U idealnom slučaju, trebali biste posjetiti stomatologa dva puta godišnje radi cjelokupnog zdravlja zuba. Ali ne mogu svi to priuštiti, a stomatolozi mogu biti zastrašujući! Dakle, većina ljudi izbjegava zubnu kliniku osim ako nije hitan slučaj – ovdje nema presude! Ali to znači znači da tamo završavate samo zbog vađenja.

Dok se pripremate za vađenje zuba, pitat ćete se... kada mogu jesti čvrstu hranu nakon vađenja zuba? Stomatolozi preporučuju čekanje 24 sata , a čak i tada savjetuju da jedete meku hranu. Pogledajmo dublje vaše prehrambene potrebe nakon vađenja zuba.

Kada mogu jesti čvrstu hranu nakon vađenja umnjaka?

Problemi s apetitom

Kada idete u stomatologu, vjerovatno očekujete čudne mirise, zapanjujuće zvukove i mnogo bola. Dakle, već ste uznemireni. Ali otkako čitate ovaj članak, počeli ste se psihički pripremati za liječenje, a to je najvažniji korak. Osim toga, stomatologija nije tako loša kao što je bila. Možete dobiti opcije laserske ekstrakcije ili stomatologije za spavanje.

Dentalni laseri nisu tako zastrašujući kao što zvuči. Obično zacjeljuju brže i manje bole od ručne ekstrakcije. A uz stomatologiju za spavanje, ostat ćete budni, ali ćete se osjećati smireno, pospano, a ponekad i malo kikotati, tako da to uklanja većinu nelagode vašeg tretmana. Ali čak i uz ručni rad, dobar stomatolog će vam dati pravu dozu zubaanestezija.

Za većinu pacijenata problem dolazi nakon što napustite kliniku. Jednom kada lijekovi za umrtvljenje nestanu, nećete se osjećati dobro. Vaš stomatolog će vam dati lijekove protiv bolova za ublažavanje bolova i savjetovati vam da izbjegavate toplu hranu, kisela jela ili začinjenu hranu. Ovo može izazvati iritaciju. Ali s obzirom na vašu bol i proces zarastanja, možda nećete biti gladni dok vam se vilica ne smiri.

Juha za vas!

Kada vam se izvadi zub, pričekajte najmanje 24 sata prije nego što jedete čvrstu hranu kako biste izbjegli ometanje mjesta ekstrakcije. Ovo ne znači da morate gladovati. Započnite sa grickalicama poput mekog sladoleda, jogurta, smutija, kreme ili humusa. S obzirom na vaše muke, dozvoljene su vam slatke poslastice! Ali supa može biti od pomoći jer u nju možete unijeti mnogo nutrijenata.

Nakon vađenja zuba, vaši zubi i desni su prilično osjetljivi, tako da sve što jedete ili pijete treba biti toplo. Ohlađene grickalice mogu biti od pomoći jer će umiriti bolna tkiva i mogu blago utrnuti, što također pomaže kod bolova. Ali možda ste osjetljivi na šećer i temperaturu, pa pokušajte s malom količinom da vidite da li vaši bolni zubi to mogu podnijeti – led može peckati!

Žvačite polako i pažljivo kako biste izbjegli direktan kontakt s ranom. Vaš jezik može pomeriti hranu na strane usta što manje boli. Pokušajte isprati toplom slanom vodom da olabavite sve čestice hrane – ispirite šalicu vodekašičica soli. Ovo prirodno dezinfekciono sredstvo ublažava upalu i nelagodu. Alternativno, nabavite špric za navodnjavanje iz klinike.

Radost zubastih cereka

Koji vam je zub izvađen? Ako je Vašu ekstrakciju uzrokovao karijes, možda ste ranije imali ispunu i/ili korijenski kanal. Ako se zub dodatno ošteti nakon prvog tretmana, stomatolog može preporučiti ekstrakciju. Ali ako ste čekali zadnji mogući trenutak za odlazak u kliniku (kao što većina pacijenata čini), stomatolog nije imao vremena da spasi zub.

S druge strane, možda ste otišli na vađenje umnjaka. Ova oralna hirurgija često uključuje bušenje kosti vilice. Dakle, čak i nakon što se rana popuni, vaša struktura kosti može i dalje osjećati bol. A pošto su ove rane pozadi, pričanje bi takođe moglo biti teško. Ali nemojte koristiti slamčice, jer to usisavanje može učiniti da se vaš ugrušak olabavi, otopi ili otpadne!

Ako vam je zub koji nedostaje sprijeda, možete koristiti žlicu s dugom drškom (ili štapiće za jelo!) ) kako biste izbjegli ometanje rane. Ali ako su kutnjaci, pretkutnjaci ili vađenje umnjaka, morat ćete biti nježniji kada jedete. Nemojte još paničariti! Zapamtite, bebe jedu prilično dobro prije nego im izrastu prvi zubići! Tako da možete žvakati pravu hranu ako manevrirate desnima.

Mješovita prehrana

Dok se oporavljate od vađenja zuba, vaš blender je vaš novi najboljiprijatelju. Možete skuhati skoro svako jelo koje volite, a zatim ga proći kroz mašinu za obradu hrane. Uzmite si vremena i poigrajte se s dosljednošću, puštajući da vam kaša od hrane bude gušća iz dana u dan dok je ne možete jesti nepomiješanu. Također možete utrljati ohlađenu šargarepu ili štapiće celera po desni.

Ovo vam može izgledati glupo, ali djeluje za malu djecu koja izbijaju zube i zdrav je način za hlađenje rana. Takođe će vas psihološki pripremiti za čvrstu hranu jer će vaš jezik uhvatiti ukus i teksturu. Samo nemojte previše trljati - ne želite da otvorite ranu! Hladni žele je podjednako koristan. Možete pokušati da ga kotrljate u ustima kako biste iskoristili taj umirujući efekat.

Ova rješenja mogu biti od pomoći, ali vjerovatno vam nedostaju odresci i sendviči. Možda ćete sanjati o hamburgerima i tiho vrištati. I nastavit ćete zvati kliniku ili kucati na Google da saznate kada ponovo možete jesti čvrstu hranu. Nakon ekstrakcije, jedite mekanu, kašastu hranu otprilike nedelju dana, a zatim postepeno ponovo uvodite tvrdu hranu.

Ali prva 24 sata držite se gustih tečnih jela i zalihe mekih grickalica. Drugog dana možete eksperimentisati s rižotom, kruhom umočenim u čaj ili tjesteninom natopljenom umakom. Neka okusi budu blagi kako biste izbjegli šokiranje vašeg sistema. Kašasto voće kao što su banane, šapa, avokado ili sos od jabuke je bezbedno i možete ga zgnječiti zadnjom stranom kašike pre svakogugriz.

Sigurne čvrste tvari nakon vađenja umnjaka

Preživjeli ste prva 24 sata i počinjete da grizete. Koje su vaše opcije za čvrstu hranu koja vam neće poremetiti mjesto vađenja zuba? Evo nekoliko ideja koje možete isprobati:

• Pure od povrća – Kaša od voća i povrća je najbolja opcija za odvikavanje dojenčadi, a možete ih učiniti glatkim ili zrnastim kao i vi željeti. Možete kupiti komercijalnu hranu za bebe u prodavnici ili koristiti blender, gnječilicu ili drvenu kašiku da napravite hranu kod kuće.

• Pire krompir – The debljina i konzistencija zavise od vašeg ukusa, pa ga podešavajte dok idete. Krompir možete zamijeniti tofuom, karfiolom, pastrnakom, bundevom, repom, rutabagom ili tikvom. Za malo slatkoće i boje, probajte ube ili ljubičasti jam.

• Puding – Puding je sveobuhvatni pojam koji pokriva mnogo različitih deserta. Možete ga napraviti kod kuće ili kupiti staklenku u trgovini. U zavisnosti od toga šta volite, vaš puding može biti slatkast ili slatkast. Probajte puding od riže s mlijekom, ali koristite veće grožđice.

• Meka jaja – Možda ćete više voljeti da su vam jaja teka, u tom slučaju možete uživati ​​u njima odmah nakon vađenja zuba . Samo pazite da jaja nisu vruća. Ali čak i ako više volite čvrsta, postavljena jaja, možete ih umutiti ili poširati. I meko kuhana jaja su dobra.

• Gusta mliječna – Grčki jogurt je čvršći od ostalihvrste, tako da je dobar izbor. Svježi sir, ricotta, paneer, mocarela i sirni namazi su podjednako sigurni. I dalje biste mogli jesti tvrđi sir ako ga otopite preko hrane, ali mora biti mlak.

• Veganski sir – Ako vaš način života isključuje mliječne proizvode, velike su šanse da znate kako da napravite veganski sir kod kuće. Prednost ovdje je što vaš sir možete učiniti mekanim ili tvrdim koliko god želite. Ali ako vaš sir ima orašastu podlogu, obavezno napravite pire od komadića.

• Ovsene pahuljice – Većina kultura ima neku vrstu kašastih žitarica u svojoj ishrani, bilo da je u pitanju zobene pahuljice, kukuruznu kašu, kašu od brašna ili mokre kukuruzne pahuljice. Oni su zdrava opcija nakon vađenja zuba, a možete pojesti mlaku zdjelu odmah nakon zahvata.

• Riba – Možda nećete jesti zbog neko vrijeme, ali kada je riba dobro napravljena, ona je mekana i ljuskava, tako da je sigurna opcija nakon vađenja zuba. Odlučite se za riblje kolače, filete ili tanke kriške kako biste izbjegli kosti i kožu. Riblji prsti neće raditi jer su pohani i hrskavi.

• Mahunarke – Neki ljudi vole da su im mahunarke mekane i kašaste, pa ako jedete svoje na taj način , oni su prikladna čvrsta hrana. Opcije uključuju pasulj, grašak i sočivo. Morat ćete ih kuhati, dinstati ili kuhati na pari dok ne dostignu ukusnu teksturu. Koristite blage začine.

Brzo upozorenje: prva čvrsta hrana koju vaš stomatolog može predložiti – ironično –je sladoled. To je vjerovatno jedini put kada ga medicinski stručnjaci preporučuju, kako iz praktičnih tako i iz psiholoških razloga. I da, froyo se također računa. Ali nemojte poludjeti sa dodacima. Svo to voće i lijepe prskalice lako bi vam se mogle zaglaviti u ranu, a onda ćete se vratiti u stomatološku stolicu!

Održavajte svoje tekućine

Također, dok je čvrsta hrana važna, tečnosti su još važnije. Ako ne dobijete dovoljno, mogli biste razviti suvu utičnicu, stanje u kojem rana ne zacijeli pravilno. Zapamtite, vađenje zuba ostavlja rupu u desnima. Potreban vam je krvni ugrušak da prekrije otvorenu ranu. To omogućava kosti i meko tkivo da ponovo izrastu. U suprotnom, možete dobiti infekciju.

Da biste poboljšali zacjeljivanje, klonite se svega što bi moglo utjecati na taj ugrušak. Ako pijete ili pušite, napravite pauzu od 48 sati do sedmicu. Slamke i vape takođe mogu protresti ugrušak. Na kraju mogu uzrokovati suhu utičnicu i druge komplikacije, pa umjesto toga upotrijebite dugačku žlicu, viljušku ili štapiće za jelo. Jedite u manjim zalogajima kako ne biste opterećivali vilicu – ne može se toliko otvoriti!

Evo faktora koji možda niste uzeli u obzir – menstruacija je važna. Vreme vađenja zuba može uticati na nivo boli i trajanje zarastanja. Uradite proceduru što je prije moguće nakon menstruacije – tada su vam hormoni najniži. A ako uzimate pilule, razgovarajte i sa porodicom, jer hormonimože usporiti vaše zarastanje i pokrenuti suhu zubnu utičnicu.

Gummy with It!

Kada mogu jesti čvrstu hranu nakon vađenja zuba? Možete bezbedno da jedete čvrstu hranu dan nakon vađenja zuba. Počnite s mekom hranom poput pire krompira ili povrća kuhanog na pari. I zapamtite, nikotin, alkohol i gazirana pića utiču na vašu ranu. Odložite par dana.