În mod ideal, ar trebui să vizitați dentistul de două ori pe an pentru sănătatea dentară generală. Dar nu toată lumea își poate permite, iar dentiștii pot fi înfricoșători! Așa că majoritatea oamenilor evită clinica dentară, cu excepția cazului în care este o urgență - nu vă judecăm aici! Dar este are înseamnă că ajungi acolo doar pentru extracții.

Pe măsură ce vă pregătiți pentru a vă scoate dintele, vă veți întreba... când pot mânca alimente solide după extracția dintelui? Stomatologii recomandă să așteptați 24 de ore , și chiar și atunci te sfătuiesc să mănânci alimente moi. Să analizăm mai în profunzime nevoile tale dietetice după o extracție dentară.

Când pot mânca alimente solide după îndepărtarea măselelor de minte?

Probleme de apetit

Când mergi la dentist, probabil că te aștepți la mirosuri ciudate, sunete surprinzătoare și multă durere. Așa că ești deja neliniștit. Dar, dacă tot citești acest articol, ai început să te pregătești psihologic pentru tratament, iar acesta este cel mai important pas. În plus, stomatologia nu mai este atât de rea ca pe vremuri. Poți beneficia de extracție cu laser sau de opțiuni de stomatologie în somn.

Laserele dentare nu sunt atât de înspăimântătoare pe cât par. De obicei, se vindecă mai repede și dor mai puțin decât extracția manuală. Iar în cazul stomatologiei în somn, vei rămâne treaz, dar te vei simți calm, somnoros și, uneori, puțin râios, astfel încât să elimine cea mai mare parte a disconfortului din tratament. Dar chiar și în cazul lucrului manual, un dentist bun îți va administra doza potrivită de anestezie dentară.

Pentru majoritatea pacienților, problema apare după ce părăsiți clinica. Odată ce medicamentele de amorțire își pierd efectul, nu vă veți simți foarte bine. Dentistul vă va da medicamente pentru durere pentru a gestiona durerea și vă va sfătui să evitați mâncarea fierbinte, mâncărurile acide sau picante. Acestea pot provoca iritații. Dar, având în vedere durerea și procesul de vindecare, este posibil să nu vă fie foame până când maxilarul se calmează.

Supă pentru tine!

După ce ți se extrage dintele, așteaptă cel puțin 24 de ore înainte de a mânca alimente solide pentru a evita să deranjezi locul extracției. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să mori de foame. Începe cu gustări lichide, cum ar fi înghețata moale, iaurtul, smoothie-urile, crema sau humusul. Având în vedere calvarul tău, ai voie să mănânci ceva dulce! Dar supa poate fi de ajutor pentru că poți strecura o mulțime de nutrienți în ea.

După extracția dentară, dinții și gingiile sunt destul de sensibile, așa că tot ceea ce mănânci sau bei trebuie să fie cald. Gustările răcite pot fi utile pentru că vor calma țesuturile dureroase și pot fi ușor amorțite, ceea ce ajută și la durere. Dar s-ar putea să fii sensibil la zahăr și la temperatură, așa că încearcă o cantitate mică pentru a vedea dacă dinții tăi dureroși o pot suporta - gheața poate ustura!

Mestecați încet și cu atenție pentru a evita contactul direct cu rana. Limba poate muta alimentele în părțile laterale ale gurii, care dor mai puțin. Încercați să vă clătiți cu apă caldă cu sare pentru a îndepărta orice particule de alimente - înmuiați o cană de apă cu o linguriță de sare. Acest dezinfectant natural ameliorează inflamația și disconfortul. Alternativ, procurați o seringă de irigare de la clinică.

Bucuria de a rânji cu dinți

Care dintre dinții dumneavoastră a fost scos? Dacă extracția a fost cauzată de o carie, este posibil să fi făcut mai devreme o obturație și/sau un tratament de canal. Dacă dintele a suferit mai multe leziuni după acel tratament inițial, medicul dentist poate recomanda extracția. Dar dacă ați așteptat ultimul moment posibil pentru a merge la clinică (așa cum fac majoritatea pacienților), medicul dentist nu a avut timp să salveze dintele.

Pe de altă parte, este posibil să fi fost operat pentru îndepărtarea măselelor de minte. Această intervenție chirurgicală orală implică adesea forarea osului maxilarului. Deci, chiar și după ce rana se umple, structura osoasă poate fi încă dureroasă. Și pentru că aceste răni se află în spate, vorbirea poate fi și ea dificilă. Dar nu folosiți paie, pentru că acea aspirație poate face ca cheagul din priză să se desprindă, să se dizolve sau să cadă!

Dacă dintele lipsă se află în față, poți folosi o lingură cu mâner lung (sau bețișoare!) pentru a nu deranja rana. Dar dacă sunt molari, premolari sau dacă îți sunt scoase măselele de minte, va trebui să fii mai blândă când mănânci. Nu te panica încă! Nu uita că bebelușii mănâncă destul de bine înainte să le crească primii dinți! Așa că poți mesteca alimentele potrivite dacă îți manevrezi gingiile.

Nutriție mixtă

Pe măsură ce te recuperezi după extracția dentară, blenderul este noul tău cel mai bun prieten. Poți găti cam orice fel de mâncare îți place și apoi să o treci prin robotul de bucătărie. Nu te grăbi și joacă-te cu consistența, lăsând suspensia de mâncare să devină mai groasă pe zi ce trece până când o poți mânca neamestecată. Ai putea, de asemenea, să îți freci pe gingii morcovi sau bețe de țelină răcite.

Poate părea o prostie, dar funcționează pentru copiii cărora le ies dinții și este o modalitate sănătoasă de a vă răcori rănile. De asemenea, vă va pregăti psihologic pentru alimentele solide, deoarece limba va prinde gustul și textura. Doar nu frecați prea tare - nu vreți să deschideți rana! Gelatina rece este la fel de utilă. Ați putea încerca să o rostogoliți în gură pentru a obține acel efect calmant.

Aceste soluții de rezolvare pot fi utile, dar probabil că vă vor lipsi fripturile și sandvișurile. S-ar putea să vă treziți visând la burgeri și țipând în tăcere. Și veți continua să sunați la clinică sau să ciocăniți pe Google pentru a afla când puteți mânca din nou alimente solide. După extracție, mâncați alimente moi, moi timp de o săptămână sau cam așa ceva, apoi reintroduceți treptat alimentele tari.

Dar, în primele 24 de ore, rezumă-te la mâncăruri lichide groase și fă-ți provizii de gustări moi. În ziua 2, poți experimenta cu risotto, pâine înmuiată în ceai sau paste înmuiate în sos. Păstrează aromele blânde pentru a evita să îți șochezi organismul. Fructele moi, cum ar fi bananele, pawpaw, avocado sau compotul de mere, sunt sigure și le poți zdrobi cu dosul lingurii înainte de fiecare îmbucătură.

Solide sigure după extracția dinților de înțelepciune

Ai supraviețuit primelor 24 de ore și începi să ți se facă poftă de mâncare. Care sunt opțiunile tale pentru alimente solide care să nu deranjeze locul extracției dentare? Iată câteva idei pe care le poți încerca:

• Legume piure de legume - Piureurile de fructe și legume sunt cele mai indicate pentru înțărcarea sugarilor și le puteți face cât de netede sau bucăți, după cum doriți. Puteți cumpăra mâncare pentru bebeluși din comerț de la magazin sau puteți folosi un blender, un piure sau o lingură de lemn pentru a face mâncarea acasă.

• Piure de cartofi - Grosimea și consistența depind de gustul tău, așa că ajustează-l pe parcurs. Poți înlocui cartofii cu tofu, conopidă, păstârnac, dovleac, napi, napi, rutabaga sau dovleac. Pentru puțină dulceață și culoare, încearcă ube sau igname mov.

• Budincă - Budinca este un termen general care acoperă o mulțime de deserturi diferite. O poți face acasă sau poți cumpăra un borcan de la magazin. Și, în funcție de ceea ce îți place, budinca ta poate fi sărată sau dulce. Încearcă budinca de orez cu lapte, dar folosește stafide mai mari.

• Ouă moi - S-ar putea să preferați ouăle curgătoare, caz în care le puteți savura imediat după extracția dentară. Asigurați-vă doar că ouăle nu sunt fierbinți. Dar chiar dacă preferați ouăle tari, așezate, le puteți amesteca sau le puteți găti la poșat. Sunt bune și ouăle fierte moi.

• Lapte gros - Iaurtul grecesc este mai solid decât alte tipuri, așa că este o alegere bună. Brânza de vaci, ricotta, paneer, mozzarella și brânza tartinabilă sunt la fel de sigure. Puteți mânca o brânză mai tare dacă o topiți peste mâncare, dar trebuie să fie călduță.

• Brânză vegană - Dacă stilul tău de viață blochează lactatele, sunt șanse să știi cum să faci brânză vegană acasă. Avantajul aici este că poți face brânza cât de moale sau tare vrei tu. Dar dacă brânza ta are o bază de nuci, asigură-te că faci piureul din bucăți.

• Fulgi de ovăz - Cele mai multe culturi au în dieta lor un fel de cereale păstoase, fie că este vorba de fulgi de ovăz, terci de porumb, piure de mălai sau fulgi de porumb înmuiat. Acestea sunt o soluție sănătoasă după extracțiile dentare și puteți mânca un bol călduț imediat după procedură.

• Pește - S-ar putea să nu mai mâncați carne pentru o vreme, dar atunci când peștele este făcut bine, este moale și fulgurant, așa că este o opțiune sigură după extracția dentară. Optați pentru plăcinte de pește, fileuri sau felii subțiri pentru a evita oasele și pielea. Batoanele de pește nu vor funcționa, deoarece sunt pane și crocante.

• Leguminoase - Unora le plac leguminoasele moi și moi, așa că, dacă le mâncați pe ale voastre în acest fel, sunt o hrană solidă potrivită. Opțiunile includ fasolea, mazărea și lintea. Va trebui să le fierbeți, să le înăbușiți sau să le fierbeți la aburi până când ajung la o textură apetisantă. Folosiți condimente ușoare.

O mică atenționare: primul aliment solid pe care ți-l poate sugera stomatologul tău - în mod ironic - este înghețata. Este probabil singurul moment în care experții medicali o recomandă, atât din motive practice, cât și psihologice. Și da, și froyo contează. Dar nu te da în vânt după topping-uri. Toate fructele și stropii drăguți ar putea să se blocheze cu ușurință în rană, apoi te vei întoarce pe scaunul dentistului!

Păstrați până la fluidele dvs.

De asemenea, în timp ce mâncarea solidă este importantă, lichidele contează și mai mult. Dacă nu primești suficient, ai putea dezvolta o cavitate uscată, o afecțiune în care rana nu se vindecă în mod corespunzător. Nu uita că extracțiile dentare lasă o gaură în gingii. Ai nevoie de cheagul de sânge pentru a acoperi rana deschisă. Acest lucru permite osului și țesutului moale să crească din nou. În caz contrar, ai putea face o infecție.

Pentru a îmbunătăți vindecarea, stai departe de orice ar putea afecta acel cheag. Dacă ești băutor sau fumător, ia o pauză de la 48 de ore până la o săptămână. Paiele și vapoarele pot agită și ele cheagul. Ar putea sfârși prin a provoca o priză uscată și alte complicații, așa că folosește în schimb o lingură lungă, o furculiță sau bețișoare. Mănâncă în înghițituri mai mici pentru a evita să îți stresezi maxilarul - nu se poate deschide atât de mult!

Iată un factor pe care s-ar putea să nu-l fi luat în considerare - problemele menstruale. Momentul extracției dentare poate afecta nivelul durerii și durata vindecării. Efectuați procedura cât mai curând posibil după menstruație - atunci când hormonii dvs. sunt la cel mai scăzut nivel. Și dacă luați pilule, discutați și cu medicul ginecolog, deoarece hormonii pot încetini vindecarea și pot declanșa o alveolă uscată.

Noțiuni de bază Gummy cu ea!

Când pot mânca alimente solide după extracția dentară? Puteți mânca în siguranță alimente solide a doua zi după ce v-ați scos dintele. Începeți cu alimente moi, cum ar fi piureul de cartofi sau legumele la aburi. Și nu uitați că nicotina, alcoolul și băuturile carbogazoase vă afectează rana. Renunțați la ele câteva zile.