U idealnom slučaju, trebali biste posjetiti stomatologa dva puta godišnje radi općeg zdravlja zuba. Ali ne može si to svatko priuštiti, a zubari znaju biti zastrašujući! Dakle, većina ljudi izbjegava zubnu kliniku osim ako nije hitno - ovdje nema osude! Ali to znači da tamo završite samo radi vađenja.

Dok se budete pripremali za vađenje zuba, pitat ćete se … kada mogu jesti čvrstu hranu nakon vađenja zuba? Stomatolozi preporučuju pričekati 24 sata , a čak i tada savjetuju da jedete meku hranu. Pogledajmo dublje vaše prehrambene potrebe nakon vađenja zuba.

Kada mogu jesti krutu hranu nakon vađenja umnjaka?

Problemi s apetitom

Kada idete kod stomatolog, vjerojatno očekujete čudne mirise, zapanjujuće zvukove i jaku bol. Dakle, već ste nelagodni. Ali budući da čitate ovaj članak, počeli ste se psihološki pripremati za liječenje, a to je najvažniji korak. Osim toga, stomatologija nije tako loša kao što je bila. Možete dobiti lasersku ekstrakciju ili opcije stomatologije u snu.

Zubni laseri nisu tako zastrašujući kao što zvuče. Obično brže zacjeljuju i manje bole od ručnog vađenja. A uz stomatologiju spavanja, ostat ćete budni, ali ćete se osjećati smireno, pospano i ponekad se malo hihotati, tako da uklanja većinu nelagode od vašeg tretmana. Ali čak i uz ručni rad, dobar stomatolog će vam dati pravu dozu zubaanestezija.

Kod većine pacijenata problem dolazi nakon što napustite kliniku. Jednom kada lijekovi za umrtvljivanje prestanu, nećete se osjećati baš dobro. Vaš stomatolog će vam dati lijekove protiv bolova za ublažavanje boli i savjetovati vam da izbjegavate vruću hranu, kisela jela ili začinjenu hranu. Oni mogu izazvati iritaciju. Ali s obzirom na vašu bol i proces zacjeljivanja, možda nećete biti gladni dok vam se čeljust ne smiri.

Juha za vas!

Kada vam je zub izvađen, pričekajte najmanje 24 sata prije nego što pojedete čvrstu hranu kako biste izbjegli ometanje mjesta ekstrakcije. To ne znači da morate gladovati. Započnite s kašastim grickalicama poput mekog sladoleda, jogurta, frapea, kreme ili humusa. S obzirom na vaše iskušenje, dopuštene su vam slastice! Ali juha može biti korisna jer u nju možete unijeti puno hranjivih tvari.

Nakon vađenja zuba, zubi i desni su prilično osjetljivi, pa sve što jedete ili pijete treba biti toplo. Ohlađeni zalogaji mogu biti od pomoći jer će umiriti bolna tkiva i mogu biti blago ukočeni, što također pomaže kod bolova. Ali možda ste osjetljivi na šećer i temperaturu, stoga pokušajte s malom količinom da vidite mogu li to podnijeti vaši bolni zubi – led bi mogao peckati!

Žvačite polako i pažljivo kako biste izbjegli izravan kontakt s ranom. Vaš jezik može premjestiti hranu na strane usta što manje boli. Pokušajte isprati toplom slanom vodom kako biste olabavili sve čestice hrane – zapljusnite šalicu vodežličica soli. Ovaj prirodni dezinficijens ublažava upalu i nelagodu. Alternativno, uzmite špricu za ispiranje iz klinike.

Radost zubatog cereka

Koji su vam zubi izvađeni? Ako je vaše vađenje uzrokovano karijesom, možda ste ranije imali ispun i/ili korijenski kanal. Ako je zub dodatno oštećen nakon tog početnog tretmana, stomatolog može preporučiti vađenje. Ali ako ste čekali zadnji mogući trenutak da odete u kliniku (kao što većina pacijenata čini), stomatolog nije imao vremena spasiti zub.

S druge strane, možda ste otišli na vađenje umnjaka. Ova oralna kirurgija često uključuje bušenje vaše čeljusne kosti. Dakle, čak i nakon što se rana ispuni, struktura vaše kosti može i dalje osjećati bol. A budući da su ove rane straga, i razgovor bi mogao biti težak. Ali nemojte koristiti slamke, jer to usisavanje može dovesti do toga da se ugrušak u čašici olabavi, otopi ili otpadne!

Ako vam nedostaje zub sprijeda, možete upotrijebiti žlicu s dugom drškom (ili štapiće za jelo! ) kako ne biste smetali rani. Ali ako su u pitanju kutnjaci, pretkutnjaci ili vađenje umnjaka, morat ćete biti nježniji dok jedete. Nemojte još paničariti! Zapamtite, dojenčad prilično dobro jede prije nego što im izrastu prvi zubi! Tako da možete žvakati pravu vrstu hrane ako manevrirate desnima.

Mješovita prehrana

Dok se oporavljate od vađenja zuba, vaš blender je vaš novi najboljiprijatelju. Možete skuhati bilo koji obrok koji želite i zatim ga procijediti kroz multipraktik. Uzmite si vremena i poigrajte se s dosljednošću, pustite da kaša iz dana u dan postaje sve gušća dok je ne budete mogli jesti nepomiješanu. Također možete utrljati ohlađene mrkve ili štapiće celera na desni.

Ovo može djelovati glupo, ali djeluje kod djece koja su tek prohodala, a to je zdrav način za hlađenje rana. Također će vas psihički pripremiti za čvrstu hranu jer će vaš jezik uhvatiti okus i teksturu. Samo nemojte prejako trljati - ne želite otvoriti ranu! Jednako je koristan i hladan žele. Možete ga pokušati motati po ustima kako biste iskoristili taj umirujući učinak.

Ova rješenja mogu biti korisna, ali vjerojatno vam nedostaju odresci i sendviči. Možda ćete se zateći kako sanjate hamburgere i tiho vrištite. I nastavit ćete zvati kliniku ili lupati po Googleu da saznate kada ponovno možete jesti čvrstu hranu. Nakon ekstrakcije jedite mekanu, kašastu hranu tjedan dana ili tako nešto, a zatim postupno ponovno uvedite tvrdu hranu.

Ali prva 24 sata držite se gustih tekućih jela i opskrbite se mekim grickalicama. Drugog dana možete eksperimentirati s rižotom, kruhom umočenim u čaj ili tjesteninom natopljenom umakom. Neka okusi budu blagi kako biste izbjegli šokiranje vašeg sustava. Kašasto voće poput banana, šape, avokada ili umaka od jabuka sigurno je i možete ga zgnječiti stražnjom stranom žlice prije svakogzagriz.

Sigurna krutina nakon vađenja umnjaka

Preživjeli ste prva 24 sata i počinjete biti nervozni. Koje su vaše opcije za krutu hranu koja neće poremetiti vaše mjesto vađenja zuba? Evo nekoliko ideja koje možete isprobati:

• Pireed Veggies – Kaša od voća i povrća idealna je za odvikavanje dojenčadi, a možete ih napraviti jednako glatke ili krupne poput vas željeti. Možete kupiti komercijalnu hranu za bebe u trgovini ili upotrijebiti blender, gnječilicu ili drvenu žlicu za pripremu hrane kod kuće.

• Pire krumpir – The debljina i konzistencija ovise o vašem ukusu, pa je prilagođavajte u hodu. Krumpir možete zamijeniti tofuom, cvjetačom, pastrnjaka, bundeve, repe, rutabaga ili tikve. Za malo slatkoće i boje, probajte ube ili ljubičasti slatki krompir.

• Puding – Puding je sveobuhvatan pojam koji pokriva mnogo različitih slastica. Možete ga napraviti kod kuće ili kupiti staklenku u trgovini. A ovisno o tome što volite, vaš puding može biti slani ili slatki. Probajte puding od riže s mlijekom, ali koristite veće grožđice.

• Meka jaja – Možda biste više voljeli tekuća jaja, u tom slučaju možete uživati ​​u njima odmah nakon vađenja zuba . Pazite samo da jaja nisu vruća. Ali čak i ako više volite čvrsta, stvrdnuta jaja, možete ih umutiti ili poširati. Dobra su i meko kuhana jaja.

• Gusti mliječni proizvodi – Grčki jogurt je čvršći od ostalihvrste, pa je to dobar izbor. Svježi sir, ricotta, paneer, mozzarella i sirni namazi jednako su sigurni. I dalje možete jesti tvrđi sir ako ga otopite preko hrane, ali on mora biti mlak.

• Veganski sir – Ako vaš stil života ne uključuje mliječne proizvode, velike su šanse da znate kako napraviti veganski sir kod kuće. Prednost je što sir možete učiniti mekim ili tvrdim koliko želite. Ali ako je vaš sir na bazi orašastih plodova, svakako napravite pire od komadića.

• Zobene pahuljice – Većina kultura ima neku vrstu kašastih žitarica u svojoj prehrani, bilo da je zobene pahuljice, kukuruzna kaša, brašnasta kaša ili vlažne kukuruzne pahuljice. Zdravi su obrok nakon vađenja zuba, a možete pojesti mlaku zdjelu odmah nakon zahvata.

• Riba – Možda nećete jesti meso dulje vrijeme. neko vrijeme, ali kada je riba dobro pečena, mekana je i ljušti se, pa je sigurna opcija nakon vađenja zuba. Odlučite se za riblje kolače, filete ili tanke kriške kako biste izbjegli kosti i kožu. Riblji prstići neće raditi jer su pohani i hrskavi.

• Mahunarke – Neki ljudi vole da su im mahunarke mekane i kašaste, pa ako svoje jedete na taj način , prikladna su kruta hrana. Opcije uključuju grah, grašak i leću. Morat ćete ih kuhati, dinstati ili kuhati na pari dok ne dobiju ukusnu teksturu. Koristite blage začine.

Brzo upozorenje: prva kruta hrana koju vam stomatolog može predložiti – ironično –je sladoled. To je vjerojatno jedini put kada ga medicinski stručnjaci preporučuju, kako iz praktičnih tako i iz psiholoških razloga. I da, froyo se također računa. Ali nemojte poludjeti s dodacima. Svo to voće i lijepi posipi lako bi vam mogli zapeti u rani, a onda ćete se vratiti na stomatološku stolicu!

Nastavite s unosom tekućine

Također, iako je kruta hrana važna, tekućine su još važnije. Ako ne dobijete dovoljno, mogli biste razviti suhu duplju, stanje u kojem rana ne zacjeljuje pravilno. Zapamtite, vađenje zuba ostavlja rupu u desnima. Potreban vam je vaš krvni ugrušak da prekrijete otvorenu ranu. To omogućuje ponovni rast kosti i mekog tkiva. Inače biste mogli dobiti infekciju.

Kako biste poboljšali zacjeljivanje, držite se podalje od svega što bi moglo utjecati na taj ugrušak. Ako pijete ili pušite, uzmite pauzu od 48 sati do tjedan dana. Slamke i vape također mogu uzdrmati ugrušak. Mogli bi uzrokovati suhu utičnicu i druge komplikacije, stoga umjesto toga upotrijebite dugačku žlicu, vilicu ili štapiće. Jedite u manjim zalogajima kako ne biste opterećivali čeljust - ne može se toliko otvoriti!

Evo čimbenika koji možda niste uzeli u obzir - menstrualna je važna. Vrijeme vađenja zuba može utjecati na razinu boli i trajanje zacjeljivanja. Obavite postupak što je prije moguće nakon menstruacije - tada su vam hormoni najniži. A ako uzimate pilule, razgovarajte i sa svojim ginekološkim liječnikom, jer hormonimože usporiti vaše zacjeljivanje i potaknuti suhu čašicu.

Postati gumast uz to!

Kada mogu jesti krutu hranu nakon vađenja zuba? Možete sigurno jesti čvrstu hranu dan nakon vađenja zuba. Počnite s mekom hranom poput pire krumpira ili povrća kuhanog na pari. I zapamtite, nikotin, alkohol i gazirana pića utječu na vašu ranu. Otpustite nekoliko dana.