Les contraccions musculars, també conegudes com a fasciculació, són el moviment involuntari de les fibres musculars fines. Aquestes contraccions i relaxacions musculars es poden produir a tot el cos humà i són majoritàriament inofensives. No obstant això, de vegades poden estar relacionats amb afeccions greus.

Si el polze esquerre o dret s'agita, és molt probable que sigui innòcua i no us hauríeu de preocupar realment. Però, si la contracció muscular és persistent, l'ideal seria visitar un metge. Aleshores, què vol dir quan el polze esquerre i dret es mou? Hi ha una altra explicació a més de la mèdica?

En aquest article, explorarem el significat fisiològic i espiritual de les contraccions musculars dels polzes, així com què hauríeu de fer al respecte. Segueix llegint per obtenir més informació sobre el significat de les contraccions del polze!

Què significa quan el teu polze esquerre i dret es contrauen?

Si acabes de notar que el polze esquerre i dret es mouen , és comprensible sentir-se preocupat perquè hi ha alguna cosa malament al teu cos. En la majoria de les circumstàncies, aquesta contracció inesperada es produeix unes quantes vegades a causa de petites causes en la nostra vida quotidiana.

Però, si la contracció muscular es produeix durant dies o setmanes i va acompanyada d'altres símptomes, podria estar relacionada amb un problema neurològic. condicions. A continuació, es mostren algunes de les raons fisiològiques més populars per les quals el polze esquerre i dret es contrauen:

1. Estrès i amp; Ansietat

Estrèsés un dels principals factors de qualsevol trastorn neurològic ja que la nostra vida diària s'ha tornat tan estressant. Si teniu molt d'estrès o preocupacions, és normal que el vostre sistema nerviós reaccioni de manera anormal. Al cap i a la fi, l'estrès afecta molt el cervell, que, al seu torn, afecta el nostre sistema nerviós.

Si teniu un dia o una setmana especialment estressants, podríeu notar contraccions en algunes parts del vostre cos, inclosos els polzes. , peus o parpelles. Tot i que això no t'ha de preocupar tant, has de consultar amb un metge si no desapareix.

Si pateixes ansietat, una forma d'estrès a llarg termini, probablement estàs acostumat a estar estressat. fins i tot les coses més petites de la vida. Probablement heu experimentat moltes contraccions musculars i hi esteu acostumats. Tanmateix, sempre hauríeu de mirar de mantenir la vostra salut mental per evitar qualsevol problema de salut mental.

2. Cafeïna

La majoria de la gent li encanta el cafè! No poden començar el dia sense un i solen consumir-ne uns quants durant el mateix dia. La cafeïna és un estimulant molt eficaç que t'ajuda a mantenir-te energitzat i productiu.

A més del cafè i el te, les begudes energètiques també tenen grans quantitats de cafeïna i altres estimulants per mantenir-te corrent durant tot el dia. Tanmateix, si en teniu diverses, es considera una sobredosi de cafeïna, que comporta diversos problemes i afeccions neurològiques.

3. Medicaments

Tot tipus de medicaciótenir efectes secundaris. Un d'aquests efectes secundaris podria ser contraccions musculars involuntàries com les contraccions del polze. Si està prenent un medicament en particular per a una afecció que pateix, comproveu-ne els efectes secundaris per veure si inclou contraccions musculars.

Alguns medicaments populars de venda lliure que tenen aquests efectes secundaris són els corticosteroides i els diürètics. Les drogues com les amfetamines o la cocaïna també poden provocar espasmes musculars involuntaris perquè són forts estimulants.

4. Privació del son

Molts de nosaltres hem passat diverses nits sense dormir intentant acabar un treball per a la universitat o un projecte per a la feina. La càrrega de treball d'algunes persones no sempre els permet dormir bé. Altres s'enfronten a afeccions cròniques, com l'insomni, que no els permeten dormir gens durant la nit.

La privació de son és una preocupació molt important que tenen moltes persones i pot provocar molts altres problemes. Durant el son, el nostre cos triga temps a regenerar-se i reposar les cèl·lules mortes, així com a eliminar les toxines acumulades durant el dia anterior.

Un son inadequat fa que aquests processos no es portin a terme completament, la qual cosa fa que problemes a tot el cos. Alguns dels més comuns estan relacionats amb el cervell, com les contraccions musculars als dits dels polzes o dels peus.

5. Motius dietètics

La nostra dieta és una de les parts més ignorades de la salut del nostre cos. La gent sovint busca medicamentstractar els problemes que tenen quan uns quants canvis menors a la seva dieta podrien ser la solució als seus problemes.

Una de les raons més habituals per contraure els músculs és la manca de certs nutrients com el magnesi, la vitamina D i el calci. . Si vols construir músculs forts i evitar espasmes, consumeix més aliments rics en aquests nutrients.

Una altra part molt important de la nostra dieta és la hidratació adequada. Sovint, la gent no beu prou aigua durant el dia, la qual cosa condueix a la deshidratació. Això pot provocar diverses disfuncions al nostre cos, com ara rampes musculars i espasmes.

6. Exercici intens

Les contraccions musculars solen estar presents després d'intenses sessions d'entrenament. Si feu un tipus d'exercici concret que inclou les mans, com l'aixecament de peses, és normal que al cap d'un temps les vostres mans i els dits estiguin adolorits i es trobin.

A més, els músculs de les vostres mans poden ser més propensos a calambres si acabeu de començar una nova rutina d'exercicis. Preneu-vos una estona per estirar-los correctament i afegiu-hi un dia de descans addicional per evitar espasmes musculars.

7. Moviment repetitiu

Les persones que utilitzen ordinadors durant moltes hores durant el dia són propenses a moviments repetitius com ara escriure amb un teclat o fer clic amb el ratolí. Aquests moviments repetitius poden causar fatiga als músculs i articulacions i als nervis dels dits.

Això pot provocar contraccions greus del polze i fins i tot provocar afeccions més greus com el carpià.síndrome del túnel. Si feu servir molt l'ordinador, hauríeu de fer pauses freqüents i assegurar-vos que l'espai de treball estigui configurat de manera ergonòmica per a vosaltres.

Un altre tipus de moviment repetitiu que sovint no us ve al cap, però gairebé tothom ho fa, està utilitzant un telèfon intel·ligent. La majoria de la gent es desplaça per les xarxes socials durant diverses hores cada dia, cosa que pot fer que el polze esquerre o dret es mogui.

8. La síndrome de fasciculació benigna (BFS)

La síndrome de fasciculació benigna (BFS) és una de les condicions mèdiques més freqüents que descriuen les persones amb contraccions musculars. Pot ocórrer en diverses parts del cos com les parpelles, els dits de les mans i els peus. Com el seu nom indica, no és perjudicial per a la salut, però pot ser perjudicial si es deixa sense vigilància.

Altres símptomes que acompanyen la BFS inclouen entumiment, debilitat, rampes i rigidesa muscular. Aquesta rigidesa muscular de vegades es pot classificar com a síndrome de fasciculació de rampes (SFC).

9. Malalties autoimmunes

Els trastorns autoimmunes són molt perillosos i poden passar a qualsevol persona, independentment de la salut o l'edat, en qualsevol moment de la seva vida. Tot i que alguns d'ells es poden tractar, la majoria no es poden curar completament.

Les condicions autoimmunes poden tenir diversos símptomes segons la persona i la malaltia. Algunes malalties autoimmunes inclouen espasmes musculars i espasmes com la miositis, la síndrome de la persona rígida (SPS) i la síndrome d'Isaacs.

10. CondicionsDel sistema nerviós central (SNC)

Com que les contraccions musculars involuntàries són un problema neurològic, és un fet natural en diverses condicions del sistema nerviós central (SNC). La més freqüent és la malaltia de Parkinson. Aquesta condició implica tremolors involuntaris a tot el cos, començant als dits i a les mans.

Una altra malaltia molt estesa que afecta molt els músculs és l'esclerosi lateral amiotròfica (ELA). En aquesta condició, les motoneurones del cervell i de la medul·la espinal es debiliten i moren gradualment. Això vol dir que la informació del cervell no es pot transmetre als músculs, la qual cosa condueix a la incapacitat de moviment.

A part dels factors fisiològics, també hi ha diverses supersticions i significats espirituals darrere dels moviments del polze esquerre o dret:

11. Significat espiritual dels moviments del polze esquerre i dret

En general, si el polze dret o esquerre es contrau, sol ser un signe de la divinitat que s'han escoltat les teves oracions. Els teus polzes també es mouran si estàs a punt de rebre un missatge del món espiritual.

Si el teu polze dret es mou, normalment és un signe de bona salut. Això funciona si el vostre estil de vida és saludable i si el vostre cos necessita una mica de curació. Potser heu tingut alguns problemes de salut recentment i heu demanat ajuda espiritual. La contracció del polze dret indica que el teu cos començarà el procés de curació.

Si el teu polze esquerrecrispa, pot tenir un parell de significats. El més habitual és que aviat coneixeràs una persona molt important. Pot ser algú que sigui una figura destacada o només una persona que canviarà la teva vida. Un altre signe de contracció del polze esquerre és que persones poc fiables t'envolten i hauries de continuar per la vida amb precaució.

Conclusió

En definitiva, els espasmes musculars a la mà dreta o esquerra poden siguin inofensius, però hauríeu de controlar-los en cas que persisteixin. El motiu més habitual d'aquest tipus de tremolor és una deficiència de minerals com el calci o el potassi.

Assegureu-vos d'estar adequadament hidratat i preneu alguns electròlits per augmentar la vostra ingesta de minerals. A més, no consumeixi tanta cafeïna i mantingui una dieta saludable amb suplements per als nutrients que li faltin.