Idealnya, Anda harus mengunjungi dokter gigi dua kali setahun untuk kesehatan gigi secara keseluruhan. Tapi tidak semua orang mampu membelinya, dan dokter gigi bisa jadi menakutkan! Jadi kebanyakan orang menghindari klinik gigi kecuali dalam keadaan darurat - tidak ada penghakiman di sini! tidak berarti Anda hanya berakhir di sana untuk ekstraksi.

Saat Anda mempersiapkan diri untuk melakukan pencabutan gigi, Anda akan bertanya-tanya... kapan saya bisa makan makanan padat setelah pencabutan gigi? Dokter gigi menyarankan untuk menunggu 24 jam Mari kita lihat lebih dalam tentang kebutuhan diet Anda setelah pencabutan gigi.

Kapan saya bisa makan makanan padat setelah pencabutan gigi bungsu?

Masalah Nafsu Makan

Ketika Anda pergi ke dokter gigi, Anda mungkin mengharapkan bau yang aneh, suara yang mengejutkan, dan rasa sakit yang luar biasa. Jadi, Anda sudah merasa tidak nyaman. Tetapi karena Anda membaca artikel ini, Anda sudah mulai mempersiapkan diri Anda secara psikologis untuk menjalani perawatan, dan itu adalah langkah yang paling penting. Selain itu, kedokteran gigi tidak seburuk dulu. Anda bisa mendapatkan pilihan ekstraksi laser atau kedokteran gigi tidur.

Laser gigi tidak seseram kedengarannya. Laser gigi biasanya lebih cepat sembuh dan lebih tidak sakit daripada pencabutan manual. Dan dengan kedokteran gigi tidur, Anda akan tetap terjaga, tetapi Anda akan merasa tenang, mengantuk, dan kadang-kadang sedikit cekikikan, sehingga menghilangkan sebagian besar ketidaknyamanan dari perawatan Anda. Tetapi bahkan dengan pekerjaan manual, dokter gigi yang baik akan memberikan dosis anestesi gigi yang tepat untuk Anda.

Bagi sebagian besar pasien, masalahnya muncul setelah Anda meninggalkan klinik. Setelah obat mati rasa habis, Anda tidak akan merasa nyaman. Dokter gigi Anda akan memberi Anda obat penghilang rasa sakit untuk mengatasi rasa sakit dan menyarankan Anda untuk menghindari makanan panas, makanan asam, atau makanan pedas, yang dapat menyebabkan iritasi. Namun, karena rasa sakit dan proses penyembuhan, Anda mungkin tidak akan merasa lapar hingga rahang Anda menjadi lebih baik.

Sup untukmu!

Ketika gigi Anda dicabut, tunggu setidaknya 24 jam sebelum makan makanan padat untuk menghindari rasa sakit pada bekas pencabutan. Ini bukan berarti Anda harus kelaparan. Mulailah dengan makanan ringan yang lembut seperti es krim, yogurt, smoothies, custard, atau hummus. Setelah melalui masa-masa sulit, Anda diperbolehkan untuk makan makanan yang manis-manis! Tapi sup bisa sangat membantu karena Anda bisa mendapatkan banyak nutrisi di dalamnya.

Setelah pencabutan gigi, gigi dan gusi Anda cukup sensitif, jadi apa pun yang Anda makan atau minum harus hangat. Camilan dingin dapat membantu karena dapat menenangkan jaringan yang sakit dan dapat membuat sedikit mati rasa, yang juga membantu mengurangi rasa sakit. Tetapi Anda mungkin sensitif terhadap gula dan suhu, jadi cobalah sedikit untuk melihat apakah gigi Anda yang sakit dapat mengatasinya - es mungkin akan terasa perih!

Kunyahlah secara perlahan dan hati-hati untuk menghindari kontak langsung dengan luka Anda. Lidah Anda dapat memindahkan makanan ke sisi mulut yang tidak terlalu sakit. Cobalah berkumur dengan air garam hangat untuk melonggarkan partikel makanan yang menempel - kocok secangkir air dengan satu sendok teh garam. Desinfektan alami ini dapat meredakan peradangan dan rasa tidak nyaman. Sebagai alternatif, mintalah jarum suntik irigasi dari klinik.

Keceriaan dari Senyuman Bergigi

Gigi mana yang dicabut? Jika pencabutan gigi Anda disebabkan oleh gigi berlubang, Anda mungkin telah melakukan penambalan dan/atau perawatan saluran akar sebelumnya. Jika gigi mengalami kerusakan lebih lanjut setelah perawatan awal tersebut, dokter gigi mungkin akan merekomendasikan pencabutan. Namun, jika Anda menunggu waktu terakhir untuk pergi ke klinik (seperti yang dilakukan sebagian besar pasien), dokter gigi tidak memiliki waktu untuk menyelamatkan gigi tersebut.

Di sisi lain, Anda mungkin pernah menjalani pencabutan gigi bungsu. Operasi mulut ini sering kali melibatkan pengeboran ke dalam tulang rahang Anda. Jadi, bahkan setelah luka terisi, struktur tulang Anda mungkin masih terasa sakit. Dan karena luka-luka ini berada di belakang, berbicara mungkin juga sulit. Tapi jangan gunakan sedotan, karena sedotan dapat membuat gumpalan gumpalan gumpalan Anda kendor, larut, atau lepas!

Jika gigi Anda yang hilang berada di bagian depan, Anda dapat menggunakan sendok bergagang panjang (atau sumpit!) untuk menghindari luka yang mengganggu. Namun jika gigi yang hilang adalah gigi geraham, gigi premolar, atau gigi bungsu, Anda harus lebih berhati-hati saat makan. Jangan panik dulu! Ingatlah bahwa bayi makan dengan cukup baik sebelum gigi pertamanya tumbuh! Jadi Anda dapat mengunyah makanan yang tepat jika Anda melakukan manuver pada gusi Anda.

Nutrisi Campuran

Saat Anda pulih dari pencabutan gigi, blender Anda adalah sahabat baru Anda. Anda dapat memasak hampir semua makanan yang Anda suka dan kemudian memasukkannya ke dalam food processor. Luangkan waktu Anda dan bermain-mainlah dengan konsistensi, biarkan bubur makanan Anda menjadi lebih kental dari hari ke hari hingga Anda dapat memakannya tanpa diblender. Anda juga dapat menggosokkan wortel atau batang seledri yang sudah didinginkan ke gusi Anda.

Hal ini mungkin terasa konyol, tetapi ini berhasil untuk balita yang sedang tumbuh gigi, dan merupakan cara yang sehat untuk mendinginkan luka Anda. Hal ini juga akan mempersiapkan Anda secara psikologis untuk makanan padat karena lidah Anda akan menangkap rasa dan teksturnya. Hanya saja, jangan menggosoknya terlalu keras - Anda tidak ingin membuka lukanya! Jelly dingin juga sama bermanfaatnya. Anda dapat mencoba menggulung-gulungnya di dalam mulut Anda untuk mendapatkan efek menenangkan.

Solusi ini dapat membantu, tetapi Anda mungkin akan merindukan steak dan sandwich Anda. Anda mungkin akan memimpikan burger dan berteriak-teriak dalam hati, dan Anda akan terus menelepon klinik atau mencari di Google untuk mencari tahu kapan Anda dapat makan makanan padat lagi. Setelah pencabutan, makanlah makanan yang lembut dan lembek selama sekitar satu minggu, kemudian secara bertahap perkenalkan kembali makanan yang keras.

Namun selama 24 jam pertama, tetaplah mengonsumsi makanan cair yang kental dan perbanyak camilan lembut. Pada hari ke-2, Anda bisa bereksperimen dengan risotto, roti yang dicelupkan ke dalam teh, atau pasta yang dicelupkan ke dalam saus. Jaga agar rasanya tetap lembut agar tidak mengejutkan sistem tubuh Anda. Buah-buahan yang lembek seperti pisang, pepaya, alpukat, atau saus apel adalah pilihan yang aman, dan Anda bisa menghaluskannya dengan bagian belakang sendok sebelum menyantapnya.

Makanan Padat yang Aman Setelah Pencabutan Gigi Bungsu

Anda telah bertahan selama 24 jam pertama dan Anda mulai merasa lapar. Apa saja pilihan Anda untuk makanan padat yang tidak akan mengganggu bekas pencabutan gigi Anda? Berikut ini beberapa ide yang dapat Anda coba:

• Sayuran yang dihaluskan - Tumbuk buah dan sayuran adalah pilihan tepat untuk menyapih bayi, dan Anda dapat membuatnya sehalus atau sehalus yang Anda inginkan. Anda dapat membeli makanan bayi komersial di toko atau menggunakan blender, penumbuk, atau sendok kayu untuk membuat makanan di rumah.

• Kentang Tumbuk - Ketebalan dan konsistensi tergantung pada selera Anda, jadi sesuaikanlah saat Anda melakukannya. Anda dapat mengganti kentang dengan tahu, kembang kol, parsnip, labu, lobak, lobak, rutabaga, atau labu siam. Untuk sedikit rasa manis dan warna, cobalah ubi jalar atau ubi ungu.

• Puding - Puding adalah istilah umum yang mencakup banyak makanan penutup yang berbeda. Anda dapat membuatnya di rumah atau membeli toples di toko. Dan tergantung pada apa yang Anda sukai, puding Anda dapat terasa gurih atau manis. Cobalah puding beras dengan susu, tetapi gunakan kismis yang lebih besar.

• Telur lunak - Anda mungkin lebih suka telur yang encer, dalam hal ini Anda dapat menikmatinya segera setelah pencabutan gigi. Pastikan saja telurnya tidak panas. Namun, jika Anda lebih suka telur yang keras, Anda dapat mengorak-arik atau merebusnya. Telur setengah matang juga bagus.

• Produk Susu Kental - Yoghurt Yunani lebih padat daripada jenis lainnya, jadi ini adalah pilihan yang baik. Keju cottage, ricotta, paneer, mozzarella, dan olesan keju juga sama amannya. Anda masih dapat memakan keju yang lebih keras jika Anda melelehkannya di atas makanan Anda, tetapi harus dalam keadaan suam-suam kuku.

• Keju Vegan - Jika gaya hidup Anda tidak menyukai produk susu, kemungkinan besar Anda tahu cara membuat keju vegan di rumah. Keuntungannya, Anda bisa membuat keju selembut atau sekeras yang Anda inginkan. Namun jika keju Anda memiliki bahan dasar kacang-kacangan, pastikan untuk menghaluskan potongan keju tersebut.

• Oatmeal - Sebagian besar budaya memiliki beberapa jenis biji-bijian lembek dalam makanan mereka, apakah itu oatmeal, bubur jagung, tumbukan mealie, atau serpihan jagung yang basah. Makanan ini merupakan makanan yang sehat setelah pencabutan gigi, dan Anda dapat menyantapnya dalam mangkuk hangat setelah prosedur.

• Ikan - Anda mungkin tidak makan daging untuk sementara waktu, tetapi jika ikan dibuat dengan baik, ikan akan menjadi lembut dan bersisik, jadi ini adalah pilihan yang aman setelah pencabutan gigi. Pilihlah fish cake, fillet, atau irisan tipis untuk menghindari tulang dan kulit. Jari ikan tidak bisa digunakan karena dilapisi tepung roti dan renyah.

• Kacang-kacangan - Beberapa orang menyukai kacang-kacangan yang lembut dan lembek, jadi jika Anda menyantapnya seperti itu, kacang-kacangan adalah makanan padat yang cocok. Pilihannya antara lain kacang-kacangan, kacang polong, dan lentil. Anda harus merebus, merebus, atau mengukusnya hingga mencapai tekstur yang enak. Gunakan bumbu yang ringan.

Peringatan singkat: makanan padat pertama yang mungkin disarankan oleh dokter gigi Anda - ironisnya - adalah es krim. Ini mungkin satu-satunya makanan yang direkomendasikan oleh para ahli medis, baik untuk alasan praktis maupun psikologis. Dan ya, froyo juga masuk dalam kategori ini. Namun, jangan terlalu berlebihan dalam memilih topping. Semua buah dan taburan yang indah itu dapat dengan mudah tersangkut di luka Anda, dan Anda pun akan kembali ke kursi dokter gigi!

Cukupi Kebutuhan Cairan Anda

Selain itu, meskipun makanan padat itu penting, cairan lebih penting lagi. Jika Anda tidak mendapatkan cukup cairan, Anda dapat mengalami soket kering, suatu kondisi di mana luka tidak dapat sembuh dengan baik. Ingatlah bahwa pencabutan gigi meninggalkan lubang pada gusi Anda. Anda membutuhkan bekuan darah untuk menutupi luka yang terbuka. Hal ini memungkinkan tulang dan jaringan lunak tumbuh kembali. Jika tidak, Anda dapat mengalami infeksi.

Untuk meningkatkan penyembuhan, jauhi apa pun yang dapat memengaruhi gumpalan tersebut. Jika Anda seorang peminum atau perokok, istirahatlah selama 48 jam hingga seminggu. Sedotan dan vape juga dapat mengguncang gumpalan tersebut, dan dapat menyebabkan sariawan dan komplikasi lainnya, jadi gunakanlah sendok, garpu, atau sumpit yang lebih panjang sebagai gantinya. Makanlah dengan gigitan yang lebih kecil agar tidak membuat rahang Anda tertekan - rahang Anda tidak dapat membuka selebar itu!

Ini adalah faktor yang mungkin belum Anda pertimbangkan - masalah menstruasi. Waktu pencabutan gigi Anda dapat mempengaruhi tingkat nyeri dan durasi penyembuhan. Lakukan prosedur sesegera mungkin setelah menstruasi - pada saat itulah hormon Anda berada pada tingkat terendah. Dan jika Anda sedang mengonsumsi pil, bicarakan juga dengan dokter gigi Anda, karena hormon tersebut dapat memperlambat penyembuhan dan memicu soket kering.

Semakin Bergetah Dengannya!

Kapan saya bisa makan makanan padat setelah pencabutan gigi? Anda bisa makan makanan padat dengan aman sehari setelah pencabutan gigi. Mulailah dengan makanan lunak seperti kentang tumbuk atau sayuran kukus. Dan ingatlah bahwa nikotin, alkohol, dan minuman bersoda dapat mempengaruhi luka Anda. Hentikan selama beberapa hari.