Мышечные подергивания, также известные как фасцикуляции, - это непроизвольное движение тонких мышечных волокон. Эти мышечные сокращения и расслабления могут происходить во всем теле человека и в основном безвредны. Однако иногда они могут быть связаны с серьезными заболеваниями.

Если у вас дергается большой палец левой или правой руки, это, скорее всего, безобидное явление, и вам не стоит беспокоиться. Но если мышечные подергивания продолжаются, в идеале вам следует обратиться к врачу. Итак, что означает, когда дергается большой палец левой и правой руки? Есть ли этому другое объяснение, кроме медицинского?

В этой статье мы рассмотрим физиологический и духовный смысл подергивания мышц больших пальцев, а также то, что вам следует делать в этом случае. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о значении подергивания большого пальца!

Что означает, когда у вас дергается большой палец левой и правой руки?

Если вы только что заметили, что у вас дергается большой палец левой и правой руки, то вполне понятно, что вы чувствуете беспокойство, что с вашим телом что-то не так. В большинстве случаев это неожиданное подергивание происходит несколько раз из-за небольших причин в нашей повседневной жизни.

Но если подергивание мышц происходит в течение нескольких дней или недель и сопровождается другими симптомами, это может быть связано с неврологическими заболеваниями. Вот некоторые из наиболее популярных физиологических причин, почему дергается большой палец левой и правой руки:

1. Стресс и тревога

Стресс является одним из основных факторов любого неврологического расстройства, поскольку наша повседневная жизнь стала настолько напряженной. Если у вас много стресса или переживаний, это нормально, что ваша нервная система реагирует ненормально. В конце концов, стресс сильно влияет на мозг, который, в свою очередь, влияет на нашу нервную систему.

Если у вас особенно напряженный день или неделя, вы можете заметить подергивания в некоторых частях тела, включая большие пальцы, ступни или веки. Хотя это не должно вас так сильно беспокоить, вам следует проконсультироваться с врачом, если это не проходит.

Если вы страдаете от тревоги, длительной формы стресса, вы, вероятно, привыкли испытывать стресс даже по поводу самых незначительных вещей в жизни. Вы, вероятно, испытывали сильные мышечные подергивания и привыкли к этому. Однако вы всегда должны следить за своим психическим здоровьем, чтобы избежать любых проблем с психическим здоровьем.

2. Кофеин

Большинство людей просто обожают кофе! Они не могут начать свой день без него и обычно употребляют несколько в течение дня. Кофеин - это очень эффективный стимулятор, который помогает поддерживать энергию и работоспособность.

Помимо кофе и чая, энергетические напитки также содержат большое количество кофеина и других стимуляторов, которые помогут вам работать весь день. Однако если вы выпьете несколько таких напитков, это будет считаться передозировкой кофеина, что приведет к ряду неврологических проблем и заболеваний.

3. Наркотики

Все виды лекарств имеют побочные эффекты. Одним из таких побочных эффектов может быть непроизвольное сокращение мышц, например, подергивание большого пальца. Если вы принимаете конкретное лекарство для лечения какого-либо заболевания, проверьте его побочные эффекты, чтобы узнать, нет ли в нем мышечных подергиваний.

К популярным безрецептурным препаратам с такими побочными эффектами относятся кортикостероиды и диуретики. Такие препараты, как амфетамины или кокаин, также могут вызывать непроизвольные мышечные спазмы, поскольку они являются сильными стимуляторами.

4. Депривация сна

Многие из нас не раз проводили бессонные ночи, пытаясь закончить работу в колледже или проект на работе. У некоторых людей загруженность не всегда позволяет им хорошо выспаться. Другие сталкиваются с хроническими заболеваниями, такими как бессонница, которые не позволяют им спать по ночам.

Недостаток сна - это очень важная проблема, которая беспокоит многих людей и может привести ко многим другим проблемам. Во время сна нашему организму требуется время для регенерации и пополнения запасов отмерших клеток, а также для выведения токсинов, накопившихся за предыдущий день.

Неправильный сон означает, что эти процессы не выполняются в полной мере, что приводит к проблемам во всем теле. Некоторые из наиболее распространенных связаны с мозгом, например, мышечные подергивания в больших пальцах рук или ног.

5. диетические причины

Наша диета - одна из наиболее игнорируемых частей здоровья нашего тела. Люди часто ищут лекарства для решения проблем, когда несколько незначительных изменений в рационе могли бы стать решением их проблем.

Одной из наиболее распространенных причин подергивания мышц является недостаток определенных питательных веществ, таких как магний, витамин D и кальций. Если вы хотите построить сильные мышцы и избежать спазмов, употребляйте больше продуктов, богатых этими питательными веществами.

Еще одна очень важная часть нашего рациона - правильная гидратация. Люди часто не пьют достаточно воды в течение дня, что приводит к обезвоживанию. Это может вызвать несколько дисфункций в нашем организме, включая мышечные судороги и спазмы.

6. интенсивные упражнения

Мышечные сокращения часто возникают после интенсивных тренировок. Если вы выполняете определенный вид упражнений, в которых участвуют руки, например, тяжелую атлетику, то вполне нормально, что через некоторое время ваши руки и пальцы будут болеть и подергиваться.

Кроме того, мышцы рук могут быть более склонны к судорогам, если вы только что начали выполнять новые упражнения. Уделите время их растяжке и добавьте дополнительный день отдыха, чтобы избежать мышечных спазмов.

7. повторяющееся движение

Люди, работающие за компьютером в течение многих часов в день, склонны к повторяющимся движениям, таким как печатание на клавиатуре или щелканье мышью. Эти повторяющиеся движения могут вызвать усталость мышц и суставов, а также нервов пальцев.

Это может вызвать сильное подергивание большого пальца и даже привести к более серьезным заболеваниям, таким как синдром запястного канала. Если вы много работаете за компьютером, вам следует делать частые перерывы и следить за тем, чтобы ваше рабочее место было эргономично оборудовано для вас.

Еще один вид повторяющихся движений, который не часто приходит на ум, но почти все его выполняют, - это использование смартфона. Большинство людей ежедневно по несколько часов пролистывают социальные сети, что может привести к подергиванию большого пальца левой или правой руки.

8. синдром доброкачественной фасцикуляции (СДФ)

Доброкачественный фасцикуляционный синдром (ДФС) - это одно из наиболее распространенных заболеваний, при котором у людей наблюдаются мышечные подергивания. Они могут возникать в нескольких частях тела, таких как веки, пальцы рук и ног. Как следует из названия, это заболевание не наносит вреда вашему здоровью, но может быть опасным, если оставить его без внимания.

Другие симптомы, сопровождающие BFS, включают онемение, слабость, судороги и мышечную ригидность, которая иногда может быть классифицирована как синдром судорожной фасцикуляции (CFS).

9. аутоиммунные заболевания

Аутоиммунные заболевания очень опасны и могут случиться с каждым, независимо от состояния здоровья или возраста, в любой момент жизни. Хотя некоторые из них поддаются лечению, большинство из них невозможно полностью вылечить.

Аутоиммунные заболевания могут иметь несколько различных симптомов в зависимости от человека и заболевания. Некоторые аутоиммунные заболевания включают мышечные спазмы и подергивания, такие как миозит, синдром тугоподвижного человека (SPS) и синдром Айзекса.

10. состояния центральной нервной системы (ЦНС)

Поскольку непроизвольные мышечные подергивания относятся к неврологии, они являются естественным явлением при некоторых заболеваниях центральной нервной системы (ЦНС). Наиболее распространенным из них является болезнь Паркинсона. Это заболевание сопровождается непроизвольным дрожанием всего тела, начиная с пальцев и кистей рук.

Другим распространенным заболеванием, которое сильно поражает мышцы, является боковой амиотрофический склероз (ALS). При этом заболевании двигательные нейроны головного и спинного мозга постепенно ослабевают и отмирают. Это означает, что информация от мозга не может передаваться к мышцам, что приводит к невозможности движения.

Помимо физиологических факторов, за подергиванием большого пальца левой или правой руки стоит несколько суеверий и духовных смыслов:

11. Духовное значение подергивания большого пальца левой и правой руки

В целом, если у вас дергается большой палец правой или левой руки, это обычно знак божества, что ваши молитвы были услышаны. Ваши большие пальцы также будут дергаться, если вы собираетесь получить сообщение из духовного мира.

Если у вас дергается большой палец правой руки, это обычно признак хорошего здоровья. Это работает, если ваш образ жизни здоров и если ваше тело нуждается в исцелении. Возможно, у вас недавно были проблемы со здоровьем, и вы попросили духовной помощи. Подергивание большого пальца правой руки указывает на то, что ваше тело начинает процесс исцеления.

Если у вас дергается большой палец левой руки, это может иметь несколько значений. Самое распространенное из них - это то, что вы скоро встретите очень важную персону. Это может быть кто-то из видных деятелей или просто человек, который изменит вашу жизнь. Другой признак того, что у вас дергается большой палец левой руки, - это то, что вас окружают ненадежные люди, и вам следует идти по жизни с осторожностью.

Заключение

В целом, мышечные спазмы в правой или левой руке могут быть безвредными, но вы должны следить за ними, если они продолжаются. Наиболее распространенной причиной этого вида тремора является дефицит минералов, таких как кальций или калий.

Убедитесь, что вы достаточно увлажнены и принимайте электролиты, чтобы увеличить потребление минералов. Кроме того, не употребляйте много кофеина и придерживайтесь здорового питания с добавками для восполнения недостающих питательных веществ.