Ideaalis peaksite üldise hammaste tervise huvides külastama hambaarsti kaks korda aastas. Kuid mitte kõik ei saa seda endale lubada ja hambaarstid võivad olla hirmutavad! Nii et enamik inimesi väldib hambakliinikusse minekut, kui tegemist ei ole hädaolukorraga - siinkohal ei mõista seda heaks! Kuid see Kas tähendab, et te jõuate sinna ainult väljavõtete tegemiseks.

Kui te valmistute hamba eemaldamiseks, siis mõtlete ... millal ma saan pärast hamba väljatõmbamist tahket toitu süüa? Hambaarstid soovitavad oodata 24 tundi , ja isegi siis soovitatakse süüa pehmet toitu. Vaatleme põhjalikumalt teie toitumisvajadusi pärast hamba väljatõmbamist.

Millal võib pärast tarkusehammaste eemaldamist tahket toitu süüa?

Söögiisu probleemid

Kui sa lähed hambaarsti juurde, ootad sa tõenäoliselt kummalisi lõhnu, ehmatavaid helisid ja palju valu. Seega oled sa juba praegu rahutu. Aga kuna sa loed seda artiklit, siis oled hakanud end psühholoogiliselt raviks ette valmistama ja see on kõige tähtsam samm. Pealegi ei ole hambaravi enam nii halb kui varem. Sa võid saada laseriga ekstraheerimise või unehammastehnika võimalusi.

Hambalaserid ei ole nii hirmuäratavad, kui need kõlavad. Tavaliselt paranevad need kiiremini ja teevad vähem haiget kui manuaalne ekstraheerimine. Ja unehammastehnika puhul jääte küll ärkvel, kuid tunnete end rahulikult, uimasena ja mõnikord ka veidi kigatsevana, nii et see võtab suurema osa ebamugavusest ära. Kuid isegi manuaalse töö puhul annab hea hambaarst teile õige annuse hambaravianesteesiat.

Enamiku patsientide puhul tuleb probleem pärast kliinikust lahkumist. Kui tuimestusravimite toime on möödas, ei tunne te end väga hästi. Teie hambaarst annab teile valuvaigistavaid ravimeid, et valuga toime tulla, ja soovitab teil vältida kuuma toitu, happelisi toite või vürtsikat toitu. Need võivad põhjustada ärritust. Kuid arvestades teie valulikkust ja paranemisprotsessi, ei pruugi te olla näljane, kuni teie lõualuu rahuneb.

Suppi teile!

Kui teie hammas on eemaldatud, oodake vähemalt 24 tundi enne tahke toidu söömist, et vältida eemaldamiskoha vigastamist. See ei tähenda, et peate nälga jääma. Alustage lahtiste suupistetega, nagu pehmekoorijäätis, jogurt, smuutid, vaniljekreem või hummus. Arvestades teie katsumust, on teil lubatud mõned magusad maiustused! Aga supist võib olla abi, sest sinna saab hiilida palju toitaineid.

Pärast hamba väljatõmbamist on teie hambad ja igemed üsna tundlikud, nii et kõik, mida te sööte või joote, peaks olema soe. Jahutatud suupisted võivad olla kasulikud, sest need rahustavad valulikke kudesid ja võivad olla kergelt tuimestavad, mis aitab ka valu puhul. Kuid te võite olla suhkru ja temperatuuri suhtes tundlik, nii et proovige väikest kogust, et näha, kas teie valulikud hambad saavad sellega hakkama - jää võib torkida!

Pureske aeglaselt ja ettevaatlikult, et vältida otsest kokkupuudet haavaga. Keelega saate toidu suu külgedele liigutada, mis teeb vähem haiget. Proovige sooja soolase veega loputada, et lahustada toiduosakesi - loksutage tassitäit vett koos teelusikatäie soolaga. See looduslik desinfitseeriv vahend leevendab põletikku ja ebamugavust. Alternatiivina saate kliinikust loputussüstla.

Hammaste naeratuste rõõm

Milline teie hammas eemaldati? Kui teie eemaldamise põhjuseks oli õõnsus, võis teile varem teha täidise ja/või juureravi. Kui hammas sai pärast seda esialgset ravi veel rohkem kahjustusi, võib hambaarst soovitada eemaldamist. Kui aga ootasite kliinikusse minekuga viimast võimalikku hetke (nagu enamik patsiente teeb), ei olnud hambaarstil aega hammast päästa.

Teisest küljest võite olla käinud tarkusehammaste eemaldamiseks. See suuoperatsioon hõlmab sageli teie lõualuu puurimist. Nii et isegi pärast haava täitumist võib teie luustik veel valus olla. Ja kuna need haavad on tagaosas, võib ka rääkimine olla raske. Aga ärge kasutage pilliroogu, sest see imemine võib teie pesa hambahammast lahti lasta, lahustuda või maha kukkuda!

Kui teie puuduv hammas on ees, võite kasutada pika käepidemega lusikat (või söögipulki!), et vältida haava häirimist. Kui aga tegemist on molaaride, premolaaride või tarkusehammaste eemaldamisega, peate söömisel olema õrnem. Ärge paanitsege veel! Pidage meeles, et imikud söövad päris hästi enne esimeste hammaste kasvu! Nii et te saate närida õigeid toite, kui manööverdate igemeid.

Segatoitumine

Kui taastute hamba väljatõmbamisest, on teie blender teie uus parim sõber. Võite valmistada peaaegu iga sööki, mis teile meeldib, ja seejärel lasta selle läbi köögikombaini. Võtke aega ja mängige konsistentsiga, lastes toidulahusel päeva jooksul paksemaks muutuda, kuni saate seda segamata süüa. Võite ka jahutatud porgandeid või selleripulki igemetele hõõruda.

See võib tunduda rumal, kuid see toimib hammustavate väikelaste puhul ja on tervislik viis haavade jahutamiseks. Samuti valmistab see teid psühholoogiliselt ette tahkete toitude jaoks, kuna teie keel püüab maitse ja tekstuuri. Ärge hõõruge lihtsalt liiga tugevalt - te ei taha haava avada! Sama kasulik on külm tarretis. Te võite proovida seda suus ringi veeretada, et rakendada seda rahustavat mõju.

Need abinõud võivad olla abiks, kuid tõenäoliselt igatsete oma praade ja võileibu. Võib-olla leiate end unistamas burgeritest ja vaikselt karjudes. Ja te helistate pidevalt kliinikusse või haamritate Google'i, et teada saada, millal saate jälle tahket toitu süüa. Pärast ekstraheerimist sööge umbes nädal aega pehmeid, mahlaseid toite, seejärel tooge järk-järgult uuesti kõva toit.

Aga esimese 24 tunni jooksul jääge paksude vedelate toitude juurde ja varuge pehmeid suupisteid. 2. päeval võite katsetada risoto, teesse kastetud leiva või kastmes leotatud pastat. Hoidke maitsed mahedad, et vältida teie organismi šokki. Pehmed puuviljad, nagu banaanid, käpalised, avokaado või õunakaste, on ohutud ja te võite neid enne iga suutäit lusika tagaküljega purustada.

Turvaline tahke pärast tarkusehammaste eemaldamist

Olete esimesed 24 tundi üle elanud ja hakkate juba nälga tundma. Millised on teie võimalused tahke toidu jaoks, mis ei häiri teie hamba väljatõmbekohta? Siin on mõned ideed, mida võite proovida:

• Püreestatud köögiviljad - Puuvilja- ja köögiviljapüree on imikute võõrutamiseks kõige sobivam ja seda saab teha nii siledaks või jämedaks, kui soovite. Võite osta poest kaubanduslikku imikutoitu või kasutada kodus toidu valmistamiseks blenderit, püreestajat või puulusikat.

• Kartulipüree - Paksus ja konsistents sõltuvad teie maitsest, nii et kohandage seda vastavalt vajadusele. Kartulit võite asendada tofuga, lillkapsaga, pastinaagiga, kõrvitsaga, naeris, rukki või kõrvitsaga. Magususe ja värvi lisamiseks võite proovida ube või lillat jamssit.

• Puding - Puding on üldmõiste, mis hõlmab palju erinevaid magustoite. Sa võid seda kodus valmistada või osta poest purgi. Ja sõltuvalt sellest, mis sulle meeldib, võib sinu puding olla soolane või magus. Proovi riisipudingit piimaga, kuid kasuta suuremaid rosinaid.

• Pehmed munad - Te võite eelistada oma mune vedelaks, sellisel juhul võite neid kohe pärast hamba väljatõmbamist nautida. Veenduge vaid, et munad ei oleks kuumad. Aga isegi kui eelistate kõva, tahkeid mune, võite neid rüübata või pookida. Pehmeks keedetud munad on samuti head.

• Paks piimandus - Kreeka jogurt on teistest sortidest kõvem, seega on see hea valik. Sama ohutud on kodujuust, ricotta, paneer, mozzarella ja juustuvahendid. Kõvemat juustu võid siiski süüa, kui sulatad selle toidu peale, kuid see peab olema leige.

• Vegan juust - Kui sinu elustiil välistab piimatooteid, oskad tõenäoliselt kodus veganjuustu valmistada. Selle eelis on see, et saad juustu teha nii pehmeks või kõvaks, kui soovid. Kui aga su juust on pähklipõhine, siis püreesta kindlasti tükid.

• Kaerahelbed - Enamiku kultuuride toidulaual on mingisugused mahlased teraviljad, olgu selleks siis kaerahelbed, maisipuder, jahupuder või mahlapudrud. Need on tervislik valik pärast hammaste väljatõmbamist ja sa võid kohe pärast protseduuri süüa leiget kaussi.

• Kala - Te võite mõnda aega lihast ilma jääda, kuid kui kala on hästi valmistatud, on see pehme ja helvestunud, nii et see on ohutu valik pärast hammaste väljatõmbamist. Valige kalakoogid, fileed või õhukesed viilud, et vältida luid ja nahka. Kalapulgad ei sobi, sest need on paneeritud ja krõmpsuvad.

• Kaunviljad - Mõned inimesed armastavad oma kaunvilju pehmetena ja mahlastena, nii et kui te sööte teie omi nii, siis on need sobivad tahked toidud. Võimalikud on oad, herned ja läätsed. Neid tuleb keeta, hautada või aurutada, kuni nad saavutavad maitsva tekstuuri. Kasutage mahedaid maitseaineid.

Kiire hoiatus: esimene tahke toit, mida teie hambaarst võib soovitada - iroonilisel kombel - on jäätis. See on ilmselt ainus kord, kui meditsiinieksperdid seda soovitavad, nii praktilistel kui ka psühholoogilistel põhjustel. Ja jah, ka froyo loeb. Aga ärge pöörage toppidega hulluks. Kõik need puuviljad ja ilusad puistused võivad kergesti teie haavale jääda, ja siis olete jälle hambaarsti toolil!

Hoidke oma vedelikke

Samuti, kuigi tahke toit on oluline, on vedelikud veelgi olulisemad. Kui te ei saa piisavalt, võib teil tekkida kuiv pesa, seisund, kus haava ei parane korralikult. Pidage meeles, et hammaste väljatõmbamine jätab teie igemetele augu. Teil on vaja, et verehüüve kataks avatud haava. See võimaldab luudel ja pehmetel kudedel uuesti kasvada. Vastasel juhul võib teil tekkida infektsioon.

Paranemise tõhustamiseks hoiduge kõigest, mis võib seda trombi mõjutada. Kui te joote või suitsetate, tehke 48 tundi kuni nädal aega pausi. Ka kõrred ja aurud võivad trombi raputada. Need võivad lõpuks tekitada kuivust ja muid komplikatsioone, seega kasutage selle asemel pikka lusikat, kahvlit või söögipulki. Sööge väiksemate hammustustega, et vältida lõualuu koormamist - see ei saa nii laialt avaneda!

Siin on tegur, mida te ei pruugi olla arvestanud - menstruatsiooniga seotud küsimused. Hamba väljatõmbamise ajastus võib mõjutada valu taset ja paranemise kestust. Tehke protseduur võimalikult kiiresti pärast menstruatsiooni - siis on teie hormoonide tase kõige madalam. Ja kui te võtate pille, rääkige ka oma günekoloogiga, sest hormoonid võivad aeglustada paranemist ja vallandada kuiva pesa.

Getting Gummy With It!

Millal võin ma pärast hamba väljatõmbamist tahket toitu süüa? Te võite ohutult süüa tahket toitu päev pärast hamba väljatõmbamist. Alustage pehmete toitudega, nagu kartulipuder või aurutatud köögiviljad. Ja pidage meeles, et nikotiin, alkohol ja gaseeritud joogid mõjutavad teie haava. Hoiduge sellest paar päeva.