Sebaik-baiknya, anda perlu melawat doktor gigi dua kali setahun untuk kesihatan pergigian secara keseluruhan. Tetapi tidak semua orang mampu, dan doktor gigi boleh menakutkan! Oleh itu, kebanyakan orang mengelakkan klinik gigi melainkan ia adalah kecemasan - tiada penghakiman di sini! Tetapi ini adakah bermakna anda hanya berakhir di sana untuk pengekstrakan.

Semasa anda bersedia untuk mencabut gigi anda, anda akan tertanya-tanya … bilakah saya boleh makan makanan pejal selepas pengekstrakan gigi? Doktor pergigian mengesyorkan menunggu 24 jam , dan walaupun begitu mereka menasihati anda untuk makan makanan yang lembut. Mari kita lihat dengan lebih mendalam tentang keperluan diet anda selepas pengekstrakan gigi.

Bilakah saya boleh makan makanan pejal selepas membuang gigi geraham?

Isu Selera Makan

Apabila anda pergi ke doktor gigi, anda mungkin menjangkakan bau aneh, bunyi yang mengejutkan, dan banyak kesakitan. Jadi anda sudah tidak selesa. Tetapi sejak anda membaca artikel ini, anda telah mula menyediakan diri anda secara psikologi untuk rawatan, dan itulah langkah yang paling penting. Selain itu, pergigian tidak seteruk dahulu. Anda boleh mendapatkan pilihan pengekstrakan laser atau pergigian tidur.

Laser pergigian tidak begitu menakutkan seperti yang didengari. Mereka biasanya sembuh lebih cepat dan kurang sakit daripada pengekstrakan manual. Dan dengan pergigian tidur, anda akan berjaga, tetapi anda akan berasa tenang, mengantuk, dan kadang-kadang sedikit ketawa, jadi ia menghilangkan kebanyakan ketidakselesaan daripada rawatan anda. Tetapi walaupun dengan kerja manual, doktor gigi yang baik akan memberi anda dos pergigian yang betulbius.

Bagi kebanyakan pesakit, isu ini timbul selepas anda meninggalkan klinik. Sebaik sahaja ubat kebas hilang, anda tidak akan berasa sangat baik. Doktor gigi anda akan memberi anda ubat sakit untuk menguruskan sakit dan menasihati anda untuk mengelakkan makanan panas, hidangan berasid, atau makanan pedas. Ini boleh menyebabkan kerengsaan. Tetapi memandangkan kesakitan dan proses penyembuhan anda, anda mungkin tidak akan lapar sehingga rahang anda tenang.

Sup untuk Anda!

Apabila gigi anda dicabut, tunggu sekurang-kurangnya 24 jam sebelum makan makanan pejal untuk mengelakkan penyadapan tapak pengekstrakan. Ini tidak bermakna anda perlu berlapar. Mulakan dengan snek buburan seperti ais krim hidangan lembut, yogurt, smoothie, kastard atau hummus. Memandangkan kesukaran anda, anda dibenarkan beberapa hidangan manis! Tetapi sup boleh membantu kerana anda boleh menyelit banyak nutrien di dalamnya.

Selepas pengekstrakan gigi, gigi dan gusi anda agak sensitif, jadi apa-apa yang anda makan atau minum hendaklah hangat. Makanan ringan yang disejukkan boleh membantu kerana ia akan melegakan tisu yang sakit dan boleh menjadi sedikit kebas, yang juga membantu dengan kesakitan. Tetapi anda mungkin sensitif terhadap gula dan suhu, jadi cuba sedikit untuk melihat sama ada gigi anda yang sakit boleh menanganinya – ais mungkin menyengat!

Kunyah perlahan-lahan dan berhati-hati untuk mengelakkan sentuhan langsung dengan luka anda. Lidah anda boleh menggerakkan makanan ke tepi mulut anda yang kurang menyakitkan. Cuba bilas dengan air garam suam untuk melonggarkan sebarang zarah makanan – siram secawan air dengan asudu teh garam. Pembasmi kuman semulajadi ini meredakan keradangan dan ketidakselesaan. Sebagai alternatif, dapatkan picagari pengairan daripada klinik.

The Joy of Toothy Grins

Gigi anda yang manakah telah dicabut? Jika pengekstrakan anda disebabkan oleh rongga, anda mungkin mengalami tampalan dan/atau saluran akar sebelum ini. Jika gigi mengalami kerosakan lanjut selepas rawatan awal itu, doktor gigi boleh mengesyorkan pengekstrakan. Tetapi jika anda menunggu saat terakhir yang mungkin untuk pergi ke klinik (seperti kebanyakan pesakit), doktor gigi tidak mempunyai masa untuk menyelamatkan gigi.

Sebaliknya, anda mungkin telah pergi untuk cabut gigi bungsu. Pembedahan mulut ini selalunya melibatkan penggerudian ke dalam tulang rahang anda. Jadi walaupun selepas luka terisi, struktur tulang anda mungkin masih terasa sakit. Dan kerana luka ini berada di belakang, bercakap mungkin sukar juga. Tetapi jangan gunakan penyedut minuman, kerana sedutan itu boleh menyebabkan bekuan soket anda longgar, larut atau jatuh!

Jika gigi anda yang hilang berada di bahagian hadapan, anda boleh menggunakan sudu yang dikendalikan panjang (atau penyepit! ) untuk mengelak daripada mengganggu luka. Tetapi jika ia adalah geraham, premolar, atau penyingkiran gigi geraham, anda perlu lebih lembut apabila anda makan. Jangan panik lagi! Ingat, bayi makan dengan cukup baik sebelum gigi pertama mereka tumbuh! Jadi, anda boleh mengunyah jenis makanan yang betul jika anda menggerakkan gusi anda.

Pemakanan Campuran

Semasa anda pulih daripada pengekstrakan gigi, pengisar anda adalah yang terbaik untuk anda.kawan. Anda boleh memasak hampir semua hidangan yang anda suka dan kemudian menghantarnya melalui pemproses makanan. Luangkan masa anda dan bermain-main dengan konsisten, biarkan buburan makanan anda semakin pekat dari hari ke hari sehingga anda boleh memakannya tanpa sebati. Anda juga boleh menggosok lobak merah sejuk atau batang saderi pada gusi anda.

Ini mungkin terasa mengarut, tetapi ia berkesan untuk kanak-kanak kecil yang sedang tumbuh gigi dan ia merupakan cara yang sihat untuk menyejukkan luka anda. Ia juga akan menyediakan anda secara psikologi untuk makanan pejal kerana lidah anda akan menangkap rasa dan tekstur. Hanya jangan gosok terlalu kuat - anda tidak mahu membuka luka! Jello sejuk sama-sama berguna. Anda boleh cuba menggolekkannya ke dalam mulut anda untuk memanfaatkan kesan yang menenangkan itu.

Penyelesaian ini boleh membantu, tetapi anda mungkin merindui stik dan sandwic anda. Anda mungkin mendapati diri anda bermimpi tentang burger dan menjerit secara senyap. Dan anda akan terus menghubungi klinik atau memukul Google untuk mengetahui bila anda boleh makan makanan pejal lagi. Selepas perahan anda, makan makanan lembut dan lembek selama seminggu atau lebih, kemudian masukkan semula makanan keras secara beransur-ansur.

Tetapi untuk 24 jam pertama, berpegang pada hidangan cecair pekat dan simpan makanan ringan yang lembut. Pada Hari #2, anda boleh bereksperimen dengan risotto, roti yang dicelup dalam teh atau pasta yang direndam dalam sos. Pastikan perisanya lembut untuk mengelak daripada mengejutkan sistem anda. Buah-buahan lembek seperti pisang, pepaya, alpukat atau sos epal adalah selamat, dan anda boleh tumbuk dengan belakang sudu anda sebelum setiapmenggigit.

Pepejal Selamat Selepas Pengekstrakan Gigi Bungsu

Anda telah bertahan dalam 24 jam pertama dan anda mula sakit perut. Apakah pilihan anda untuk makanan pepejal yang tidak akan mengganggu tapak cabut gigi anda? Berikut ialah beberapa idea yang boleh anda cuba:

• Sayur-sayuran Tulen – Tumbuk buah-buahan dan sayur-sayuran adalah pilihan untuk bayi yang menyusu, dan anda boleh menjadikannya licin atau kental seperti anda mahu. Anda boleh membeli makanan bayi komersial di kedai atau menggunakan pengisar, penumbuk atau sudu kayu untuk membuat makanan di rumah.

• Kentang Tumbuk – The ketebalan dan konsistensi bergantung pada citarasa anda, jadi ubah suai semasa anda pergi. Anda boleh menggantikan kentang dengan tauhu, kembang kol, parsnip, labu, lobak, rutabaga, atau labu. Untuk rasa manis dan warna, cubalah ube atau keladi ungu.

• Puding – Puding ialah istilah menarik yang merangkumi banyak pencuci mulut yang berbeza. Anda boleh membuatnya di rumah atau membeli balang di kedai. Dan bergantung pada apa yang anda suka, puding anda boleh menjadi masam atau manis. Cuba puding beras dengan susu, tetapi gunakan kismis yang lebih besar.

• Telur Lembut – Anda mungkin lebih suka telur anda cair, jadi anda boleh menikmatinya serta-merta selepas cabut gigi . Cuma pastikan telur tidak panas. Tetapi walaupun anda lebih suka padat, tetapkan telur, anda boleh berebut atau merebusnya. Telur rebus lembut juga bagus.

• Tenusu Pekat – Yogurt Greek lebih pejal daripada yang lainjenis, jadi ia adalah pilihan yang baik. Keju kotej, ricotta, paneer, mozzarella dan taburan keju adalah sama selamat. Anda masih boleh makan keju yang lebih keras jika anda mencairkannya di atas makanan anda, tetapi ia mestilah suam-suam kuku.

• Keju Vegan – Jika gaya hidup anda menghalang tenusu, kemungkinan besar anda tahu cara membuat keju vegan di rumah. Kelebihan di sini ialah anda boleh membuat keju anda selembut atau keras seperti yang anda inginkan. Tetapi jika keju anda mempunyai asas pedas, pastikan untuk memurnikan ketulan.

• Oatmeal – Kebanyakan budaya mempunyai sejenis bijirin lembek dalam diet mereka, sama ada ia oatmeal, bubur jagung, mealie mash, atau cornflakes yang basah. Ia adalah cara yang sihat selepas cabut gigi dan anda boleh makan mangkuk suam sejurus selepas prosedur anda.

• Ikan – Anda mungkin tidak makan daging selama sekejap, tapi bila ikan dah masak, lembut dan menggelupas, jadi pilihan selamat selepas cabut gigi. Pilih kek ikan, fillet atau kepingan nipis untuk mengelakkan tulang dan kulit. Jari ikan tidak akan berfungsi kerana ia dilapisi tepung roti dan rangup.

• Kekacang – Sesetengah orang suka kekacang mereka lembut dan lembek, jadi jika anda makan kekacang anda dengan cara itu , ia adalah makanan pejal yang sesuai. Pilihan termasuk kacang, kacang dan lentil. Anda perlu merebus, merebus atau mengukusnya sehingga mencapai tekstur yang sedap. Gunakan perasa lembut.

Kaveat cepat: makanan pejal pertama yang mungkin dicadangkan oleh doktor gigi anda – ironisnya –ialah aiskrim. Ini mungkin satu-satunya masa pakar perubatan mengesyorkannya, baik atas sebab praktikal dan psikologi. Dan ya, froyo juga penting. Tetapi jangan gila dengan topping. Semua buah-buahan itu dan taburan yang cantik boleh tersangkut dengan mudah di luka anda, kemudian anda akan kembali ke kerusi doktor gigi!

Kekalkan Cecair Anda

Selain itu, walaupun makanan pejal penting, bendalir lebih penting. Jika anda tidak cukup, anda boleh mengalami soket kering, keadaan di mana luka tidak sembuh dengan betul. Ingat, cabutan gigi meninggalkan lubang pada gusi anda. Anda memerlukan bekuan darah anda untuk menutup luka terbuka. Ini membolehkan tulang dan tisu lembut tumbuh semula. Jika tidak, anda boleh mendapat jangkitan.

Untuk meningkatkan penyembuhan, elakkan daripada sebarang perkara yang boleh menjejaskan bekuan itu. Jika anda seorang peminum atau perokok, berehat selama 48 jam hingga seminggu. Straw dan vape boleh menggoncang bekuan itu juga. Ia boleh menyebabkan soket kering dan komplikasi lain, jadi gunakan sudu panjang, garpu atau penyepit. Makan dalam suapan yang lebih kecil untuk mengelakkan tekanan rahang anda – ia tidak boleh dibuka selebar itu!

Berikut ialah faktor yang mungkin anda tidak pertimbangkan – masalah haid. Masa pengekstrakan gigi anda boleh menjejaskan tahap kesakitan dan tempoh penyembuhan. Lakukan prosedur secepat mungkin selepas haid - ketika itulah hormon anda paling rendah. Dan jika anda menggunakan pil, bercakap dengan Obgyn anda juga, kerana hormonboleh melambatkan penyembuhan anda dan mencetuskan soket kering.

Mendapat Bergetah Dengannya!

Bilakah saya boleh makan makanan pejal selepas cabut gigi? Anda boleh makan makanan pejal dengan selamat sehari selepas gigi anda dicabut. Mulakan dengan makanan lembut seperti kentang tumbuk atau sayur kukus. Dan ingat, nikotin, alkohol dan minuman bergas menjejaskan luka anda. Berhenti selama beberapa hari.