Muskola svingado, ankaŭ konata kiel fascikulado, estas la kontraŭvola movo de fajnaj muskolaj fibroj. Ĉi tiuj muskolaj kuntiriĝoj kaj malstreĉiĝo povas okazi tra la homa korpo kaj estas plejparte sendanĝeraj. Tamen, ili foje povas esti rilataj al seriozaj kondiĉoj.

Se via maldekstra aŭ dekstra dikfingro skuiĝas, plej verŝajne ĝi estas senkulpa, kaj vi ne vere zorgu pri ĝi. Sed, se la muskola svingado estas konstanta, vi ideale devus viziti kuraciston. Do, kion signifas, kiam via maldekstra kaj dekstra dikfingro skuas? Ĉu ekzistas alia klarigo krom la medicina por ĝi?

En ĉi tiu artikolo, ni esploros la fiziologian kaj spiritan signifon malantaŭ muskolaj svingoj en viaj dikfingroj, kaj ankaŭ kion vi devus fari pri ĝi. Daŭre legu por lerni pli pri la signifo de svingado de dikfingro!

Kion Ĝi Signifas Kiam Via Maldekstra Kaj Dekstra Dikfingro Twitiĝas?

Se vi ĵus rimarkis vian maldekstran kaj dekstran dikfingron svingiĝas? , estas komprenebla senti maltrankvilon, ke io misas en via korpo. Plejofte, ĉi tiu neatendita svingiĝo okazas kelkajn fojojn pro malgrandaj kaŭzoj en niaj ĉiutagaj vivoj.

Sed, se la muskola svingiĝo okazas dum tagoj aŭ semajnoj kaj estas akompanata de aliaj simptomoj, ĝi povus esti rilata al neŭrologia. kondiĉoj. Jen kelkaj el la plej popularaj fiziologiaj kialoj, kial via maldekstra kaj dekstra dikfingro tremas:

1. Streso & Maltrankvilo

Stresoestas unu el la ĉefaj faktoroj por ajna neŭrologia malordo ĉar niaj ĉiutagaj vivoj fariĝis tiel streĉaj. Se vi havas multe da streso aŭ zorgoj, estas normale ke via nerva sistemo reagas nenormale. Post ĉio, streso forte influas la cerbon, kiu, siavice, influas nian nervan sistemon.

Se vi havas precipe streĉan tagon aŭ semajnon, vi povus rimarki svingojn en iuj partoj de via korpo, inkluzive de viaj dikfingroj. , piedoj aŭ palpebroj. Kvankam ĉi tio ne tiom zorgu vin, vi devus konsulti kuraciston se ĝi ne foriras.

Se vi suferas de angoro, longdaŭra formo de streso, vi verŝajne kutimas esti streĉita pri tio. eĉ la plej malgrandaj aferoj en la vivo. Vi verŝajne spertis multajn muskolojn kaj estas alkutimiĝintaj al ĝi. Tamen, vi ĉiam devus serĉi konservi vian mensan sanon por eviti ajnajn mensajn problemojn.

2. Kafeino

Plej multaj homoj simple amas kafon! Ili ne povas komenci sian tagon sen unu kaj kutime konsumas kelkajn dum la sama tago. Kafeino estas tre efika stimulilo, kiu helpas teni vin vigla kaj produktiva.

Krom kafo kaj teo, energitrinkaĵoj ankaŭ havas grandajn kvantojn da kafeino kaj aliaj stimuliloj por teni vin kuri la tutan tagon. Tamen, se vi havas plurajn, ĝi estas konsiderata superdozo de kafeino, kondukante al pluraj neŭrologiaj problemoj kaj kondiĉoj.

3. Drogoj

Ĉiuj specoj de medikamentojhavas kromefikojn. Unu el ĉi tiuj kromefikoj povus esti kontraŭvolaj muskolaj kuntiriĝoj kiel dikfingro svingado. Se vi prenas apartan medikamenton por kondiĉo, kiun vi havas, kontrolu ĝiajn kromefikojn por vidi ĉu ĝi listigas muskolajn streĉojn.

Kelkaj popularaj senrecepteblaj medikamentoj, kiuj havas ĉi tiujn kromefikojn, estas kortikosteroidoj kaj diuretikoj. Drogoj kiel amfetaminoj aŭ kokaino ankaŭ povas kaŭzi kontraŭvolajn muskolspasmojn ĉar ili estas fortaj stimuliloj.

4. Manko de dormo

Multaj el ni havis plurajn sendormajn noktojn provante fini paperon por universitato aŭ projekton por laboro. La laborkvanto de iuj homoj ne ĉiam permesas al ili havi bonan noktan dormon. Aliaj alfrontas kronikajn kondiĉojn, kiel sendormecon, kiuj tute ne permesas al ili dormi dum la nokto.

Senigo de dormo estas tre grava zorgo, kiun multaj homoj havas kaj povas konduki al multaj aliaj problemoj. Dum dormo, nia korpo bezonas tempon por regeneri kaj replenigi mortajn ĉelojn, kaj ankaŭ forigi iujn ajn toksinojn, kiuj akumuliĝis dum la antaŭa tago.

Nekonvena dormo signifas, ke ĉi tiuj procezoj ne plene efektiviĝas, kio kondukas al problemoj tra la korpo. Kelkaj el la plej oftaj estas rilataj al la cerbo, kiel muskolaj svingoj en viaj dikfingroj aŭ piedfingroj.

5. Dietaj Kialoj

Nia dieto estas unu el la plej preteratentitaj partoj de la sano de nia korpo. Homoj ofte serĉas medikamentojntrakti problemojn, kiujn ili havas, kiam kelkaj etaj ŝanĝoj al ilia dieto povus esti la solvo al iliaj problemoj.

Unu el la plej oftaj kialoj por streĉi muskolojn estas manko de iuj nutraĵoj kiel magnezio, vitamino D kaj kalcio. . Se vi volas konstrui fortajn muskolojn kaj eviti spasmojn, konsumu pli da manĝaĵoj riĉaj je ĉi tiuj nutraĵoj.

Alia tre grava parto de nia dieto estas taŭga hidratado. Homoj ofte ne trinkas sufiĉe da akvo dum la tago, kio kondukas al dehidratiĝo. Ĉi tio povas kaŭzi plurajn misfunkciojn en nia korpo, inkluzive de muskolaj kramfoj kaj spasmoj.

6. Intensa Ekzercado

Muskolaj kuntiriĝoj ofte ĉeestas post intensaj trejnaj sesioj. Se vi faras apartan specon de ekzerco, kiu inkluzivas viajn manojn, kiel halterlevado, tiam estas normale, ke viaj manoj kaj fingroj estas doloraj kaj svingitaj post iom da tempo.

Ankaŭ, viaj manmuskoloj povas esti pli inklinaj al. krampo se vi ĵus komencis novan ekzercan rutinon. Prenu iom da tempo por streĉi ilin ĝuste kaj aldonu kroman ripoztagon por eviti muskolajn spasmojn.

7. Ripeta Movado

Homoj, kiuj uzas komputilojn dum multaj horoj dum la tago, emas al ripetemaj movoj kiel tajpi per klavaro aŭ musklakado. Ĉi tiuj ripetaj movoj povas kaŭzi lacecon al la muskoloj kaj artikoj, kaj nervoj de viaj fingroj.

Ĉi tio povas kaŭzi severajn svingojn de la dikfingro kaj eĉ konduki al pli severaj kondiĉoj kiel karpo.tunela sindromo. Se vi multe uzas vian komputilon, vi devus fari oftajn paŭzojn kaj certigi, ke via laborejo estas ergonomie agordita por vi.

Alia speco de ripetema movo, kiu ne ofte venas en la menson, sed preskaŭ ĉiuj faras, uzas saĝtelefonon. Plej multaj homoj rulumas tra sociaj amaskomunikiloj dum pluraj horoj ĉiutage, kio povas igi vian maldekstran aŭ dekstran dikfingron skuiĝi.

8. Sindromo de Benign Fasciculation (BFS)

Benign Fasciculation Syndrome (BFS) estas unu el la plej oftaj kuracaj kondiĉoj, kiuj priskribas homojn kun muskolaj svingoj. Ĝi povas okazi en pluraj korpopartoj kiel la palpebroj, fingroj kaj piedfingroj. Kiel la nomo sugestas, ĝi ne estas malutila al via sano sed povas esti damaĝa se lasita neatendita.

Aliaj simptomoj akompanantaj BFS inkluzivas entumecimiento, malforteco, kramfoj kaj muskola rigideco. Ĉi tiu muskola rigideco foje povas esti kategoriigita kiel Sindromo de Krampa Fascikulado (CFS).

9. Aŭtoimunaj malsanoj

Aŭtoimunaj malordoj estas tre danĝeraj kaj povas okazi al iu ajn, sendepende de sano aŭ aĝo, en ajna momento de sia vivo. Dum kelkaj el ili estas trakteblaj, la plej multaj el ili ne povas esti plene resanigitaj.

Aŭtoimunaj kondiĉoj povas havi plurajn malsamajn simptomojn depende de la persono kaj la kondiĉo. Iuj aŭtoimunaj malsanoj inkluzivas muskolajn spasmojn kaj svingojn kiel miozito, Sindromo de Stiff Person (SPS), kaj Sindromo de Isaacs.

10. KondiĉojDe La Centra Nervoza Sistemo (CNS)

Ĉar nevola muskola svingado estas neŭrologia afero, ĝi estas natura okazo en pluraj kondiĉoj de la Centra Nervoza Sistemo (CNS). La plej ofta estas Parkinson-malsano. Ĉi tiu kondiĉo implikas kontraŭvolajn tremojn tra la tuta korpo, komencante en la fingroj kaj manoj.

Alia disvastigita malsano, kiu forte influas muskolojn, estas amiotrofa laterala sklerozo (ALS). En ĉi tiu kondiĉo, cerbaj kaj mjelaj motorneŭronoj iom post iom malfortiĝas kaj mortas. Tio signifas, ke informoj el la cerbo ne povas esti transdonitaj al la muskoloj, kio kondukas al movmalkapablo.

Krom fiziologiaj faktoroj, estas ankaŭ pluraj superstiĉoj kaj spiritaj signifoj malantaŭ via maldekstra aŭ dekstra fingro svingado:

11. Spirita Signifo De Via Maldekstra Kaj Dekstra Dikfingro Twitching

Ĝenerale, se via dekstra aŭ maldekstra dikfingro svingiĝas, ĝi estas kutime signo de la dia, ke viaj preĝoj estis aŭditaj. Viaj dikfingroj ankaŭ skuiĝos, se vi estas ricevonta mesaĝon de la spirita mondo.

Se via dekstra fingro skuiĝas, tio kutime estas signo de bona sano. Ĉi tio funkcias se via vivstilo estas sana kaj se via korpo bezonas iom da resanigo. Eble vi havis kelkajn sanproblemojn lastatempe kaj petis spiritan helpon. La svingo de via dekstra dikfingro indikas, ke via korpo komencos la resanigan procezon.

Se via maldekstra dikfingrotremas, ĝi povas havi kelkajn signifojn. La plej ofta estas, ke vi baldaŭ renkontos tre gravan individuon. Ĉi tio povus esti iu, kiu estas elstara figuro aŭ nur homo, kiu ŝanĝos vian vivon. Alia signo de svingado de via maldekstra dikfingro estas, ke nefidindaj homoj ĉirkaŭas vin, kaj vi devus daŭrigi la vivon kun singardemo.

Konkludo

Entute, muskolaj spasmoj en via dekstra aŭ maldekstra mano povas. estu sendanĝera, sed vi devus kontroli ilin se ili persistos. La plej ofta kialo de ĉi tiu tipo de tremo estas minerala manko kiel kalcio aŭ kalio.

Nepre estu taŭge hidratigita kaj prenu iujn elektrolitojn por pliigi vian mineralan konsumon. Ankaŭ, ne konsumu tiom da kafeino kaj konservu sanan dieton kun suplementoj por iuj nutraĵoj al kiuj mankas.