നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിൽ ചിരിക്കുക എന്നത് പലർക്കും സാധാരണമായ ഒരു പ്രതിഭാസമാണ്. കൊച്ചുകുട്ടികളിലും ശിശുക്കളിലും ശിശുക്കളിലും മുതിർന്നവരിലും ഇത് നിരീക്ഷിക്കാവുന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും ഉറങ്ങുമ്പോൾ തളർവാതത്തിലാണെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് സംസാരിക്കാനും ചിരിക്കാനും കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം ചിരിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം സ്വപ്നത്തിൽ ചിരിക്കുന്നതാണ്. സ്വപ്നം കാണാൻ, നിങ്ങൾ REM-ൽ സ്വയം കണ്ടെത്തണം, ഇത് ദ്രുത ഐ മൂവ്മെന്റ് സ്ലീപ്പ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. ഉറക്കത്തിന്റെ ഏറ്റവും ആഴത്തിലുള്ള രൂപമാണ് REM, നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിൽ ചിരി ആരംഭിക്കുന്നത് സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്നിടത്താണ്.

ഉറക്കത്തിൽ ചിരിക്കുന്ന പലരും ഒരിക്കൽ ഉണർന്നാൽ, ചിരിക്കാൻ കാരണമായ സ്വപ്നം യഥാർത്ഥത്തിൽ ആയിരുന്നെന്ന് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. പകരം രസകരവും ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ വിചിത്രവുമാണ്. പക്ഷേ, നിങ്ങൾ ഉറക്കത്തിൽ ചിരിക്കുമ്പോൾ എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്?

നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിൽ ചിരിക്കുന്നതിന്റെ ആത്മീയ അർത്ഥങ്ങൾ ആത്മീയ അർത്ഥം

ഉറക്കത്തിൽ ചിരിക്കുന്നതിന്റെ ആത്മീയ അർത്ഥം വൈവിധ്യമാർന്നതാണ് വ്യാഖ്യാനങ്ങൾ. ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചിലതിൽ ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

1. വിജയം

നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിൽ ചിരിക്കുന്നത് വിജയത്തിന്റെ അടയാളമാണെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ പല മേഖലകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ആളുകൾ കൂടുതലും ഈ അടയാളത്തെ കരിയറും പ്രൊഫഷണൽ ജീവിതവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു.

2. ഭാഗ്യം

സാധാരണയായി, ഉറങ്ങുമ്പോൾ ചിരിക്കുന്നത് നല്ല ശകുനമായാണ് കരുതപ്പെടുന്നത്. പ്രത്യേകിച്ച് ചിരിയുടെ പ്രവൃത്തി സാധാരണയായി ദുരുദ്ദേശ്യങ്ങളില്ലാത്തതിനാൽ. പല സംസ്കാരങ്ങളും അത് വിശ്വസിക്കുന്നുഉറങ്ങുമ്പോഴുള്ള ചിരി ഭാഗ്യത്തിന്റെ സൂചകമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിൽ ചിരിക്കുന്നത് പോസിറ്റീവ് എനർജിയുടെ അടയാളമാണ്, ഒപ്പം നല്ല വാർത്തകൾ ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളിലേക്ക് എത്തുമെന്ന വസ്തുതയെക്കുറിച്ച് പറയുകയും ചെയ്യുന്നു.

3. ഒരു മുന്നറിയിപ്പ്

നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ ചിരിക്കുന്നത് ഒരു മുന്നറിയിപ്പായി കാണണമെന്ന് മറ്റ് ചില പാരമ്പര്യങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള നെഗറ്റീവ് എനർജികളുടെ മുന്നറിയിപ്പായിരിക്കാം, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുടെയും പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെയും സർക്കിളിലെ നിഷേധാത്മകരായ ആളുകളിലേക്ക് പോലും ഇത് വിരൽ ചൂണ്ടുന്നു.

4. ഒരു രക്ഷപ്പെടലിന്റെ അടയാളം

നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിൽ ചിരിക്കുന്നത് രക്ഷപ്പെടാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിന്റെ സൂചനയാണെന്ന് ചിലപ്പോൾ വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ അസന്തുഷ്ടനാണെന്നും നിങ്ങളുടെ ഉണർന്നിരിക്കുന്ന ജീവിതത്തിൽ സന്തോഷം കണ്ടെത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്നും അത് നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യങ്ങളോ മറ്റ് ഘടകങ്ങളോ പരിഗണിക്കാതെ തന്നെയാണെന്നാണ്. നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ ചിരിക്കുക എന്നതിനർത്ഥം സ്വപ്നങ്ങളുടെ ലോകത്ത് നിങ്ങൾ സന്തോഷം കണ്ടെത്തണം, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ യാഥാർത്ഥ്യത്തിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാനുള്ള സൂചനയാണിത്.

5. സന്തോഷകരമായ ഒരു കണ്ടുമുട്ടൽ

കൂടുതൽ സാധാരണമായ വ്യാഖ്യാനങ്ങളിലൊന്ന്, നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നത്തിൽ രസകരമായതോ രസകരമോ ആയ എന്തെങ്കിലും നിങ്ങൾ നേരിട്ടു എന്നതാണ്, അത് നിങ്ങളെ ചിരിപ്പിച്ചു.

6. കുറച്ച് ആശ്വാസം നൽകുന്നു

സ്വപ്‌നത്തിൽ ചിരിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഉയർന്ന വ്യക്തിത്വം നിങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസം പകരാൻ ശ്രമിക്കുന്നതുകൊണ്ടാണെന്ന് പോലും ചിലർ വിശ്വസിക്കുന്നു. ഒരുപക്ഷേ, ഈയിടെയായി നിങ്ങൾ പതിവിലും കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദം അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ടാകാം. നിങ്ങൾ സ്വപ്നം കാണുമ്പോൾ ചിരിക്കുക എന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചെറിയ ഇടവേള നൽകാനുള്ള പ്രപഞ്ചത്തിന്റെ മാർഗമായിരിക്കാം, ഒപ്പം നിങ്ങളുടെ എല്ലാ സമ്മർദ്ദങ്ങളിൽ നിന്നും വിച്ഛേദിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷത്തിന്റെ ഒരു പൊട്ടിത്തെറി അനുഭവിക്കണമെന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്നുനിങ്ങളുടെ ഉണർന്നിരിക്കുന്ന ജീവിതത്തിൽ മുഖം.

7. മാലാഖമാരെ കാണുന്നത്

വർഷങ്ങളായി ലോകത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ, ഉറക്കത്തിൽ ചിരിക്കുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങൾ ഒരു മാലാഖയുടെ സാന്നിധ്യത്തിന്റെ അടയാളമാണ്. കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് മുതിർന്നവരേക്കാൾ വ്യത്യസ്തമായ കാഴ്‌ച കാണാൻ കഴിയുമെന്ന് പരക്കെ വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു, ഉറങ്ങുമ്പോൾ ചിരിക്കുന്നതും മാലാഖമാരെ കാണുന്നതുമായി വളരെക്കാലമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

8. അരക്ഷിതാവസ്ഥ

നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിൽ ചിരിക്കുന്നത്, നിങ്ങളെ പരിഹസിക്കുന്ന ഒരു സ്വപ്നത്തിന്റെ ഫലമാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരാളോട് പരുഷമായി, മോശമായതോ തരംതാഴ്ത്തുന്നതോ ആയ രീതിയിൽ ചിരിക്കുന്നത്; ഇത് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം അരക്ഷിതാവസ്ഥയുടെ അടയാളമായിരിക്കാം. ഇത് നിങ്ങളുടെ അസൂയയിലേക്കും ശ്രദ്ധയുടെ ആവശ്യകതയിലേക്കും ചൂണ്ടിക്കാണിക്കാൻ കഴിയും.

9. ശ്രദ്ധയോടെ തുടരുക

നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിൽ ചിരിക്കുന്നത് ചിലപ്പോൾ ശല്യപ്പെടുത്തുന്നതായി തോന്നാം അല്ലെങ്കിൽ തോന്നാം. അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, നല്ല ഉദ്ദേശ്യങ്ങളില്ലാത്ത ചില ആളുകളെയോ അല്ലെങ്കിൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഉള്ളതിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി വേഷംമാറിയേക്കാവുന്ന ഭാവി ജീവിത സാഹചര്യങ്ങളെയോ നിങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കേണ്ടതും ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതും ഉള്ള ഒരു മുന്നറിയിപ്പായിരിക്കാം ഇത്.

10. സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും

ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളും ഉറക്കത്തിൽ ചിരിച്ചതായി ഓർക്കുന്നില്ല. അവർ എന്താണ് ചിരിക്കുന്നതെന്ന് ചോദ്യം ചെയ്യപ്പെടുമ്പോൾ, തമാശയോ വിചിത്രമോ പരിഹാസ്യമോ ​​അല്ല, ചോദ്യം ചെയ്യപ്പെടുന്ന സ്വപ്നം പോലും അവർ ഓർക്കുന്നു. ഇത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ ചിരിക്കുന്നത് പലപ്പോഴും സമ്മർദ്ദത്തിന്റെയും ഉത്കണ്ഠയുടെയും ലക്ഷണമായാണ് കാണുന്നത്. നിങ്ങളുടെ കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്താൻ തുടങ്ങുന്നത് വളരെ പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നതാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് സൂചന നൽകുന്ന ഒരു മാർഗമാണിത്മാനസികാരോഗ്യം.

നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിൽ ചിരിക്കുന്നത് ദോഷകരമാണോ?

ഉറക്ക ചിരി വളരെ സാധാരണമാണ്, സാധാരണയായി മുതിർന്നവരേക്കാൾ കുട്ടികളിൽ ഇത് കൂടുതലായി കാണാവുന്നതാണ്. സാധാരണയായി, നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിൽ ചിരിക്കുന്നതിൽ അപകടകരമോ ഹാനികരമോ ഒന്നുമില്ല.

എന്നിരുന്നാലും, ചില പഠനങ്ങൾ ഈ ലക്ഷണത്തെ ഒരു ചെറിയ കൂട്ടം ന്യൂറോളജിക്കൽ ഡിസോർഡേഴ്‌സുകളുമായും മറ്റ് ഉറക്ക തകരാറുകളുമായും ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു, സാധാരണയായി പാരാസോമ്നിയ. പാരാസോമ്നിയ ഹാനികരമോ അപകടകരമോ അല്ലെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തെ ബാധിച്ചേക്കാവുന്ന അസാധാരണമായ ചലനങ്ങളും പെരുമാറ്റങ്ങളും ഇതിൽ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം.

കുട്ടികളെ ബാധിക്കുന്ന ജെലാസ്റ്റിക് പിടിച്ചെടുക്കൽ എന്ന അപൂർവമായ ചില കേസുകളും ഉണ്ട്. ഈ പിടുത്തം 10-20 സെക്കൻഡ് വരെ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന അനിയന്ത്രിതമായ ചിരിയുടെ എപ്പിസോഡുകൾക്ക് കാരണമാകും. ഒരു ന്യൂനപക്ഷ കേസുകൾ പ്രായപൂർത്തിയായപ്പോൾ പ്രശ്‌നങ്ങൾ തുടരുന്നു.

നിദ്രാഭയം അനുഭവിക്കുന്ന കുട്ടികളിലും ഇത് കാണാം. കുട്ടിക്കാലത്ത് ഉറക്ക ഭയം അനുഭവിച്ച പലരും, ഉറക്കത്തിന്റെ സ്വഭാവ വൈകല്യത്തിന്റെ ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങളൊന്നും പ്രകടിപ്പിക്കുന്നില്ല.

ഒരു ഉറക്ക പഠനത്തിനിടയിലോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഉറക്ക വിലയിരുത്തലിനിടെയോ മസ്തിഷ്ക തരംഗങ്ങളിൽ നിന്നും മറ്റ് മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്നും ശേഖരിച്ച ഡാറ്റ, ഉറക്കത്തിന്റെ പെരുമാറ്റ വൈകല്യങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. ജീവിതത്തിന്റെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ കാണിക്കുന്നത് വളരെയധികം കുറയ്ക്കാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഏതാണ്ട് പൂർണ്ണമായും.

നിങ്ങളോ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോ ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം കുറയുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഉറക്കക്കുറവ് അല്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ ഫലമായി അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുന്നു ഈ പാറ്റേണുകളുംപെരുമാറ്റങ്ങൾ, എങ്കിൽ ഈ ആശങ്കകൾ ഒരു പ്രൊഫഷണലുമായി കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യുന്നത് നല്ല ആശയമായിരിക്കും.

എന്താണ് പാരാസോമ്നിയ?

നിങ്ങളുടെ REM ഉറക്കത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന ഒരു ഉറക്ക സ്വഭാവ വൈകല്യമാണ് പാരസോമ്നിയ, അതായത് അഗാധമായ ഉറക്കം കൂടാതെ നിങ്ങൾക്ക് സ്വപ്നം കാണാൻ കഴിയുമ്പോൾ. മിക്ക കേസുകളിലും പാരാസോമ്നിയ വരുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുമ്പോഴും സ്വപ്നം കാണുമ്പോഴും നിങ്ങളുടെ പേശികളെ താൽക്കാലികമായി തളർത്താനുള്ള കഴിവ് ഇത് പ്രവർത്തനരഹിതമാക്കുന്നു. ഈ കഴിവ് ഇല്ലെങ്കിൽ, ചിരിക്കുക, സംസാരിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പിറുപിറുക്കുക തുടങ്ങിയ ലളിതമായ പെരുമാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, കൂടുതൽ കഠിനമായ കേസുകളിൽ, ചവിട്ടൽ, കുത്തുക, ചാടുക അല്ലെങ്കിൽ ഉറക്കത്തിൽ നടക്കുക എന്നിങ്ങനെ നിങ്ങൾ സ്വപ്നം കാണുമ്പോൾ ശാരീരിക ചലനങ്ങൾ നടത്താനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവിനെയും ഇത് ബാധിച്ചേക്കാം.

പാരാസോമ്നിയയ്ക്കുള്ള കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

പാരസോമ്നിയയ്ക്ക് എന്താണ് കാരണമാകുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൃത്യമായ അറിവില്ലെങ്കിലും, ഇത് ന്യൂറോളജിക്കൽ പ്രശ്‌നങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

പല പഠനങ്ങളും കാണിക്കുന്നത് ഉറക്ക പെരുമാറ്റ വൈകല്യങ്ങളെ മറ്റ് ഗുരുതരമായ ഉറക്ക തകരാറുകളുമായി ബന്ധപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമെന്നാണ്. നാർകോലെപ്‌സി, ആനുകാലിക അവയവ ചലന വൈകല്യം.

നാർകോലെപ്‌സി

• വ്യക്തിയുടെ ഉറക്കചക്രത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു സ്ലീപ് ഡിസോർഡർ. ഇത് അവർക്ക് അമിതമായ ഉറക്കം അനുഭവിക്കാൻ കാരണമായേക്കാം, കൂടാതെ ഭ്രമാത്മകത, കൂർക്കംവലി അല്ലെങ്കിൽ ഉറക്ക പക്ഷാഘാതം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാം. ഈ ന്യൂറോളജിക്കൽ അവസ്ഥ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും.

PLMD - ആനുകാലിക അവയവ ചലന വൈകല്യം

• PLMD എന്നത് ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനമാണ്.അനിയന്ത്രിതവും ഉറക്കത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നതും സാധാരണയായി കാലുകളെ ബാധിക്കുന്നു. കാലുകൾ ഞെരുക്കുകയോ വിറയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുക, അസ്വസ്ഥവും അസ്വസ്ഥതയുമുള്ള ഉറക്ക രീതിയും ഇവയെ വിശേഷിപ്പിക്കാം.

ഉപസംഹാരം

നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിൽ ചിരിക്കുന്നത് തികച്ചും സാധാരണമാണ്. ഇത് ഓരോ വ്യക്തിക്കും ഒരിക്കലെങ്കിലും സംഭവിക്കുന്നു, ഇത് സാധാരണയായി മുതിർന്നവരേക്കാൾ ശിശുക്കളിലും ചെറിയ കുട്ടികളിലുമാണ് കാണപ്പെടുന്നത്.

നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിൽ ചിരിക്കുന്നതിന്റെ ആത്മീയ അർത്ഥങ്ങൾ, സമയത്തും അതിനുശേഷവും അനുഭവപ്പെടുന്ന വികാരങ്ങളെ ആശ്രയിച്ച് വളരെയധികം വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. സംഭവം. പ്രധാനമായും ഉറങ്ങുന്നത് ഒരു നല്ല ശകുനമാണ്, അത് സ്വപ്നലോകത്ത് വിജയത്തിന്റെയും ഭാഗ്യത്തിന്റെയും സന്തോഷകരമായ കണ്ടുമുട്ടലിന്റെയും അടയാളങ്ങൾ കൊണ്ടുവരുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, ചിരിക്കുകയോ സംസാരിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിൽ സ്വമേധയാ നീങ്ങുകയോ ചെയ്താൽ അത് നിങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോ ലഭിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. നിലവാരം കുറഞ്ഞ ഉറക്കം, എങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആശങ്കകൾ ഒരു പ്രൊഫഷണലുമായി ചർച്ച ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ശരിയായ ചോയിസ് ആയിരിക്കും അത്.