O ideal é que visites ao dentista dúas veces ao ano para coñecer a saúde dental en xeral. Pero non todos poden pagar, e os dentistas poden dar medo! Entón, a maioría da xente evita a clínica dental a menos que se trate dunha emerxencia: non hai xuízo aquí! Pero significa que só acabas alí para as extraccións.

Mentres te preparas para que te quiten o dente, preguntarás... cando podo comer alimentos sólidos despois da extracción do dente? Os dentistas recomendan esperar 24 horas , e aínda así aconsellan que comas alimentos brandos. Vexamos máis a fondo as súas necesidades dietéticas despois dunha extracción dun dente.

Cando podo comer alimentos sólidos despois da eliminación das muelas do juicio?

Problemas de apetito

Cando vai ao dentista, probablemente estás esperando cheiros estraños, sons sorprendentes e moita dor. Así que xa estás incómodo. Pero desde que estás lendo este artigo, comezaches a prepararte psicoloxicamente para o tratamento, e ese é o paso máis importante. Ademais, a odontoloxía non é tan mala como antes. Podes obter opcións de extracción con láser ou odontoloxía do sono.

Os láseres dentais non son tan aterradores como parecen. Normalmente curan máis rápido e doen menos que a extracción manual. E coa odontoloxía do sono, permanecerá esperto, pero sentirase tranquilo, somnoliento e ás veces un pouco risotón, polo que elimina a maior parte das molestias do seu tratamento. Pero mesmo co traballo manual, un bo dentista darache a dose correcta de odontoloxíaanestesia.

Para a maioría dos pacientes, o problema xorde despois de saír da clínica. Unha vez que as drogas adormecedoras desaparecen, non te sentirás moi ben. O teu dentista darache analxésicos para controlar a dor e aconsellará que evites alimentos quentes, pratos ácidos ou alimentos picantes. Estes poden causar irritación. Pero tendo en conta a túa dor e proceso de curación, quizais non teñas fame ata que a túa mandíbula se calme.

Sopa para ti!

Cando se lle extrae un dente, agarda polo menos 24 horas antes de comer alimentos sólidos. para evitar molestar o lugar de extracción. Isto non significa que teñas que morrer de fame. Comeza con bocadillos de purín como xeados suaves, iogur, batidos, natillas ou hummus. Dado o teu calvario, permíteche algunhas golosinas! Pero a sopa pode ser útil porque podes introducir moitos nutrientes alí.

Despois da extracción do dente, os teus dentes e as enxivas son bastante sensibles, polo que todo o que comas ou bebas debe estar quente. Os lanches refrixerados poden ser útiles porque calmarán os tecidos doloridos e poden ser levemente adormecidos, o que tamén axuda coa dor. Pero é posible que sexas sensible ao azucre e á temperatura, así que proba unha pequena cantidade para ver se os teus dentes doloridos poden manexalo; o xeo pode picar!

Mastigue lentamente e con coidado para evitar o contacto directo coa súa ferida. A súa lingua pode mover a comida aos lados da boca, o que lle doe menos. Probe a enxágüe con auga morna salgada para soltar as partículas de alimento; xira unha cunca de auga con acucharadita de sal. Este desinfectante natural alivia a inflamación e as molestias. Tamén podes conseguir unha xeringa de irrigación da clínica.

A alegría dos sorrisos de dentes

Cal dos teus dentes sacou? Se a súa extracción foi causada por unha cavidade, é posible que tivese un recheo e/ou un canal radicular anteriormente. Se o dente sufriu máis danos despois do tratamento inicial, o dentista pode recomendar a extracción. Pero se agardaches o último momento posible para ir á clínica (como fan a maioría dos pacientes), o dentista non tivo tempo de gardar o dente.

Por outra banda, pode que tes que ir a por eliminación de dentes do xuízo. Esta cirurxía oral a miúdo implica perforar o óso da mandíbula. Polo tanto, mesmo despois de que a ferida se enche, a súa estrutura ósea aínda pode sentir dor. E como estas feridas están nas costas, falar tamén pode ser difícil. Pero non uses palliñas, porque esa succión pode facer que o teu coágulo se desprenda, se disolve ou se desprenda!

Se o dente que falta está na parte dianteira, podes usar unha culler de mango longo (ou palillos! ) para evitar molestar a ferida. Pero se son molares, premolares ou eliminación de dentes do xuízo, terás que ser máis amable cando comas. Non te asustes aínda! Lembra que os bebés comen bastante ben antes de que lles medran os primeiros dentes. Así podes mastigar os tipos de alimentos correctos se manexas as enxivas.

Nutrición mesturada

A medida que te recuperes da extracción do dente, a túa batidora é o teu mellor novo.amigo. Podes cociñar case calquera comida que che guste e despois pasala por un procesador de alimentos. Tómate o teu tempo e xoga con coherencia, deixando que a túa comida se faga máis espesa cada día ata que poidas comela sen mesturar. Tamén podes fregar as enxivas de cenorias ou paus de apio arrefriados.

Isto pode parecer unha tontería, pero funciona para os nenos pequenos e é unha forma saudable de arrefriar as feridas. Tamén te preparará psicoloxicamente para alimentos sólidos xa que a túa lingua atrapará o sabor e a textura. Simplemente non frotes demasiado: non queres abrir a ferida! A gelatina fría é igualmente útil. Podes probar a botalo na boca para aproveitar ese efecto calmante.

Estas solucións poden ser útiles, pero probablemente botes de menos os teus filetes e bocadillos. Podes atoparte soñando con hamburguesas e gritando en silencio. E seguirás chamando á clínica ou martelando a Google para saber cando podes volver comer alimentos sólidos. Despois da extracción, come alimentos suaves e blandos durante aproximadamente unha semana e, a continuación, reintroduce gradualmente os alimentos duros.

Pero durante as primeiras 24 horas, quédate con pratos líquidos espesos e abastecete de lanches suaves. O día 2, podes experimentar con risotto, pan mollado no té ou pasta empapada en salsa. Mantén os sabores suaves para evitar chocar o teu sistema. As froitas blandas como plátanos, papayas, aguacate ou puré de mazá son seguras e podes trituralas coa parte traseira da culler antes de cadamordida.

Sólidos seguros despois da extracción dos dentes do xuízo

Sobreviviches ás primeiras 24 horas e comezas a ter picoteo. Cales son as túas opcións para alimentos sólidos que non perturben o sitio de extracción dos teus dentes? Aquí tes algunhas ideas que podes probar:

• Verduras en puré : o puré de froitas e vexetais é o ideal para os bebés destetados, e podes facelos tan suaves ou grosos como ti. quero. Podes mercar alimentos comerciais para bebés na tenda ou usar unha batidora, un triturador ou unha culler de madeira para facer a comida na casa.

• Pure de patacas - O o grosor e a consistencia dependen do teu gusto, así que axusta a medida que vaias. Podes substituír as patacas por tofu, coliflor, chirivías, cabazas, grelos, rutabaga ou cabaciña. Para obter algo de dozura e cor, proba o ñame ube ou morado.

• Pudim : pudim é un termo que abarca moitas sobremesas diferentes. Podes facelo na casa ou mercar un bote na tenda. E dependendo do que che guste, o teu pudim pode ser salgado ou doce. Proba arroz con leite con leite, pero usa pasas máis grandes.

• Ovos brandos : podes preferir que os teus ovos sexan líquidos, nese caso podes gozar deles inmediatamente despois da extracción do dente. . Só asegúrese de que os ovos non estean quentes. Pero aínda que prefires ovos firmes e duros, podes revoltos ou pochalos. Os ovos cocidos tamén son bos.

• Lácteos espesos : o iogur grego é máis sólido que outrostipos, polo que é unha boa opción. O queixo cottage, a ricotta, o paneer, a mozzarella e os queixos para untar son igualmente seguros. Aínda podes comer un queixo máis duro se o derretes sobre a túa comida, pero ten que estar morno.

• Queixo vegano : se o teu estilo de vida deixa de usar lácteos, é probable que saibas facer queixo vegano na casa. A vantaxe aquí é que podes facer o teu queixo tan suave ou duro como queiras. Pero se o teu queixo ten unha base de noces, asegúrate de facer puré os anacos.

• Avena : a maioría das culturas teñen algún tipo de grans blandos na súa dieta, xa sexa. avea, gachas de millo, puré de harina ou flocos de millo empapados. Son un produto saudable despois das extraccións de dentes, e podes comer unha cunca morna inmediatamente despois do procedemento.

• Peixe - É posible que non teñas carne durante un tempo, pero cando o peixe está ben feito, é suave e escamoso, polo que é unha opción segura despois da extracción do dente. Opta por bolos de peixe, filetes ou rodajas finas para evitar ósos e pel. Os dedos de peixe non funcionarán porque están empanados e crocantes.

• Leguminosas : a algunhas persoas gústalles as súas leguminosas suaves e blandas, así que se comes as túas así , son un alimento sólido adecuado. As opcións inclúen feixóns, chícharos e lentellas. Deberás ferver, guisar ou cocer ao vapor ata que acaden unha textura agradable. Use condimentos suaves.

Advertencia rápida: o primeiro alimento sólido que pode suxerir o seu dentista, irónicamente,é xeado. Probablemente sexa a única vez que os expertos médicos o recomendan, tanto por razóns prácticas como psicolóxicas. E si, froyo tamén conta. Pero non te enloques coas coberturas. Toda esa froita e os bonitos espolvoreos poderían quedar facilmente atrapados na túa ferida, entón estarás de novo na cadeira do dentista!

Mantén os teus fluídos

Ademais, aínda que a comida sólida é importante, os fluídos importan aínda máis. Se non tes o suficiente, podes desenvolver un alvéolo seco, unha condición na que a ferida non cura correctamente. Lembra que as extraccións dos dentes deixan un burato nas túas enxivas. Necesitas o teu coágulo de sangue para cubrir a ferida aberta. Isto permite que o óso e os tecidos brandos volvan crecer. En caso contrario, podes contraer unha infección.

Para mellorar a cicatrización, mantéñase lonxe de calquera cousa que poida afectar a ese coágulo. Se es bebedor ou fumador, fai un descanso de 48 horas a unha semana. As pallas e os vaporizadores tamén poden axitar o coágulo. Poden acabar causando alvéolos secos e outras complicacións, polo que usa unha culler longa, un garfo ou uns palillos. Come en bocados máis pequenos para evitar estresar a mandíbula: non pode abrirse tanto!

Aquí tes un factor que quizais non teñas en conta: os asuntos menstruais. O momento da extracción do dente pode afectar os niveis de dor e a duración da cicatrización. Fai o procedemento o antes posible despois do teu período - é cando as túas hormonas son máis baixas. E se estás tomando pílulas, fala tamén co teu Obgyn, xa que as hormonaspode retardar a súa curación e desencadear a alveolo seca.

Quedando gominosa con iso!

Cando podo comer alimentos sólidos despois da extracción dun dente? Podes comer alimentos sólidos con seguridade ao día seguinte de sacarlle o dente. Comeza con alimentos brandos como puré de patacas ou vexetais ao vapor. E lembra que a nicotina, o alcohol e as bebidas gaseosas afectan a túa ferida. Despedir uns días.