Kwa kweli, unapaswa kutembelea daktari wa meno mara mbili kwa mwaka kwa afya ya jumla ya meno. Lakini si kila mtu anayeweza kumudu, na madaktari wa meno wanaweza kutisha! Kwa hivyo watu wengi huepuka kliniki ya meno isipokuwa ikiwa ni dharura - hakuna uamuzi hapa! Lakini inamaanisha unaishia hapo tu kwa kung'olewa.

Unapojiandaa kung'olewa jino lako, utajiuliza ... ni lini ninaweza kula chakula kigumu baada ya kung'oa jino? Madaktari wa meno wanapendekeza kusubiri saa 24 , na hata hivyo wanakushauri kula vyakula laini. Hebu tuangalie kwa undani mahitaji yako ya mlo baada ya kung'oa jino.

Ni lini ninaweza kula chakula kigumu baada ya kuondolewa kwa meno ya hekima?

Masuala ya Hamu ya Kula

Unapoenda kwenye kituo cha afya daktari wa meno, pengine unatarajia harufu za ajabu, sauti za kushangaza, na maumivu mengi. Kwa hivyo tayari una wasiwasi. Lakini tangu unasoma makala hii, umeanza kujiandaa kisaikolojia kwa matibabu, na hiyo ndiyo hatua muhimu zaidi. Kwa kuongezea, daktari wa meno sio mbaya kama zamani. Unaweza kupata chaguo la kutoa leza au lala kwenye daktari wa meno.

Lazara za meno sio za kuogofya jinsi zinavyosikika. Kwa kawaida huponya haraka na kuumiza kidogo kuliko uchimbaji wa mikono. Na kwa meno ya kulala, utakaa macho, lakini utahisi utulivu, usingizi, na wakati mwingine giggly kidogo, hivyo inachukua usumbufu mwingi nje ya matibabu yako. Lakini hata kwa kazi ya mwongozo, daktari wa meno mzuri atakupa kipimo sahihi cha menoganzi.

Kwa wagonjwa wengi, suala huja baada ya kuondoka kliniki. Mara baada ya madawa ya kulevya kuisha, huwezi kujisikia vizuri sana. Daktari wako wa meno atakupa dawa za kupunguza maumivu na kukushauri uepuke vyakula vya moto, vyakula vyenye asidi nyingi, au vyakula vya viungo. Hizi zinaweza kusababisha kuwasha. Lakini kutokana na uchungu wako na mchakato wa uponyaji, huenda usiwe na njaa hadi taya yako itulie.

Supu Kwa ajili Yako!

Jino lako linapong'olewa, subiri angalau saa 24 kabla ya kula chakula kigumu. ili kuzuia kusumbua tovuti ya uchimbaji. Hii haimaanishi kuwa lazima ufe njaa. Anza na vitafunio vya tope kama vile ice cream, mtindi, smoothies, custard au hummus. Kwa kuzingatia shida yako, unaruhusiwa kutibu tamu! Lakini supu inaweza kusaidia kwa sababu unaweza kupenyeza virutubisho vingi humo.

Baada ya kung'oa jino, meno na ufizi wako ni nyeti sana, kwa hivyo chochote unachokula au kunywa kinapaswa kuwa na joto. Vitafunio vilivyopozwa vinaweza kusaidia kwa sababu vitatuliza tishu zilizo na kidonda na vinaweza kuwa na ganzi kidogo, ambayo pia husaidia kwa maumivu. Lakini unaweza kuwa mwangalifu na sukari na halijoto, kwa hivyo jaribu kiasi kidogo ili kuona kama meno yako yenye uchungu yanaweza kukabiliana nayo - barafu inaweza kuuma!

Tafuna polepole na kwa uangalifu ili kuepuka kugusa kidonda chako moja kwa moja. Ulimi wako unaweza kuhamisha chakula kwenye kando ya mdomo wako ambayo huumiza kidogo. Jaribu kusuuza kwa maji vuguvugu ya chumvi ili kulegeza chembe zozote za chakula - suuza kikombe cha maji kwa akijiko cha chumvi. Dawa hii ya asili hupunguza uvimbe na usumbufu. Vinginevyo, pata sirinji ya umwagiliaji kutoka kliniki.

The Joy of Toothy Grins

Je, ni meno gani kati ya hayo yalitolewa? Ikiwa uchimbaji wako ulisababishwa na shimo, unaweza kuwa na kujaza na/au mfereji wa mizizi mapema. Ikiwa jino lilipata uharibifu zaidi baada ya matibabu hayo ya awali, daktari wa meno anaweza kupendekeza uchimbaji. Lakini ikiwa ulisubiri wakati wa mwisho wa kwenda kliniki (kama wagonjwa wengi wanavyofanya), daktari wa meno hakuwa na wakati wa kuokoa jino.

Kwa upande mwingine, unaweza kuwa umeingia kwa ajili ya matibabu. kuondolewa kwa meno ya hekima. Upasuaji huu wa mdomo mara nyingi huhusisha kuchimba kwenye mfupa wa taya yako. Kwa hiyo hata baada ya jeraha kujaa, muundo wako wa mfupa bado unaweza kuhisi kidonda. Na kwa sababu vidonda hivi viko nyuma, kuongea kunaweza kuwa ngumu pia. Lakini usitumie mirija, kwa sababu kufyonza huko kunaweza kufanya tone la tundu lako kulegea, kuyeyusha au kuanguka!

Ikiwa jino lako lililokosekana liko mbele, unaweza kutumia kijiko cha mpini mrefu (au vijiti! ) ili kuepuka kusumbua kidonda. Lakini ikiwa ni molars, premolars, au kuondolewa kwa jino la hekima, itabidi uwe mpole wakati unakula. Usiogope bado! Kumbuka, watoto wachanga hula vizuri kabla ya meno yao ya kwanza kukua! Kwa hivyo unaweza kutafuna aina zinazofaa za chakula ukiendesha ufizi wako.

Lishe Iliyochanganywa

Unapopona kutokana na kung'olewa meno yako, blender yako ndiyo bora zaidi kwako.rafiki. Unaweza kupika chakula chochote unachopenda na kisha kupitisha kwenye kichakataji cha chakula. Chukua wakati wako na ucheze kwa uthabiti, ukiacha tope la chakula chako kuwa mnene zaidi kwa siku hadi uweze kula bila kuchanganywa. Unaweza pia kusugua karoti zilizopozwa au vijiti vya celery kwenye ufizi wako.

Hii inaweza kuonekana kuwa ya kipuuzi, lakini inafanya kazi kwa watoto wanaonyonya meno, na ni njia nzuri ya kupoza majeraha yako. Pia itakutayarisha kisaikolojia kwa vyakula vikali kwani ulimi wako utashika ladha na muundo. Si tu kusugua ngumu sana - hutaki kufungua jeraha! Jello baridi ni muhimu sawa. Unaweza kujaribu kuviringisha mdomoni mwako ili kutumia athari hiyo ya kutuliza.

Marekebisho haya yanaweza kukusaidia, lakini pengine umekosa nyama na sandwichi zako. Unaweza kujikuta unaota burgers na kupiga kelele kimya kimya. Na utaendelea kupiga simu kwa kliniki au kupigia Google ili kujua ni lini unaweza kula chakula kigumu tena. Baada ya kukamua, kula vyakula laini na vya mushy kwa muda wa wiki moja au zaidi, kisha anzisha tena chakula kigumu hatua kwa hatua.

Lakini kwa saa 24 za kwanza, shikamana na sahani nene za kioevu na uhifadhi vitafunio laini. Siku ya #2, unaweza kujaribu risotto, mkate uliowekwa kwenye chai, au pasta iliyowekwa kwenye mchuzi. Weka ladha kidogo ili kuepuka kushtua mfumo wako. Matunda ya uwoga kama ndizi, papai, parachichi, au michuzi ya tufaha ni salama, na unaweza kuyaponda kwa nyuma ya kijiko chako kabla ya kilabite.

Mango Salama Baada ya Kung'oa Meno ya Hekima

Umenusurika kwa saa 24 za kwanza na unaanza kuhangaika. Je! ni chaguzi zako za vyakula vikali ambavyo havitasumbua tovuti yako ya uchimbaji wa meno? Yafuatayo ni baadhi ya mawazo unayoweza kujaribu:

• Mboga Zilizosafishwa – Matunda na mboga za kusaga ndizo njia za kunyonya watoto wachanga, na unaweza kuzifanya ziwe nyororo au nyororo kama wewe. kutaka. Unaweza kununua chakula cha watoto cha kibiashara dukani au kutumia blender, masher, au kijiko cha mbao kutengeneza chakula hicho nyumbani.

• Viazi Vilivyopondwa – The unene na uthabiti hutegemea ladha yako, kwa hivyo ibadilishe unapoenda. Unaweza kubadilisha viazi na tofu, cauliflower, parsnips, maboga, turnips, rutabaga, au boga. Kwa utamu na rangi fulani, jaribu viazi vikuu vya ube au zambarau.

• Pudding - Pudding ni neno linalovutia sana ambalo hujumuisha dessert nyingi tofauti. Unaweza kuifanya nyumbani au kununua jar kwenye duka. Na kulingana na kile unachopenda, pudding yako inaweza kuwa ya kitamu au tamu. Jaribu pudding ya wali na maziwa, lakini tumia zabibu kubwa zaidi.

• Mayai Laini - Unaweza kupendelea mayai yako yanakimbia, ambapo unaweza kuyafurahia mara tu baada ya kung'oa jino. . Hakikisha tu kwamba mayai sio moto. Lakini hata ikiwa unapendelea mayai madhubuti, yaliyowekwa, unaweza kuyapiga au kuyafukuza. Mayai ya kuchemsha ni mazuri pia.

• Maziwa Manene - mtindi wa Kigiriki ni mgumu zaidi kuliko nyingineaina, kwa hivyo ni chaguo nzuri. Jibini la Cottage, ricotta, paneer, mozzarella, na jibini kuenea ni salama sawa. Bado unaweza kula jibini gumu zaidi ukiyeyusha kwenye chakula chako, lakini lazima liwe vuguvugu.

• Jibini la Vegan – Ikiwa mtindo wako wa maisha huzuia maziwa, uwezekano unajua jinsi ya kufanya jibini vegan nyumbani. Faida hapa ni kwamba unaweza kufanya jibini yako kuwa laini au ngumu kama unavyotaka. Lakini ikiwa jibini lako lina msingi wa nati, hakikisha kuwa umesafisha vipande vipande.

• Oatmeal - Tamaduni nyingi huwa na aina fulani ya nafaka za mushy katika lishe yao, iwe ni oatmeal, uji wa mahindi, unga wa unga, au mahindi ya soggy. Ni huduma nzuri baada ya kung'oa meno, na unaweza kula bakuli vuguvugu mara tu baada ya utaratibu wako.

• Samaki - Huenda ukakosa nyama kwa ajili ya chakula. kwa muda, lakini samaki wanapotengenezwa vizuri, ni laini na dhaifu, hivyo ni chaguo salama baada ya uchimbaji wa jino. Chagua keki za samaki, minofu, au vipande vidogo ili kuepuka mifupa na ngozi. Vidole vya samaki havitafanya kazi kwa sababu vina mkate na vimekauka.

• Kunde - Baadhi ya watu wanapenda kunde zao laini na mushy, kwa hivyo ukila zako hivyo. , ni chakula kigumu kinachofaa. Chaguzi ni pamoja na maharagwe, mbaazi, na dengu. Utahitaji kuvichemsha, kuvichemsha, au kwa mvuke hadi vifikie umbile la kupendeza. Tumia kitoweo kidogo.

Tahadhari ya haraka: chakula kigumu cha kwanza ambacho daktari wako anaweza kukupendekezea – cha kushangaza –ni ice cream. Pengine ni wakati pekee wataalam wa matibabu wanapendekeza, wote kwa sababu za vitendo na za kisaikolojia. Na ndio, froyo inahesabu pia. Lakini usiende karanga na vifuniko. Matunda hayo yote na vinyunyizio vyema vinaweza kukwama kwenye kidonda chako kwa urahisi, kisha utarudi kwenye kiti cha daktari wa meno!

Endelea Kuhifadhi Maji Yako

Pia, ingawa chakula kigumu ni muhimu, maji ni muhimu zaidi. Ikiwa haitoshi, unaweza kuendeleza tundu kavu, hali ambayo jeraha haiponya vizuri. Kumbuka, uchimbaji wa meno huacha shimo kwenye ufizi wako. Unahitaji kuganda kwa damu ili kufunika jeraha lililo wazi. Hii inaruhusu mfupa na tishu laini kukua tena. Vinginevyo, unaweza kupata maambukizi.

Ili kuboresha uponyaji, kaa mbali na chochote ambacho kinaweza kuathiri donge hilo. Ikiwa wewe ni mlevi au mvutaji sigara, pumzika kwa masaa 48 hadi wiki. Majani na vapes vinaweza kutikisa donge la damu pia. Wanaweza kuishia kusababisha tundu kavu na matatizo mengine, kwa hivyo tumia kijiko kirefu, uma, au vijiti badala yake. Kula kwa sehemu ndogo ili kuepuka kusisitiza taya yako - haiwezi kufungua kwa upana hivyo!

Hili hapa ni jambo ambalo huenda hukuzingatia - masuala ya hedhi. Muda wa uchimbaji wa jino unaweza kuathiri kiwango cha maumivu na muda wa uponyaji. Fanya utaratibu haraka iwezekanavyo baada ya kipindi chako - ndio wakati homoni zako ziko chini zaidi. Na ikiwa unatumia kidonge, zungumza na Obgyn wako pia, kwa vile homoniinaweza kupunguza uponyaji wako na kusababisha tundu kikavu.

Kupata Gummy nayo!

Ni lini ninaweza kula chakula kigumu baada ya kung'oa jino? Unaweza kula chakula kigumu kwa usalama siku moja baada ya kuondolewa kwa jino lako. Anza na vyakula laini kama vile viazi vilivyopondwa au mboga za mvuke. Na kumbuka, nikotini, pombe, na vinywaji vya fizzy huathiri jeraha lako. Acha kazi kwa siku chache.