Мускулните потрепвания, известни също като фасцикулация, са неволеви движения на фини мускулни влакна. Тези мускулни контракции и релаксации могат да се появят в цялото човешко тяло и в повечето случаи са безвредни. Понякога обаче те могат да бъдат свързани със сериозни състояния.

Ако левият или десният ви палец потрепва, това най-вероятно е безобидно и не бива да се притеснявате за него. Но ако мускулните потрепвания са постоянни, в идеалния случай трябва да посетите лекар. И така, какво означава, когато левият и десният ви палец потрепват? Има ли друго обяснение освен медицинското?

В тази статия ще разгледаме физиологичното и духовното значение на схващането на мускулите на палците, както и какво трябва да направите по въпроса. Продължавайте да четете, за да научите повече за значението на схващането на палците!

Какво означава, когато левият и десният ви палец треперят?

Ако току-що сте забелязали, че левият и десният ви палец потрепват, разбираемо е да се притеснявате, че нещо не е наред с тялото ви. В повечето случаи това неочаквано потрепване се случва няколко пъти поради малки причини в ежедневието ни.

Но ако мускулните потрепвания продължават с дни или седмици и са придружени от други симптоми, те могат да бъдат свързани с неврологични заболявания. Ето някои от най-популярните физиологични причини за потрепването на левия и десния палец:

1. Стрес и тревожност

Стресът е един от основните фактори за всяко неврологично разстройство, тъй като ежедневието ни е станало толкова напрегнато. Ако сте подложени на силен стрес или притеснения, нормално е нервната ви система да реагира необичайно. В крайна сметка стресът влияе силно на мозъка, който от своя страна влияе на нервната ни система.

Ако имате особено напрегнат ден или седмица, може да забележите потрепване в някои части на тялото си, включително палците, стъпалата или клепачите. Въпреки че това не бива да ви тревожи толкова, трябва да се консултирате с лекар, ако не изчезне.

Ако страдате от тревожност, дългосрочна форма на стрес, вероятно сте свикнали да се напрягате дори за най-незначителните неща в живота. Вероятно сте изпитвали много мускулни потрепвания и сте свикнали с тях. Винаги обаче трябва да се стремите да поддържате психичното си здраве, за да избегнете всякакви проблеми с него.

2. Кофеин

Повечето хора просто обожават кафето! Те не могат да започнат деня си без него и обикновено консумират по няколко през същия ден. Кофеинът е много ефективен стимулант, който ви помага да поддържате енергията и продуктивността си.

Освен кафето и чая, енергийните напитки също съдържат големи количества кофеин и други стимуланти, за да ви държат в движение през целия ден. Ако изпиете няколко такива напитки обаче, това се счита за предозиране с кофеин, което води до редица неврологични проблеми и състояния.

3. Наркотици

Всички видове лекарства имат странични ефекти. Един от тези странични ефекти може да бъде неволно свиване на мускулите, като например свиване на палеца. Ако приемате определено лекарство за заболяване, проверете дали в списъка със страничните ефекти не е посочено свиване на мускулите.

Някои популярни лекарства без рецепта, които имат тези странични ефекти, са кортикостероиди и диуретици. Наркотици като амфетамини или кокаин също могат да предизвикат неволни мускулни спазми, тъй като са силни стимуланти.

4. Лишаване от сън

Много от нас са имали няколко безсънни нощи, опитвайки се да завършат реферат за колежа или проект за работа. Натовареността на някои хора не винаги им позволява да се наспят добре. Други се сблъскват с хронични заболявания, като безсъние, които не им позволяват да спят през нощта.

Лишаването от сън е много важен проблем, който тревожи много хора и може да доведе до много други проблеми. По време на сън тялото ни има нужда от време, за да се регенерира и да възстанови мъртвите клетки, както и да премахне всички токсини, натрупани през изминалия ден.

Неправилният сън означава, че тези процеси не се извършват пълноценно, което води до проблеми в цялото тяло. Някои от най-често срещаните са свързани с мозъка, като например мускулни потрепвания в палците или пръстите на ръцете.

5. Диетични причини

Диетата ни е една от най-пренебрегваните части от здравето на тялото ни. Хората често търсят лекарства, за да се справят с проблемите си, докато няколко малки промени в диетата им могат да бъдат решение на проблемите им.

Една от най-често срещаните причини за мускулни потрепвания е липсата на определени хранителни вещества като магнезий, витамин D и калций. Ако искате да изградите силни мускули и да избегнете спазмите, консумирайте повече храни, богати на тези хранителни вещества.

Друга много важна част от диетата ни е правилната хидратация. Хората често не пият достатъчно вода през деня, което води до дехидратация. Това може да доведе до редица дисфункции в тялото ни, включително мускулни спазми и крампи.

6. Интензивни упражнения

Мускулните контракции често се появяват след интензивни тренировки. Ако правите определен вид упражнения, които включват ръцете ви, като например вдигане на тежести, нормално е след известно време ръцете и пръстите ви да са болезнени и да треперят.

Освен това мускулите на ръцете ви може да са по-склонни към спазми, ако току-що сте започнали нови упражнения. Отделете малко време, за да ги разтегнете правилно, и добавете допълнителен ден за почивка, за да избегнете мускулни спазми.

7. Повтарящо се движение

Хората, които използват компютри в продължение на много часове през деня, са склонни към повтарящи се движения, като писане на клавиатура или щракане с мишката. Тези повтарящи се движения могат да причинят умора на мускулите, ставите и нервите на пръстите.

Това може да доведе до силно свиване на палците и дори до по-тежки състояния като синдром на карпалния тунел. Ако използвате компютъра си често, трябва да правите чести почивки и да се уверите, че работното ви място е ергономично настроено за вас.

Друг вид повтарящо се движение, за което не се сещаме често, но почти всеки се сеща, е използването на смартфон. Повечето хора скролват в социалните мрежи по няколко часа всеки ден, което може да предизвика потрепване на левия или десния палец.

8. Синдром на доброкачествена фасцикулация (BFS)

Синдромът на доброкачествената фасцикулация (BFS) е едно от най-често срещаните медицински състояния, които описват хората с мускулни потрепвания. Той може да се появи в няколко части на тялото като клепачите, пръстите на ръцете и краката. Както подсказва името, той не е вреден за здравето ви, но може да бъде опасен, ако се остави без внимание.

Други симптоми, съпътстващи BFS, включват изтръпване, слабост, крампи и мускулна скованост. Тази мускулна скованост понякога може да бъде категоризирана като синдром на крампова фасцикулация (CFS).

9. Автоимунни заболявания

Автоимунните заболявания са много опасни и могат да се случат на всеки, независимо от здравословното му състояние или възрастта, във всеки един момент от живота му. Въпреки че някои от тях са лечими, повечето не могат да бъдат напълно излекувани.

Автоимунните заболявания могат да имат няколко различни симптома в зависимост от човека и състоянието. Някои автоимунни заболявания включват мускулни спазми и потрепвания като миозит, синдром на скованата личност (SPS) и синдром на Айзък.

10. Състояния на централната нервна система (ЦНС)

Тъй като неволните мускулни потрепвания са неврологичен проблем, те са естествено явление при няколко състояния на централната нервна система (ЦНС). Най-често срещаното от тях е болестта на Паркинсон. Това състояние включва неволни потрепвания по цялото тяло, като се започне от пръстите и ръцете.

Друго широко разпространено заболяване, което засяга силно мускулите, е амиотрофичната латерална склероза (АЛС). При това заболяване двигателните неврони на главния и гръбначния мозък постепенно отслабват и умират. Това означава, че информацията от мозъка не може да се предава на мускулите, което води до невъзможност за движение.

Освен физиологичните фактори, зад свиването на левия или десния ви палец се крият и няколко суеверия и духовни значения:

11. Духовното значение на трептенето на левия и десния ви палец

Като цяло, ако десният или левият ви палец трепне, това обикновено е знак от божественото, че молитвите ви са чути. Палците ви ще трепнат и ако ви предстои да получите съобщение от духовния свят.

Ако десният ви палец потрепва, това обикновено е знак за добро здраве. Това работи, ако начинът ви на живот е здравословен и ако тялото ви се нуждае от изцеление. Може би наскоро сте имали някакви здравословни проблеми и сте помолили за духовна помощ. Трептенето на десния ви палец показва, че тялото ви ще започне процеса на изцеление.

Ако левият ви палец потрепва, това може да има няколко значения. Най-често срещаното е, че скоро ще се срещнете с много важен човек. Това може да е някой виден общественик или просто човек, който ще промени живота ви. Друг признак за потрепване на левия палец е, че около вас има хора, на които не може да се вярва, и че трябва да действате предпазливо в живота.

Заключение

Като цяло мускулните спазми на дясната или лявата ръка могат да бъдат безвредни, но трябва да ги наблюдавате, в случай че продължават. Най-честата причина за този вид тремор е недостиг на минерали като калций или калий.

Уверете се, че сте достатъчно хидратирани и приемайте електролити, за да увеличите приема на минерали. Също така не консумирайте толкова много кофеин и поддържайте здравословна диета с добавки за всички липсващи хранителни вещества.