Magades naerda on paljude inimeste jaoks üsna tavaline nähtus. Seda võib täheldada nii väikelaste, imikute ja väikelaste kui ka täiskasvanute puhul. Kuigi suurem osa teie kehast on une ajal halvatud, et kaitsta teid kahjustuste eest, olete siiski võimeline rääkima ja naerma.

Kõige sagedamini on unes naermise põhjuseks unes naermine. Selleks, et unes naerda, pead sa leidma end REM-unes, mida tuntakse ka kui kiire silmade liikumise une. REM on une sügavaim vorm ja kõige sagedamini see, kus unes naermine algab.

Paljud inimesed, kes naeravad unes, on teatanud, et kui nad ärkavad, oli unenägu, mis neid naerma ajendas, tegelikult üsna naljakas ja teatud juhtudel isegi veider. Aga mida tähendab see, kui sa naerad unes?

Unes naermise vaimne tähendus vaimne tähendus

Magades naermise vaimsel tähendusel on mitmesuguseid tõlgendusi. Mõned kõige levinumad neist on järgmised.

1. Edu

Arvatakse, et unes naermine on edu märk. See võib olla seotud paljude eluvaldkondadega. Enamasti seostavad inimesed seda märki siiski karjääri ja tööeluga.

2. Palju õnne

Üldiselt on magamise ajal naeru peetud heaks märgiks. Eriti kuna naeru tegu ei kanna tavaliselt mingit halba kavatsust. Paljud kultuurid usuvad, et magamise ajal naermine on hea õnne näitaja. Magamise ajal naerda on märk positiivsest energiast ja räägib sellest, et head uudised võivad peagi jõuda teieni.

3. Hoiatus

Mõned teised traditsioonid usuvad, et magades naermist tuleks vaadelda kui hoiatust. See võib olla hoiatus negatiivsetest energiatest, mis sind ümbritsevad, ja mõnel juhul viitab isegi negatiivsetele inimestele sinu sõprade ja lähedaste ringis.

4. Põgenemise märk

Mõnikord arvatakse, et unes naermine on märk põgenemispüüdest. See tähendab, et olete õnnetu ja teil on raske leida rõõmu oma ärkvelolekus, olenemata sellest, kas see on tingitud teie olukorrast või muudest teguritest. Magades naermine tähendab, et peate leidma rõõmu unenägude maailmas, andes seega märku põgenemisest oma reaalsusest.

5. Meeldiv kohtumine

Üks levinumaid tõlgendusi on see, et olete unes lihtsalt kohanud midagi meeldivat või naljakat, mis teid naerma ajas.

6. Mõningase leevenduse pakkumine

Mõned inimesed usuvad isegi, et unes naerda on tingitud sellest, et teie kõrgem mina püüab teile pakkuda kergendust. Võib-olla olete viimasel ajal leidnud end tavapärasest rohkem stressis. Unes naerda võib olla universumi viis anda teile kerge paus ja soovida, et te tunneksite rõõmu, et lahutada end kogu stressist, millega te oma ärkvelolekus silmitsi seisate.

7. Inglite nägemine

Paljude aastate jooksul ja mitmel pool maailmas on unes naeravad imikud olnud märk ingli kohalolekust. Üldiselt arvatakse, et imikud näevad teisiti kui täiskasvanud ja magades naerdajaid on pikka aega seostatud inglite nägemisega.

8. Ebakindlus

Kui une ajal naerda on tingitud unenäost, kus teie üle naerdi või naerdi kellegi teise üle ebaviisakalt, pahatahtlikult või alandavalt; see võib olla märk teie enda ebakindlusest. See võib viidata ka teie armukadedusele ja tähelepanuvajadusele.

9. Jääge tähelepanelikuks

unes naermine võib mõnikord tunduda või tunduda häirivana. Kui see on nii, võib see olla hoiatus, et peate olema tähelepanelik ja hoidma silma peal teatud inimeste eest, kellel ei ole head kavatsused, või tulevaste elusituatsioonide eest, mis võivad varjata end teisiti, kui nad tegelikult on.

10. Stress ja ärevus

Enamik inimesi ei mäleta, et nad oleksid unes naernud. Ja kui neid küsitakse selle kohta, mille üle nad naersid, siis mõnikord isegi mäletavad nad, et kõnealune unenägu ei olnud naljakas, oli veider või naeruväärne. Naermist peetakse sellistel juhtudel sageli stressi ja ärevuse märgiks. See võib olla teile signaaliks, et on äärmiselt oluline, et te hakkaksite oma vaimseteletervist.

Kas unes naermine on kahjulik?

Unes naermine on väga tavaline ja seda võib tavaliselt leida rohkem lastel kui täiskasvanutel. Tavaliselt ei ole unes naermine midagi ohtlikku või kahjulikku.

Teatavad uuringud on siiski seostanud seda sümptomit väikese rühma neuroloogiliste häirete ja muude unehäiretega, kõige sagedamini parasomniaga. Kuigi parasomnia ei ole tingimata kahjulik või ohtlik, võib see hõlmata ebatavalisi liigutusi ja käitumist, mis võivad mõjutada teie une kvaliteeti.

Harvadel juhtudel esineb ka midagi, mida nimetatakse geelastiliseks krambiks, mis teadaolevalt mõjutab imikuid. See krambihoog võib põhjustada kontrollimatu kisaamise episoode, mis võivad kesta kuskil 10-20 sekundit. Vähemus juhtudel jätkuvad probleemid ka täiskasvanueas.

Seda võib täheldada ka lastel, kes kogevad unehäireid. Paljud inimesed, kes on lapsepõlves kogenud unehäireid, ei avalda enam mingeid tõsiseid sümptomeid rem unekäitumishäirest.

Uneuuringu või une hindamise käigus kogutud andmed ajulainete ja muu aju aktiivsuse kohta näitavad, et varajases eluetapis ilmnenud unekäitumishäired on suure tõenäosusega palju ja mõnel juhul peaaegu täielikult vähenenud.

Kui teie või teie partner tunnete une kvaliteedi halvenemist, unepuudust või tunnete end ebamugavalt nende mustrite ja käitumise tõttu, siis võiks olla hea mõte arutada neid muresid täiendavalt spetsialistiga.

Mis on parasomnia?

Parasomnia on unekäitumishäire, mis esineb teie REM-une ajal, mis on sügavaim uni ja ka siis, kui olete võimeline unenägusid nägema. Enamikul juhtudel, kui tegemist on parasomniaga, lülitab see välja võime hoida ajutiselt oma lihaseid halvatud, kui te magate ja unes. Ilma selle võime olemasoluta võivad tekkida lihtsad käitumisviisid nagu naerda, rääkida või viriseda. Siiski, rohkematelrasketel juhtudel võib see mõjutada ka teie võimet sooritada unes kehaliigutusi, nagu löömine, löömine, hüppamine või unes käimine.

Millised on parasomnia põhjused?

Kuigi puuduvad lõplikud teadmised selle kohta, mis täpselt põhjustab parasomniat, on näidatud, et see on seotud neuroloogiliste probleemidega.

Paljud uuringud näitavad ka, et unekäitumishäired võivad olla seotud teiste raskemate unehäiretega, nagu narkolepsia ja perioodiliste jäsemete liikumishäired.

Narkolepsia

• unehäire, mis mõjutab inimese unetsüklit. See võib põhjustada ülemäärast unisust ning võib kaasa tuua hallutsinatsioone, norskamist või unehalvatust. Seda neuroloogilist seisundit saab paremini ravida ravimite abil.

PLMD - perioodiline jäsemete liikumishäire

• PLMD on samuti tahtmatu ja une ajal esinev korduv liikumine, mis tavaliselt mõjutab jalgu. Neid võib iseloomustada jalgade krampide või tõmbluste ning ka rahutu ja häiritud unemustriga.

Kokkuvõte

Unes naerda on täiesti normaalne. Seda juhtub iga inimesega vähemalt korra ning seda esineb pigem imikutel ja väikelastel kui täiskasvanutel.

Unes naermise vaimsed tähendused on väga erinevad, sõltuvalt sellest, milliseid emotsioone tunnetatakse nii juhtumi ajal kui ka pärast seda. Peamiselt on unes naermine hea märk ja toob unenäomaailmas edu, hea õnne ja meeldivaid kohtumisi.

Kui aga naermine, rääkimine või tahtmatu liikumine unes on põhjustanud teie või teie partneri jaoks vähem kvaliteetset und, siis võib olla õige valik arutada oma muresid spetsialistiga.