L'ideal és que visiteu el dentista dues vegades l'any per a la salut dental general. Però no tothom s'ho pot permetre, i els dentistes poden fer por! Així que la majoria de la gent evita la clínica dental tret que es tracti d'una emergència, aquí no hi ha cap judici! Però significa que només acabeu allà per a les extraccions.

A mesura que us prepareu per treure la dent, us preguntareu... quan puc menjar aliments sòlids després de l'extracció de la dent? Els dentistes recomanen esperar 24 hores , i fins i tot llavors us aconsellen menjar aliments suaus. Fem una ullada més a fons a les vostres necessitats dietètiques després d'una extracció de dents.

Quan puc menjar aliments sòlids després de l'eliminació de les queixals del seny?

Problemes d'apetit

Quan aneu al dentista, probablement espereu olors estranyes, sons sorprenents i molt de dolor. Així que ja estàs incòmode. Però com que estàs llegint aquest article, has començat a preparar-te psicològicament per al tractament, i aquest és el pas més important. A més, l'odontologia no és tan dolenta com abans. Podeu obtenir opcions d'extracció làser o d'odontologia del son.

Els làsers dentals no són tan aterridors com semblen. Normalment es curen més ràpidament i fan menys mal que l'extracció manual. I amb l'odontologia del son, et mantindràs despert, però et sentiràs tranquil, adormit i, de vegades, una mica riure, de manera que us treu la major part de les molèsties del vostre tractament. Però fins i tot amb el treball manual, un bon dentista us donarà la dosi adequada de dentalanestèsia.

Per a la majoria dels pacients, el problema sorgeix després de sortir de la clínica. Un cop s'esgotin les drogues adormidores, no us sentireu gaire bé. El vostre dentista us donarà analgèsics per controlar el dolor i us aconsellarà que eviteu els aliments calents, els plats àcids o els aliments picants. Aquests poden causar irritació. Però tenint en compte el teu dolor i el procés de curació, és possible que no tinguis gana fins que la mandíbula es calma.

Sopa per a tu!

Quan t'extreu la dent, espera almenys 24 hores abans de menjar aliments sòlids. per evitar molestar el lloc d'extracció. Això no vol dir que hagis de morir de gana. Comenceu amb aperitius amb purins com gelats suaus, iogurts, batuts, natilles o hummus. Tenint en compte el vostre calvari, us permeten algunes llaminadures! Però la sopa pot ser útil perquè hi pots colar molts nutrients.

Després de l'extracció de les dents, les teves dents i genives són bastant sensibles, de manera que qualsevol cosa que mengis o beguis ha d'estar calent. Els aperitius refrigerats poden ser útils perquè calmaran els teixits adolorits i poden adormir lleugerament, cosa que també ajuda amb el dolor. Però és possible que siguis sensible al sucre i a la temperatura, així que prova una petita quantitat per veure si les dents adolorides poden manejar-ho: el gel pot picar!

Mastegui lentament i amb cura per evitar el contacte directe amb la ferida. La teva llengua pot moure el menjar cap als costats de la boca, cosa que fa menys mal. Proveu d'esbandida amb aigua salada tèbia per afluixar les partícules d'aliment; remeneu una tassa d'aigua amb aculleradeta de sal. Aquest desinfectant natural alleuja la inflamació i el malestar. Alternativament, aconseguiu una xeringa d'irrigació a la clínica.

The Joy of Toothy Grins

Quina de les vostres dents us va treure? Si la seva extracció va ser causada per una cavitat, és possible que hagi tingut un obturació i/o un conducte radicular anteriorment. Si la dent ha patit més danys després d'aquest tractament inicial, el dentista pot recomanar l'extracció. Però si has esperat l'últim moment possible per anar a la clínica (com ho fan la majoria de pacients), el dentista no va tenir temps de salvar la dent.

En canvi, potser has anat a buscar. eliminació de les dents del seny. Aquesta cirurgia oral sovint implica perforar l'os de la mandíbula. Així, fins i tot després que la ferida s'omple, la seva estructura òssia encara pot sentir-se dolorida. I com que aquestes ferides són a la part posterior, parlar també pot ser difícil. Però no feu servir palletes, perquè aquesta succió pot fer que el vostre coàgul s'afluixi, es dissol o caigui!

Si la dent que us falta és al davant, podeu fer servir una cullera de mànec llarg (o escuradents! ) per evitar molestar la ferida. Però si són molars, premolars o eliminació de dents del seny, haureu de ser més suau quan mengeu. No t'espantis encara! Recordeu que els nadons mengen bastant bé abans que els creixin les primeres dents! Així que podeu mastegar els tipus d'aliment adequats si maniobreu les genives.

Nutrició combinada

A mesura que us recupereu de l'extracció de les dents, la vostra batedora és el millor nou millor.amic. Podeu cuinar gairebé qualsevol menjar que us agradi i després passar-lo per un processador d'aliments. Preneu-vos el temps i jugueu amb consistència, deixant que la vostra pasta de menjar es faci més espessa dia a dia fins que la pugueu menjar sense barrejar. També pots fregar pastanagues refrigerades o branques d'api a les genives.

Això pot semblar una tonteria, però funciona per als nens petits i és una manera saludable de refrescar-te les ferides. També us prepararà psicològicament per als aliments sòlids, ja que la vostra llengua atraparà el sabor i la textura. Simplement no fregueu massa: no voleu obrir la ferida! La gelatina freda és igualment útil. Podríeu provar d'enrotllar-lo a la boca per aprofitar aquest efecte calmant.

Aquestes solucions poden ser útils, però probablement trobeu a faltar els vostres bistecs i entrepans. Potser et trobes somiant amb hamburgueses i cridant en silenci. I seguiràs trucant a la clínica o martellejant Google per saber quan pots tornar a menjar aliments sòlids. Després de l'extracció, menja aliments suaus i suaus durant una setmana més o menys, i després torna a introduir aliments durs gradualment.

Però durant les primeres 24 hores, seguiu plats líquids gruixuts i aprovisioneu-vos d'aperitius suaus. El dia 2, podeu experimentar amb risotto, pa submergit en te o pasta mullada amb salsa. Mantingueu els sabors suaus per evitar impactar el vostre sistema. Les fruites blanques com els plàtans, la papada, l'alvocat o la puré de poma són segures, i les podeu aixafar amb la part posterior de la cullera abans de cadamossegada.

Sòlids segurs després de l'extracció de les dents del seny

Has sobreviscut a les primeres 24 hores i comença a tenir picoteig. Quines opcions teniu per als aliments sòlids que no interrompin el lloc d'extracció de les dents? Aquí teniu algunes idees que podeu provar:

• Verdures en puré : el puré de fruites i verdures és la millor solució per als nadons de deslletament, i podeu fer-los tan suaus o gruixuts com vosaltres. voler. Podeu comprar aliments comercials per a nadons a la botiga o fer servir una batedora, un puré o una cullera de fusta per fer el menjar a casa.

• Pure de patates - El el gruix i la consistència depenen del vostre gust, així que ajusteu-lo a mesura que aneu. Podeu substituir les patates per tofu, coliflor, xirivia, carbasses, naps, rutabaga o carbassa. Per obtenir una mica de dolçor i color, prova el ñame ube o morat.

• Pudín : el pudí és un terme general que cobreix moltes postres diferents. Podeu fer-lo a casa o comprar un pot a la botiga. I segons el que us agradi, el vostre pudding pot ser salat o dolç. Proveu l'arròs amb llet amb llet, però utilitzeu panses més grans.

• Ous suaus : potser preferiu els ous líquids, en aquest cas els podreu gaudir immediatament després de l'extracció de la dent. . Només assegureu-vos que els ous no estiguin calents. Però fins i tot si preferiu ous ferms i durs, podeu remenar-los o escalfar-los. Els ous durs també són bons.

• Lactis gruixuts : el iogurt grec és més sòlid que altrestipus, així que és una bona opció. El formatge cottage, la ricotta, el paneer, la mozzarella i els formatges per untar són igualment segurs. Encara podríeu menjar un formatge més dur si el foneu sobre el menjar, però ha d'estar tebi.

• Formatge vegà : si el vostre estil de vida bloqueja els lactis, és probable que sàpigues fer formatge vegà a casa. L'avantatge aquí és que podeu fer el vostre formatge tan suau o dur com vulgueu. Però si el vostre formatge té una base de nou, assegureu-vos de fer puré els trossos.

• Farina de civada : la majoria de les cultures tenen algun tipus de cereals a la seva dieta, ja sigui que sigui farina de civada, farinetes de blat de moro, puré de farina o flocs de blat de moro empapats. Són un producte saludable després de l'extracció de dents i podeu menjar un bol tèbi just després del procediment. una estona, però quan el peix està ben fet, és suau i escamoso, per la qual cosa és una opció segura després de l'extracció de dents. Opteu per pastissos de peix, filets o rodanxes primes per evitar els ossos i la pell. Els dits de peix no funcionaran perquè estan arrebossats i cruixents.

• Llegums : a algunes persones els agrada els seus llegums suaus i blants, així que si menges els teus d'aquesta manera , són un aliment sòlid adequat. Les opcions inclouen fesols, pèsols i llenties. Haureu de bullir-los, guisar-los o cuinar-los al vapor fins que assoleixin una textura agradable. Feu servir un condiment suau.

Advertència ràpida: el primer aliment sòlid que pot suggerir el vostre dentista, irònicament,és un gelat. Probablement sigui l'única vegada que els experts mèdics ho recomanen, tant per raons pràctiques com psicològiques. I sí, el froyo també compta. Però no us torneu boig amb els ingredients. Tota aquesta fruita i els bons esquitxats podrien quedar fàcilment enganxats a la teva ferida, llavors tornaràs a estar a la cadira del dentista!

Mantingui els teus líquids

A més, encara que els aliments sòlids són importants, els fluids importen encara més. Si no en treu prou, podríeu desenvolupar un sòcol sec, una condició en què la ferida no cura correctament. Recordeu que les extraccions de les dents deixen un forat a les genives. Necessites el teu coàgul de sang per cobrir la ferida oberta. Això permet que l'os i el teixit tou tornin a créixer. En cas contrari, podríeu tenir una infecció.

Per millorar la curació, allunyeu-vos de qualsevol cosa que pugui afectar aquest coàgul. Si ets un bevedor o fumador, fes una pausa de 48 hores a una setmana. Les palletes i els vapors també poden sacsejar el coàgul. Podrien acabar causant una presa seca i altres complicacions, així que utilitzeu una cullera llarga, una forquilla o uns escuradents. Menja en mossegades més petites per evitar estressar la mandíbula: no es pot obrir tant!

Aquí tens un factor que potser no has tingut en compte: els problemes menstruals. El moment de l'extracció de la dent pot afectar els nivells de dolor i la durada de la curació. Feu el procediment tan aviat com sigui possible després del vostre període: és quan les vostres hormones són més baixes. I si estàs prenent la píndola, parla també amb el teu Obgyn, ja que les hormonespot alentir la teva curació i desencadenar l'alvéol sec.

Em fa gomosa!

Quan puc menjar aliments sòlids després de l'extracció de la dent? Podeu menjar aliments sòlids amb seguretat l'endemà de l'extracció de la dent. Comenceu amb aliments suaus com ara puré de patates o verdures al vapor. I recorda, la nicotina, l'alcohol i les begudes gasoses afecten la teva ferida. Acomiadar uns dies.