Pernahkah anda mahukan sesuatu sehingga memimpikannya? Mimpi telah menjadi misteri kepada semua orang sejak dunia bermula kerana ia berkuasa dan boleh memberi kesan yang teruk pada kehidupan dan kewujudan seseorang.

Kebanyakan masa, mimpi mencerminkan harapan dan ketakutan anda tentang apa yang akan berlaku pada hari esok dan juga membantu untuk melihat semula masa lalu anda. Apabila kita mahukan sesuatu, kita tidak berhenti sehingga kita boleh meletakkan tangan kita di atasnya. Begitu juga, apabila anda ingin bermimpi tentang perkara tertentu, anda hanya perlu melakukan semua yang diperlukan untuk mencapainya.

Cukuplah mimpi buruk itu; anda boleh mengambil alih dan bermimpi tentang apa yang anda mahukan. Beritahu diri anda apa yang anda mahu mulakan untuk mempunyai impian yang baik sahaja

Anda mungkin tertanya-tanya bagaimana mungkin perkara itu. Mari kita bawa anda melalui cara mengubah haluan impian anda dan mula bermimpi tentang apa yang anda mahukan.

Cara-cara untuk bermimpi tentang apa yang anda inginkan

Petua berikut akan berguna dalam mencapai impian yang sama yang anda ingin miliki:

1. Kawal impian anda

Mimpi dipercayai mesej dari alam ghaib. Ramai orang percaya bahawa malaikat penjaga kita bercakap dengan kita melalui mimpi. Kita sering tidak mempunyai kawalan ke atas impian kita, yang menjadikannya lebih ilahi. Walau bagaimanapun, kita boleh mengawal kejadian dalam mimpi kita dengan mengawal alam bawah sedar kita walaupun semasa tidur.

Sebelum anda boleh bermimpi tentang apa yang anda mahukan, anda mesti boleh mengawal impian anda. inimungkin bukan tugas yang mudah tetapi dengan masa, anda akan menguasai seni itu. Berlatih dengan cuba melakukan pemeriksaan realiti apabila bermimpi. Sebaik sahaja anda menyedari bahawa semua yang anda boleh lihat hanyalah mimpi, cuba kekalkan impian itu.

Anda boleh mengawal impian anda dengan membuat objek kecil muncul dan hilang dengan menyentuhnya. Tetap tenang semasa melakukan semua ini dan tenggelamkan diri anda dalam dunia impian.

2. Ingatkan diri anda secara berkala bahawa anda sedang bermimpi

Sebaik sahaja anda mula belajar mengawal impian anda, berhati-hati untuk mengingati perbuatan bermimpi. Sebaik sahaja anda mencapai kesedaran ini, beritahu diri anda setiap kali ia berlaku. Tidak melakukan ini boleh membuat anda lupa bahawa anda berada di alam mimpi, justeru, kehilangan kawalan terhadap situasi.

Anda akan sentiasa berasa lebih bertanggungjawab dan mampu mengawal serta mengubah senario impian anda dengan membawanya untuk ingatan anda.

3. Memanggil objek impian

Anda juga boleh memanggil objek impian atau sesuatu yang ingin anda pegang dan mainkan di tangan anda. Jika anda mahu perkara ini berjaya, anda mesti kreatif tentang objek impian anda. Sebagai contoh, jika anda ingin bermimpi tentang kek, anda boleh memegang kek dan kemudian bayangkan bahawa anda berada di sebuah restoran membuat tempahan untuk kek itu.

Ini akan membantu anda mengawal alam bawah sedar anda. Juga, jangan terlalu memikirkan apa yang anda ingin impikan. Cipta persekitaran semula jadi yang membuatkan anda memasuki keinginan andabermimpi tanpa tekanan.

4. Berlatih secara sedar bermimpi jernih

Mimpi jernih ialah satu cara praktikal untuk mengawal minda bawah sedar anda untuk melahirkan impian tertentu. Ia memerlukan kesedaran tentang keadaan impian anda. Mimpi yang jelas sangat bermanfaat kepada tubuh kerana ia membantu mengurangkan kebimbangan dan meningkatkan kemahiran psikomotor anda. Ia juga berguna untuk membangunkan minda kreatif.

Selain daripada faedah terapeutiknya, mimpi jelas boleh membantu anda mengawal kehidupan impian anda. Anda boleh menyegerakkan imaginasi anda ke dalam mimpi anda dan melihat apa sahaja yang anda ingin lihat. Walau bagaimanapun, jika tidak dilakukan dengan betul, mimpi jelas boleh mengurangkan kualiti tidur dan membawa kepada halusinasi.

5. Kembangkan minda imaginatif yang berkuasa

Mimpi membantu untuk mengembangkan minda imaginatif anda. Sebagai contoh, anda boleh bermimpi tentang percutian eksotik di pulau yang subur. Ini hanya boleh dilakukan jika anda boleh membangkitkan imaginasi sedemikian.

Keupayaan anda mengawal imaginasi anda boleh mempengaruhi kehidupan impian anda secara positif. Melihat diri anda bertindak sebagai Ketua Pegawai Eksekutif syarikat multinasional boleh mendorong anda dalam kehidupan sebenar untuk mencapai kejayaan sedemikian. Jadi, imaginasi anda penting kerana ia mempunyai keupayaan untuk mempengaruhi kehidupan impian anda.

Dengan minda anda yang tajam, anda boleh mengawal perkara yang anda mahu lihat dan lain-lain. Keupayaan anda untuk membawa imaginasi anda bermain pasti akan membuahkan hasil yang positif.

6. Tukarpemandangan

Sebaik sahaja anda menyedari bahawa anda sedang bermimpi, ubah pemandangan. Cuba cipta pintu khayalan yang apabila dibuka akan membawa anda ke tempat yang anda mahukan. Juga, cipta pemandangan yang anda inginkan dengan menambahkan senario atau pemandangan biasa.

Sebagai contoh, jika anda ingin bermimpi tentang rumah zaman kanak-kanak anda, anda boleh mulakan dengan mencipta pemandangan itu. Timbulkan tempat kegemaran anda atau objek yang biasa ditemui di tempat itu. Ini mungkin pokok atau bunga kegemaran.

Gunakan imaginasi anda untuk membawa objek ini ke pintu belakang anda, taman permainan anda dan setiap tempat penting di rumah yang anda sayangi. Dengan ini, anda akan berjaya mencipta fantasi anda.

Jika boleh, letakkan gambar imej yang anda cuba impikan dekat sebelah katil anda sebelum anda tidur.

7. Hadkan Pendedahan kepada realiti Ganti

Pendedahan kepada alam semula jadi dan realiti alternatif boleh menjejaskan impian anda secara negatif. Realiti ini mempunyai cara untuk mempengaruhi minda dan bermain-main dengan impian anda. Seseorang yang bermain permainan video ganas atau menonton filem seram yang menakutkan sebelum tidur mungkin akan menimbulkan mimpi ngeri yang tidak menyenangkan.

Jadi, sebaiknya hadkan pengembaraan sedemikian supaya anda boleh mengawal kehidupan impian anda. Sentiasa berhenti bermain permainan ganas sebelum tidur. Jika anda perlu menonton filem yang menakutkan, lakukannya pada waktu siang.

Pendedahan kepada dadah keras dan alkohol boleh mengganggu fikiran anda, sekali gus membentuk semula impian andasecara negatif. Dadah boleh membuat anda berhalusinasi apabila bermimpi. Jadi, sebaiknya hapuskan ubat-ubatan keras supaya anda mempunyai kuasa untuk mengawal kehidupan impian anda. Jika anda perlu mengambil alkohol, pastikan anda tidak mengambilnya secara berlebihan. Selain daripada kesan buruknya terhadap kehidupan impian anda, dadah dan alkohol tidak baik untuk kesihatan dan kesejahteraan anda.

8. Tulis impian anda.

Apabila anda bangun, ingat untuk menulis impian anda. Dapatkan jurnal impian dan pen untuk mencatat titik di mana anda memulakan mimpi yang jelas. Catatkan semua yang anda dapat capai dan perkara yang anda tidak boleh lakukan. Sebaik sahaja anda mengetahui perkara yang anda tidak boleh lakukan, tanya diri anda apa yang menghalang anda dan atasi isu tersebut dengan segera.

Petua penting untuk bermimpi tentang perkara yang anda inginkan

Sertakan langkah praktikal ini ke dalam rutin harian anda untuk mendapatkan hasil segera:

1. Kawal diet anda

Jenis impian yang anda miliki juga boleh ditentukan oleh makanan yang anda makan. Jika anda ingin bermimpi tentang apa yang anda inginkan, jangan makan dua hingga tiga jam sebelum tidur, dan kurangkan bahan seperti rokok, kafein, alkohol, dan snek lewat malam. Ini akan membantu anda mencerna makanan anda lebih awal dan membawa kepada mimpi yang lebih tenang.

2. Letakkan bunga mawar di dalam bilik tidur anda.

Tidur dengan bunga mawar di dalam bilik membantu dalam mimpi yang lebih menyenangkan. Para saintis menjalankan kajian mimpi di mana wanita tidur dengan bunga mawar sepanjang malamselama 30 malam. Mereka dilaporkan mempunyai mimpi yang lebih menyenangkan daripada biasa.

3. Berhati-hati untuk berehat

Memiliki rutin waktu tidur yang santai menjadikannya mudah untuk tidur. Untuk mengelakkan bermimpi tentang perkara yang tidak menyenangkan dan sebarang peristiwa, cipta suasana santai dengan membaca buku, bermeditasi, atau minum teh. Cari rutin waktu tidur yang sesuai untuk anda.

Semasa anda tidur, tolak fikiran yang menyakitkan dan elakkan menonton rancangan televisyen dan filem yang menakutkan. Ini akan membantu mendapatkan tidur REM (pergerakan mata pantas) yang baik. Suis lampu, kebimbangan, jam penggera dan pencetus lain tidak berfungsi dengan dunia impian. Sebaliknya, ia boleh mempunyai kesan sampingan yang merugikan yang membawa kepada PTSD dan hanya boleh diselesaikan dengan bantuan ahli psikologi atau ahli terapi.

4. Tangani tekanan

Selalunya, mimpi buruk berbahaya yang kita alami adalah hasil daripada kebimbangan dan tekanan yang kita lalui dalam kehidupan sebenar. Jangan biarkan perkara ini membebankan anda semasa cuba tidur semasa waktu tidur. Sebaliknya, dapatkan senaman sebelum tidur yang boleh melegakan anda daripada tekanan. Walau bagaimanapun, jangan bersenam terlalu hampir dengan waktu tidur, kerana ini boleh membuatkan anda terjaga.

5. Tidur lebih awal

Orang yang berjaga sehingga larut malam cenderung mengalami mimpi yang menakutkan berbanding mereka yang tidur awal. Cuba tangguhkan semua aktiviti otak dan tidur awal jika anda ingin mengawal dunia impian anda. Ini membantu untuk melepaskan hormon tekananawal.

Tidak tidur tepat pada waktunya juga menyebabkan lumpuh tidur atau gangguan tidur dengan banyak kesan sampingan yang buruk. Draf jadual tidur yang baik untuk menjalani kehidupan yang sihat dan mengawal keadaan kesedaran anda.

Kesimpulan

Adalah mungkin untuk bermimpi tentang apa sahaja yang anda kehendaki. Anda perlu bersungguh-sungguh tentang proses ini untuk membuat ini berlaku. Ikuti semua langkah praktikal dalam bahagian untuk mengawal perkara yang anda lihat di tanah La La.