У идеалном случају, требало би да посетите стоматолога два пута годишње ради општег здравља зуба. Али не могу сви то приуштити, а зубари могу бити застрашујући! Дакле, већина људи избегава зубну клинику осим ако није хитан случај - овде нема пресуде! Али то значи значи да тамо завршавате само због вађења.

Док се припремате за вађење зуба, питаћете се... када могу да једем чврсту храну после вађења зуба? Стоматолози препоручују чекање 24 сата , а чак и тада саветују да једете меку храну. Хајде да дубље погледамо ваше потребе у исхрани након вађења зуба.

Када могу да једем чврсту храну након вађења умњака?

Проблеми са апетитом

Када одете у стоматологу, вероватно очекујете чудне мирисе, запањујуће звукове и много бола. Дакле, већ сте узнемирени. Али пошто читате овај чланак, почели сте да се психолошки припремате за лечење, а то је најважнији корак. Осим тога, стоматологија није тако лоша као што је била. Можете добити опције за ласерску екстракцију или стоматологију за спавање.

Дентални ласери нису тако застрашујући као што звуче. Обично зарастају брже и мање боли од ручног вађења. А уз стоматологију за спавање, остаћете будни, али ћете се осећати смирено, поспано, а понекад и мало кикоћу, тако да то уклања већину непријатности током лечења. Али чак и уз ручни рад, добар зубар ће вам дати праву дозу зубаанестезија.

За већину пацијената, проблем долази након што напустите клинику. Једном када лекови за умртвљење нестану, нећете се осећати добро. Ваш стоматолог ће вам дати лекове против болова за ублажавање болова и саветовати вам да избегавате топлу храну, кисела јела или зачињену храну. Ово може изазвати иритацију. Али с обзиром на вашу бол и процес зарастања, можда нећете бити гладни док вам се вилица не смири.

Супа за вас!

Када вам се извади зуб, сачекајте најмање 24 сата пре него што једете чврсту храну да бисте избегли ометање места екстракције. Ово не значи да морате гладовати. Почните са грицкалицама као што су меки сладолед, јогурт, смутији, крема или хумус. С обзиром на ваше муке, дозвољене су вам неке слатке посластице! Али супа може бити од помоћи јер можете да унесете много хранљивих материја.

После вађења зуба, ваши зуби и десни су прилично осетљиви, тако да све што једете или пијете треба да буде топло. Охлађене грицкалице могу бити од помоћи јер ће умирити болна ткива и могу благо утрнути, што такође помаже код болова. Али можда сте осетљиви на шећер и температуру, па покушајте са малом количином да видите да ли ваши болни зуби то могу да поднесу – лед може да пецка!

Жваћите полако и пажљиво да бисте избегли директан контакт са раном. Ваш језик може померити храну на стране уста што мање боли. Покушајте да исперите топлом сланом водом да бисте олабавили све честице хране – исперите шољу воде сакашичица соли. Ово природно дезинфекционо средство олакшава упалу и нелагодност. Алтернативно, набавите шприц за наводњавање из клинике.

Радост зубастих церека

Који вам је зуб извађен? Ако је вађење узроковано каријесом, можда сте раније имали пуњење и/или коријенски канал. Ако се зуб додатно оштети након тог почетног третмана, стоматолог може препоручити екстракцију. Али ако сте чекали последњи могући тренутак да одете у клинику (као што већина пацијената чини), зубар није имао времена да спасе зуб.

С друге стране, можда сте отишли ​​на уклањање умњака. Ова орална хирургија често укључује бушење кости вилице. Дакле, чак и након што се рана попуни, ваша структура костију може и даље осећати бол. А пошто су ове ране позади, причање би такође могло бити тешко. Али немојте да користите сламчице, јер то усисавање може довести до олабављења, растварања или отпадања угрушка!

Ако вам је зуб који недостаје напред, можете користити кашику са дугом дршком (или штапиће за јело!) ) да не би сметао рани. Али ако су кутњаци, премолари или уклањање умњака, мораћете да будете нежнији када једете. Не паничите још! Запамтите, бебе једу прилично добро пре него што им израсту први зуби! Тако да можете да жваћете праве врсте хране ако маневрирате деснима.

Мешана исхрана

Док се опорављате од вађења зуба, ваш блендер је ваш нови најбољипријатељу. Можете да кувате скоро било који оброк који волите, а затим га проследите кроз машину за обраду хране. Узмите си времена и поиграјте се конзистентношћу, пустите да вам каша од хране буде гушћа из дана у дан док не будете могли да је једете непомешану. Такође можете да утрљате охлађену шаргарепу или штапиће целера по десни.

Ово вам може изгледати глупо, али делује за малу децу која избијају зубе и здрав је начин да охладите своје ране. Такође ће вас психолошки припремити за чврсту храну јер ће ваш језик ухватити укус и текстуру. Само не трљајте превише - не желите да отворите рану! Хладни желе је подједнако користан. Можете покушати да га котрљате у устима да бисте искористили тај умирујући ефекат.

Ова решења могу бити од помоћи, али вероватно вам недостају одресци и сендвичи. Можда ћете сањати о хамбургерима и тихо вриштати. И наставићете да зовете клинику или куцате на Гоогле да сазнате када поново можете да једете чврсту храну. Након екстракције, једите меку, кашасту храну отприлике недељу дана, а затим постепено поново уводите тврду храну.

Али прва 24 сата држите се густих течних јела и залихе меких грицкалица. Другог дана можете експериментисати са рижотом, хлебом потопљеним у чај или тестенином натопљеном сосом. Нека укуси буду благи да не бисте шокирали ваш систем. Кашасто воће као што су банане, шапа, авокадо или сос од јабуке је безбедно и можете да их изгњечите задњом страном кашике пре свакогујед.

Сигурне чврсте супстанце након вађења умњака

Преживели сте прва 24 сата и почињете да гризете. Које су ваше опције за чврсту храну која неће пореметити место вађења зуба? Ево неколико идеја које можете да испробате:

• Пуре од поврћа – Каша од воћа и поврћа је најбоља опција за одвикавање одојчади, а можете их учинити глатким или крупним као и ви желим. Можете купити комерцијалну храну за бебе у продавници или користити блендер, гњечилицу или дрвену кашику да направите храну код куће.

• Пире кромпир – Тхе дебљина и конзистенција зависе од вашег укуса, па га подешавајте док идете. Кромпир можете заменити тофуом, карфиолом, пастрњаком, бундевом, репом, рутабагом или тиквом. За мало слаткоће и боје, пробајте убе или љубичасти јам.

• Пудинг – Пудинг је свеобухватни термин који покрива много различитих десерта. Можете га направити код куће или купити теглу у продавници. А у зависности од тога шта волите, ваш пудинг може бити слатки или слатки. Пробајте пудинг од пиринча са млеком, али користите крупније суво грожђе.

• Мека јаја – Можда ћете више волети да су вам јаја течна, у ком случају можете да уживате у њима одмах након вађења зуба . Само се уверите да јаја нису врућа. Али чак и ако више волите чврста, постављена јаја, можете их умутити или поширати. Меко кувана јаја су такође добра.

• Густа млека – Грчки јогурт је чвршћи од осталихврсте, тако да је то добар избор. Свјежи сир, рикота, панеер, моцарела и сирни намази су подједнако сигурни. И даље бисте могли да једете тврђи сир ако га отопите преко хране, али мора да буде млак.

• Вегански сир – Ако ваш начин живота искључује млечне производе, шансе су да знате како да направите вегански сир код куће. Предност је у томе што свој сир можете учинити меким или тврдим колико год желите. Али ако ваш сир има орашасту базу, обавезно направите пире из комадића.

• Овсена каша – Већина култура има неку врсту кашастих зрна у својој исхрани, било да је у питању овсена каша, кукурузна каша, каша од брашна или влажне кукурузне пахуљице. Они су здрава опција након вађења зуба, а можете јести млаку чинију одмах након захвата.

• Риба – Можда нећете јести месо због неко време, али када је риба добро направљена, она је мекана и љускава, тако да је безбедна опција након вађења зуба. Одлучите се за рибље колаче, филете или танке кришке да бисте избегли кости и кожу. Рибљи прсти неће радити јер су похани и хрскави.

• Махунарке – Неки људи воле своје махунарке меке и кашасте, па ако једете своје на тај начин , они су погодна чврста храна. Опције укључују пасуљ, грашак и сочиво. Мораћете да их кувате, динстате или кувате на пари док не достигну укусну текстуру. Користите благе зачине.

Брзо упозорење: прва чврста храна коју ваш зубар може предложити – иронично –је сладолед. То је вероватно једини пут када га медицински стручњаци препоручују, како из практичних тако и из психолошких разлога. И да, фроио се такође рачуна. Али немојте полудети са преливима. Сво то воће и лепе прскалице би вам се лако могле заглавити у рану, а онда ћете се вратити у стоматолошку столицу!

Одржавајте течности

Такође, док је чврста храна важна, течности су још важније. Ако не добијете довољно, можете развити суву утичницу, стање у којем рана не зараста правилно. Запамтите, вађење зуба оставља рупу у вашим деснима. Потребан вам је крвни угрушак да покријете отворену рану. Ово омогућава поновном расту кости и меког ткива. У супротном, можете добити инфекцију.

Да бисте побољшали зарастање, држите се даље од свега што би могло да утиче на тај угрушак. Ако пијете или пушите, направите паузу од 48 сати до недељу дана. Сламке и вапе такође могу да протресу угрушак. На крају могу изазвати суву утичницу и друге компликације, па уместо тога користите дугачку кашику, виљушку или штапиће за јело. Једите у мањим залогајима да не бисте оптерећивали вилицу – не може се тако широко отворити!

Ево фактора који можда нисте узели у обзир – менструални циклус је важан. Време вађења зуба може утицати на ниво бола и трајање зарастања. Урадите процедуру што је пре могуће након менструације - тада су вам хормони најнижи. А ако узимате пилуле, разговарајте и са својим Обгином, јер хормониможе успорити ваше зарастање и покренути суву утичницу.

Гумми витх Ит!

Када могу да једем чврсту храну након вађења зуба? Можете безбедно да једете чврсту храну дан након вађења зуба. Почните са меком храном као што је пире кромпир или поврће кувано на пари. И запамтите, никотин, алкохол и газирана пића утичу на вашу рану. Одложите неколико дана.