من الناحية المثالية ، يجب عليك زيارة طبيب الأسنان مرتين في السنة من أجل صحة الأسنان بشكل عام. لكن لا يستطيع الجميع تحمله ، ويمكن أن يكون أطباء الأسنان مخيفين! لذلك يتجنب معظم الناس عيادة الأسنان إلا إذا كانت حالة طارئة - لا يوجد حكم هنا! ولكن هذا يعني أنك لن ينتهي بك الأمر إلا للقلع.

بينما تستعد لخلع سنك ، سوف تتساءل ... متى يمكنني تناول الطعام الصلب بعد قلع الأسنان؟ ينصح أطباء الأسنان بالانتظار لمدة 24 ساعة ، وحتى بعد ذلك ينصحونك بتناول الأطعمة اللينة. دعونا نلقي نظرة أعمق على احتياجاتك الغذائية بعد قلع الأسنان.

متى يمكنني تناول الطعام الصلب بعد إزالة ضرس العقل؟

مشاكل الشهية

عندما تذهب إلى طبيب أسنان ، ربما تتوقع روائح غريبة وأصواتًا مذهلة والكثير من الألم. لذلك أنت غير مرتاح بالفعل. ولكن منذ أن تقرأ هذا المقال ، فقد بدأت في تجهيز نفسك نفسياً للعلاج ، وهذه هي أهم خطوة. إلى جانب ذلك ، طب الأسنان ليس سيئًا كما كان من قبل. يمكنك الحصول على خيارات استخراج الليزر أو طب الأسنان أثناء النوم.

ليزر الأسنان ليس مخيفًا كما يبدو. عادة ما تلتئم بشكل أسرع وتؤذي أقل من الاستخراج اليدوي. ومع طب الأسنان أثناء النوم ، ستبقى مستيقظًا ، لكنك ستشعر بالهدوء والنعاس وأحيانًا بقهقهة قليلاً ، لذا فإن ذلك يزيل معظم الانزعاج من العلاج. ولكن حتى مع العمل اليدوي ، فإن طبيب الأسنان الجيد سوف يعطيك الجرعة الصحيحة من طب الأسنانالتخدير.

بالنسبة لمعظم المرضى ، تأتي المشكلة بعد مغادرة العيادة. بمجرد أن تتلاشى العقاقير المخدرة ، لن تشعر بتحسن كبير. سيعطيك طبيب أسنانك مسكنات للألم للسيطرة على الألم وينصحك بتجنب الأطعمة الساخنة أو الأطباق الحمضية أو الأطعمة الحارة. هذه يمكن أن تسبب تهيجا. ولكن بالنظر إلى وجعك وعملية الشفاء ، فقد لا تشعر بالجوع حتى يهدأ فكك.

حساء لك!

عندما يتم خلع أسنانك ، انتظر 24 ساعة على الأقل قبل تناول الطعام الصلب لتجنب التنصت على موقع الاستخراج. هذا لا يعني أن عليك أن تموت جوعا. ابدأ بوجبات خفيفة مثل الآيس كريم أو الزبادي أو العصائر أو الكاسترد أو الحمص. بالنظر إلى محنتك ، يُسمح لك ببعض الحلوى! لكن يمكن أن يكون الحساء مفيدًا لأنه يمكنك التسلل إلى الكثير من العناصر الغذائية هناك.

بعد قلع الأسنان ، تكون أسنانك ولثتك حساسة للغاية ، لذا يجب أن يكون أي شيء تأكله أو تشربه دافئًا. يمكن أن تكون الوجبات الخفيفة المبردة مفيدة لأنها تعمل على تهدئة الأنسجة المؤلمة ويمكن أن تكون مخدرة بشكل خفيف ، مما يساعد أيضًا في تخفيف الألم. لكن قد تكون حساسًا للسكر ودرجة الحرارة ، لذا جرب كمية صغيرة لترى ما إذا كان بإمكان أسنانك الملتهبة التعامل معها - فقد يلسع الثلج!

امضغ ببطء وحذر لتجنب الاتصال المباشر مع الجرح. يمكن لسانك تحريك الطعام إلى جوانب فمك مما يقلل الألم. جرب الشطف بالماء الدافئ والملح لتفكيك أي جزيئات طعام - اغسل كوبًا من الماء بغطاءملعقة صغيرة ملح. هذا المطهر الطبيعي يخفف الالتهاب والانزعاج. بدلاً من ذلك ، احصل على حقنة للري من العيادة.

متعة Grins الأسنان

أي من أسنانك تم إزالتها؟ إذا كان الاستخراج ناتجًا عن تجويف ، فقد يكون لديك حشوة و / أو قناة جذر في وقت سابق. إذا تعرض السن لمزيد من الضرر بعد العلاج الأولي ، فقد يوصي طبيب الأسنان بالخلع. ولكن إذا انتظرت آخر لحظة ممكنة للذهاب إلى العيادة (كما يفعل معظم المرضى) ، فإن طبيب الأسنان لم يكن لديه الوقت لإنقاذ السن.

من ناحية أخرى ، ربما تكون قد ذهبت من أجل خلع ضرس العقل. غالبًا ما تتضمن جراحة الفم هذه حفر عظم الفك. لذلك حتى بعد امتلاء الجرح ، قد تظل بنية عظامك مؤلمة. ولأن هذه الجروح في الخلف ، فقد يكون الكلام صعبًا أيضًا. لكن لا تستخدم المصاصات ، لأن هذا الشفط يمكن أن يجعل جلطة التجويف الخاصة بك تتحلل أو تذوب أو تسقط!

إذا كان سنك المفقود في المقدمة ، فيمكنك استخدام ملعقة ذات مقبض طويل (أو عيدان تناول الطعام! ) لتجنب مضايقة الجرح. ولكن إذا كانت عبارة عن أضراس أو ضواحك أو إزالة ضرس العقل ، فسيتعين عليك أن تكون ألطف عند تناول الطعام. لا داعي للذعر بعد! تذكر أن الأطفال يأكلون جيدًا قبل أن تنمو أسنانهم الأولى! حتى تتمكن من مضغ الأنواع الصحيحة من الطعام إذا قمت بمناورة لثتك.

التغذية المختلطة

بينما تتعافى من خلع أسنانك ، فإن الخلاط الخاص بك هو أفضل ما لديكصديق. يمكنك طهي أي وجبة تحبها تقريبًا ثم تمريرها عبر معالج الطعام. خذ وقتك والعب مع الاتساق ، ودع طعامك يزداد سمكًا يومًا بعد يوم حتى تتمكن من تناوله غير ممزوج. يمكنك أيضًا فرك الجزر المبرد أو أعواد الكرفس على لثتك.

قد يبدو هذا سخيفًا ، لكنه يعمل مع الأطفال الصغار في مرحلة التسنين ، وهي طريقة صحية لتهدئة جروحك. كما أنه يهيئك نفسياً للأطعمة الصلبة لأن لسانك سوف يمسك النكهة والملمس. فقط لا تفرك بقوة - فأنت لا تريد فتح الجرح! الجيلي البارد مفيد بنفس القدر. يمكنك محاولة لفها في فمك لتسخير هذا التأثير المهدئ.

يمكن أن تكون هذه الحلول مفيدة ، ولكن ربما تفوتك شرائح اللحم والسندويشات. قد تجد نفسك تحلم بالبرغر وتصرخ بصمت. وستستمر في الاتصال بالعيادة أو التواصل مع Google لمعرفة متى يمكنك تناول الطعام الصلب مرة أخرى. بعد الاستخراج ، تناول الأطعمة الطرية الطرية لمدة أسبوع أو نحو ذلك ، ثم أعد تقديم الطعام الصلب تدريجيًا.

ولكن لمدة 24 ساعة الأولى ، التزم بالأطباق السائلة السميكة وقم بتخزين الوجبات الخفيفة. في اليوم الثاني ، يمكنك تجربة الريزوتو أو الخبز المغمس في الشاي أو المعكرونة المنقوعة في الصلصة. حافظ على النكهات معتدلة لتجنب صدمة نظامك. الفواكه المهروسة مثل الموز أو البابو أو الأفوكادو أو صلصة التفاح آمنة ، ويمكنك هرسها بظهر الملعقة قبل كل شيء.لدغة.

المواد الصلبة الآمنة بعد استخراج أسنان الحكمة

لقد نجت من أول 24 ساعة وبدأت تشعر بالجوع. ما هي خياراتك للأطعمة الصلبة التي لن تعطل موقع قلع الأسنان؟ إليك بعض الأفكار التي يمكنك تجربتها:

• خضروات مهروسة - هريس الفاكهة والخضروات هما الحل الأمثل لفطام الأطفال ، ويمكنك جعلهم ناعمين أو مكتنزين مثلك. يريد. يمكنك شراء أغذية الأطفال التجارية من المتجر أو استخدام خلاط أو هراسة أو ملعقة خشبية لتحضير الطعام في المنزل.

• البطاطس المهروسة - السماكة والاتساق يعتمدان على ذوقك ، لذا قم بتعديلها كما تذهب. يمكنك استبدال البطاطس بالتوفو أو القرنبيط أو الجزر الأبيض أو القرع أو اللفت أو اللفت أو القرع. للحصول على بعض الحلاوة واللون ، جرب اليام أو اليام الأرجواني. يمكنك صنعه في المنزل أو شراء برطمانات من المتجر. واعتمادًا على ما تحبه ، يمكن أن يكون البودينغ مالحًا أو حلوًا. جرب الأرز باللبن ، لكن استخدم الزبيب الأكبر.

• البيض الطري - قد تفضل سيلان البيض ، وفي هذه الحالة يمكنك الاستمتاع بها فورًا بعد قلع الأسنان . فقط تأكد من أن البيض ليس ساخنًا. ولكن حتى إذا كنت تفضل البيض الثابت الثابت ، يمكنك التدافع أو سلقه. البيض المسلوق جيدًا أيضًا.

• الألبان السميكة - الزبادي اليوناني أكثر صلابة من غيرهأنواعًا ، لذا فهو اختيار جيد. الجبن القريش وجبن الريكوتا والبانير والموزاريلا والجبن قابلة للدهن بنفس القدر. لا يزال بإمكانك تناول جبن أكثر صلابة إذا قمت بإذابه على طعامك ، ولكن يجب أن يكون فاترًا.

• الجبن النباتي - إذا كان أسلوب حياتك يغلق منتجات الألبان ، من المحتمل أنك تعرف كيفية صنع الجبن النباتي في المنزل. الميزة هنا هي أنه يمكنك جعل الجبن طريًا أو صلبًا كما تريد. ولكن إذا كان الجبن يحتوي على قاعدة من الجوز ، فتأكد من هرس القطع.

• دقيق الشوفان - تحتوي معظم الثقافات على نوع من الحبوب الطرية في نظامهم الغذائي ، سواء كان ذلك دقيق الشوفان أو عصيدة الذرة أو هريس الدقيق أو رقائق الذرة الرطبة. إنها طريقة صحية بعد قلع الأسنان ، ويمكنك تناول وعاء فاتر بعد العملية مباشرة.

• السمك - قد تكون بعيدًا عن اللحوم بسبب لفترة من الوقت ، ولكن عندما يصنع السمك جيدًا ، يصبح طريًا ومتقشرًا ، لذا فهو خيار آمن بعد قلع الأسنان. اختر كعكات السمك أو شرائح السمك أو الشرائح الرفيعة لتجنب العظام والجلد. لن تعمل أصابع السمك لأنها مخبوزة ومقرمشة.

• البقوليات - يحب بعض الناس بقولياتهم طرية وطرية ، لذلك إذا كنت تأكلها بهذه الطريقة ، فهي طعام صلب مناسب. تشمل الخيارات الفول والبازلاء والعدس. ستحتاج إلى غليها أو طبخها أو طهيها بالبخار حتى تصل إلى قوام مستساغ. استخدم توابل خفيفة.

تحذير سريع: أول طعام صلب قد يقترحه طبيب أسنانك - من المفارقات -هو الآيس كريم. ربما تكون هذه هي المرة الوحيدة التي يوصي بها الخبراء الطبيون ، لأسباب عملية ونفسية. ونعم ، froyo مهم أيضًا. لكن لا تذهب مع الإضافات. كل تلك الفاكهة ورشاتها الجميلة يمكن أن تعلق بسهولة في جرحك ، ثم ستعود إلى كرسي طبيب الأسنان!

حافظ على السوائل الخاصة بك

أيضًا ، في حين أن الطعام الصلب مهم ، السوائل أكثر أهمية. إذا لم تحصل على ما يكفي ، فقد تصاب بالسنخ الجاف ، وهي حالة لا يلتئم فيها الجرح بشكل صحيح. تذكر أن خلع الأسنان يترك فجوة في لثتك. أنت بحاجة إلى جلطة دموية لتغطية الجرح المفتوح. هذا يسمح للعظام والأنسجة الرخوة بإعادة النمو. خلاف ذلك ، يمكن أن تصاب بعدوى.

لتعزيز الشفاء ، ابتعد عن أي شيء يمكن أن يؤثر على تلك الجلطة. إذا كنت من الذين يشربون الخمر أو المدخن ، خذ قسطًا من الراحة لمدة 48 ساعة إلى أسبوع. يمكن للشفاطات والأبخرة أن تهز الجلطة أيضًا. يمكن أن ينتهي بهم الأمر بالتسبب في تجويف جاف ومضاعفات أخرى ، لذا استخدم ملعقة طويلة أو شوكة أو عيدان تناول الطعام بدلاً من ذلك. تناول قضمات أصغر لتجنب إجهاد فكك - لا يمكن فتحه على نطاق واسع!

إليك عامل ربما لم تفكر فيه - أمور الدورة الشهرية. يمكن أن يؤثر توقيت خلع الأسنان على مستويات الألم ومدة الشفاء. قم بإجراء العملية في أقرب وقت ممكن بعد دورتك الشهرية - أي عندما تكون هرموناتك في أدنى مستوياتها. وإذا كنت تتناول حبوب منع الحمل ، فتحدث إلى طبيبك أيضًا ، بما في ذلك الهرموناتيمكن أن يبطئ الشفاء ويؤدي إلى السنخ الجاف.

الحصول على اللثة به!

متى يمكنني تناول الطعام الصلب بعد قلع الأسنان؟ يمكنك تناول الطعام الصلب بأمان في اليوم التالي بعد خلع سنك. ابدأ بالأطعمة اللينة مثل البطاطس المهروسة أو الخضار على البخار. وتذكر أن النيكوتين والكحول والمشروبات الغازية تؤثر على جرحك. تسريح لبضعة أيام.