazuje žádné závažné příznaky poruchy chování ve spánku rem.

Shromážděné údaje z mozkových vln a další mozkové aktivity během spánkové studie nebo hodnocení spánku ukazují, že rem poruchy spánkového chování prokázané v raných fázích života mají vysokou šanci se hodně a v některých případech téměř úplně snížit.

Pokud vy nebo váš partner pociťujete zhoršenou kvalitu spánku, nedostatek spánku nebo se v důsledku těchto vzorců a chování cítíte nepříjemně, bylo by dobré tyto obavy dále probrat s odborníkem.

Co je parasomnie?

Parasomnie je porucha spánkového chování, která se objevuje během spánku REM, což je nejhlubší spánek a také v době, kdy jste schopni snít. Ve většině případů, kdy se jedná o parasomnii, je vyřazena schopnost dočasně udržet svaly paralyzované během spánku a snění. Bez přítomnosti této schopnosti může docházet k jednoduchému chování, jako je smích, mluvení nebo chrčení. Nicméně ve vícev závažných případech to může ovlivnit i schopnost provádět ve snu tělesné pohyby, jako je kopání, údery, skákání nebo náměsíčnost.

Jaké jsou příčiny parasomnie?

Přestože není známo, co přesně parasomnii způsobuje, bylo prokázáno, že souvisí s neurologickými problémy.

Mnohé studie také ukazují, že poruchy chování ve spánku mohou souviset s dalšími závažnějšími poruchami spánku, jako je narkolepsie a porucha periodických pohybů končetin.

Narkolepsie

• porucha spánku, která ovlivňuje spánkový cyklus člověka. To může způsobovat pocit nadměrné ospalosti a může přispívat k halucinacím, chrápání nebo spánkové paralýze. Tento neurologický stav lze lépe zvládnout pomocí léků.

PLMD - Periodická porucha pohybu končetin

• PLMD jsou opakované pohyby, které jsou rovněž mimovolní a vyskytují se během spánku, obvykle postihují nohy. Mohou být charakterizovány jako křeče nebo trhání nohou a také neklidný a narušený spánkový režim.

Závěr

Smích ze spaní je zcela normální jev, který se alespoň jednou přihodí každému člověku a častěji se vyskytuje u kojenců a malých dětí než u dospělých.

Duchovní významy smíchu ve spánku se velmi liší v závislosti na emocích, které pociťujete během události i po ní. Hlavně smích ve spánku je dobrým znamením a přináší znamení úspěchu, štěstí a příjemných setkání ve snovém světě.

Pokud však smích, mluvení nebo mimovolné pohyby ve spánku způsobují vám nebo vašemu partnerovi méně kvalitní spánek, pak by pro vás mohlo být správnou volbou probrat své obavy s odborníkem.