Смејање у сну је прилично уобичајена појава за многе људе. Ово се може приметити код мале деце, беба и одојчади, као и код одраслих. Иако је већина вашег тела парализована док спавате да би вас заштитила од повреде, и даље можете да причате и да се смејете.

Најчешћи узрок смеха када спавате настаје због смејања у сну. Да бисте сањали, морате се наћи у РЕМ-у, познатом и као спавање са брзим покретима очију. РЕМ је најдубљи облик сна, и најчешће тамо где почиње да се смејете у сну.

Многи људи који се смеју у сну су изјавили да када се пробуде, сан који их је натерао да се смеју био је заправо прилично несмешно и у одређеним случајевима чак и бизарно. Али, шта то значи када се смејете у сну?

Духовно значење смејања у сну духовно значење

Духовно значење смејања док спавате има широк спектар тумачења. Неки од најчешћих укључују следеће.

1. Успех

Верује се да је смех у сну знак успеха. Ово може бити повезано са многим областима вашег живота. Међутим, људи овај знак углавном повезују са каријером и професионалним животом.

2. Срећно

Уопштено говорећи, смех током спавања се сматра добрим знаком. Поготово што чин смеха обично нема злу намеру. Многе културе верују у тосмех током спавања је показатељ среће. Смејање у сну је знак позитивне енергије и говори о томе да ће вас ускоро можда стићи добре вести.

3. Упозорење

Неке друге традиције верују да на смех док спавате треба гледати као на упозорење. Ово може бити упозорење на негативне енергије које вас окружују, ау неким случајевима чак и указује на негативне људе у кругу ваших пријатеља и вољених.

4. Знак бекства

Понекад се верује да је смех у сну знак покушаја бекства. То значи да сте несрећни и да вам је тешко да пронађете радост у свом будном животу, без обзира да ли је то због ваших околности или других фактора. Смејање док спавате значи да морате пронаћи радост у свету снова, што значи да ћете побећи из своје стварности.

5. Пријатан сусрет

Једно од чешћих тумачења је да сте једноставно у сну наишли на нешто пријатно или смешно, што вас је насмејало.

6. Пружање олакшања

Неки људи чак верују да је смех у сну последица тога што ваше више ја покушава да вам пружи осећај олакшања. Можда сте се у последње време нашли под већим стресом него иначе. Смејање док сањате може бити начин универзума да вам пружи малу паузу и да жели да осетите налет радости да се одвојите од свог стресалице у вашем будном животу.

7. Видети анђеле

Дуги низ година иу многим различитим деловима света, бебе које се смеју у сну биле су знак присуства анђела. Раширено је веровање да бебе могу да виде другачијим видом од одраслих, а да се смејање док спавају дуго времена повезује са виђењем анђела.

8. Несигурност

Ако је смех током спавања резултат сна у којем су вам се смејали, или се смејете неком другом на груб, подо или понижавајући начин; ово може бити знак ваше сопствене несигурности. Такође може да укаже на вашу љубомору и потребу за пажњом.

9. Останите пажљиви

смејање у сну понекад може деловати узнемирујуће или деловати узнемирујуће. Ако је то случај, то би могло бити упозорење да морате да останете пажљиви и да пазите на одређене људе који немају добре намере или будуће животне ситуације које се могу прикрити другачије од онога што заправо јесу.

10. Стрес и анксиозност

Већина људи се не сећа да су се смејали у сну. А када их питају о томе чему се смеју, понекад се чак сећају дотичног сна, да није смешан, бизаран или смешан. Смејање се у овим случајевима често сматра знаком стреса и анксиозности. Ово би могао бити начин да вам сигнализира да је од велике важности да почнете да обраћате пажњу на себементално здравље.

Да ли је смех у сну штетан?

Смех у сну је веома чест и обично се може наћи више код деце него код одраслих. Обично нема ничег опасног или штетног у томе да се смејете у сну.

Међутим, одређена истраживања повезују овај симптом са малом групом неуролошких поремећаја и других поремећаја спавања, најчешће парасомнијом. Иако парасомнија није нужно штетна или опасна, може укључивати необичне покрете и понашања која могу утицати на квалитет сна.

Постоје и ретки случајеви нечега што се зове геластични напади, за које се зна да утичу на бебе. Овај напад може изазвати епизоде ​​​​неконтролисаног кикотања које могу трајати од 10 до 20 секунди. Мањи број случајева и даље има проблеме у одраслом добу.

Ово се такође може видети код деце која доживљавају страх од спавања. Многи људи који су искусили страх од спавања током свог детињства више не изражавају никакве озбиљне симптоме поремећаја понашања у ретком спавању.

Прикупљени подаци о можданим таласима и другим можданим активностима током студије спавања или процене спавања показују да поремећаји понашања у ретком спавању приказани у раним фазама живота имају велике шансе да се доста, а у неким случајевима и скоро потпуно смање.

Ако ви или ваш партнер доживљавате смањење квалитета сна, недостатак сна или се осећате непријатно као резултат ови обрасци ипонашања, онда би можда било добро да о овим проблемима даље разговарате са професионалцем.

Шта је парасомнија?

Паразомнија је поремећај понашања у сну који се јавља током вашег РЕМ спавања, што је најдубљи сан и такође када можете да сањате. У већини случајева када је у питању парасомнија, она онемогућава способност да привремено држите мишиће парализованим док спавате и сањате. Без ове способности, може доћи до једноставног понашања као што је смех, причање или гунђање. Међутим, у тежим случајевима то такође може утицати на вашу способност да изводите телесне покрете док сањате, као што су шутирање, ударање, скакање или ходање у сну.

Који су разлози за парасомнију?

Иако нема дефинитивног сазнања о томе шта тачно узрокује парасомнију, показало се да је повезана са неуролошким проблемима.

Многе студије такође показују да поремећаји понашања у сну могу бити повезани са другим озбиљнијим поремећајима спавања као што су као нарколепсија и поремећај периодичног покрета удова.

Нарколепсија

• поремећај спавања који утиче на циклус спавања особе. То може узроковати да осећају претерану поспаност и може допринети халуцинацијама, хркању или парализи сна. Ово неуролошко стање се може боље управљати лековима.

ПЛМД – Периодични поремећај покрета удова

• ПЛМД је покрет који се понавља и који се такођенехотично и јавља се током спавања, обично погађајући ноге. Могу се окарактерисати као грчеви или трзаји ногу, као и немиран и поремећен начин спавања.

Закључак

Смејање у сну је сасвим нормално. То се дешава свакој особи барем једном, и чешће се налази код беба и мале деце, а не код одраслих.

Духовно значење смејања у сну се умногоме разликује у зависности од емоција које осећате током и после инцидент. Смејање у сну је углавном добар знак и доноси знаке успеха, среће и пријатних сусрета у свету снова.

Међутим, ако су смех, причање или нехотично кретање у сну изазвали да ви или ваш партнер добијете мање квалитетног сна, онда би то могао бити прави избор да разговарате о својим бригама са професионалцем.