Ideal holda, umumiy tish salomatligi uchun yiliga ikki marta tish shifokoriga tashrif buyurishingiz kerak. Ammo hamma ham bunga qodir emas, va stomatologlar qo'rqinchli bo'lishi mumkin! Shuning uchun ko'pchilik favqulodda vaziyat bo'lmasa, tish klinikasidan qochishadi - bu erda hukm yo'q! Lekin bu degani, siz u yerda faqat olib tashlash uchun ketasiz degani.

Tishingizni olib tashlashga tayyorgarlik ko'rayotganingizda, tish chiqarishdan keyin qachon qattiq ovqat yeyishim mumkinligi haqida savol tug'iladi. Tish shifokorlari 24 soat kutishni maslahat berishadi va shunga qaramay ular yumshoq taomlarni iste'mol qilishni maslahat berishadi. Keling, tish chiqarishdan so'ng ovqatlanish ehtiyojlaringizni chuqurroq ko'rib chiqaylik.

Donolik tishlarini olib tashlangandan keyin qachon qattiq ovqat iste'mol qilsam bo'ladi?

Ishtaha bilan bog'liq muammolar

Tishlarni olib tashlaganingizda. tish shifokori, ehtimol siz g'alati hidlar, hayratlanarli tovushlar va juda ko'p og'riqlarni kutayotgandirsiz. Shunday qilib, siz allaqachon bezovtalanasiz. Ammo siz ushbu maqolani o'qiyotganingizdan beri siz o'zingizni davolanishga psixologik jihatdan tayyorlashni boshladingiz va bu eng muhim qadamdir. Bundan tashqari, stomatologiya avvalgidek yomon emas. Siz lazerli ekstraktsiya yoki uyqu stomatologiyasi variantlarini olishingiz mumkin.

Tish lazerlari ular eshitganidek qo'rqinchli emas. Odatda ular tezroq shifo beradi va qo'lda olib tashlashga qaraganda kamroq og'riydi. Va uyqu stomatologiyasi bilan siz hushyor qolasiz, lekin siz o'zingizni xotirjam, uyquchan va ba'zan bir oz kulgili his qilasiz, shuning uchun davolanishingizdagi noqulaylikning ko'p qismini oladi. Ammo qo'lda ishlasangiz ham, yaxshi stomatolog sizga tishning to'g'ri dozasini beradibehushlik.

Ko'pchilik bemorlarda bu muammo klinikani tark etgandan keyin paydo bo'ladi. Uyqusizlantiruvchi dorilar tugagandan so'ng, siz o'zingizni juda yaxshi his qilmaysiz. Tish shifokoringiz sizga og'riqni engish uchun og'riq qoldiruvchi dori beradi va issiq ovqat, kislotali idishlar yoki achchiq ovqatlardan qochishingizni maslahat beradi. Bular tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin. Ammo og'riq va davolanish jarayonini hisobga olsak, jag'ingiz tinchlanmaguncha och qolmasligingiz mumkin.

Siz uchun sho'rva!

Tishingiz olib tashlanganida, qattiq ovqat iste'mol qilishdan oldin kamida 24 soat kuting. qazib olish joyini buzmaslik uchun. Bu siz och qolishingiz kerak degani emas. Yumshoq muzqaymoq, yogurt, smetanalar, qaymoq yoki gumus kabi atala bilan boshlang. Sizning sinovingizdan kelib chiqib, sizga shirin taomlarga ruxsat berilgan! Lekin sho'rva foydali bo'lishi mumkin, chunki siz u erda ko'plab ozuqa moddalarini yashirishingiz mumkin.

Tish chiqarishdan keyin tishlaringiz va tishlaringiz juda sezgir bo'ladi, shuning uchun siz yeyayotgan yoki ichgan har qanday narsa iliq bo'lishi kerak. Sovutilgan atıştırmalıklar foydali bo'lishi mumkin, chunki ular og'riqli to'qimalarni tinchitadi va engil uyqusizlikka olib kelishi mumkin, bu ham og'riq bilan yordam beradi. Ammo siz shakar va haroratga sezgir bo'lishingiz mumkin, shuning uchun og'rigan tishlaringiz uni ushlab turishini bilish uchun oz miqdorda sinab ko'ring - muz tishlashi mumkin!

Yarangiz bilan to'g'ridan-to'g'ri aloqa qilmaslik uchun sekin va ehtiyotkorlik bilan chaynang. Tilingiz ovqatni og'zingizning yon tomonlariga olib borishi mumkin, bu esa kamroq og'riydi. Oziq-ovqat zarralarini yo'qotish uchun iliq sho'r suv bilan yuvib ko'ring - bir stakan suv bilan chayqab tashlangchoy qoshiq tuz. Bu tabiiy dezinfektsiyalovchi yallig'lanish va noqulaylikni engillashtiradi. Shu bilan bir qatorda, klinikadan sug'orish shpritsini oling.

Tishli jilmayishning quvonchi

Qaysi tishingiz olib tashlandi? Agar ekstraktsiyangiz bo'shliqdan kelib chiqqan bo'lsa, siz ilgari plomba va/yoki ildiz kanaliga ega bo'lgan bo'lishingiz mumkin. Agar dastlabki davolanishdan keyin tish yana shikastlangan bo'lsa, tish shifokori olib tashlashni tavsiya qilishi mumkin. Ammo, agar siz klinikaga borish uchun so'nggi vaqtni kutgan bo'lsangiz (ko'pchilik bemorlar kabi), tish shifokori tishni saqlab qolishga ulgurmadi.

Boshqa tomondan, siz tashrif buyurgan bo'lishingiz mumkin. donolik tishlarini olib tashlash. Ushbu og'iz operatsiyasi ko'pincha jag' suyagini burg'ulashni o'z ichiga oladi. Shunday qilib, yara to'ldirilgandan keyin ham, suyak tuzilishingiz og'riqli bo'lishi mumkin. Va bu yaralar orqada bo'lgani uchun, gapirish ham qiyin bo'lishi mumkin. Lekin somonlardan foydalanmang, chunki bu so‘rg‘ich trombni bo‘shashi, erishi yoki tushib ketishiga olib kelishi mumkin!

Agar etishmayotgan tishingiz old tomonda bo‘lsa, siz uzun tutqichli qoshiqdan (yoki cho‘pdan) foydalanishingiz mumkin! ) yarani bezovta qilmaslik uchun. Ammo agar ular molarlar, premolarlar yoki donolik tishlarini olib tashlash bo'lsa, siz ovqatlanayotganda yumshoqroq bo'lishingiz kerak. Hali vahima qo'ymang! Esingizda bo'lsin, chaqaloqlar birinchi tishlari o'sishidan oldin juda yaxshi ovqatlanishadi! Shunday qilib, agar siz tish go'shtini manevr qilsangiz, to'g'ri turdagi ovqatni chaynashingiz mumkin.

Aralashtirilgan oziqlanish

Tishingiz olib tashlanganidan so'ng, blenderingiz yangi eng yaxshisi bo'ladi.do'st. Siz o'zingiz yoqtirgan deyarli har qanday taomni pishirishingiz va keyin uni oziq-ovqat protsessoridan o'tkazishingiz mumkin. Shoshilmang va qat'iylik bilan o'ynang, shunda oziq-ovqat atalangiz kundan-kunga qalinroq bo'lib, uni aralashtirmasdan yeyishingiz mumkin. Sovutilgan sabzi yoki selderey tayoqchalarini milklaringizga surtsangiz ham bo'ladi.

Bu ahmoqona tuyulishi mumkin, lekin bu bolalarning tishlashiga yordam beradi va bu yaralaringizni sovutishning sog'lom usulidir. Shuningdek, u sizni psixologik jihatdan qattiq ovqatlarga tayyorlaydi, chunki tilingiz lazzat va tuzilishni ushlaydi. Faqat juda qattiq ishqalamang - siz yarani ochishni xohlamaysiz! Sovuq jele bir xil darajada foydalidir. Bu tinchlantiruvchi ta'sirdan foydalanish uchun uni og'zingizga aylantirib ko'rishingiz mumkin.

Bu vaqtinchalik echimlar foydali bo'lishi mumkin, lekin siz biftek va sendvichlarni sog'inib qo'ygan bo'lishingiz mumkin. Siz o'zingizni burgerlarni orzu qilayotganingizni va indamay qichqirayotganingizni ko'rishingiz mumkin. Qachon yana qattiq ovqat iste'mol qilishingiz mumkinligini bilish uchun siz klinikaga qo'ng'iroq qilishni davom ettirasiz yoki Google'ga bolg'acha urasiz. Ekstraktsiyadan so'ng, bir hafta yoki undan ko'proq vaqt davomida yumshoq, shilimshiq ovqatlarni iste'mol qiling, so'ngra asta-sekin qattiq ovqatni qayta kiriting.

Lekin dastlabki 24 soat davomida qalin suyuq idishlarga yopishib oling va yumshoq gazaklar bilan to'ldiring. 2-kuni siz risotto, choyga botirilgan non yoki sousga namlangan makaron bilan tajriba qilishingiz mumkin. Tizimingizni hayratda qoldirmaslik uchun lazzatlarni yumshoq qilib qo'ying. Banan, panja, avakado yoki olma kabi shilimshiq mevalar xavfsizdir va ularni har safar qoshiqning orqa tomoni bilan maydalashingiz mumkin.tishlamoq.

Donolik tishlarini chiqarishdan keyin xavfsiz qattiq moddalar

Siz birinchi 24 soatdan omon qoldingiz va siz achchiqlanishni boshlaysiz. Tish chiqarish joyini buzmaydigan qattiq ovqatlar uchun qanday variantlaringiz bor? Bu yerda siz sinab ko'rishingiz mumkin bo'lgan ba'zi g'oyalar:

• Pureed sabzavot – Meva va sabzavot pyuresi chaqaloqlarni sutdan ajratadigan taomdir va siz ularni o'zingiz kabi silliq yoki qalin qilib qo'yishingiz mumkin. istayman. Siz do'konda bolalar ovqatlarini xarid qilishingiz yoki blender, maydalagich yoki yog'och qoshiqdan uyda ovqat tayyorlashingiz mumkin.

• Kartoshka pyuresi - The qalinligi va mustahkamligi sizning ta'mingizga bog'liq, shuning uchun siz borganingizda uni o'zgartiring. Siz kartoshkani tofu, gulkaram, parsnips, qovoq, sholg'om, rutabaga yoki qovoq bilan almashtirishingiz mumkin. Shirinlik va rang berish uchun ube yoki binafsha rangli yamslarni sinab ko'ring.

• Pudding – Puding juda ko'p turli shirinliklarni o'z ichiga olgan eng mashhur atamadir. Siz uni uyda tayyorlashingiz yoki do'konda banka sotib olishingiz mumkin. Va sizga yoqadigan narsaga qarab, sizning pudingingiz sho'r yoki shirin bo'lishi mumkin. Sut bilan guruch pudingini tatib ko'ring, lekin kattaroq mayizdan foydalaning.

• Yumshoq tuxum – Tuxumning suyuqligini afzal ko'rishingiz mumkin, bu holda siz tish chiqarishdan so'ng darhol ulardan lazzatlanishingiz mumkin. . Faqat tuxum issiq emasligiga ishonch hosil qiling. Agar siz qattiq, o'rnatilgan tuxumni afzal ko'rsangiz ham, ularni maydalashingiz yoki ovlashingiz mumkin. Yumshoq qaynatilgan tuxum ham yaxshi.

• Qalin sut mahsulotlari – Gretsiya yogurti boshqalarga qaraganda qattiqroq.turlari, shuning uchun bu yaxshi tanlovdir. Tvorog, rikotta, paneer, mozzarella va pishloqli yormalar bir xil darajada xavfsizdir. Agar siz qattiqroq pishloqni ovqatingizning ustiga eritsangiz ham eyishingiz mumkin, lekin u iliq bo'lishi kerak.

• Vegan pishloq - Agar turmush tarzingiz sut mahsulotlaridan voz kechsa, ehtimol siz uyda vegan pishloqini qanday qilishni bilasiz. Bu erda afzallik shundaki, siz pishloqni xohlaganingizcha yumshoq yoki qattiq qilishingiz mumkin. Ammo agar sizning pishloqingiz yong'oqli asosga ega bo'lsa, bo'laklarni pyurega aylantirganingizga ishonch hosil qiling.

• Suli uni – Ko'pchilikning ratsionida shilimshiq donalar bo'ladi. jo'xori uni, makkajo'xori pyuresi, go'shtli pyuresi yoki nam makkajo'xori donalari. Ular tish chiqarishdan keyin sog'lom bo'ladi va siz protseduradan so'ng darhol iliq piyola yeyishingiz mumkin.

• Baliq – Siz go'sht iste'mol qilmasligingiz mumkin. bir muncha vaqt, lekin baliq yaxshi tayyorlanganda, u yumshoq va mayda bo'ladi, shuning uchun tish chiqarishdan keyin xavfsiz variant. Suyaklar va teridan qochish uchun baliq keki, fileto yoki ingichka bo'laklarni tanlang. Baliq barmoqlari ishlamaydi, chunki ular nonli va qarsillab bo'ladi.

• Dukkaklilar – Ba'zi odamlar dukkaklilarni yumshoq va shilimshiqroq yaxshi ko'radilar, shuning uchun agar siz o'zingiznikinikini shunday iste'mol qilsangiz. , ular mos qattiq oziq-ovqat. Variantlar orasida loviya, no'xat va yasmiq mavjud. Siz ularni mazali tuzilishga ega bo'lgunga qadar qaynatishingiz, qovurishingiz yoki bug'lashingiz kerak. Yumshoq ziravorlardan foydalaning.

Tezkor ogohlantirish: tish shifokoringiz tavsiya qilishi mumkin bo'lgan birinchi qattiq ovqat - kinoya bilan -muzqaymoq hisoblanadi. Bu, ehtimol, tibbiy mutaxassislar buni amaliy va psixologik sabablarga ko'ra tavsiya qiladigan yagona vaqt. Va ha, froyo ham hisobga olinadi. Lekin qo'shimchalar bilan yong'oqqa bormang. Bu mevalar va chiroyli purkagichlar yarangizga osongina yopishib qolishi mumkin, shunda siz yana tish shifokori kursiga o'tasiz!

Suyuqlikni saqlang

Shuningdek, qattiq oziq-ovqat muhim, suyuqliklar yanada muhimroqdir. Agar siz etarli darajada olmasangiz, quruq rozetka paydo bo'lishi mumkin, bu yara to'g'ri davolanmaydigan holat. Esingizda bo'lsin, tish chiqarish tish go'shtida teshik qoldiradi. Ochiq yarani yopish uchun sizga qon quyqasi kerak. Bu suyak va yumshoq to'qimalarning qayta o'sishiga imkon beradi. Aks holda, siz infektsiyani yuqtirib olishingiz mumkin.

Sog'ayish jarayonini kuchaytirish uchun qon ivishiga ta'sir qiladigan har qanday narsadan uzoqroq turing. Agar siz ichuvchi yoki chekuvchi bo'lsangiz, 48 soatdan bir haftagacha tanaffus qiling. Somon va vapes ham trombni silkitishi mumkin. Ular quruq rozetkaga va boshqa asoratlarga olib kelishi mumkin, shuning uchun uning o'rniga uzun qoshiq, vilkalar yoki tayoqlardan foydalaning. Jag'ingizni taranglashtirmaslik uchun kichikroq luqmalarda ovqatlaning - u unchalik keng ochilmaydi!

Mana, siz ko'rib chiqmagan omil - hayz ko'rish bilan bog'liq muammolar. Tishingizni olib tashlash vaqti og'riq darajasiga va davolanish muddatiga ta'sir qilishi mumkin. Hayz ko'rganingizdan keyin imkon qadar tezroq protsedurani o'tkazing - bu sizning gormonlaringiz eng past bo'lgan paytda. Va agar siz tabletkada bo'lsangiz, gormonlar haqida ham, Obgyn bilan gaplashingshifo jarayonini sekinlashtirishi va quruq rozetkani ishga tushirishi mumkin.

U bilan saqich hosil qilish!

Tish chiqarishdan keyin qachon qattiq ovqat iste'mol qilsam bo'ladi? Tishingiz olib tashlangandan keyingi kun qattiq ovqat eyishingiz mumkin. Kartoshka pyuresi yoki bug'da pishirilgan sabzavotlar kabi yumshoq ovqatlardan boshlang. Va unutmangki, nikotin, spirtli ichimliklar va gazlangan ichimliklar sizning yarangizga ta'sir qiladi. Bir necha kunga dam oling.