В идеале вы должны посещать стоматолога два раза в год для поддержания здоровья зубов. Но не все могут себе это позволить, да и стоматологи могут быть страшными! Поэтому большинство людей избегают посещать зубную клинику, если только это не экстренный случай - не осуждаю! Но это так. делает означает, что вы попадете туда только для экстракции.

Готовясь к удалению зуба, вы зададитесь вопросом... когда можно есть твердую пищу после удаления зуба? Стоматологи рекомендуют подождать 24 часа И даже в этом случае они советуют вам есть мягкую пищу. Давайте более подробно рассмотрим ваши потребности в питании после удаления зуба.

Когда можно есть твердую пищу после удаления зубов мудрости?

Проблемы с аппетитом

Когда вы идете к стоматологу, вы, вероятно, ожидаете странных запахов, резких звуков и сильной боли. Поэтому вам уже неспокойно. Но раз вы читаете эту статью, значит, вы начали психологически готовиться к лечению, а это самый важный шаг. Кроме того, стоматология не так плоха, как раньше. Вы можете воспользоваться лазерной экстракцией или стоматологией сна.

Стоматологические лазеры не так страшны, как кажется. Они обычно заживают быстрее и причиняют меньше боли, чем ручное удаление. А в стоматологии сна вы не будете спать, но будете чувствовать себя спокойно, сонливо и иногда немного хихикать, так что это избавит вас от неприятных ощущений. Но даже при ручной работе хороший стоматолог даст вам нужную дозу зубной анестезии.

Для большинства пациентов проблема возникает после того, как вы покидаете клинику. После того как действие обезболивающих препаратов пройдет, вы будете чувствовать себя не очень хорошо. Ваш стоматолог даст вам обезболивающее лекарство, чтобы снять боль, и посоветует избегать горячей пищи, кислых блюд или острой пищи. Они могут вызвать раздражение. Но учитывая вашу болезненность и процесс заживления, вы можете не хотеть есть, пока ваша челюсть не успокоится.

Суп для вас!

После удаления зуба подождите не менее 24 часов, прежде чем есть твердую пищу, чтобы не травмировать место удаления. Это не значит, что вы должны голодать. Начните с жидких закусок, таких как мороженое, йогурт, смузи, заварной крем или хумус. Учитывая ваше испытание, вам разрешено немного сладкого! Но суп может быть полезен, потому что в него можно пронести много питательных веществ.

После удаления зуба ваши зубы и десны довольно чувствительны, поэтому все, что вы едите или пьете, должно быть теплым. Охлажденные закуски могут быть полезны, поскольку они успокаивают больные ткани и могут быть слегка обезболивающими, что также помогает справиться с болью. Но вы можете быть чувствительны к сахару и температуре, поэтому попробуйте небольшое количество, чтобы проверить, выдержат ли ваши больные зубы - лед может жалить!

Жуйте медленно и осторожно, чтобы избежать прямого контакта с раной. Ваш язык может переместить пищу в сторону рта, что причиняет меньше боли. Попробуйте прополоскать рот теплой соленой водой, чтобы разрыхлить частицы пищи - заварите чашку воды с чайной ложкой соли. Это природное дезинфицирующее средство снимает воспаление и дискомфорт. В качестве альтернативы возьмите в клинике шприц для орошения.

Радость зубастых улыбок

Какой из ваших зубов был удален? Если причиной удаления зуба была кариозная полость, возможно, ранее вам уже была проведена пломбировка и/или корневой канал. Если после этого первоначального лечения зуб получил дальнейшее повреждение, стоматолог может рекомендовать удаление. Но если вы ждали последнего возможного момента для обращения в клинику (как это делает большинство пациентов), у стоматолога не было времени спасти зуб.

С другой стороны, вы, возможно, удаляли зубы мудрости. Эта операция в полости рта часто включает в себя сверление челюстной кости. Поэтому даже после того, как рана затянется, ваша костная структура может оставаться болезненной. А поскольку эти раны находятся сзади, говорить тоже может быть трудно. Но не используйте соломинку, потому что из-за всасывания сгусток крови может ослабнуть, раствориться или отвалиться!

Если отсутствующий зуб находится впереди, вы можете использовать ложку с длинной ручкой (или палочки для еды!), чтобы не беспокоить ранку. Но если это моляры, премоляры или удаленный зуб мудрости, вам придется быть более аккуратным во время еды. Пока не паникуйте! Помните, что младенцы довольно хорошо едят до того, как у них вырастают первые зубы! Поэтому вы сможете жевать правильную пищу, если будете маневрировать деснами.

Смешанное питание

Пока вы восстанавливаетесь после удаления зуба, ваш блендер - ваш новый лучший друг. Вы можете приготовить практически любую еду, которая вам нравится, а затем пропустить ее через кухонный комбайн. Не торопитесь и играйте с консистенцией, позволяя вашей пищевой кашице становиться гуще с каждым днем, пока вы не сможете есть ее в несмешанном виде. Вы также можете натирать десны охлажденной морковью или палочками сельдерея.

Это может показаться глупым, но это помогает при прорезывании зубов у малышей, и это здоровый способ охладить раны. Это также психологически подготовит вас к твердой пище, так как ваш язык уловит вкус и текстуру. Только не трите слишком сильно - вы же не хотите открыть рану! Холодное желе также полезно. Вы можете попробовать покатать его во рту, чтобы использовать успокаивающий эффект.

Эти обходные пути могут быть полезны, но вы, вероятно, скучаете по своим стейкам и сэндвичам. Вы можете обнаружить, что мечтаете о гамбургерах и тихо кричите. И вы будете продолжать звонить в клинику или вбивать в Google, чтобы узнать, когда вы сможете снова есть твердую пищу. После удаления зуба в течение недели или около того ешьте мягкую, кашицеобразную пищу, а затем постепенно вводите твердую пищу.

Но в первые 24 часа придерживайтесь густых жидких блюд и запаситесь мягкими закусками. В день №2 вы можете экспериментировать с ризотто, хлебом, макаемым в чай, или макаронами, пропитанными соусом. Следите за мягкостью вкуса, чтобы не шокировать организм. Мягкие фрукты, такие как бананы, папайя, авокадо или яблочное пюре, безопасны, и вы можете разминать их тыльной стороной ложки перед каждым укусом.

Безопасные твердые продукты после удаления зубов мудрости

Вы пережили первые 24 часа, и вам начинает хотеться есть. Какие у вас есть варианты твердой пищи, которая не повредит место удаления зуба? Вот несколько идей, которые вы можете попробовать:

• Пюре из овощей - Фруктовые и овощные пюре являются основным способом отучения младенцев от груди, и вы можете делать их как гладкими, так и мелкими. Вы можете купить детское питание в магазине или использовать блендер, пюре или деревянную ложку для приготовления пищи дома.

• Картофельное пюре - Густота и консистенция зависят от вашего вкуса, поэтому корректируйте их по мере приготовления. Картофель можно заменить тофу, цветной капустой, пастернаком, тыквой, репой, рутабагой или сквошем. Для придания сладости и цвета попробуйте батат или фиолетовый ямс.

• Пудинг - Пудинг - это универсальный термин, который охватывает множество различных десертов. Вы можете приготовить его дома или купить банку в магазине. В зависимости от того, что вы любите, ваш пудинг может быть соленым или сладким. Попробуйте рисовый пудинг с молоком, но используйте более крупный изюм.

• Яйца всмятку - Вы можете предпочесть яйца жидкие, в этом случае вы можете наслаждаться ими сразу после удаления зуба. Только убедитесь, что яйца не горячие. Но даже если вы предпочитаете твердые яйца, вы можете приготовить скрембл или пашот. Яйца, сваренные всмятку, тоже хороши.

• Густая молочная - Греческий йогурт более твердый, чем другие виды, поэтому он является хорошим выбором. Творожный сыр, рикотта, панир, моцарелла и плавленые сыры одинаково безопасны. Вы можете есть более твердый сыр, если расплавите его над едой, но он должен быть теплым.

• Веганский сыр - Если ваш образ жизни исключает молочные продукты, скорее всего, вы знаете, как приготовить веганский сыр в домашних условиях. Преимущество в том, что вы можете сделать сыр настолько мягким или твердым, насколько хотите. Но если ваш сыр имеет ореховую основу, не забудьте пюрировать кусочки.

• Овсянка - В большинстве культур в рационе присутствуют каши из злаков, будь то овсянка, кукурузная каша, пюре из муки или размоченные кукурузные хлопья. Они являются полезным продуктом после удаления зубов, и вы можете съесть теплую миску сразу после процедуры.

• Рыба - Вы можете на некоторое время отказаться от мяса, но если рыба приготовлена правильно, она мягкая и чешуйчатая, так что это безопасный вариант после удаления зуба. Выбирайте рыбные котлеты, филе или тонкие ломтики, чтобы избежать костей и кожи. Рыбные пальцы не подойдут, потому что они панированы и хрустят.

• Бобовые - Некоторые люди любят, чтобы их бобовые были мягкими и кашеобразными, поэтому если вы едите их именно так, они подходят для твердой пищи. Варианты включают фасоль, горох и чечевицу. Их нужно варить, тушить или готовить на пару, пока они не приобретут приятную текстуру. Используйте мягкие приправы.

Небольшое предостережение: первая твердая пища, которую может предложить ваш стоматолог - как ни странно - это мороженое. Возможно, это единственный случай, когда медицинские эксперты рекомендуют его, как по практическим, так и по психологическим причинам. И да, фруо тоже считается. Но не сходите с ума от начинки. Все эти фрукты и красивые посыпки могут легко застрять в вашей ране, и тогда вы снова окажетесь в кресле стоматолога!

Поддерживайте уровень жидкости в организме

Кроме того, хотя твердая пища важна, жидкость имеет еще большее значение. Если вы не будете получать ее в достаточном количестве, у вас может развиться сухая глазница - состояние, при котором рана не заживает должным образом. Помните, что при удалении зубов в десне остается отверстие. Вам нужно, чтобы кровяной сгусток закрывал открытую рану. Это позволит кости и мягким тканям зарасти. В противном случае вы можете получить инфекцию.

Чтобы ускорить заживление, воздержитесь от всего, что может повлиять на сгусток. Если вы пьете или курите, сделайте перерыв от 48 часов до недели. Соломинки и сигареты также могут расшатать сгусток. Они могут привести к сухому гнезду и другим осложнениям, поэтому используйте длинную ложку, вилку или палочки для еды. Ешьте маленькими кусочками, чтобы не нагружать челюсть - она не может открываться так широко!

Вот фактор, который вы, возможно, не учли - менструация. Время удаления зуба может повлиять на уровень боли и продолжительность заживления. Проводите процедуру как можно скорее после менструации - в это время уровень гормонов самый низкий. А если вы принимаете таблетки, посоветуйтесь с акушером, так как гормоны могут замедлить заживление и спровоцировать образование сухой розетки.

Становимся гумми с ним!

Когда можно есть твердую пищу после удаления зуба? Вы можете спокойно есть твердую пищу на следующий день после удаления зуба. Начните с мягкой пищи, такой как картофельное пюре или овощи на пару. И помните, что никотин, алкоголь и газированные напитки влияют на рану. Воздержитесь от них в течение нескольких дней.