В идеалния случай трябва да посещавате зъболекар два пъти годишно, за да осигурите цялостно здраве на зъбите си. Но не всеки може да си го позволи, а и зъболекарите могат да бъдат страшни! Затова повечето хора избягват зъболекарската клиника, освен ако не е спешно - тук няма осъждане! прави означава, че се озовавате там само за екстракции.

Докато се подготвяте за изваждане на зъб, се чудите ... кога мога да ям твърда храна след изваждането на зъба? Зъболекарите препоръчват да изчакате 24 часа , а дори и тогава ви съветват да се храните с меки храни. Нека разгледаме по-задълбочено хранителните ви нужди след изваждане на зъб.

Кога мога да ям твърда храна след отстраняване на мъдреците?

Проблеми с апетита

Когато отивате на зъболекар, вероятно очаквате странни миризми, стряскащи звуци и много болка. Така че вече сте притеснени. Но тъй като четете тази статия, сте започнали да се подготвяте психологически за лечението, а това е най-важната стъпка. Освен това зъболечението не е толкова лошо, колкото е било. Можете да получите възможности за лазерна екстракция или сънна стоматология.

Зъболекарските лазери не са толкова страшни, колкото звучат. Обикновено те заздравяват по-бързо и болят по-малко от ръчната екстракция. А при сънната стоматология ще останете будни, но ще се чувствате спокойни, сънливи, а понякога и малко хихикащи, така че тя премахва по-голямата част от дискомфорта при лечението. Но дори и при ръчната работа добрият зъболекар ще ви даде правилната доза зъболекарска анестезия.

За повечето пациенти проблемът идва, след като напуснете клиниката. След като обезболяващите медикаменти отзвучат, няма да се чувствате много добре. Вашият зъболекар ще ви даде обезболяващи лекарства за овладяване на болката и ще ви посъветва да избягвате гореща храна, кисели ястия или пикантни храни. Те могат да предизвикат дразнене. Но предвид болезнеността и оздравителния процес, може да не сте гладни, докато челюстта ви се успокои.

Супа за вас!

Когато зъбът ви е изваден, изчакайте поне 24 часа, преди да започнете да приемате твърда храна, за да не се натрапва мястото на екстракцията. Това не означава, че трябва да гладувате. Започнете с разтворими закуски като мек сладолед, кисело мляко, смути, крем или хумус. Предвид изпитанието ви е позволено да хапнете нещо сладко! Но супата може да бъде полезна, защото в нея можете да вкарате много хранителни вещества.

След ваденето на зъб зъбите и венците са доста чувствителни, така че всичко, което ядете или пиете, трябва да е топло. Охладените закуски могат да бъдат полезни, защото успокояват възпалените тъкани и могат да бъдат леко обезболяващи, което също помага при болка. Но може да сте чувствителни към захарта и температурата, така че опитайте малко количество, за да видите дали възпалените зъби могат да се справят - ледът може да щипе!

Дъвчете бавно и внимателно, за да избегнете пряк контакт с раната. Езикът може да придвижи храната към страните на устата, което причинява по-малка болка. Опитайте да изплакнете устата си с топла солена вода, за да разхлабите всички хранителни частици - размахвайте чаша вода с една чаена лъжичка сол. Този естествен дезинфектант облекчава възпалението и дискомфорта. Като алтернатива, вземете от клиниката спринцовка за промиване.

Радостта от зъбните усмивки

Кой от зъбите ви е бил изваден? Ако изваждането е било причинено от кариес, може би по-рано ви е била направена пломба и/или коренов канал. Ако зъбът се е увредил допълнително след първоначалното лечение, зъболекарят може да препоръча изваждане. Но ако сте изчакали последния възможен момент, за да отидете в клиниката (както правят повечето пациенти), зъболекарят не е имал време да спаси зъба.

От друга страна, може да сте отишли за отстраняване на мъдреци. Тази орална хирургия често включва пробиване на челюстната кост. Така че дори след като раната се запълни, костната ви структура все още може да е болезнена. И тъй като тези рани са отзад, говоренето също може да е трудно. Но не използвайте сламки, защото засмукването може да доведе до разхлабване, разтваряне или падане на съсирека в гнездото!

Ако липсващият ви зъб е отпред, можете да използвате лъжица с дълга дръжка (или пръчици!), за да не притеснявате раната. Но ако те са молари, премолари или са отстранени зъби на мъдростта, ще трябва да бъдете по-кротки, когато се храните. Все още не изпадайте в паника! Не забравяйте, че бебетата се хранят доста добре, преди да им пораснат първите зъби! Така че можете да дъвчете правилните видове храна, ако маневрирате с венците си.

Смесено хранене

Докато се възстановявате след изваждането на зъб, блендерът е вашият нов най-добър приятел. Можете да приготвите почти всякаква храна, която искате, и след това да я прекарате през кухненския робот. Не бързайте и си играйте с консистенцията, като оставяте кашата да се сгъстява с всеки изминал ден, докато не можете да я ядете несмесена. Можете също така да натриете венците си с охладени моркови или пръчици целина.

Може да ви се струва глупаво, но това действа при никнещи зъби и е здравословен начин за охлаждане на раните. Освен това ще ви подготви психологически за твърда храна, тъй като езикът ви ще улови вкуса и текстурата ѝ. Само не търкайте прекалено силно - не искате да отворите раната! Студеното желе е също толкова полезно. Можете да опитате да го търкаляте в устата си, за да постигнете успокояващ ефект.

Тези заобиколни мерки могат да бъдат полезни, но вероятно ви липсват пържолите и сандвичите. Може да се окаже, че мечтаете за бургери и тихо крещите. И ще продължавате да звъните в клиниката или да набивате Google, за да разберете кога отново ще можете да ядете твърда храна. След екстракцията яжте меки, кашави храни в продължение на около седмица, след което постепенно въведете отново твърда храна.

Но през първите 24 часа се придържайте към гъсти течни ястия и се запасете с меки закуски. На ден № 2 можете да експериментирате с ризото, хляб, потопен в чай, или паста, напоена със сос. Поддържайте вкусовете меки, за да не шокирате организма си. Меки плодове като банани, папая, авокадо или ябълково пюре са безопасни и можете да ги намачкате с гърба на лъжицата преди всяка хапка.

Безопасни твърди вещества след изваждане на мъдрите зъби

Преживяхте първите 24 часа и започвате да се чувствате гладни. Какви са вариантите за твърда храна, която няма да наруши целостта на мястото на изваждане на зъба? Ето няколко идеи, които можете да опитате:

• Пюре от зеленчуци - Плодовите и зеленчуковите каши са най-подходящите за отбиване на кърмачетата и можете да ги приготвяте с гладка или груба консистенция. Можете да купите търговска бебешка храна в магазина или да използвате блендер, пюре или дървена лъжица, за да приготвите храната у дома.

• Картофено пюре - Гъстотата и консистенцията зависят от вкуса ви, затова ги променяйте в процеса на приготвяне. Можете да замените картофите с тофу, карфиол, пащърнак, тиква, ряпа, рутабага или тиква. За повече сладост и цвят опитайте с убе или лилави батати.

• Пудинг - Пудингът е универсален термин, който обхваща много различни десерти. Можете да го приготвите вкъщи или да си купите бурканче от магазина. В зависимост от това какво обичате, пудингът може да бъде солен или сладък. Опитайте оризов пудинг с мляко, но използвайте по-големи стафиди.

• Меки яйца - Възможно е да предпочитате течни яйца, в който случай можете да им се насладите веднага след ваденето на зъб. Само се уверете, че яйцата не са горещи. Но дори ако предпочитате твърди, стегнати яйца, можете да ги омлетвате или поширате. Меко сварените яйца също са добри.

• Гъсти млечни продукти - Гръцкото кисело мляко е по-твърдо от другите видове, така че е добър избор. Изварата, рикотата, панирът, моцарелата и сиренето за мазане са също толкова безопасни. Можете да ядете и по-твърдо сирене, ако го разтопите върху храната си, но то трябва да е хладко.

• Веганско сирене - Ако начинът ви на живот изключва млечните продукти, има вероятност да знаете как да си направите веганско сирене у дома. Предимството тук е, че можете да направите сиренето толкова меко или твърдо, колкото искате. Но ако сиренето ви е на ядкова основа, не забравяйте да пасирате парченцата.

• Овесена каша - В диетата на повечето култури има някакъв вид кашави зърна, независимо дали става въпрос за овесени ядки, царевична каша, каша от брашно или мокър корнфлейкс. Те са здравословна храна след вадене на зъби и можете да изядете една хладка купичка веднага след процедурата.

• Риба - Може да не консумирате месо за известно време, но когато рибата е добре приготвена, тя е мека и люспеста, така че е безопасен вариант след изваждане на зъб. Изберете рибни питки, филета или тънки парчета, за да избегнете костите и кожата. Рибните пръчици няма да се справят, защото са панирани и хрупкави.

• Бобови растения - Някои хора обичат бобовите растения да са меки и кашави, така че ако ядете вашите по този начин, те са подходяща твърда храна. Възможните варианти включват боб, грах и леща. Трябва да ги сварите, задушите или приготвите на пара, докато достигнат вкусна текстура. Използвайте меки подправки.

Бърза забележка: първата твърда храна, която зъболекарят може да ви предложи - по ирония на съдбата - е сладолед. Това е вероятно единственият случай, когато медицинските експерти го препоръчват, както по практически, така и по психологически причини. И да, фройо също се брои. Но не прекалявайте с гарнитурите. Всички тези плодове и красивите поръски лесно могат да заседнат в раната ви, след което ще се върнете на зъболекарския стол!

Поддържайте течностите си

Освен това, въпреки че твърдата храна е важна, течностите са от още по-голямо значение. Ако не получавате достатъчно, може да развиете суха рана - състояние, при което раната не зараства правилно. Не забравяйте, че изваждането на зъби оставя дупка във венците ви. Необходимо е кръвният ви съсирек да покрие отворената рана. Това позволява на костта и меките тъкани да се възстановят. В противен случай може да получите инфекция.

За да подобрите оздравяването, не допускайте нищо, което може да повлияе на съсирека. Ако пиете или пушите, направете почивка от 48 часа до една седмица. Сламките и изпаренията също могат да разклатят съсирека. Те могат да причинят сухо място и други усложнения, затова вместо тях използвайте дълга лъжица, вилица или пръчици. Яжте на малки хапки, за да не натоварвате челюстта си - тя не може да се отвори толкова широко!

Моментът на изваждане на зъба може да повлияе на нивото на болката и продължителността на лечението. Извършете процедурата възможно най-скоро след менструацията - тогава хормоните ви са най-ниски. А ако приемате хапчета, посъветвайте се и с вашия акушер-гинеколог, тъй като хормоните могат да забавят лечението и да предизвикат сухота на зъба.

Да се почерпим с него!

Кога мога да ям твърда храна след изваждането на зъба? Можете спокойно да ядете твърда храна на следващия ден след изваждането на зъба. Започнете с меки храни, като картофено пюре или зеленчуци на пара. Не забравяйте, че никотинът, алкохолът и газираните напитки влияят на раната. Оставете ги няколко дни.