ਆਦਰਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਹਰ ਕੋਈ ਇਸਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਡਰਾਉਣੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ! ਇਸ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਕਲੀਨਿਕ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਨਾ ਹੋਵੇ - ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਫੈਸਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ! ਪਰ ਇਸਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਦੰਦ ਕੱਢਣ ਲਈ ਹੀ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹੋ।

ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਕੱਢਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋਵੋਗੇ ... ਦੰਦ ਕੱਢਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਕਦੋਂ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ? ਡੈਂਟਿਸਟ 24 ਘੰਟੇ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ , ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਰਮ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਦੰਦ ਕੱਢਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖੁਰਾਕ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ 'ਤੇ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ।

ਸਿਆਣਪ ਦੇ ਦੰਦ ਕੱਢਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਕਦੋਂ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਭੁੱਖ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਅਜੀਬ ਗੰਧ, ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦਰਦ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬੇਚੈਨ ਹੋ। ਪਰ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਲਈ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਓਨਾ ਬੁਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਸੀ। ਤੁਸੀਂ ਲੇਜ਼ਰ ਐਕਸਟਰੈਕਸ਼ਨ ਜਾਂ ਸਲੀਪ ਡੈਂਟਿਸਟਰੀ ਵਿਕਲਪ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਡੈਂਟਲ ਲੇਜ਼ਰ ਓਨੇ ਡਰਾਉਣੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਜਿੰਨੇ ਉਹ ਆਵਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੱਥੀਂ ਕੱਢਣ ਨਾਲੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੱਟ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਜਾਗਦੇ ਰਹੋਗੇ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਂਤ, ਸੁਸਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ, ਅਤੇ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਹਿਲਾਉਣਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੇਅਰਾਮੀ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਹੱਥੀਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇਵੇਗਾਅਨੱਸਥੀਸੀਆ।

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਤੁਹਾਡੇ ਕਲੀਨਿਕ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਸੁੰਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ। ਤੁਹਾਡਾ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਦਰਦ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਮ ਭੋਜਨ, ਤੇਜ਼ਾਬ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਜਾਂ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੇਵੇਗਾ। ਇਹ ਜਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ, ਤੁਸੀਂ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਭੁੱਖੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡਾ ਜਬਾੜਾ ਸ਼ਾਂਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ।

ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੂਪ!

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦੰਦ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 24 ਘੰਟੇ ਉਡੀਕ ਕਰੋ। ਕੱਢਣ ਵਾਲੀ ਸਾਈਟ ਨੂੰ ਬੱਗ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ। ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੁੱਖੇ ਮਰਨਾ ਪਵੇਗਾ। ਨਰਮ-ਸਰਵ ਆਈਸ ਕਰੀਮ, ਦਹੀਂ, ਸਮੂਦੀਜ਼, ਕਸਟਾਰਡ, ਜਾਂ ਹੂਮਸ ਵਰਗੇ ਸਲਰੀ ਸਨੈਕਸ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਮਿੱਠੇ ਸਲੂਕ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ! ਪਰ ਸੂਪ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਲੁਕਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਦੰਦ ਕੱਢਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ ਅਤੇ ਮਸੂੜੇ ਕਾਫ਼ੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਜੋ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਖਾਂਦੇ ਜਾਂ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਉਹ ਗਰਮ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਠੰਢੇ ਹੋਏ ਸਨੈਕਸ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਦੁਖਦਾਈ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਸੁੰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਖੰਡ ਅਤੇ ਤਾਪਮਾਨ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਖਦੇ ਦੰਦ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲ ਸਕਦੇ ਹਨ - ਬਰਫ਼ ਡੰਗ ਸਕਦੀ ਹੈ!

ਆਪਣੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨਾਲ ਸਿੱਧੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਚਬਾਓ। ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਭ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਪਾਸਿਆਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਘੱਟ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਭੋਜਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਣ ਨੂੰ ਢਿੱਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਗਰਮ ਲੂਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ - ਇੱਕ ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ।ਲੂਣ ਦਾ ਚਮਚਾ. ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਸੋਜ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਵਿਕਲਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਕਲੀਨਿਕ ਤੋਂ ਇੱਕ ਸਿੰਚਾਈ ਸਰਿੰਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

ਟੂਥੀ ਗ੍ਰਿੰਸ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ

ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਹੜਾ ਦੰਦ ਕੱਢਿਆ ਗਿਆ ਸੀ? ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਕਾਸੀ ਇੱਕ ਕੈਵਿਟੀ ਕਾਰਨ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਭਰਾਈ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਰੂਟ ਕੈਨਾਲ ਸੀ। ਜੇਕਰ ਉਸ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੰਦ ਨੂੰ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਕੱਢਣ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਲੀਨਿਕ ਜਾਣ ਲਈ ਆਖਰੀ ਸੰਭਾਵਿਤ ਪਲ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕੀਤੀ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਰੀਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ), ਤਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਸੀ।

ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲਈ ਅੰਦਰ ਗਏ ਹੋਵੋ। ਬੁੱਧ ਦੰਦ ਹਟਾਉਣ. ਇਸ ਮੌਖਿਕ ਸਰਜਰੀ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਡੇ ਜਬਾੜੇ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਡ੍ਰਿਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜ਼ਖ਼ਮ ਭਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ, ਤੁਹਾਡੀ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਅਜੇ ਵੀ ਦੁਖਦਾਈ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜ਼ਖ਼ਮ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਹਨ, ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਵੀ ਔਖੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਤੂੜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਚੂਸਣ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਕਟ ਦੇ ਗਤਲੇ ਨੂੰ ਢਿੱਲਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਘੁਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਡਿੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ!

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਗਾਇਬ ਦੰਦ ਸਾਹਮਣੇ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਹੱਥਾਂ ਵਾਲੇ ਚੱਮਚ (ਜਾਂ ਚੋਪਸਟਿਕਸ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ! ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ. ਪਰ ਜੇ ਉਹ ਮੋਲਰ, ਪ੍ਰੀਮੋਲਰ, ਜਾਂ ਬੁੱਧੀ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਵੇਲੇ ਨਰਮ ਹੋਣਾ ਪਵੇਗਾ। ਅਜੇ ਵੀ ਘਬਰਾਓ ਨਾ! ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਬੱਚੇ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਧਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਖਾਂਦੇ ਹਨ! ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਚਾਲ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਚਬਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਬਲੇਂਡ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਕੱਢਣ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੈਂਡਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈਦੋਸਤ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦਾ ਕੋਈ ਵੀ ਭੋਜਨ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਫੂਡ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਰਾਹੀਂ ਪਾਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨਾਲ ਖੇਡੋ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਨਾ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸਲਰੀ ਨੂੰ ਦਿਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਘਣਾ ਹੋਣ ਦਿਓ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਸੂੜਿਆਂ 'ਤੇ ਠੰਢੀਆਂ ਗਾਜਰਾਂ ਜਾਂ ਸੈਲਰੀ ਸਟਿਕਸ ਵੀ ਰਗੜ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਹ ਬੇਵਕੂਫੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਦੰਦ ਕੱਢਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਲਈ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੀ ਤਿਆਰ ਕਰੇਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਭ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਫੜ ਲਵੇਗੀ। ਬਸ ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ ਨਾ ਰਗੜੋ - ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ! ਕੋਲਡ ਜੈਲੋ ਵੀ ਬਰਾਬਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਸੁਖਾਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਹ ਉਪਾਅ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੇ ਸਟੀਕ ਅਤੇ ਸੈਂਡਵਿਚ ਨੂੰ ਗੁਆ ਬੈਠੋਗੇ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਰਗਰ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਚੁੱਪਚਾਪ ਚੀਕ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਲੀਨਿਕ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਦੇ ਰਹੋਗੇ ਜਾਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ Google ਨੂੰ ਹਥੌੜੇ ਮਾਰਦੇ ਰਹੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਕਦੋਂ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੇ ਕੱਢਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਈ ਨਰਮ, ਗੂੜ੍ਹੇ ਭੋਜਨ ਖਾਓ, ਫਿਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸਖ਼ਤ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ।

ਪਰ ਪਹਿਲੇ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ, ਮੋਟੇ ਤਰਲ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹੋ ਅਤੇ ਨਰਮ ਸਨੈਕਸਾਂ ਦਾ ਸਟਾਕ ਕਰੋ। ਦਿਨ # 2 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਰਿਸੋਟੋ, ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਡੰਕ ਕੀਤੀ ਰੋਟੀ, ਜਾਂ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜਿਆ ਪਾਸਤਾ ਨਾਲ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸੁਆਦਾਂ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਰੱਖੋ। ਕੇਲੇ, ਪਾਵਪਾ, ਐਵੋਕਾਡੋ, ਜਾਂ ਸੇਬਾਂ ਵਰਗੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਫਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਇੱਕ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਚਮਚੇ ਦੀ ਪਿੱਠ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮੈਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਕੱਟੋ।

ਵਿਜ਼ਡਮ ਟੀਥ ਐਕਸਟਰੈਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਠੋਸ ਪਦਾਰਥ

ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੇ 24 ਘੰਟੇ ਬਚ ਗਏ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਠੋਸ ਭੋਜਨਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਹੜੇ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਦੰਦ ਕੱਢਣ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਨੂੰ ਵਿਘਨ ਨਹੀਂ ਪਾਉਣਗੇ? ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਵਿਚਾਰ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਪਿਊਰਡ ਵੈਜੀਜ਼ - ਦੁੱਧ ਛੁਡਾਉਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਫਲ ਅਤੇ ਵੈਜੀ ਮੈਸ਼ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਂਗ ਨਿਰਵਿਘਨ ਜਾਂ ਚੱਕੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਚਾਹੁੰਦੇ. ਤੁਸੀਂ ਸਟੋਰ 'ਤੇ ਕਮਰਸ਼ੀਅਲ ਬੇਬੀ ਫੂਡ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਘਰ 'ਚ ਭੋਜਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਲੈਡਰ, ਮੈਸ਼ਰ ਜਾਂ ਲੱਕੜ ਦੇ ਚਮਚੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

• ਮੈਸ਼ ਕੀਤੇ ਆਲੂ - ਮੋਟਾਈ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਆਦ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਟਵੀਕ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਲੂਆਂ ਨੂੰ ਟੋਫੂ, ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ, ਪਾਰਸਨਿਪਸ, ਪੇਠੇ, ਟਰਨਿਪਸ, ਰੁਟਾਬਾਗਾ ਜਾਂ ਸਕੁਐਸ਼ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੁਝ ਮਿਠਾਸ ਅਤੇ ਰੰਗ ਲਈ, ਉਬੇ ਜਾਂ ਜਾਮਨੀ ਯਾਮਜ਼ ਅਜ਼ਮਾਓ।

• ਪੁਡਿੰਗ - ਪੁਡਿੰਗ ਇੱਕ ਕੈਚ-ਆਲ ਸ਼ਬਦ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਿਠਾਈਆਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਜਾਰ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਤੇ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਪੁਡਿੰਗ ਸੁਆਦੀ ਜਾਂ ਮਿੱਠੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਚੌਲਾਂ ਦਾ ਹਲਵਾ ਅਜ਼ਮਾਓ, ਪਰ ਵੱਡੀ ਸੌਗੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

• ਨਰਮ ਅੰਡੇ - ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅੰਡੇ ਵਗਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਦੰਦ ਕੱਢਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। . ਬਸ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਅੰਡੇ ਗਰਮ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਪਰ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਪੱਕੇ, ਸੈਟ ਆਂਡੇ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰਗੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸ਼ਿਕਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਨਰਮ-ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਅੰਡੇ ਵੀ ਚੰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

• ਮੋਟੀ ਡੇਅਰੀ - ਯੂਨਾਨੀ ਦਹੀਂ ਹੋਰਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਠੋਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈਕਿਸਮਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਚੋਣ ਹੈ। ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ, ਰੀਕੋਟਾ, ਪਨੀਰ, ਮੋਜ਼ੇਰੇਲਾ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਦੇ ਸਪ੍ਰੈਡ ਬਰਾਬਰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਪਿਘਲਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ ਪਨੀਰ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਹ ਕੋਸਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

• ਵੈਗਨ ਪਨੀਰ – ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਡੇਅਰੀ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਨੀਰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਫਾਇਦਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਨਰਮ ਜਾਂ ਸਖ਼ਤ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਨੀਰ ਵਿੱਚ ਅਖਰੋਟ ਦਾ ਅਧਾਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਪਿਊਰੀ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।

• ਓਟਮੀਲ – ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਭਿਆਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਨਾਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਓਟਮੀਲ, ਮੱਕੀ ਦਾ ਦਲੀਆ, ਮੀਲੀ ਮੈਸ਼, ਜਾਂ ਗਿੱਲੇ ਮੱਕੀ ਦੇ ਫਲੇਕਸ। ਦੰਦ ਕਢਵਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਕੋਸੇ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਥੋੜਾ ਸਮਾਂ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਮੱਛੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਣਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਨਰਮ ਅਤੇ ਫਲੈਕੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਦੰਦ ਕੱਢਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਿਕਲਪ ਹੈ। ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਮੱਛੀ ਦੇ ਕੇਕ, ਫਿਲੇਟਸ ਜਾਂ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ। ਮੱਛੀ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੀਆਂ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਬਰੈੱਡ ਅਤੇ ਕੁਰਕੁਰੇ ਹਨ।

• ਫਲਾਂ – ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਫਲੀਆਂ ਨਰਮ ਅਤੇ ਗੂੜ੍ਹੀਆਂ ਪਸੰਦ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਓ , ਉਹ ਇੱਕ ਢੁਕਵਾਂ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਹਨ। ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਬੀਨਜ਼, ਮਟਰ ਅਤੇ ਦਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਉਬਾਲਣ, ਸਟੂਅ ਕਰਨ ਜਾਂ ਸਟੀਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਟੈਕਸਟ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ। ਹਲਕੀ ਮਸਾਲੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

ਤੁਰੰਤ ਚੇਤਾਵਨੀ: ਪਹਿਲਾ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਵਿਅੰਗਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ -ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਹੈ। ਇਹ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕੋ ਸਮਾਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਡਾਕਟਰੀ ਮਾਹਰ ਇਸ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਵਿਹਾਰਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ। ਅਤੇ ਹਾਂ, ਫਰੋਯੋ ਵੀ ਗਿਣਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਟੌਪਿੰਗਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਗਲ ਨਾ ਹੋਵੋ. ਉਹ ਸਾਰੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਛਿੜਕਾਅ ਤੁਹਾਡੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫਸ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਕੁਰਸੀ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਵੋਗੇ!

ਆਪਣੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਰੱਖੋ

ਨਾਲ ਹੀ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਰਲ ਹੋਰ ਵੀ ਮਹੱਤਵ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੁੱਕੀ ਸਾਕਟ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਜਿੱਥੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਦੰਦ ਕੱਢਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੋਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਢੱਕਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਹ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਗ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ ਜੋ ਉਸ ਗਤਲੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ 48 ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਤੱਕ ਬਰੇਕ ਲਓ। ਤੂੜੀ ਅਤੇ ਵੇਪ ਵੀ ਗਤਲੇ ਨੂੰ ਹਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਸੁੱਕੇ ਸਾਕਟ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਲੰਬਾ ਚਮਚਾ, ਫੋਰਕ ਜਾਂ ਚੋਪਸਟਿਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਜਬਾੜੇ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਛੋਟੇ ਦੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਖਾਓ - ਇਹ ਇੰਨਾ ਚੌੜਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ!

ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਕਾਰਕ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ - ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ। ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ ਕੱਢਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਦਰਦ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੀ ਮਿਆਦ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਬਾਅਦ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰੋ - ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਰਮੋਨ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗੋਲੀ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹਾਰਮੋਨਸ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ, ਆਪਣੇ ਓਬਗਿਨ ਨਾਲ ਵੀ ਗੱਲ ਕਰੋਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਸਾਕਟ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਨਾਲ ਗਮੀ ਹੋਣਾ!

ਮੈਂ ਦੰਦ ਕੱਢਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਕਦੋਂ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ? ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਕੱਢਣ ਤੋਂ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਨਰਮ ਭੋਜਨ ਜਿਵੇਂ ਮੈਸ਼ ਕੀਤੇ ਆਲੂ ਜਾਂ ਭੁੰਲਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਨਿਕੋਟੀਨ, ਅਲਕੋਹਲ, ਅਤੇ ਫਿਜ਼ੀ ਡਰਿੰਕਸ ਤੁਹਾਡੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਛੁੱਟੀ।