در حالت ایده آل، برای سلامت کلی دندان باید دو بار در سال به دندانپزشک مراجعه کنید. اما همه نمی توانند آن را بپردازند و دندانپزشکان می توانند ترسناک باشند! بنابراین اکثر مردم از کلینیک دندان اجتناب می کنند، مگر اینکه یک اورژانس باشد - در اینجا قضاوتی وجود ندارد! اما آیا به این معنی است که شما فقط برای کشیدن دندان به آنجا می روید.

هنگامی که برای بیرون آوردن دندان خود آماده می شوید، تعجب خواهید کرد که ... چه زمانی می توانم بعد از کشیدن دندان غذای جامد بخورم؟ دندانپزشکان توصیه می کنند 24 ساعت صبر کنید ، و حتی پس از آن نیز به شما توصیه می کنند که غذاهای نرم بخورید. بیایید نگاهی عمیق‌تر به نیازهای غذایی شما بعد از کشیدن دندان بیندازیم.

چه زمانی می‌توانم بعد از کشیدن دندان عقل غذای جامد بخورم؟

مشکلات اشتها

وقتی به دندان عقل مراجعه می‌کنید دندانپزشک، احتمالاً منتظر بوهای عجیب، صداهای تکان دهنده و درد زیادی هستید. بنابراین شما از قبل ناآرام هستید. اما از زمانی که این مقاله را می خوانید، از نظر روانی شروع به آماده سازی خود برای درمان کرده اید و این مهم ترین مرحله است. علاوه بر این، دندانپزشکی مانند گذشته بد نیست. می‌توانید گزینه‌های استخراج لیزر یا دندانپزشکی خواب را دریافت کنید.

لیزرهای دندانی آنقدرها هم که به نظر می‌رسند ترسناک نیستند. آنها معمولاً سریعتر بهبود می یابند و کمتر از استخراج دستی آسیب می بینند. و با دندانپزشکی خواب، بیدار می‌مانید، اما احساس آرامش، خواب‌آلودگی و گاهی اوقات کمی خنده خواهید داشت، بنابراین بیشتر ناراحتی‌های درمان شما را از بین می‌برد. اما حتی با کار دستی، یک دندانپزشک خوب دوز مناسب دندانپزشکی را به شما می دهدبیهوشی.

برای اکثر بیماران، این مشکل پس از خروج شما از کلینیک ایجاد می شود. هنگامی که داروهای بی حس کننده از بین بروند، احساس خوبی نخواهید داشت. دندانپزشک برای کنترل درد به شما داروی ضد درد می دهد و به شما توصیه می کند از غذای داغ، غذاهای اسیدی یا غذاهای تند پرهیز کنید. اینها می توانند باعث تحریک شوند. اما با توجه به درد و روند بهبودی، ممکن است تا زمانی که فک شما آرام نشود گرسنه نشوید.

سوپ برای شما!

هنگامی که دندان شما کشیده شد، حداقل 24 ساعت قبل از خوردن غذای جامد صبر کنید. برای جلوگیری از اشکال در محل استخراج این بدان معنا نیست که شما باید از گرسنگی بمیرید. با تنقلات دوغابی مانند بستنی، ماست، اسموتی، کاسترد یا هوموس شروع کنید. با توجه به سختی‌هایتان، به شما اجازه داده می‌شود که برخی از خوراکی‌های شیرین! اما سوپ می‌تواند مفید باشد، زیرا می‌توانید مواد مغذی زیادی را در آنجا مخفی کنید.

بعد از کشیدن دندان، دندان‌ها و لثه‌های شما کاملاً حساس هستند، بنابراین هر چیزی که می‌خورید یا می‌نوشید باید گرم باشد. تنقلات خنک می‌توانند مفید باشند، زیرا بافت‌های دردناک را تسکین می‌دهند و می‌توانند خفیف بی‌حس‌کننده باشند، که به درد نیز کمک می‌کند. اما ممکن است به قند و دما حساس باشید، بنابراین مقدار کمی از آن را امتحان کنید تا ببینید آیا دندان‌های دردناک شما می‌توانند آن را تحمل کنند - یخ ممکن است نیش بزند!

به آرامی و با دقت بجوید تا از تماس مستقیم با زخم خود جلوگیری کنید. زبان شما می تواند غذا را به طرفین دهان شما که کمتر درد می کند منتقل کند. سعی کنید با آب نمک گرم بشویید تا ذرات غذا از بین برود - یک فنجان آب را با آب بشویید.قاشق چایخوری نمک این ضد عفونی کننده طبیعی التهاب و ناراحتی را کاهش می دهد. روش دیگر، یک سرنگ آبیاری از کلینیک تهیه کنید.

لذت دندانی پوزخند

کدام یک از دندان های شما کشیده شده است؟ اگر استخراج شما به دلیل حفره ایجاد شده باشد، ممکن است قبلاً پر شده و/یا کانال ریشه داشته باشید. اگر دندان بعد از درمان اولیه آسیب بیشتری دید، دندانپزشک ممکن است کشیدن را توصیه کند. اما اگر منتظر آخرین لحظه ممکن برای رفتن به کلینیک بودید (همانطور که اکثر بیماران انجام می دهند)، دندانپزشک زمانی برای حفظ دندان نداشت.

از طرف دیگر، ممکن است برای این کار مراجعه کرده باشید. برداشتن دندان عقل این جراحی دهان اغلب شامل سوراخ کردن استخوان فک شما می شود. بنابراین حتی پس از پر شدن زخم، ساختار استخوانی شما ممکن است همچنان درد داشته باشد. و چون این زخم ها در پشت هستند، صحبت کردن نیز ممکن است سخت باشد. اما از نی استفاده نکنید، زیرا این مکش می تواند باعث شل شدن، حل شدن یا افتادن لخته حفره شما شود!

اگر دندان از دست رفته شما در جلو است، می توانید از یک قاشق دسته بلند (یا چاپستیک) استفاده کنید! ) برای جلوگیری از اذیت شدن زخم. اما اگر دندان‌های آسیاب، پرمولر یا دندان عقل برداشته می‌شوند، باید هنگام غذا خوردن آرام‌تر رفتار کنید. هنوز وحشت نکنید! به یاد داشته باشید، نوزادان قبل از رشد اولین دندان هایشان به خوبی غذا می خورند! بنابراین اگر لثه‌های خود را مانور می‌دهید، می‌توانید انواع غذای مناسب را بجوید.

تغذیه ترکیبی

هنگامی که پس از کشیدن دندان خود را بهبود می‌دهید، مخلوط‌کن بهترین گزینه شماست.دوست می توانید تقریباً هر غذایی که دوست دارید بپزید و سپس آن را از غذاساز عبور دهید. وقت بگذارید و با قوام بازی کنید، اجازه دهید دوغاب غذایتان روز به روز غلیظ تر شود تا زمانی که بتوانید آن را بدون ترکیب بخورید. همچنین می‌توانید هویج سرد شده یا چوب کرفس را روی لثه‌های خود بمالید.

این ممکن است احمقانه به نظر برسد، اما برای دندان درآوردن کودکان نوپا مفید است و راهی سالم برای خنک کردن زخم‌های شماست. همچنین از نظر روانی شما را برای غذاهای جامد آماده می کند زیرا زبان شما طعم و بافت آن را می گیرد. فقط خیلی محکم مالش ندهید - نمی خواهید زخم را باز کنید! ژله سرد نیز به همان اندازه مفید است. می‌توانید آن را در دهان خود بچرخانید تا از این اثر تسکین‌دهنده استفاده کنید.

این راه‌حل‌ها می‌توانند مفید باشند، اما احتمالاً استیک‌ها و ساندویچ‌هایتان را از دست می‌دهید. ممکن است خودتان را در خواب همبرگر ببینید و بی صدا فریاد بزنید. و شما همچنان با کلینیک تماس می گیرید یا گوگل را چکش می کنید تا بفهمید چه زمانی می توانید دوباره غذای جامد بخورید. پس از استخراج، به مدت یک هفته یا بیشتر، غذاهای نرم و لطیف بخورید، سپس به تدریج غذای سفت را دوباره وارد کنید.

اما در 24 ساعت اول، به ظروف مایع غلیظ بچسبانید و میان وعده های نرم تهیه کنید. در روز دوم، می‌توانید ریزوتو، نان غوطه‌ور شده در چای یا ماکارونی آغشته به سس را آزمایش کنید. طعم ها را ملایم نگه دارید تا سیستم شما شوکه نشود. میوه‌های موز مانند موز، پنجه پا، آووکادو یا سس سیب بی‌خطر هستند و می‌توانید قبل از هر بار آن‌ها را با پشت قاشق له کنید.گاز گرفتن.

مواد جامد ایمن بعد از کشیدن دندان عقل

شما در 24 ساعت اول جان سالم به در برده اید و شروع به کج خلقی کرده اید. گزینه های شما برای غذاهای جامد که محل کشیدن دندان شما را مختل نمی کند چیست؟ در اینجا چند ایده وجود دارد که می توانید امتحان کنید:

• سبزیجات پوره شده - پوره میوه و سبزیجات بهترین راه برای از شیر گرفتن نوزادان هستند، و می توانید آنها را به همان اندازه صاف یا درشت درست کنید. خواستن شما می توانید غذای تجاری کودک را از فروشگاه بخرید یا از مخلوط کن، له کن یا قاشق چوبی برای تهیه غذا در خانه استفاده کنید.

• پوره سیب زمینی – The ضخامت و قوام به ذائقه شما بستگی دارد، پس هر چه می خواهید آن را تغییر دهید. می توانید سیب زمینی ها را با توفو، گل کلم، ازگیل، کدو تنبل، شلغم، روتاباگا یا کدو حلوایی جایگزین کنید. برای داشتن مقداری شیرینی و رنگ، از یام های ارغوانی یا بنفش استفاده کنید.

• پودینگ - پودینگ اصطلاحی فراگیر است که دسرهای مختلف زیادی را در بر می گیرد. می توانید آن را در خانه درست کنید یا از فروشگاه یک شیشه بخرید. و بسته به چیزی که دوست دارید، پودینگ شما می تواند شور یا شیرین باشد. پودینگ برنج را با شیر امتحان کنید، اما از کشمش بزرگتر استفاده کنید.

• تخم مرغ نرم – ممکن است تخم مرغ هایتان را آبریزش کنید، در این صورت می توانید بلافاصله بعد از کشیدن دندان از آن لذت ببرید. . فقط مطمئن شوید که تخم مرغ ها داغ نباشند. اما حتی اگر تخم‌مرغ‌های سفت و سفت را ترجیح می‌دهید، می‌توانید آن‌ها را هم بزنید یا آن‌ها را بپزید. تخم مرغ آب پز نیز خوب است.

• لبنیات غلیظ - ماست یونانی جامدتر از بقیه است.انواع، بنابراین انتخاب خوبی است. پنیر کوتیج، ریکوتا، پنیر، موزارلا و پنیر به همان اندازه بی خطر هستند. اگر آن را روی غذا ذوب کنید، هنوز هم می توانید پنیر سفت تری بخورید، اما باید ولرم باشد. به احتمال زیاد می دانید چگونه پنیر گیاهی را در خانه درست کنید. مزیت در اینجا این است که می توانید پنیر خود را به همان اندازه که می خواهید نرم یا سفت کنید. اما اگر پایه پنیر شما آجیلی است، حتما تکه های آن را پوره کنید.

• بلغور جو دوسر – اکثر فرهنگ ها در رژیم غذایی خود نوعی غلات نرم دارند، خواه این باشد. بلغور جو دوسر، فرنی ذرت، پوره آرد یا کورن فلکس خیس. آنها یک غذای سالم پس از کشیدن دندان هستند، و شما می توانید بلافاصله بعد از عمل یک کاسه ولرم بخورید.

• ماهی - ممکن است برای شما از گوشت استفاده نکنید. مدتی است، اما زمانی که ماهی به خوبی ساخته شود، نرم و پوسته پوسته می شود، بنابراین پس از کشیدن دندان، گزینه ای مطمئن است. برای جلوگیری از استخوان و پوست، کیک ماهی، فیله یا برش های باریک را انتخاب کنید. انگشتان ماهی کار نمی کنند زیرا نان و ترد هستند.

• حبوبات - برخی افراد حبوبات خود را نرم و لطیف دوست دارند، بنابراین اگر حبوبات خود را به این ترتیب می خورید. ، غذای جامد مناسبی هستند. گزینه ها شامل لوبیا، نخود و عدس است. باید آنها را بجوشانید، دم کنید یا بخارپز کنید تا به بافتی خوش طعم برسند. از چاشنی های ملایم استفاده کنید.

اخطار سریع: اولین غذای جامدی که ممکن است دندانپزشک شما پیشنهاد دهد – از قضا –بستنی است این احتمالا تنها زمانی است که متخصصان پزشکی آن را توصیه می کنند، هم به دلایل عملی و هم به دلایل روانی. و بله، فرویو نیز مهم است. اما با تاپینگ ها دلسرد نشوید. تمام آن میوه و آبپاش های زیبا می توانند به راحتی در زخم شما گیر کنند، سپس دوباره روی صندلی دندانپزشکی بازگردید!

مایعات خود را حفظ کنید

همچنین، در حالی که غذای جامد مهم است، مایعات اهمیت بیشتری دارند. اگر به اندازه کافی دریافت نکنید، ممکن است حفره خشک ایجاد کنید، وضعیتی که در آن زخم به درستی بهبود نمی یابد. به یاد داشته باشید که کشیدن دندان یک سوراخ در لثه شما ایجاد می کند. برای پوشاندن زخم باز به لخته خون نیاز دارید. این به استخوان و بافت نرم اجازه می دهد تا دوباره رشد کند. در غیر این صورت، ممکن است دچار عفونت شوید.

برای بهبود بهتر، از هر چیزی که می‌تواند بر آن لخته اثر بگذارد دوری کنید. اگر اهل الکل یا سیگار هستید، 48 ساعت تا یک هفته استراحت کنید. نی ها و ویپ ها نیز می توانند لخته را تکان دهند. آنها ممکن است باعث خشکی حفره و سایر عوارض شوند، بنابراین به جای آن از قاشق، چنگال یا چوب غذاخوری بلند استفاده کنید. با لقمه های کوچکتر غذا بخورید تا به فک خود فشار نیاورید - فک نمی تواند آنقدر باز شود!

این یک عامل است که ممکن است به آن توجه نکرده باشید - مسائل مربوط به قاعدگی. زمان کشیدن دندان شما می تواند بر میزان درد و مدت زمان بهبودی تأثیر بگذارد. این عمل را در اسرع وقت پس از پریود انجام دهید - این زمانی است که هورمون های شما به پایین ترین حد رسیده است. و اگر قرص مصرف می‌کنید، به دلیل هورمون‌ها، با اوجین خود نیز صحبت کنیدمی تواند روند بهبودی شما را کند کند و باعث خشکی حفره شود.

لثه شدن با آن!

چه زمانی می توانم بعد از کشیدن دندان غذای جامد بخورم؟ می توانید با خیال راحت یک روز پس از درآوردن دندان غذای جامد بخورید. با غذاهای نرم مانند پوره سیب زمینی یا سبزیجات بخارپز شروع کنید. و به یاد داشته باشید، نیکوتین، الکل و نوشابه های گازدار روی زخم شما تأثیر می گذارد. چند روز مرخصی بگیرید.